علاج الإسهال للحامل بوصفات طبيعية

يعتبر علاج الإسهال عند النساء الحوامل بوصفات طبيعية من الإجراءات الشائعة والشائعة التي تحمي من أضرار ومضاعفات الأدوية، ويكون الإسهال أحيانًا أحد أعراض الحمل المصحوب بأعراض أخرى، وقد يتسبب أحيانًا في حدوث مضاعفات.

العلاج الطبيعي للإسهال عند النساء الحوامل

• من المهم استخدام الوصفات والأعشاب الطبيعية وتجنب المواد الكيماوية والأدوية لتتمكن من دعم صحة المرأة الحامل وجنينها.
• يعتبر الإسهال من المشاكل التي يمكن أن تواجهها المرأة الحامل أثناء الحمل، والتي يمكن أن تكون مصحوبة بالإجهاض أو الولادة المبكرة.
• الحمل فترة استثنائية للمرأة التي يجب أن تحافظ على صحتها وصحة جنينها.
  • يجب أن تراقب نظامها الغذائي من أجل صحتها وصحة طفلها.
• هناك بعض الأطعمة التي تسبب الإسهال عند المرأة الحامل، مثل الأطعمة المقلية والحارة والدهنية التي يجب تجنبها.
• تعاني معظم النساء الحوامل من الإسهال أثناء الحمل، وفي الأشهر الأولى يحدث الإسهال بسبب تغيرات في الهرمونات بالجسم ووجود بعض الطفيليات المعوية.
• أما حدوث الإسهال خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل فهذا يدل على اقتراب موعد الولادة.
  • يصاب بعض الأشخاص بالإسهال قبل الولادة مباشرة، بينما يصاب البعض الآخر به قبل الولادة بأسبوعين.
• يحدث الإسهال أحيانًا بسبب بعض الأدوية التي تتناولها المرأة الحامل أثناء الحمل.
• يجب على المرأة الحامل الانتباه إلى الأطعمة والأدوية التي يمكن أن تسبب الإسهال.
• لا تشكل الفيروسات خطرا على صحة المرأة الحامل على عكس البكتيريا المسببة للإسهال الشديد والتي يلزم خلالها استشارة الطبيب.
• يشكل الإسهال خطورة على صحة المرأة الحامل إذا أدى إلى الجفاف واستمر لأكثر من 48 ساعة.

كما أدعوكم للتعرف على: ما هي نسبة الأسيتون في بول المرأة الحامل في الشهر السابع؟

أسباب الإسهال أثناء الحمل

1. حساسية تجاه بعض المنتجات.
2. وجود عدوى فيروسية أو بكتيرية.
3. عدوى انفلونزا المعدة.
4. تغيير النظام الغذائي للمرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى، أثناء تعديل الجسم، يمكن أن يسبب تهيج المعدة.
5. يعاني من متلازمة القولون العصبي.
6. الهرمونات تبطئ الجهاز الهضمي.
7. الضغط العصبي والنفسي.
8. التمرين يجعل الجنين يتحرك في الرحم.
9. إن تناول الأطعمة الغنية بالدهون التي تهيج بطانة المعدة ولا يتم هضمها بشكل صحيح يبطئ عمل القولون.
10. يساهم انخفاض مستوى الألياف لدى بعض الأشخاص في زيادة عدد البراز.

كيف تتجنب الإسهال أثناء الحمل؟

• اشرب الماء والعصائر مرة أو مرتين في اليوم.
• تجنب منتجات الألبان والكافيين كاملة الدسم.
• الالتزام بالوجبات الغذائية التي تضمن صحة المرأة الحامل.
• التقليل من تناول الطعام خارج المنزل أو في الشارع.
• لا تأكل الأطعمة المصنعة بشكل غير كاف.

