علاج حرقة المعدة من المعدة إلى الحلق في المنزل، يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع الحموضة أو من حرقة في المعدة أو المريء والحلق.
يحدث بعد الأكل، خاصة إذا كان الطعام دهنيًا أو ساخنًا، ويبحثون دائمًا عن علاج له.
وبالفعل، اخترعت المصانع وشركات الأدوية عدة أنواع للتخفيف من هذا الألم.
لكن هناك أشخاص لا يحبون تناول الدواء ولا يتعاملون مع هذه المواد الكيميائية.
لذلك فهم يبحثون دائمًا عن بدائل طبيعية خاصة إذا كانت مصنوعة من مواد موجودة في جميع أنحاء المنزل.
تابعنا في هذا المقال حتى تجد الحلول الطبيعية لمعالجة هذه المشكلة في المنزل.
تقدير الحموضة
هذا هو الألم أو الحرق الذي يعاني منه الشخص في المريء نتيجة ارتجاع إفرازات الحمض والمعدة إلى المريء.
ويخرج من المعدة ويسمى الارتجاع المعدي المريئي ويسبب آلامًا في الصدر بالإضافة إلى الشعور بعدم الراحة.
تابع من هنا: علاج الحموضة في المنزل
علاج حرقة المعدة والغازات
يمكن أن يصاحب الحرق في المعدة غازات وانتفاخ، وهذا يتسبب في تجشؤ الشخص أو إخراج الغازات.
يجعله يشعر بالحرج والقلق، لكن هذا طبيعي، فلا تقلق.
هناك بعض المشروبات التي تقلل الانتفاخ، وهناك أسلوب حياة وممارسة وأنشطة معينة تساعد في التخلص من تلك الغازات.
العادات التي تساعد في علاج حرقة المعدة بدون دواء
يمكن للشخص علاج حرقة المعدة في المنزل دون تناول الأدوية، ويتم ذلك من خلال اتباع بعض العادات الصحية مثل:
- إذا كان هذا الشخص الذي يعاني من الحموضة وحرقة المعدة يعاني من السمنة، فعليه أولاً أن يفقد هذا الوزن واتباع نظام غذائي لفقدان الوزن وهذا سوف يخفف الضغط على المعدة.
- إذا كان هذا الشخص مدخنًا فعليه الإقلاع عن التدخين فورًا لأن التدخين هو السبب الرئيسي لحرق المريء والحموضة، لذلك يجب عليه الابتعاد عنها.
- يجب أن يعتاد هذا الشخص أيضًا على تناول حصص صغيرة، حتى لو ضاعف وجباته.
- ولكن في كل مرة يأكل فيها كمية قليلة، فهذا سيسهل عملية الهضم ويكون الشخص مرتاحًا ولن يكون ممتلئًا.
- يجب ألا ينام هذا الشخص بعد الأكل لأن النوم بعد الأكل يزيد من مشكلة الحموضة والحرقان في المعدة والمريء.
- يجب أن يعتاد على قضاء وقت كاف بين الأكل والنوم، وهذه المرة يجب ألا تقل عن 4 ساعات، خاصة بعد العشاء.
- كما يجب عليه تجنب الكحول وتقليل استهلاكه للحمضيات والشوكولاتة والمشروبات المحتوية على الكافيين.
- لأن كل هذا يزيد من حموضة المعدة ويزيد من إفرازها وتهيجها مما يزيد من حموضة وحرقان المريء.
- تجنب الأطعمة المقلية والأطعمة الغنية بالتوابل التي تحتوي على دهون، وتناول الكثير من الأطعمة قليلة الدهون.
- أو منزوعة الدسم مثل الحليب منزوع الدسم، ويجب تجنب الزبدة والحلويات الدسمة.
- عند اتباع طرق طهي صحية، يجب الابتعاد عن القلي ومحاولة التركيز على الشوي والسلق والبخار.
- وعند النوم قم بتغطية ظهر السرير بارتفاع 20 سم مصنوع من الخشب.
- أو الوسائد أو بعض الكتل لأنها تمنع المعدة من ارتجاع الحمض منها.
- نوصي أيضًا بعدم استخدام وسائد إضافية حتى لا تضغط على المعدة وتساهم في ارتجاع المريء.
- إذا كنت تتناول بعض الأدوية، فيجب أن تتأكد من أنها لا تسبب ارتجاع الحمض أو ارتجاع المريء.
- قد يكون هذا هو السبب، وإذا تم تأكيده فعليك البحث عن بديل له بعد استشارة الطبيب.
العلاجات الطبيعية للحموضة والتهاب الحلق
بعد التجارب والأبحاث، علم العلماء وحتى الأشخاص العاديون أن هناك العديد من الأطعمة والمشروبات في المنزل.
