كثرة التثاؤب والدموع: غالبًا ما يتثاءب الشخص عند الشعور بالنعاس، وقد يصاحب التثاؤب بعض الدموع في حالة النعاس الشديد أو عند الاستيقاظ من الحلم دون نوم والرغبة في النوم مرة أخرى.
ولكن ما هو السبب العلمي للتثاؤب، وهل يشير إلى أي خطر عند زيادته، سنتعرف عليه من مقالنا.
ما هو التثاؤب؟
- التثاؤب هو أحد أنواع العمليات اللاإرادية التي تتم في الجسم. يحدث التثاؤب عندما يُفتح الفم لاستنشاق الهواء لمدة خمس ثوانٍ تقريبًا.
- ثم هناك زفير سريع لملء الرئتين بالكمية المطلوبة من الأكسجين.
أنظر أيضا: أسباب التعب من أدنى مجهود
يتثاءب بالدموع
- التثاؤب المصحوب بالدموع هو تعبير عن الشعور بإرهاق شديد للجسم والحاجة الضرورية للنوم.
- إذا حدث هذا النوع من التثاؤب نتيجة وجود سبب يؤدي إلى النعاس الشديد، مثل الإرهاق.
- إما أن تتناول أنواعًا معينة من الحبوب المنومة أو تعاني من أنواع معينة من الحالات الطبية، مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي.
- وقد يتثاءب الإنسان أيضًا إذا رأى أمامه شخصًا آخر يتثاءب.
- أظهرت بعض الدراسات أن التثاؤب يساعد بشكل كبير في خفض درجة حرارة الدماغ.
- على الرغم من أن التثاؤب المصحوب بكثرة الدموع يرتبط بالشعور بالتعب، إلا أنه قد يشير أحيانًا إلى وجود بعض المشاكل الصحية.
أسباب التثاؤب والدموع
اكتشف العلماء العديد من الأسباب التي تؤدي إلى التثاؤب المفرط والدموع، لكن السبب الرئيسي لا يزال غير واضح، ومن بين هذه الأسباب يمكن إبراز ما يلي:
- أظهرت بعض الدراسات أن سبب كثرة التثاؤب والدموع هو أن الجسم يتخلص من وجود الهواء النجس في الرئتين.
- قد يتثاءب الشخص عندما يشعر بالضيق أو الحزن.
- يحدث التثاؤب أيضًا نتيجة لبعض العوامل النفسية مثل القلق والتوتر.
- يمكن أن يحدث التثاؤب أيضًا بالدموع كحركة لا إرادية للجسم من أجل تنظيم الأكسجين بداخله إذا كان هناك خلل في نسبة الأكسجين في الرئتين، وزيادة في نسبة ثاني أكسيد الكربون.
- غالبًا ما يحدث التثاؤب عندما ترى شخصًا يتثاءب، أو كحركة لا إرادية لتجنب شيء ما.
- في حالة الاستيقاظ من النوم وعدم كفاية وقت النوم.
- يحدث التثاؤب عندما يشعر الإنسان بالنعاس، وعندما يحتاج الجسم إلى النوم بشكل عاجل، يحدث التثاؤب لإيقاظ حواس الجسم، لأنه في لحظة التثاؤب، عندما يكون الفم مفتوحًا تمامًا، ينشأ القلق في عضلات الوجه.
- يمكن لبعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين، أن تسبب زيادة كبيرة في التثاؤب والدموع.
- مضادات القيء ومضادات الاختلاج ومضادات الذهان وأدوية ارتفاع ضغط الدم.
- بالإضافة إلى بعض المهدئات التي غالبًا ما تستخدم لعلاج الأرق والقلق، وأدوية مرض باركنسون والأدوية التي تساعد على استرخاء العضلات.
- بعض المسكنات وهناك أنواع عديدة من الأدوية الأخرى التي تسبب النعاس إلى حد كبير.
أسباب أخرى للتثاؤب والدموع
- هناك بعض الدراسات التي أظهرت أن للاكتئاب دور كبير في زيادة التثاؤب والدموع لأن الاكتئاب يسبب اختلالًا كبيرًا في عدد ساعات النوم.
- يمكن أن يحدث التثاؤب نتيجة نقص الأكسجين في دماغ الشخص، بحيث لا يضخ الجسم الدم جيدًا إلى الدماغ.
- في حالة زيادة التثاؤب في هذه الحالة، يُنصح باستشارة الطبيب، لأنه يتميز بزيادة كبيرة في التثاؤب، مما قد يؤدي إلى فقدان الوعي.
- سبب رئيسي آخر للتثاؤب الدموع هو نقص الحديد في الدم.
