بالتفصيل عن الوقاية من الماء في الرئتين لا بد من اتباع مقولة أن الوقاية خير من العلاج، لذلك من المهم اتباع بعض النصائح التي ستساعدك على منع الإصابة بأمراض معينة، فتعرف معنا على الطرق لحماية الرئتين من الماء بشكل خاص.
ما هو الماء في الرئتين؟
- بادئ ذي بدء، من المهم معرفة ما هي الوذمة الرئوية، وهي حالة تصف تراكم السوائل في الرئتين، خاصة في الأكياس الهوائية، والتي ترتبط بأعراض مختلفة، أهمها صعوبة التنفس.
- يمكن أن تكون هذه الإصابة قاتلة في بعض الأحيان، ولكن العلاج في الوقت المناسب سيحمي الضحية.
- حالة الماء في الرئتين، أو تراكم الماء في الرئتين، أو تراكم السوائل في الرئتين، من الاضطرابات التي تصيب الجهاز التنفسي، وهما نوعان. لا يتلقى الجسم كمية كافية من الأكسجين مما يهدد حياة المريض.
- تعتبر الوذمة الرئوية من الأعراض الشائعة والمهمة المرتبطة بفشل القلب الحاد، وقد أظهرت التجارب السريرية ذلك في دراسة نُشرت في المجلة الأوروبية.
- يتراوح معدل الانتشار المرتبط بفشل القلب مع انخفاض الكسر القذفي من 75-83٪ ويؤثر أيضًا على 51-100٪ من العدد الإجمالي لكلتا حالتي قصور القلب مع الجزء القذفي المتبقي.
- على عكس الوذمة الرئوية، في الانصباب الجنبي، يتجمع السائل، المعروف أيضًا باسم الانصباب الجنبي أو الانصباب الجنبي، في الفراغ بين الرئة وجدار الصدر.
أنظر أيضا: أمراض الرئة وطرق الوقاية منها
تحديد شامل للماء الأبيض في الرئة
- غشاء الجنب عبارة عن غشاء رقيق يحتوي على كمية صغيرة من السائل الذي يبطن السطح الداخلي لجدار الصدر ويحيط بالرئة.
- هذا عادة ما يسبب الانصباب الجنبي، وفي الواقع ينقسم حدوث هذه الحالة إلى نوعين رئيسيين.
- تحتوي المادة المتسربة على محتويات شبيهة بالسائل الموجود في غشاء الجنب، والذي ينتج عن تسرب السائل إلى الغشاء في حالته الطبيعية، وهذا النوع من الارتشاح لا يستنزف إلا إذا كان كبيرًا.
- النضحي، وهو السائل الذي يقطر في البنية النضحية، يختلف عن السائل الطبيعي في غشاء الجنب.
- يحتوي على سوائل إضافية ومكونات أخرى تتسرب إلى غشاء الجنب من الأوعية الدموية التالفة.
- مثل البروتينات أو الدم أو الخلايا الالتهابية أو أنواع معينة من البكتيريا. يعتمد قرار تصريف هذا النوع من الارتشاح على درجة الالتهاب المصاحب وكمية السوائل التي تتراكم.
- وفقًا للإحصاءات المنشورة في المجلة المصرية لأمراض الشعب الهوائية عام 2018، والتي أجريت على العديد من المرضى.
- تؤثر حالة الانصباب الجنبي على مرضى العناية المركزة لمدة عام تقريبًا بنسبة 12.7٪ ؛ نعم 77.7٪ منها نضحي و 22.3٪ مخترق.
أسباب وجود الماء في الرئتين
الوذمة الرئوية يمكن تفسير أسباب الوذمة الرئوية على النحو التالي:
- غالبًا ما ينتج قصور القلب الاحتقاني والوذمة الرئوية عن هذه الحالة، حيث لا يستطيع القلب ضخ الدم بكفاءة كافية لتلبية احتياجات الجسم، مما يتسبب في عودة الدم إلى الأوردة التي تنقل الدم عبر الرئتين.
- وكلما زاد الضغط داخل هذه الأوردة، يتدفق السائل منها إلى الحويصلات الهوائية، مما يضعف الحركة الطبيعية للأكسجين في الرئتين.
- يمكن أن تسبب هذه العوامل ضيق التنفس، وبشكل عام، يحدث قصور القلب الاحتقاني الذي يسبب الوذمة الرئوية لعدة أسباب، منها ما يلي:
- حالات القلب التي تجعل عضلة القلب ضعيفة أو متيبسة، مثل النوبة القلبية أو اعتلال عضلة القلب.
