أفضل زيت لالتهاب المفاصل هو مرض متوطن في عالمنا العربي. نتيجة لنقص التغذية الصحية وقلة الوعي بالتمرينات البدنية يعاني كبار السن بشكل خاص.
كانت هناك العديد من الطرق والوسائل والوصفات لعلاج التهاب المفاصل. بالإضافة إلى الزيوت الأكثر فعالية ؛ مما يساعد في تخفيف آلام المفاصل.
وحتى تقلل الالتهاب، وفي هذه المقالة سوف نتعرف على أفضل زيت لالتهاب المفاصل، لذا ابق على اتصال.
أفضل زيت لالتهاب المفاصل
- يعتبر زيت السمسم من أكثر الزيوت فعالية ؛ في الحفاظ على صحة العظام، لاحتوائه على نسب عالية من الكالسيوم.
كما أنه عنصر فعال لتخفيف آلام الركبة. وهي من الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة.
من المعروف أنه يقلل الالتهاب بشكل عام
من المعروف أن زيت السمسم يقلل الألم وكذلك التورم المصاحب لالتهاب المفاصل.
كما أنه لا يقلل من آلام المفاصل فحسب، بل يعمل أيضًا على تقوية المفاصل وكذلك صحة الشرايين والأوعية الدموية.
- بما أن زيت السمسم يحتوي على كمية كبيرة من النحاس ؛ معروف بخصائصه المضادة للالتهابات.
بهذه الطريقة يتم تقليل التهاب المفاصل.
علاوة على ذلك، فهو من بين الزيوت التي تساعد على التخلص من ؛ تشنج العضلات والأربطة ونتيجة لذلك ؛ تقليل التهاب المفاصل.
كما يعتبر زيت السمسم من الزيوت المستخدمة في علاج الخشونة.
بعد كل شيء، فهو غني بالفيتامينات والمعادن التي ستدعم صحة الجسم ككل، وتحميه من الأمراض.
- وإذا انتقلنا إلى كيفية استخدام زيت السمسم في علاج التهاب المفاصل فسيكون على النحو التالي:
- هناك عدة طرق يمكنك من خلالها اختيار الأنسب لعلاج التهاب المفاصل بزيت السمسم.
فمثلا.
انظر أيضا: أفضل مرهم لالتهاب المفاصل
الطريقة الأولى
أولاً: نقوم بتقطير عشرين قطرة من زيت السمسم بقطارة نظيفة ثم نقوم بتسخينها.
ثانياً: يتم دهن زيت السمسم الساخن على المنطقة المصابة سواء في الركبة أو الكتف أو الرسغ أو القدمين أو أياً كان.
ثم بعد بضع دقائق. ستجد أن هذا الزيت الساخن سيخفف الألم بشكل كبير.
يمكنك أيضًا الشعور بوخز خفيف، لكنه يزول في غضون دقائق قليلة، وهنا نذكر أنه لا ينبغي تطبيقه على المناطق الحساسة.
الطريقة الثانية
امزج 10 إلى 20 قطرة من هذا الزيت مع كوبين من ملح البحر، ثم اخلطه بالماء الدافئ للاستحمام به.
سوف يخفف آلام الركبة ويخفف من تشنجات العضلات ويخفف آلام المفاصل.
الطريقة الثالثة
يتم استخدامها كمكابس. قم بتسخين قطعة قماش نظيفة، ثم قم بتقطير زيت السمسم عليها.
وتطبيقه على المنطقة المصابة ؛ المدة من 15 إلى 20 دقيقة.
زيت الكافور
وهو زيت يستخدم للعديد من الأغراض العلاجية وغير الطبية.
وعندما نذكر فوائده العلاجية نذكر فائدته في التهاب المفاصل.
يحتوي زيت الكافور على عناصر مهدئة تقلل الالتهاب وكذلك التورم وبالتالي تقضي على الألم المصاحب له.
أجريت تجربة سريرية بشرية ؛ استخدموا زيت الأوكالبتوس وقالوا إنه يخفف آلامهم.
بالإضافة إلى الاستخدام الموضعي، يمكن أيضًا استنشاقه أو إضافته إلى ماء الاستحمام الدافئ.
زيت اللبان
استخدم ممارسو الطب التكميلي أو البديل زيت اللبان منذ العصور القديمة كمسكن للآلام ولعلاج الالتهابات.