يساعد في علاج الحموضة والحموضة مثل:
- صودا الخبز أو صودا الخبز مفيدة للحموضة المعوية وتخفيف الحموضة لأنها مادة قلوية تعمل على تحييد أحماض المعدة.
- كما تقول الكيمياء، إذا أضفت قاعدة إلى حمض، تحصل على محلول محايد، وتؤكل صودا الخبز.
- وضع ملعقة منه في كأس من الماء مع تقليبها جيداً وشربها.
- يساعد مضغ العلكة الخالية من السكر أيضًا على تخفيف الحموضة والحموضة.
- لأن مضغ العلكة يحفز إفراز اللعاب الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تحييد حموضة المعدة والمريء.
- وهناك أيضًا بعض الأعشاب التي إذا شربها الإنسان وأكلها تساعد في التخلص من الحموضة وحرقة المعدة بشكل فعال وفعال.
- مثل: الكمون واليانسون والبابونج والزنجبيل والخردل، وتؤكل بغليها في الماء أو وضع الماء المغلي عليها وتناولها مخلوطًا.
- كما يلعب تناول العرقسوس دورًا مهمًا في التخلص من الحموضة والحموضة، لذلك ينصح بتناوله في مثل هذه الحالات.
- من الأشياء العجيبة لكنها تلعب دوراً فعالاً في مشكلة الحموضة هو استهلاك الصبار.
- بتناول نصف كوب من الصبار، يمكنك التخلص من هذه المشكلة.
- ووجدوا أيضًا أن تناول ثلاث إلى أربع حبات من اللوز بعد كل وجبة يقلل من الحموضة والحموضة المعوية.
- لذلك يوصى بتناول اللوز بانتظام لما له من فوائد عديدة.
- ووجدوا أيضًا أن بعض الفواكه، مثل الموز والتفاح، عندما يعاني الإنسان من الحموضة يصاب بها.
- إن تناولها سيقلل من الحموضة والحموضة المعوية ويحارب هذه المشكلة.
- بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الموز والتفاح على الكثير من المواد المفيدة ويحتويان على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات.
قد تكون مهتمًا بـ: كيف تتخلص من التهاب الحلق؟
أسباب حرقة في المعدة والحلق
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من الحموضة والحموضة وهنا سنتعرف على بعض هذه الأسباب:
- السمنة من الأسباب الأولى لزيادة الحموضة والحموضة المعوية، حيث تؤدي الزيادة المفرطة في الوزن إلى تراكم الدهون في منطقة البطن.
- تضغط هذه الدهون على المعدة، مما يحفزها على إفراز الأحماض ودعمها في المريء وتسبب الإحساس بالحرقان.
- كما تساهم السمنة وتراكم الدهون في زيادة مشاكل وأمراض القلب.
- اكتشف العلماء أيضًا أن الحمل يلعب دورًا رئيسيًا في زيادة الحموضة والحموضة المعوية، فمن ناحية يضغط الطفل على جميع أجزاء البطن، ومن ناحية أخرى هناك تغيير في الهرمونات في الجسم مما يجعل الأمور أكثر تعقيدا ويزيد من إفراز المعدة ويزيد من الحموضة والحموضة فيها.
- عندما تأكل الأطعمة الدهنية، تنتج معدتك كمية كبيرة من الأحماض لتتمكن من هضم تلك الدهون.
- وهكذا يستمر وجود الأحماض لفترة طويلة، وهذا يزيد من حموضة المعدة والشعور بعدم الراحة.
- هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تزيد من حموضة المعدة ولذلك يجب تجنبها، مثل:
لذلك يجب تقليل وتجنب المشروبات الكحولية والمشروبات المحتوية على الكافيين والمشروبات الغازية بأنواعها والبصل والنعناع وعصير الطماطم والمعجون والصلصة والحمضيات بأنواعها مثل البرتقال والليمون واليوسفي وغيرها.
- أحد أهم أسباب حرقة المعدة هو الإصابة بجرثومة المعدة، أو جرثومة المعدة.
- إذا نام الإنسان بعد الأكل مباشرة، فإن ذلك يزيد من ضغط الطعام على المعدة، مما يزيد من حموضتها.
- بالإضافة إلى وجود العديد من الأدوية التي تزيد من حموضة المعدة، مثل: أدوية الربو، والمضادات الحيوية، والأسبرين.
- موانع الحمل ومضادات الاكتئاب وما إلى ذلك. إذا ثبت أن هناك نوعًا من الأدوية تستخدمه.
- كما أنه يزيد من حموضة المعدة، لذلك يجب البحث فوراً عن بديل بعد استشارة الطبيب.
- كما أن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل يحفز إفراز حمض المعدة.
