فوائد الشاي مع إكليل الجبل. إكليل الجبل عشب مميز ومفيد. إنه عشب دائم الخضرة موطنه البحر الأبيض المتوسط.
يمكن أيضًا استخدام هذه الأعشاب كتوابل وهي جزء من العديد من الأطباق التقليدية في مختلف البلدان.
كما أنه يستخدم في علاج بعض الأمراض بسبب خصائصه العلاجية، ويمكن العثور على فوائد شاي إكليل الجبل في مقالة بعد أخرى.
فوائد هامة لشاي إكليل الجبل
فيما يلي بعض فوائد عشبة إكليل الجبل:
تحفيز الدماغ
- يمتلك الروزماري القدرة على دعم وتنشيط الدورة الدموية في الدماغ، وكذلك تزويد الدماغ بالمغذيات والأكسجين.
- ويساعد على منع بعض الأمراض التي تصيب الدماغ، والتي تؤثر على الذاكرة، ومرض الزهايمر، علاوة على ذلك.
- تحتوي هذه الأعشاب على حمض يسمى carnosic acid، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الأعصاب وخلايا المخ من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.
اخترنا لك: ما فائدة الشاي المر لالتهاب العين
دعم الجهاز الهضمي
يشيع استخدام عشبة إكليل الجبل للتخفيف من عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي.
ثبت أن عشبة إكليل الجبل آمنة للاستخدام في هذه الحالات لأنها تعالج المغص الناتج عن مشاكل الجهاز الهضمي مثل مشاكل الغازات والمرارة.
تعزيز نمو الشعر
كما يحفز إكليل الجبل نمو الشعر ويدعم صحة فروة الرأس ويساعد في علاج قشرة الرأس.
إما بالزيت المستخرج منه أو بشاي إكليل الجبل على فروة الرأس.
اتركيه طوال الليل ثم استخدميه لشطف شعرك بعد غسله بالشامبو.
الوقاية من السرطان
يُعرَّف السرطان بأنه نمو غير طبيعي للخلايا. يمكن أن يكون هذا نتيجة لعدة عوامل، بما في ذلك الجذور الحرة.
نظرًا لأن إكليل الجبل يحتوي على مضادات الأكسدة، فإنه يساعد بشكل طبيعي في الوقاية من السرطان.
نصائح واحتياطات لاستخدام الروزماري
- لا تستخدم هذه الأعشاب دون استشارة طبيب أو متخصص في هذا المجال، خاصة إذا كنت تعاني من حالة طبية مزمنة.
- يجب أيضًا تجنب تناول أو تناول إكليل الجبل أثناء الحمل، أو على الأقل بكميات كبيرة بسبب خصائصه المنشطة للرحم.
- هذه الأعشاب آمنة بشكل عام، ولكن تناول كميات كبيرة يمكن أن يسبب أعراضًا مثل القيء والنوبات والغيبوبة وتراكم السوائل في الرئتين.
- يتداخل استخدام هذه الأعشاب أيضًا مع بعض الأدوية، مثل بعض أنواع مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ومدرات البول والليثيوم.
- لذلك، قبل استخدام هذه العشبة أو أي عشب آخر، يجب استشارة الطبيب.
تحضير الشاي مع إكليل الجبل
مكونات
- ملعقة صغيرة من عشب إكليل الجبل، كوب ماء مغلي.
تحضير
- كما يتم نقع إكليل الجبل في الماء لمدة خمس دقائق، إذا رغبت في ذلك، يمكنك تركه لفترة أطول، ويمكنك إضافة الزعفران إليه لعمل شاي الأعشاب.
كيفية استخدام إكليل الجبل للتنحيف
- يمكن صنع شاي إكليل الجبل والاستمرار فيه حتى الإفطار أو الغداء، ويمكننا صنع الشاي كالمعتاد عن طريق نقع إكليل الجبل في الماء.
- ثم نضيف إليها ملعقتين صغيرتين من العسل الطبيعي، ونضيف أيضًا عصير نصف ليمونة.
- بما أن هذا المشروب يمد الجسم بالحيوية، فتناوله في الصباح لتبدأ يومك بكل النشاط والحيوية.
- يمكنك مزج المريمية والبابونج وإكليل الجبل، وتغلي على نار خفيفة وتترك لتبرد، وشرب هذا المشروب على معدة فارغة.
- يمكن استخدامه أيضًا في علاج الندبات الزائدة، حيث يتم تحضير مشروب يتكون من الزعتر والبابونج والشمر والسيدوم وإكليل الجبل، ويغليها كلها على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
- وتناول هذا المشروب على معدتك وتناوله باستمرار لمدة شهر للحصول على أفضل نتيجة.
إقرأ أيضاً: فوائد الشاي مع المريمية
فوائد إكليل الجبل للنساء
- كما أنه يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط البيضاء، ويجعلها تبدو جديدة وحيوية، ويقي من جميع المشاكل والشوائب، ويرطب البشرة ويفتحها، ويزيل حب الشباب والبثور، ويفيض وينعم البشرة، ويخفف من آلام الدورة الشهرية.
- كما أنه يساعد المرأة على الحمل، وعلاج العقم، وتأخر الحمل، ومشاكل المبيض، حيث لا يجب شربه أثناء الحمل.
- بعد كل شيء، يسبب تقلص عضلات الرحم مما يؤدي إلى الإجهاض.
- يزيد الشعر ويجعله حيًا ولامعًا وصحيًا، ويؤخر ظهور الشعر الأبيض، ويمنع تساقط الشعر، ويزيد من كثافة الشعر، ويحفز نمو الشعر الجديد، ويعالج فطريات فروة الرأس، والقشرة البيضاء.
- كما أنه يعزز الذاكرة لدى النساء الأكبر سناً، ويعالج ضعف الذاكرة لدى النساء الأكبر سناً، ويحارب مرض الزهايمر.
مخاليط إكليل الجبل وطرق تحضيرها
خليط الروزماري لفقدان الوزن
- املأ وعاءًا بلتر من الماء، ثم اسكبه في وعاء زجاجي، أضف ملعقتين كبيرتين من أزهار البابونج الجافة أو الطازجة.
- أيضا، ملعقتان كبيرتان من أوراق المريمية وملعقتان كبيرتان من أوراق إكليل الجبل، نقعها ونضعها في وعاء ونتركها تبرد.
- إذا تناولت الوصفة، اخلطيها جيدًا وأضيفي ملعقتين كبيرتين من ماء الورد الطبيعي واشربه ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات.
مزيج إكليل الجبل لتبييض البشرة
- اخلطي كميات متساوية من زيت إكليل الجبل وماء الورد وكمية صغيرة من النشا الأبيض في وعاء، ثم ضعيه على بشرتك واتركيها تجف، ثم اشطفي بشرتك بالماء الدافئ.
مقشر للقدم بإكليل الجبل
ضع نصف كوب من السكر البني ونصف كوب من الملح الإنجليزي وكوب من زيت عباد الشمس أو زيت الزيتون في وعاء.
اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على مزيج ناعم، ثم أضيفي زيت النعناع وزيت إكليل الجبل وضعي المزيج في وعاء زجاجي ويمكن وضع الخليط على قدميك قبل الاستحمام.
اخترنا لك: ما فائدة شاي المورينجا؟
كانت هذه نظرة عامة على فوائد شاي إكليل الجبل حيث يمكنك الاستفادة من الفوائد العامة لإكليل الجبل والتعرف على خلطاته المميزة مع بعض الأعشاب الأخرى وكيفية استخدامها لتحقيق نتائج جيدة.