يسعى الكثير من الناس إلى علاج هشاشة العظام بالأدوية النبوية، حيث تظهر علامات هشاشة العظام غالبًا عند بلوغهم سن الأربعين.
يعتبر من الأمراض المزمنة المصاحبة لتلف أنسجة غضروف المفاصل مما يؤدي إلى تصلب شديد وألم شديد في المفصل، ويفقد الكثير من قدرته على أداء وظيفته الأساسية.
علاج المفاصل الخشنة بالدواء النبوي
هناك عدة طرق فعالة لعلاج تصلب المفاصل باستخدام الأدوية النبوية، وأشهرها ما يلي:
- تناول الخضار والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الكرفس والفلفل والفيتامينات.
- الرفض التام للمشروبات والأطعمة الجاهزة والمعلبات لما لها من تأثير سلبي كبير على صحة المريض المصاب بهشاشة العظام.
- أن يكون غذاء المريض خالي من اليوريا كالبيض والطماطم والقهوة واللحوم الحمراء مما يساعد في علاج الخشونة.
- تناول الزنجبيل مع البابونج أو عرق السوس مع الكرفس مفيد جدًا في علاج الخشونة.
- الحجامة، حيث تنشط الدورة الدموية.
- تدليك المفاصل المصابة بزيت الكافور أو الخردل أو الزنجبيل لتخفيف الألم.
انظر هنا: أعراض مرض العظام الروماتيزمية
تمارين لعلاج التهاب المفاصل
هناك مجموعة من التمارين التي تفيد كثيرا في علاج تصلب المفاصل عند الطيب النبوي وهذه التصرفات هي كالتالي:
- تقليل الضغط والحمل على المفاصل، وخاصة على الركبتين، فعندما يصعد المريض السلم على سبيل المثال، يجب عليه أن يتكئ على شيء ما أو يمسك، على سبيل المثال، بحواجز السلم.
- عند المشي، يجب الاعتماد على الأحذية الطبية التي تقلل الاحتكاك والضغط على المفاصل وبالتالي تحافظ عليها.
- فقدان الوزن الزائد قدر المستطاع للمريض لتقليل الضغط على المفاصل.
وصفات الطب النبوي لعلاج تصلب المفاصل
أدوية الرسول بحر شاسع مليء بآلئ كثيرة من الوصفات ومن أشهر الوصفات التي تساعد في علاج خشونة المفاصل بأدوية الرسول ما يلي:
- أولاً: شرب التلبينة، وهي من الوصفات المهمة جداً للخشونة، وتريح المريض من التهاب المفاصل، وتتكون من الشعير الممزوج بالماء.
- اخلطي عشب التونة مع ربع ملعقة زيت زيتون وزيت الخردل الأسود حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة ثم ضعيها لمدة ربع ساعة على المخالفات.
- اخلطي زيت الفجل وزيت الزيتون ودلكي المفصل المصاب لمدة عشر دقائق.
- اخلطي الكركم بزيت الزنجبيل وزيت الزيتون ودلكي المفصل المصاب.
- اخلطي زيت الكمون الأسود مع دهن الأغنام وبعض الهيموكلار وضعيه على الخشونة قبل الذهاب إلى الفراش لمدة 31 يومًا متتالية.
- يُنصح بتفتيح مسام الجلد عن طريق أخذ حمام ماء دافئ وتغطية المفاصل بالفرو بعد وصفة تدليك لتدفئتها جيدًا.
- مع العلم أن استعمال الوصفات الطبية النبوية مفيد جدا.
- بالإضافة إلى الفحص الطبي واعتماد العلاج المناسب في حالة تدهور حجم الفصال العظمي.
إقرأ أيضاً: مضادات حيوية لعلاج هشاشة العظام
علاج التهاب المفاصل بالأعشاب الطبيعية
هناك مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج خشونة الركب، بالإضافة إلى علاجات خشونة المفاصل بمساعدة الطب النبوي، ومن هذه الأعشاب ما يلي:
- الشاي الأخضر: يساعد في علاج المفاصل الخشنة لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تقوي الغضروف.
- لذلك ينصح بتناوله مرتين في اليوم.
- الزنجبيل: أظهرت الأبحاث أن الزنجبيل يساعد في علاج التهاب المفاصل كدواء.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن استهلاكه الدوري يساعد على منع خشونة الركبتين.
- الكركم: يحتوي على الكركمين وهو مسكن لآلام المفاصل.
- كما أنه يحمي من تصلب الغضاريف والمفاصل.
- لذلك ولزيادة الفوائد ينصح بتناوله مع الفلفل الأسود.