- لذلك لابد من معالجة نقص الحديد بشكل سريع، كما أنه له أضرار أخرى بالجسم، بعضها خطير.
- يمكن أن يكون التثاؤب أيضًا نتيجة خلل في وظيفة الغدة الدرقية، حيث إنها مسؤولة عن العديد من الوظائف المهمة في الجسم، وبالتالي فإن أي خلل في عملها يؤدي إلى زيادة الشعور بالإرهاق في الجسم، والذي يصاحبه التثاؤب والتثاؤب. دموع.
- وجود ورم في المخ أو في المخ.
- الصرع
- نزيف في القلب أو بالقرب منه.
- وجود تصلب في بعض الشرايين.
- فقد الجسم السيطرة على درجة الحرارة داخل نفسه.
- نوبة قلبية
- وجود تليف الكبد.
انظر أيضًا: أسباب الخمول والإرهاق والنوم المفرط
كيفية تشخيص التثاؤب المتكرر والدموع
- في حالة التثاؤب المفرط والدموع، يُنصح بمراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود سبب مرضي.
- عادة، يبدأ الطبيب بدراسة عدد ساعات نوم الشخص وجميع عادات نومه.
- وكيف يسير يومه، للتأكد من حصوله على قسط كافٍ من النوم وعدم الشعور بالتعب.
- إذا لم يجد الطبيب سببًا طبيعيًا واضحًا لهذه الحالة، فيجوز له طلب بعض اختبارات الدماغ، مثل مخطط كهربية الدماغ.
- يعد هذا ضروريًا لتحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بالصرع، وقد يطلب اختبارات أخرى، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ والقلب.
- والنخاع الشوكي حيث تساعد هذه الفحوصات في تحديد حالة كل منهما.
كيفية علاج التثاؤب المتكرر والدموع
عادةً ما يتضمن العلاج تحديد سبب التثاؤب المتكرر والدموع، مثل معرفة ما إذا كان الشخص يتناول الأدوية التي تسبب التثاؤب المتكرر.
إن إيقافه يقطع شوطًا طويلاً في التخلص من هذه الحالة، وهناك بعض الطرق التي يمكن أن تكون مفيدة أيضًا في العلاج، وهي:
- الابتعاد عن كل الضغوط النفسية والعصبية.
- حاول النوم والاستيقاظ مبكرًا، لأن السهر لوقت متأخر يسبب العديد من المشاكل الضارة للجسم.
- الابتعاد عن المشروبات المحتوية على الكافيين، خاصة في المساء، لأنها تسبب الأرق الذي يصاحبه عادة دش غزير مع الأرق وزيادة حادة في التثاؤب والدموع.
- خذ وقتًا كافيًا للراحة من وقت لآخر وحاول تجنب التعب والإرهاق قدر الإمكان.
- القيام ببعض التمارين الرياضية كل يوم التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم، مثل الجري والمشي.
- اغسل وجهك بانتظام بمجرد استيقاظك من النوم، والتثاؤب بشكل ملحوظ أكثر من المعتاد.
علامات الخطر هي كثرة التثاؤب والدموع
- التثاؤب الطبيعي لا ينذر بالخطر ولا يشكل أي خطر في جميع الحالات، ولكن إذا تكرر بشكل متكرر خلال دقيقة واحدة فيشخص بالتثاؤب المفرط، إذا تجاوز التثاؤب المعدل الطبيعي بدرجة مفرطة، وهذه الحالة قد تدل على حالات صحية خطيرة. .
- يمكن وصف التثاؤب المفرط بأنه رد فعل وعائي مبهمي، بمعنى أن التثاؤب المتكرر مرتبط بالعصب المبهم الذي يمتد من الدماغ إلى منطقة البطن.
- كما أنه يمر عبر الحلق، وعندما يكون هناك زيادة في نشاط العصب المبهم، يصاحب ذلك أيضًا زيادة التثاؤب والدموع.
- الخطر هو أن نشاط العصب المبهم يمكن أن يتسبب في تباطؤ القلب وانخفاض ضغط الدم.
- يمكن أن يؤدي ذلك إلى أضرار جسيمة للقلب، لذلك من الضروري استشارة الطبيب.
- في حالة التثاؤب المفرط، من الضروري تحديد السبب الرئيسي لحدوثه لتجنب الإصابة بمثل هذه الأمراض الخطيرة.
إقرأ أيضاً: ما أسباب التثاؤب المتكرر وعلاجه؟
بهذا نختتم مقالنا عن التثاؤب المتكرر والدموع التي تتعرض لها نسبة كبيرة من الناس لفترات طويلة من الزمن لأسباب مختلفة.