- صمامات القلب العريضة أو الضيقة، مثل الصمام الأبهري أو الصمام التاجي.
- ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ وشديد.
- الفشل الكلوي أو تضيق الشرايين التي تغذي الكلى.
- استخدام أنواع معينة من الأدوية.
- تلف الرئة من التسمم بالغاز أو العدوى الشديدة.
- عقد عاليا.
- إصابات رضحية كبيرة.
الانصباب الجنبي
- يكون الانصباب الجنبي دائمًا تقريبًا ثانويًا لمرض آخر.
في الواقع، هناك عدد من العوامل والاضطرابات التي تزيد من إنتاج السائل الجنبي عن المعدل الطبيعي، بما في ذلك ما يلي:
- أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تؤثر على الرئتين وتسبب مشاكل في غشاء الجنب ؛ وتشمل هذه الأمراض.
- التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة الكبدية أو أمراض الكلى التي يمكن أن تسبب تراكم السوائل في الجسم وتسربها إلى الصدر ؛ بما في ذلك تليف الكبد.
- التهابات الجهاز التنفسي التي يمكن أن تسبب تراكم الماء في الرئتين، بما في ذلك السل والالتهاب الرئوي.
- الانصمام الرئوي، ويعني وجود جلطات دموية تسد الشرايين التي تغذي الرئتين، مما قد يؤدي إلى زيادة السوائل في غشاء الجنب بسبب قصور القلب الاحتقاني بسبب ضعف قدرة القلب على ضخ الدم.
- كما ذكرنا أعلاه، والذي بدوره يؤدي إلى تراكم السوائل في الصدر.
- السرطان، وخاصة سرطان الرئة، على الرغم من أن بعض أنواع السرطان الأخرى يمكن أن تنتشر إلى الرئتين أو غشاء الجنب.
- أسباب أخرى يمكن أن يحدث الانصباب الجنبي كمضاعفات ثانوية لأنواع معينة من الجراحة والإجراءات الطبية التي تؤثر على منطقة الصدر، مثل جراحة القلب المفتوح، وهي السبب الأكثر شيوعًا.
الوقاية من أمراض الرئة المائية
- لا يمكن منع استسقاء الكلية تمامًا، ويجب تنبيه الأشخاص المعرضين لخطر كبير على الفور إذا ظهرت عليهم أعراض الحالة.
أفضل طريقة للوقاية من الوذمة الرئوية هي العناية بصحتك باتباع الخطوات التالية:
- احصل على لقاح الالتهاب الرئوي.
- تأكد من الحصول على لقاح الأنفلونزا، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب أو كنت بالغًا.
- استمر في تناول مدرات البول بعد أن تختفي الوذمة الرئوية لمنع تكرارها.
تقليل مخاطر الإصابة بقصور القلب
يمكنك أيضًا تقليل خطر الإصابة بقصور القلب، وهو السبب الأكثر شيوعًا للوذمة الرئوية، عن طريق:
- استشر طبيبك بانتظام.
- يجب تجنب التدخين أو استخدام العقاقير الترويحية.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تناول طعام صحي.
- حافظ على وزن طبيعي.
شاهدي أيضاً: ما هي أسباب احتباس الماء في الرئتين؟
نصائح وإرشادات للتعامل مع الماء في الرئتين
- علاج الوذمة الرئوية اعتمادًا على حالة المريض، قد يوصي الطبيب ببعض التغييرات في نمط الحياة، والتي قد تشمل:
- السيطرة على ارتفاع ضغط الدم يجب على المريض المصاب بارتفاع ضغط الدم اتباع الدواء.
- حسب توجيهات طبيبك، بالإضافة إلى قياس ضغط الدم بانتظام، قم بتسجيل النتائج واستشر طبيبك.
- علاج الأمراض الأخرى وعلاج الأمراض الأخرى التي يعاني منها المريض، حيث يجب معالجة ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكر.
- تجنب العوامل التي تسبب الوذمة الرئوية، مثل بعض الأدوية أو المواد المسببة للحساسية، أو اذهب إلى ارتفاعات عالية لتقليل المزيد من تلف الرئة.
- وفي هذا السياق يوصى بتجنب تناول الأدوية أو التوقف عن تناولها أو استبدالها بأخرى مع الاجتهاد الشخصي ؛ لأنه يستحق ذلك، ويجب اتباع توصيات الطبيب في هذا الشأن.