الأنظمة الغذائية التي تساعد في علاج الإسهال للحوامل بوصفات طبيعية

• يمكن تناول عدد قليل من الرقائق المملحة كل 3 ساعات للتعويض عن فقد الصوديوم الناجم عن الإسهال أثناء تناول وجبة صغيرة لتوفير الطاقة.
• اتبع نظام BRAT الغذائي، والذي يتضمن عددًا من الأطعمة الغنية بالألياف. تمتص هذه المنتجات الماء من البراز، مما يجعلها صلبة.
  • يعتبر التفاح والموز مصادر جيدة للألياف، وكذلك الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والشوفان والخبز المحمص البني.
• يعتبر اتباع نظام الكريم الغذائي، لأنه يعتمد بشكل كبير على البروتين الموجود في الحبوب مثل الأرز والحمص والعصائر والفاكهة الطازجة، أفضل بكثير من حمية BRAT.
• تساعد العلاجات والتدخلات المنزلية في تسريع عملية الشفاء وتعويض السوائل المفقودة أثناء الإسهال.
• يعتبر الإسهال الناجم عن التغيرات الهرمونية أو النظام الغذائي من الأعراض البسيطة التي تنتهي بعلاجات طبيعية أهمها شرب كوب من الزنجبيل المسلوق يومياً.
• اشرب أيضًا الكثير من السوائل، وخاصة الماء، بمعدل لتر كل ساعتين للحفاظ على رطوبة جسمك.

وصفات طبيعية لعلاج الاسهال عند الحوامل

نقدم لكم العديد من الوصفات الطبيعية التي لها تأثير فعال في علاج الإسهال دون اللجوء إلى استخدام الأدوية الطبية ودون التقليل منها:

1. اغلي نصف كوب من الأرز في كوبين من الماء واشربه دافئا.
2. اشرب عصير التفاح الطازج.
3. تناول البازلاء بحجم قبضة اليد أيضًا.
4. تناول مرق الدجاج واللحوم التي تحتوي على الجيلاتين الذي يساعد على تحسين الجهاز الهضمي.

اقرأ أيضًا لتتعرف على: ما هي الأطعمة الغنية بالحديد للحامل والفيتامينات التي تعزز امتصاصه؟

أعشاب لعلاج الإسهال عند الحوامل بوصفات طبيعية

علاج الإسهال بمزيج من النشا وعصير الليمون

مكونات

• ملعقة نشاء.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• كوب ماء دافئ.

كيف تستعد

1. اخلطي ملعقة كبيرة من النشاء مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ حتى يذوب.
2. اشرب مرة واحدة في اليوم.

علاج الإسهال بالزنجبيل للحامل

يشترك الزنجبيل أيضًا في العديد من فوائده، بما في ذلك علاج الإسهال وتحسين كفاءة الجهاز الهضمي وتقليل الألم وعسر الهضم والغازات.

مكونات

• الزنجبيل المعلق
• كأس من الماء

كيف تستعد

1. يتم ذلك عن طريق غلي الزنجبيل في الماء على نار ثم رفعه.
2. اتركه لمدة 10:15 دقيقة، ثم قم بتحليته وشربه دافئًا.

علاج الإسهال عند الحوامل بالشاي

مكونات

• أوراق الشاي.
• كأس من الماء

كيف تستعد

كما يتم تحضيرها بغليها بالماء وتغطيتها بعد الرفع وشربها مرة أو مرتين في اليوم.

علاج الإسهال عند النساء الحوامل بمساعدة أوراق البابونج

مكونات

• تتدلى من أوراق البابونج.
• كأس من الماء.
• سكر أو عسل للتحلية.

كيف تستعد

1. توضع ملعقة من أوراق البابونج في الماء بعد الغليان، وتُغطى بغطاء وتُحلى.
2. وتشرب من مرة إلى ثلاث مرات في اليوم.

علاج الإسهال عند النساء الحوامل بشاي الأعشاب

مكونات

• ملعقة كبيرة من شاي الأعشاب (تتكون من الكركم وأوراق الكاري والملح والزبادي).
• كأس من الماء.

