حبوب الوجه قبل الدورة بعشرة أيام من الأمور التي يمكن أن تؤثر على كثير من النساء، والسبب في ذلك هو التغيرات الهرمونية في الجسم.
تعرف من خلال موقع جديد اليوم أسباب ظهور الحبوب على الوجه قبل الحيض بعشرة أيام وأسبابها الطبية وطرق ظهورها.
أقراص للوجه 10 أيام قبل الحيض
يمكن أن تصيب حبوب الوجه العديد من النساء والفتيات قبل 10 أيام من الدورة الشهرية وهذا بسبب التغيرات الهرمونية في جسم المرأة وإليك بعض النقاط التي تدور حول موضوع حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية بعشرة أيام:
- أكثر من 60٪ من النساء معرضات لحب الشباب قبل الحيض.
- يمكن أن تظهر الحبوب من 7 إلى 10 أيام قبل الحيض وتبدأ في الاختفاء مع الحيض.
- تظهر هذه الكتل على شكل رؤوس بيضاء أو سوداء أو على شكل نتوءات حمراء ملحوظة ويمكن أن تكون ناتجة عن التهاب البصيلات وتسمى علامات التمدد.
- يمكن أن تكون هذه النتوءات عبارة عن فقاعات صديدية صغيرة أو خراج.
- تعتبر منطقة الذقن والفك من أكثر المناطق عرضة لحب الشباب على الوجه قبل الحيض.
- حبوب الوجه هي نوع من حب الشباب الهرموني، حيث تحدث نتيجة التقلبات الهرمونية خلال الدورة الشهرية.
- تصاحب الدورة الشهرية عند المرأة العديد من الأعراض، بما في ذلك الانتفاخ الشديد وتقلب المزاج.
- خلال الدورة الشهرية، تتدهور الحالة النفسية للمرأة وتظهر البثور على الوجه.
- يمكن أن تظهر البثور على وجه المرأة قبل بدء الدورة الشهرية، وهذا يدل على اقتراب موعد الدورة الشهرية.
اقرئي أيضا: ما سبب تأخر الحيض؟
أسباب ظهور حب الشباب 10 أيام قبل الحيض
يبلغ متوسط طول الدورة الشهرية للمرأة 28 يومًا، وخلال هذه الفترة تتغير هرمونات الجسم وتحدث تقلبات عامة، ومن أسباب تناول حبوب الوجه قبل الحيض بعشرة أيام، يمكن إبراز ما يلي:
- خلال النصف الأول من الدورة الشهرية، قد تبدأ مستويات هرمون الاستروجين في الارتفاع تدريجيًا، بينما يبدأ هرمون البروجسترون في الارتفاع في النصف الثاني من الدورة الشهرية.
- مع اقتراب دورتك الشهرية، يمكن أن تظل مستويات الهرمون منخفضة ويظل هرمون التستوستيرون، وهو هرمون الذكورة الذي يتم إنتاجه بكميات صغيرة، مستقرًا، وهو موجود في النساء الحوامل.
- قبل الحيض، يستقر مستوى هرمون التستوستيرون بالنسبة للإستروجين والبروجسترون.
- نتيجة للتغيرات الهرمونية، تحدث تغيرات في جلد المرأة، حيث يحفز هرمون البروجسترون إفراز الزهم من الغدد الدهنية، وهي مادة دهنية كثيفة تزيد من دهنية الجلد.
- أما بالنسبة لهرمون البروجسترون فكلما زاد زيادته يمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون، وبالتالي تنسد المسام بالجلد فوق الجلد، وبالتالي تظهر البثور قبل الدورة بعشرة أيام.
اقرئي أيضا: ما أسباب غزارة الدورة الشهرية خاصة في اليومين الأولين؟
الأسباب الطبية لظهور البثور على الوجه قبل الدورة الشهرية
تظهر البثور على الوجه لدى كثير من النساء قبل 10 أيام من بدء الدورة الشهرية، لأسباب طبية، وهي كالتالي:
- زيادة معدل هرمون التستوستيرون مقارنة بالبروجسترون والإستروجين قبل أو أثناء الحيض، وهذا يؤدي إلى تحفيز الغدد الدهنية على إفراز الزهم مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- كلما زادت نسبة الزهم، كانت التربة أكثر ملاءمة لنمو البكتيريا التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- يقوم الجهاز المناعي باستجابة مضادة للبكتيريا، ويمكن أن تبدأ العدوى على الجلد، ويمكن أن تظهر المزيد من هذه البثور.
كيف يتم علاج هذه الحبوب؟
هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل مع هذه الحبوب، بما في ذلك ما يلي:
- تجنب استخدام المنتجات التي تهيج الجلد مثل مستحضرات التجميل.
- حماية الجلد من أي احتكاك قد يحدث لها.
- قلل من التعرض للأشعة فوق البنفسجية وابتعد عن الشمس.
- استخدم مرطب غير دهني.
- اغسلي وجهك كثيرًا واستخدمي المنتجات المضادة لحب الشباب.
- استخدم وسادة الجليكوليك حتى تتم إزالة الجلد الميت.
كيف تمنع ظهور الحبوب على الوجه قبل الحيض؟
هناك بعض التوصيات للمساعدة في منع ظهور حب الشباب على وجهك قبل الدورة الشهرية، بما في ذلك ما يلي:
- استخدم منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي.
- اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على نسبة منخفضة من السكر والملح.
- استخدام الأدوية التي يصفها الطبيب، بما في ذلك الرتينويدات.
- الأندروجين هو هرمون ذكري في الجسم.
- فقدان الوزن، حيث يمكن أن تؤدي السمنة إلى اضطرابات هرمونية، وزيادة إنتاج الدهون، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- ابتعد عن الأطعمة الغنية بالدهون ويجب أن تتأكد من تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية المهمة.
- تناول الفواكه والخضروات لزيادة معدل الفيتامينات والمعادن التي تمنح البشرة النضارة.
- قشري بشرتك ونظفيها بانتظام لتقليل انتشار البكتيريا الضارة.
- تجنب لمس وجهك لتقليل انتقال الأوساخ.
- قم بتعقيم الهاتف باستمرار، حيث أنه على اتصال دائم بالجلد.
- استخدمي غسول وجه مناسب لنوع بشرتك ويجب ألا يحتوي على مواد دهنية أو زيوت.
وانظري من هنا: سبب ظهور حب الشباب على الوجه قبل الحيض بعشرة أيام
إذا تحدثنا عن مشكلة ظهور حب الشباب على الوجه قبل الدورة الشهرية بعشرة أيام، فإن أحد الأعراض التي يمكن أن تظهر عند النساء قبل بدء الدورة الشهرية يمكن أن يكون حب الشباب على الوجه.
تحدث نتيجة التغيرات الهرمونية في الجسم وهناك عدة طرق لعلاج هذه الحبوب والقضاء عليها ولكن يجب منعها في البداية.