- الإقلاع عن التدخين، يجب على المدخن الإقلاع عن التدخين، ولكن يجب على غير المدخن الالتزام به وعدم محاولة التدخين.
- الأكل الصحي قد يوصي طبيبك باتباع نظام غذائي قليل الملح بدلاً من اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- يمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة بانتظام في منع الوذمة الرئوية.
أهم طرق محاربة الماء في الرئتين
- تقليل كمية السوائل المستهلكة حسب توصيات الطبيب يجب على المريض اتباع التعليمات الخاصة بكمية السوائل التي يستطيع شربها خلال اليوم.
- لأن شرب الكثير من السوائل يمكن أن يساهم في تراكمها حول الرئتين.
- الوزن اليومي يجب على الشخص المصاب بالوذمة الرئوية أن يزن نفسه في الصباح الباكر بعد التبول وقبل الإفطار.
- إذا لاحظ المريض زيادة الوزن لفترات طويلة لعدة أيام متتالية، فقد يكون ذلك علامة على تراكم السوائل حول الرئتين أو في أجزاء أخرى من الجسم.
- الراحة حسب الحاجة، يتم تشجيع المريض على العودة إلى الأنشطة اليومية ببطء، والزيادة التدريجية كل يوم، ومساعدته على التنفس بشكل أفضل عند الاستلقاء أو أثناء النوم.
- ينصح الأطباء المريض المصاب بضيق التنفس برفع رأس السرير لتقليل الشعور بالاختناق أثناء النوم بسبب تراكم السوائل في الرئتين، ويمكن استخدام جهاز إمالة الرأس لكامل الجسم.
- أو ثني الجسم عند الخصر لتقليل تراكم السوائل في الرئتين في وضعية الاستلقاء، ويجب استخدام ذلك كمؤشر على ضرورة تجنب ثني الجسم بالجهاز في أعلى الظهر والرقبة.
- تجنب شرب الكحول. يمكن للكحول أن يزيد الأعراض سوءًا ويرفع ضغط الدم، كما أن الشرب يجعل أعراض قصور القلب أسوأ لدى الأشخاص المصابين بهذه الحالة.
محاربة الانصباب الجنبي
تتضمن النصائح والنصائح لعلاج الانصباب الجنبي ما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال فترة الانصباب الجنبي وبعد الشفاء من أعراض المرض، ويشمل النظام الغذائي الصحي تناول الكثير من الخضار والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون.
- بالإضافة إلى تقليل تناول السكر والدهون والكحول، مع الحرص على الحفاظ على وزن صحي.
- تجنب ممارسة الرياضة خلال فترة الانصباب الجنبي. قد يوصي طبيبك بتجنب ممارسة الرياضة خلال فترة الانصباب الجنبي. يوصى باستئناف التمارين المنتظمة بمجرد السيطرة على الأعراض.
- تكمن فائدة التمرين في قدرته على خفض ضغط الدم وتخفيف التوتر والقلق وتحسين القوة والمزاج وصحة العظام، وكل ذلك يساعد في تقليل الانصباب الجنبي في المستقبل.
- تجدر الإشارة إلى أنه من المهم مراجعة طبيبك بشأن الأنشطة والتمارين المسموح بها، خاصة للأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة بانتظام، حتى يتمكن طبيبهم من مساعدتهم في اختيار التمارين التي يمكن القيام بها بأمان.
طرق مهمة للتعامل مع الانصباب الجنبي
- للاقلاع عن التدخين.
- مراقبة ضغط الدم
- تخفيف التوتر.
- احصل على ما يكفي من 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.
- اغسل يديك كثيرًا لتجنب التعرض للفيروسات أو البكتيريا التي تزيد من فرصة الإصابة بالانصباب الجنبي من عدوى الرئة.
- التزم بالراحة عند إصابتك بنزلة برد وتأكد من مراجعة الطبيب إذا كان المريض يعاني من ألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو ارتفاع في درجة الحرارة أو إذا ساءت الأعراض.
انظر أيضًا: هل الماء في الرئتين خطير؟
في نهاية رحلتنا مع الوقاية من الماء في الرئتين بالتفصيل، أما للوقاية فمن الضروري أولاً معالجة نفس السبب، وإذا كان التهاب الجنبة، فيجب أن يتم ذلك بالمضادات الحيوية، وعلاج قصور القلب، علاج الروماتيزم أو الفشل الكلوي والحفاظ على السكر وضغط الشرايين، لذلك ضروري. من المهم استشارة الطبيب لمعرفة السبب وعلاجه.