يحتوي على عناصر مضادة للالتهابات تساعد في تقليل احتمالية تلف المفاصل والغضاريف بالمناعة الذاتية.
زيت اللافندر
يحتوي هذا الزيت على زيوت عطرية مهدئة ومهدئة وتخفيف التوتر.
يمكن وضعه موضعياً على المنطقة المصابة، أو استنشاقه عن طريق الأنف، أو خلطه بماء الحمام الدافئ.
وكذلك تدليكه. لأن له تأثير فعال على تورم المفاصل.
عندما تستخدم لمدة ثلاثة أسابيع. والنتيجة شعور بزوال الألم. مر حوالي أسبوع.
زيت الزنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب الهامة. أكدت العديد من الدراسات أهمية استخدامه ؛ كيفية علاج المفاصل.
حتى أنه تم استخدامه في العديد من المستحضرات الصيدلانية ؛ في التهاب المفاصل، يحتوي الزنجبيل على مركبات الكبريت.
وتلك المركبات. غني بمضادات الأكسدة.
ومن ثم فهو مفيد في التخلص من آلام المفاصل.
بالإضافة إلى ذلك، يلعب الزنجبيل دورًا مهمًا في تحسين كفاءة الدورة الدموية.
لكن يجب أن يستخدم بحذر من قبل أولئك الذين يتناولون مميعات الدم، وليس فقط جينجيرول الذي يحتوي على مستحضرات عشبية وطبية.
بدلا من ذلك، يتم تضمينه في العديد من الأطعمة والمشروبات ؛ لمذاقها الحاد.
يوجد حاليًا العديد من المكملات الغذائية المركزة المتوفرة في الصيدليات.
كما اخترنا لك: علاج التهاب المفاصل الروماتويدي بالأعشاب
زيت البابونج
إنه زيت عطري مهدئ، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي التخلص من السموم والجذور الحرة.
وهو أحد أسباب الالتهاب الأولي ويستعمل كالتالي:
قم بتدليك المفصل المصاب أو امزج بضع قطرات مع ماء الاستحمام الدافئ.
زيت الكركم
النفط الذي لم يتم تحديثه دائمًا ؛ بسبب الكركمين المكتشف حديثًا وكنوزه العلاجية.
هذه المادة غنية بمضادات الأكسدة. بهذه الطريقة، يتم تقليل الالتهاب.
أجريت دراسة حديثة ؛ ومع ذلك، فإن الكركمين هو زيت فعال. التقليل من آلام المفاصل والركبة.
زيت الزيتون
زيت الزيتون الذي بارك الشجرة. وهو ما ورد في القرآن الكريم ويستخدم في كثير من مستحضرات التجميل.
وأيضًا لعلاج الجلد والجلد، وكذلك في المنتجات الغذائية، وأخيراً وليس آخراً في علاج التهاب المفاصل.
يحتوي زيت الزيتون على مواد فعالة ؛ مضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة.
كما أنه يساعد على تسهيل حركة المفاصل واستخداماته كالتالي:
ضع زيت الزيتون على المنطقة المتضررة كطلاء وقم بتدليكه ؛ سوف يقوم بتشحيم المفاصل.
يمكن أيضًا تسخينه واستخدامه كضغط. لكن يجب الانتباه إلى ؛ استخدم أنواع زيت الزيتون التي تقبل الحرارة.
كما توجد بعض أنواع زيت الزيتون ؛ لا تقبل الحرارة.
على الأرجح، عند تسخينها، تتحول مركباتها إلى مواد مسرطنة ضارة.
زيت حار
مستخلص زيت الفلفل الحار الفلفل الأحمر الحار مع رائحة حارقة.
غني بالكازين، وهو المركب الرئيسي ؛ في حالة انتهاك التعبير عن آلام المفاصل.
لتحقيق أفضل النتائج ؛ يجب تطبيقه عدة مرات متتالية ؛ للحصول على التأثير المطلوب يتم استخدامه على النحو التالي:
اخلطي زيت الفلفل الحار مع زيت جوز الهند وضعيه على المنطقة المصابة.
ثم يتم تطبيقه خارجيًا يوميًا لمدة تتراوح من ثمانية إلى 12 أسبوعًا.
ولكن ينبغي ذكره هنا. للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. هم عرضة لتهيج الجلد بسبب المادة الالتهابية التي يحتويها الفلفل.
إذا حدث هذا، يجب عليك استشارة الطبيب.