- حب الرشاد: يقوي العظام ويقيها من هشاشة العظام والكسور والروماتيزم.
- يؤكل بوضع ملعقة منه على كوب من الحليب وتناوله يومياً على معدة فارغة.
- نبات القراص: من أشهر النباتات المستخدمة في علاج هشاشة العظام لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات.
- يعمل على تقوية وبناء العضلات.
- الصفصاف: من النباتات القديمة التي كانت تستخدم في علاج التهاب المفاصل.
- يتم استخدامه عن طريق تخمير ورقة مع الشاي واستخدامها كل يوم.
- يوكوميا: تساعد هذه العشبة في بناء الأنسجة لأنها تحفز الجسم على إنتاج الكولاجين الذي يستخدم في تركيب أنسجة الغضاريف.
علاج خشونة المفاصل بطريقة الحجامة
يتم إجراء الجراحة التجميلية في الحالات التي يكون فيها خشونة المفاصل خفيفة أو معتدلة، لأنها تحفز الدورة الدموية وتزيل الترسبات في الدم.
تعمل الحجامة أيضًا على تعزيز إفراز مادة دهنية تقلل من عملية الاحتكاك في منطقة المفصل، وتخلص المفاصل من الرواسب الضارة وتخفف من آلامها.
علاج التهاب المفاصل بالزيوت الطبيعية
هناك العديد من الزيوت الطبيعية التي تساعد في علاج الخشونة ومنها:
- زيت الزيتون: يحتوي على مواد مضادة للالتهابات مثل الأوليوكانثال.
- كما يستخدم كمسكن للآلام عن طريق تدليك الركبة به.
- يعتبر أيضًا مهدئًا، حيث إن تناول ثلاث ملاعق ونصف من زيت الزيتون يعادل 200 مجم من الإيبوبروفين.
- زيت اللافندر: أظهرت الدراسات أن استخدام زيت اللافندر عند تدليك ركبتيك يساعد في تخفيف آلام الركبة، ويستمر التأثير لمدة أسبوع تقريبًا.
علاج المفاصل الخشنة بالعسل
يعتبر علاج المفاصل الخشنة بالعسل من العلاجات الشعبية البديلة، حيث يتم إضافة ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من خل التفاح ونصف ملعقة كبيرة من القرفة إلى كوب من الماء.
وتناوله يومياً يساعد على التخلص من آلام المفاصل، لكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الوصفة غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة، حيث تشتمل مكوناتها على خل التفاح.
الأسباب الرئيسية لتآكل المفاصل
بعد التعرف على أشهر طرق علاج هشاشة العظام بمساعدة الأدوية النبوية، من الضروري معرفة الأسباب التي تؤدي إلى هشاشة العظام، وهي:
- الوراثة: قد يشمل التاريخ العائلي للمريض أكثر من إصابة بالتهاب المفاصل العظمي في أكثر من مفصل واحد أو بشكل عام.
- السمنة: تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة الضغط على مفاصل الجسم.
- لذلك يتآكل الغضروف مما يؤدي إلى خشونة المفصل.
- مشاكل في المفاصل نفسها، مثل الأربطة، أو تمزق الأوتار، أو بعض التشققات والكسور.
- وأخيرا أمراض الروماتيزم والروماتويد والنقرس.
- يمكن أن يصبح تلين العظام والأقدام المقوسة خشنة للغاية لأن الوزن الزائد عليها من حمل الأحمال الثقيلة يمكن أن يؤثر على هذه المفاصل بخشونة عالية.
- عامل العمر مهم أيضًا، لأنه يؤدي إلى تآكل المفاصل والغضاريف، خاصة عند النساء الأكبر سنًا والذين انقطعوا عن الدورة الشهرية.
أبرز علامات التهاب المفاصل
هناك عدد من العلامات التي تدل على هشاشة العظام، وأعراض هشاشة العظام هي كما يلي:
- زيادة الآلام الشديدة لدى المصاب وعدم القدرة على تحمله بأي مجهود بدني ضعيف أو قريب.
- عدم القدرة على بذل أي مجهود كالمشي لمسافات طويلة والحركات السريعة بالإضافة إلى صعوبة ثني إحدى المفاصل المتأثرة بالخشونة.
شاهدي أيضاً: آثار الحيض على العظام والمفاصل
في هذا المقال قدمنا لكم أشهر طرق علاج خشونة المفاصل بمساعدة الطب النبوي والأسباب التي تؤدي إلى مرض الخشونة، كما أوضحنا أنه يجب استشارة الطبيب لأخذها. العلاج المناسب بالإضافة إلى اتباع هذه الوصفات.