- يزيد استهلاك التبغ والكافيين والشوكولاتة وما شابه ذلك من حموضة المعدة وحموضة المعدة، كما يؤدي إلى شيء أكثر خطورة – وهو استرخاء عضلات القلب.
إقرأ أيضاً: شراب للحموضة والحموضة المعوية
أسباب أخرى للحرقان في المعدة والحلق
- هناك بعض الأمراض التي تجعل من الصعب التخلص من حمض المعدة، على سبيل المثال: الفتق الحجابي.
- خزل المعدة والربو.
- كل هذه الحالات تجعل المعدة تتخلص ببطء من الحمض، وكل ذلك يزيد من احتمالية حدوثه لدى مرضى السكر.
- أيضًا، عندما يرتد الحمض أحيانًا إلى المريء، فإنه يغير أنسجة المريء، ويسمى مريء باريت، وهي حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى سرطان المريء.
- يسبب التهاب الزائدة الدودية أيضًا حرقة في المعدة وحموضة، وكذلك ألمًا في الجزء السفلي من المعدة.
- من أشد الآلام التي تؤدي إلى الحرقة والحموضة والألم في المعدة قرحة المعدة، فعندما يلامس حمض المعدة الجروح والقروح الموجودة فيها يسبب ألمًا شديدًا وحرقة في المعدة.
- من المحتمل جدًا أن يكون سبب الحرقة في المعدة والمريء هو حساسية المعدة لنوع الطعام الذي تناولته.
- كما أن آثار الإجهاد النفسي والتوتر والتوتر تجعل المعدة غير قادرة على أداء دورها الأمثل وتضغط عليها، فلا يمكنها التخلص من أحماضها، بل تفرز المزيد منها.
- يعتبر الإمساك وتراكم البراز في الجهاز الهضمي عاملاً رئيسياً في زيادة الحموضة والألم في المعدة، خاصة بعد الأكل، لأنه يضع الكثير من الضغط على الجهاز الهضمي بأكمله.
- تعتبر متلازمة القولون العصبي والتهاب المعدة والأمعاء من العوامل المؤثرة في الحموضة المعوية.
وصفة عشبية للتخفيف من حرقة المعدة الناتجة عن التهاب القولون
اخلطي كميات متساوية من الزعتر والنعناع والزنجبيل والحلبة وبذور الكتان.
كمون، شمر، يانسون ومريمية، يتم سحق كل هذه المكونات وتنقع في حوالي ملعقة صغيرة في كوب من الماء ثم شربها، خذ مرتين في اليوم.
وصفات أعشاب لعلاج الحرقة والحنجرة
- خلطة البطاطس والزنجبيل: اعصري حبة بطاطس وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج واشربه ثلاث مرات قبل الأكل بنصف ساعة، فهو يساعد على التخلص من الحموضة المعوية.
- الثوم: تناول فصين من الثوم أو طحنهما علاج فعال لالتهاب المعدة.
- الشمر: ينقع الشمر في الماء المغلي ويتناوله بعد الأكل.
- جوز الهند: تناول جوز الهند سواء أكل أو شرب عصيره مفيد جدا في التخلص من حرقة المعدة والتهابات المعدة.
- عرق السوس: اغلي ملعقة من عرق السوس في كوب من الماء لمدة عشر دقائق على الأقل وتناوله قبل الوجبات.
- العسل والخل: يتكون الخليط من ملعقة عسل وملعقة خل ويؤكل على معدة فارغة.
- قمر الدين: يؤكل بنقعها مدة كافية ثم شربها.
- الريحان والكزبرة الخضراء: يؤكلان عن طريق الغليان في الماء ثم تحليهما بالعسل الأبيض ويؤكلان.
- تعتبر هذه الوصفة أصلية وفعالة للحوامل اللواتي يعانين من الحموضة أو الحموضة المتزايدة.
- الكمون: يعتبر من أقوى الأعشاب للحموضة المعوية ويؤكل في الماء المغلي.
إما أن تأكلي حفنة منه أو تستخدميه في الطعام كالمعتاد فهو آمن جدا وفعال في نفس الوقت للحوامل اللواتي يعانين من الحموضة المعوية والحموضة العالية.
- اليانسون: يعتبر أيضًا علاجًا فعالًا للحموضة المعوية وهو آمن أيضًا للحوامل. وتستهلك بغليها بالماء أو سكب الماء المغلي عليها وشربها.
أنظر أيضا: أسباب وعلاج حرقان البراز والبول
بعد كل شيء، قدمنا لك المعنى الحرفي للحموضة والحموضة والتهاب الحلق.
كما أوضحنا لكم أسبابه والعلاجات الطبيعية والاحتياطات التي يجب اتخاذها للتخلص منها.
نأمل أن تكون هذه المقالة مفيدة للجميع ويتم مشاركتها على مواقع التواصل الاجتماعي حتى تنتشر الفائدة.