زيت الريحان
يحتوي زيت الريحان على مواد مضادة للالتهابات مما يجعله مناسبًا لعلاج التهاب المفاصل. كل من الكالبروفين والأسبرين لهما تأثير مسكن.
زيت الليمون
يدخل زيت الليمون في العديد من المستحضرات المطهرة والمعقمة والمسكنة للألم ويتميز برائحته العطرية القوية.
كما أنه يحتوي على العديد من العناصر مثل السترونيلال والميرسين والليمونين والسيترولين والجرينول والنيرول.
كل هذه المركبات تخفف تمامًا من الالتهاب والألم في المفاصل، ويفضل استخدامها على شكل قطرات ساخنة ؛ لإعطاء النتيجة المثلى.
زيت النعناع
النعناع شجرة قزم. فوائد متعددة حيث أنه يهدئ الجهاز الهضمي بشكل عام والقولون بشكل خاص.
يحتوي على العديد من المركبات المضادة للالتهابات، لذلك فهو مفيد في علاج التهاب المفاصل.
يساعد زيت النعناع بشكل فعال في تسكين الألم والقضاء على التورم، ويستخدم كالتالي:
أضف خمس إلى عشر قطرات من زيت النعناع الممزوج بزيت جوز الهند حوالي 4 سم.
يتم تطبيقه على المنطقة المصابة.
زيت البرتقال
يعتبر زيت البرتقال من الزيوت المنعشة التي لها خصائص مضادة للأكسدة وبالتالي خصائص مضادة للالتهابات حيث يتميز بدورها في تسكين الآلام.
خاصة الآلام التي تصيب الركبة والمفاصل، ويستعمل موضعياً كالآتي:
اخلطي بضع قطرات من زيت البرتقال مع 2 سم من زبدة اللوز أو زيت الأفوكادو واخلطيهم جيدًا.
ثم يتم تطبيقه على مفصل الركبة أو المفصل المصاب.
زيت الكافور
غني بالمكون الفعال يوكاليبتول، وهو أحد المركبات الغنية بالعناصر المضادة للالتهابات، كما أنه يحتوي على مكونات نشطة ؛ مقاومة الألم والتورم والالتهابات.
يتم استخدامه على النحو التالي:
أضف 5 إلى 10 قطرات من زيت الأوكالبتوس مع زيت ناقل مثل جوز الهند.
يتم تطبيقه على منطقة التورم المصابة.
ضرر استخدام الزيوت العطرية
- يظن كثير من الناس؛ ذلك عند استخدام الأعشاب والزيوت، حتى ولو بكميات كبيرة ؛ لا ضرر فيهم، وهذا اعتقاد خاطئ.
لأن استخدام الأعشاب والزيوت يجب أن يكون صحيحًا ومقننًا.
نتيجة ل؛ يمكن أن يتفاعل هذا الزيت أو العشب مع الأدوية، مما يتسبب في آثار جانبية خطيرة.
حيث لا ينبغي إغفالها ؛ تحتوي العديد من الأدوية على أعشاب وزيوت بنسب معينة.
وعليه، فإن الزيوت والأعشاب ليست آمنة تمامًا للاستخدام، بالقدر الذي نرغب فيه، ولكن يجب أن تخضع للإشراف الطبي.
أيضا، استخدمه بعناية وبشكل صحيح.
بالإضافة الى؛ تستخدم معظم الزيوت في علاج التهاب المفاصل والألم بشكل عام ؛ قد يسبب آثار جانبية خطيرة.
إذا أسيء استخدامها على النحو التالي:
- صداع الراس؛
- ظهور البقع على الجلد.
- مشاكل في المعدة والقولون والأمعاء.
- يحدث رد فعل تحسسي بين هذه الزيوت وأشعة الشمس مما يؤدي إلى: تلف الجلد.
- زيادة مستويات هرمون الاستروجين عند النساء وانخفاض هرمون التستوستيرون، وهو هرمون الذكورة، خاصة عند استخدام زيت اللافندر.
انظر أيضًا: علاج التهاب المفاصل الطبيعي
وفي نهاية مقالنا تحدثنا عن ؛ نبذة عن أفضل زيت لالتهاب المفاصل، بما في ذلك زيت السمسم والعديد من الزيوت الأخرى، ومخاطر استخدام الزيوت العطرية.
نأمل أن نكون قد قدمنا لك محتوى مفيدًا وهادفًا، ونأمل أن تقوم بمشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي حتى تسود الفائدة.