تعتبر تمارين العصب السابع للوجه، التهاب العصب السابع من أكثر أنواع التهابات العصب شيوعاً اليوم، لما لها من أسباب عديدة وعوامل مشتركة مختلفة.
لذلك فإن اكتشافه وأسباب حدوثه وطرق مكافحته من أهم المهام، وسنتحدث في هذا الموضوع عن العصب السابع، وطرق علاجه، وما هي التمارين المتوفرة له على موقعنا.
ما هي أعراض التهاب العصب السابع؟
- يصاحب التهاب العصب السابع العديد من الأعراض المختلفة، من أهمها ما يلي.
- يؤثر عيب أو التهاب على استرخاء عضلات نصف الوجه.
- ينتج عن هذا شلل في نصف الوجه والوجه لأسفل.
- وهو ما يعتبر من أكثر الأمور المزعجة لكثير من الأشخاص المصابين بالتهاب العصب السابع.
- وكذلك تواتر الدموع القوية وسيلان اللعاب.
- بالإضافة إلى ذلك، تغيرات ملحوظة في حاسة التذوق.
- بعد كل شيء، يعد هذا من أهم أعراض التهاب العصب السابع.
- تغير حاسة الشم.
- وهو من أبرز الأشياء.
- تراكم الطعام في منطقة الخد على نصف الوجه يتأثر بالتهاب العصب السابع.
- عدم القدرة على التحكم في عضلات العين، وبالتالي عدم القدرة على إغلاق العين.
- والتي تعتبر من أكثر الأمور ضررا على العين، حيث أن العين معرضة جدا للجفاف.
- هذا بالإضافة إلى تعرض القرحة للوقت الذي يعتبر من أخطر الأمور.
كيفية علاج العصب السابع
- هناك طرق عديدة لعلاج العصب السابع.
- بما في ذلك الأساليب الجراحية والعلاج الدوائي.
- وهو مكمل للعلاجات والتمارين الطبيعية للوجه.
اقرأ أيضًا: الأعراض المبكرة للعصب السابع
علاج العصب السابع بالأدوية
- هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج أو تحسين حالة العصب السابع.
- الذي يلجأ إليه معظم الأطباء في الوقت الحاضر وأهمهم ما يلي.
- أدوية الكورتيكوستيرويد.
- ويعتبر من أكثر أنواع الأدوية فعالية في علاج الالتهابات.
- تقليله في حالة تلف العصب السابع أو الأمراض الالتهابية في الجسم ككل.
- المسكنات التي يراهن عليها الأطباء بشكل كبير.
- وذلك لتخفيف الآلام المزمنة المصاحبة للمرض وكذلك الصداع الشديد.
- الأدوية المضادة للفيروسات.
- وهو شائع الاستخدام في حالات الشلل ولكنه ناتج عن نوع من العدوى الفيروسية مثل فيروس الهربس البسيط.
- وأنواع أخرى كثيرة من الفيروسات الخطرة على الجسم مثل فيروس نقص المناعة البشرية وفيروس آينشتاين بار.
- قطرات للعين؛
- وذلك لمنع الجفاف الذي يسببه العصب السابع.
- بهذه الطريقة يمكنك تجنب القرحة ومشاكل العين الأخرى.
علاج العصب السابع بالليزر
- هناك العديد من أنواع أجهزة الليزر الطبية، بما في ذلك الليزر البارد.
- مما يساعد بشكل كبير على تحسين عمل العصب السابع مع الفصول المنتظمة.
- بالإضافة إلى ذلك، أثبت الليزر أنه فعال للغاية في العلاج، لذلك يراهن عليه العديد من الأطباء حاليًا.
- كما توجد أنواع عديدة من الأجهزة المستخدمة في علاج العصب السابع في المراكز الطبية المختلفة.
العلاج الطبيعي والنباتي
أصبح العلاج الطبيعي من أكثر أنواع العلاج فعالية في علاج العصب السابع.
فيما يلي سنناقش كيفية استخدام التمارين العلاجية في علاج العصب السابع.
التدليك والتمارين الرياضية
- التمرين من أهم الأشياء التي نأمل القيام بها لتحسين عمل العصب السابع.
- وتحسين أداء عضلات الوجه، وفيما يلي سننظر في أهم هذه التمارين.
- حاول شد عضلات فمك بالضحك أو الابتسام مع إبقاء فمك مغلقًا.