كيف تستعد

1. كما يتم تحضيره بإضافة الماء المغلي إليه ثم تغطيته بغطاء.
2. بالإضافة إلى ذلك، اتركه لمدة 10 دقائق، ثم اشرب مرة واحدة في اليوم.

علاج الإسهال عند الحامل بالعسل

مكونات

• ملعقة عسل نحل
• كوب ماء دافئ.

كيف تستعد

1. تؤخذ ملعقة كبيرة من العسل في الصباح وقبل النوم.
2. أضفه إلى كوب من الماء الدافئ دون المبالغة فيه.

علاج الإسهال عند الحامل بعصير الجرجير

مكونات

• كيس من الجرجير.
• ربع كوب ماء.

كيف تستعد

1. نحن أيضا نخفق حفنة من الجرجير في الخلاط.
2. ثم قم بتصفية وشرب كوب من هذا العصير 4-5 مرات في الأسبوع.

علاج الإسهال عند الحامل بقشر ولب الرمان

مكونات

• قلادة مصنوعة من لبّاب مطحون وقشر رمان.
• كأس من الماء.

كيف تستعد

1. يتم طحن لب وقشر الرمان.
2. اغليها أيضًا بالماء على النار.
3. ثم يصفى ويشرب دافئا.

علاج الإسهال أثناء الحمل بالزعتر

في حين أن عشبة الزعتر لها تأثير مهدئ ومضاد للميكروبات، فإنها تعمل أيضًا كملين.

مكونات

• ملعقة صغيرة من الزعتر.
• كأس من الماء.

كيف تستعد

1. اغلي كوبًا من الماء وأضف إليه ملعقة صغيرة من العشب.
2. يتم تناوله مرة واحدة في اليوم.

كيفية علاج الإسهال عند النساء الحوامل بعشب الشمر

مكونات

• ملعقة شمر
• كأس من الماء.

كيف تستعد

يُغلى الماء أيضًا ويُضاف إليه ملعقة من الشمر، ويُنقع تحت الغطاء لمدة خمس دقائق ويُشرب.

علاج الإسهال عند الحوامل ببذور الحلبة

مكونات

• ملعقة من بذور الحلبة.
• كأس من الماء.

كيف تستعد

1. اغلي الماء وأضيفي إليه ملعقة من بذور الحلبة.
2. حسنًا، دعها تنضج لثانية.
3. أخيرًا، يتم إزالته من النار، مغطاة بغطاء ويشرب مرة واحدة يوميًا.

علاج الإسهال عند النساء الحوامل بخل التفاح

خل التفاح له خصائص مضادة للبكتيريا، وهو علاج مفيد يلعب دورًا فعالاً في وقف الإسهال.

مكونات

• ملعقة كبيرة من خل التفاح.
• كوب ماء دافئ.

كيف تستعد

1. قم بإذابة ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ.
2. اشرب مرة واحدة في اليوم.

علاج الإسهال عند الحوامل المصابات بالهيل

مكونات

• ملعقة من بذور الهال المطحون.
• كأس من الماء.
• يحلى العسل حسب الرغبة.

كيف تستعد

1. تضاف ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الهيل إلى كوب من الماء المغلي.
2. يمكنك أيضًا إضافة بعض المُحليات، مثل السكر أو العسل.

علاج الإسهال عند الحامل بعشب القرفة والكركم

مكونات

• ملعقة كبيرة من خليط القرفة والكركم.
• كأس من الماء.
• ملعقة عسل للتحلية.

كيف تستعد

1. يتم استخدامه بإضافة ملعقة كبيرة إلى الماء المغلي وتغطيته قليلاً.
2. ثم اشرب مرة كل يومين.

هنا يمكنك معرفة: هل القرنفل ضار بالحامل في الأشهر الأولى؟

لذلك، تمكنا من شرح كيفية علاج الإسهال أثناء الحمل بوصفات طبيعية وكيفية استخدام هذه الوصفات المنزلية، ولكن عليك استشارة طبيبك لمعرفة أنواع الأعشاب المناسبة لك والحفاظ على سلامتك.