- هذا التمرين رائع لاستعادة عضلات الفم.
- يجب تكرار هذا التمرين أكثر من مرة في اليوم.
- حاول أيضًا أن تغلق عينيك بقوة أكثر من مرة في اليوم.
- يتم ذلك من أجل تحسين عمل عضلات العين، وهو من أهم الأشياء التي يجب القيام بها بانتظام.
- هناك نوع آخر من الجمباز للعيون.
- بما في ذلك فتح عينيك والنظر إلى أسفل مع رفع حاجبك.
- وهو أيضًا من التمارين المهمة لعضلات العين.
- وأيضا التدليك الذي يعد من أكثر الأنشطة فعالية ويساعد بشكل كبير على تحسين عمل عضلات الوجه.
- يمكن استخدام كل من ترميم العصب السابع وأنواع معينة من أجهزة التدليك المصممة لعلاج العصب السابع.
- متوفر حاليًا في السوق، متنوعًا في السعر والجودة،
- يمكنك أيضًا التدليك باستخدام الطرق الطبيعية الموجودة في المنزل.
- بمساعدة أنواع الزيوت المفيدة للعضلات والأعصاب ومنها زيت الزيتون.
- والذي يستخدم بشكل فعال في التدليك.
قد تكون مهتمًا بـ: طرق علاج العصب السابع بزيت الزيتون
استخدام الأعشاب في علاج العصب السابع
- هناك العديد من أنواع الأعشاب المستخدمة في العلاج، ومنها ما يلي.
- عشب البابونج.
- وهو من أكثر الأعشاب فعالية في تحسين حالة الأعصاب في الجسم ككل
- لذلك، يتم الاعتماد عليه بشكل كبير من قبل الأشخاص المصابين بعدوى العصب السابع، حيث يتم غليه وشربه.
- عشب الأقحوان الذي يخلط سائله بزيت الزيتون.
- ثم يتم استخدام الخليط لتدليك عضلات الوجه.
- تساعد على استعادة عضلات الوجه مع الاستخدام المنتظم لهذه الوصفة.
- عشب عطري، وهو أيضاً من أهم أنواع الأعشاب التي أثبتت فعاليتها في علاج حالات التهاب الأعصاب المختلفة.
- استخدام أنواع مختلفة من الزيوت في التدليك وهي من أكثر طرق العلاج فعالية.
بعض الإرشادات والنصائح الشخصية المفيدة في علاج التهاب العصب السابع
- تدليك عضلات الوجه.
- حيث أن هذه الخطوة مفيدة جدًا لإعادة عضلات الوجه إلى الوضع الصحيح ورفع الوجه مرة أخرى.
- كما يوصى باستخدام زيوت مثل الزيتون في التدليك.
- أيضا تمارين منتظمة للعصب السابع.
- وهو ما يفيد كثيرا في تسريع الشفاء من أعراض تلف العصب السابع.
- كما كان الاهتمام بالعيون خلال تلك الفترة.
- لأن شلل أو التهاب العصب السابع يسبب جفاف العين بشكل ملحوظ.
- من أهم الأمور تناول القطرات أكثر من مرة في اليوم.
- وتأكد من ارتداء النظارات الشمسية أو حتى رقعة العين لتجنب الجفاف والحساسية.
- يمكن أيضًا استخدام الإصبع لإغلاق العين بإحكام أكثر من مرة يوميًا لاستعادة نشاط العضلات.
- العناية بالفم خلال هذه الفترة.
- تعاني عضلات الفم بشكل كبير مما يسبب العديد من المشاكل.
- يمكنك أيضًا تنظيف أسنانك جيدًا ومضغ طعامك ببطء.
- حيث أن هذه المرحلة تساعد بشكل كبير في تسهيل بلع الطعام الممضوغ بشكل جيد.
- لذلك، يجب أن تتجنب الأطعمة سيئة المعالجة أو التي يصعب مضغها، وتجنب الطعام المهروس أكثر.
لقد اخترنا لكم: أولى بوادر تحسن العصب السابع
في نهاية المقال، تعرفنا على التمارين والطرق المهمة لعلاج التهاب العصب السابع بشيء من التفصيل.
يمكنك أيضًا مشاركة هذه المقالة مع أصدقائك على العديد من منصات التواصل الاجتماعي. كن بصحة جيدة.