من أهم وأمن طرق علاج التهابات الظهر هو استخدام ضمادة الظهر، يتم شراؤها في حالة التعب العام أو عند حمل أشياء ثقيلة تسبب الألم في إحدى مناطق الظهر، وفي هذا الموضوع، سوف نتعلم عن اللاصق العكسي وفوائده.
وسادة خلفية
رقعة الظهر هي مادة لاصقة تحتوي على مجموعة من المركبات مثل المنثول والكافور والفلفل الحار، وهي المكونات المسؤولة عن تخفيف آلام الظهر عن طريق امتصاص هذه المكونات في الجلد، مما يؤدي بدوره إلى إرخاء عضلات الظهر. وينشط الدورة الدموية في المنطقة التي تلتصق بها المادة اللاصقة.
مع العلم أن رقعة الظهر تستخدم في حالات آلام الظهر الخفيفة الناتجة عن التعب أو العمل الشاق، ولكن في حالة آلام الظهر الشديدة ينصح باستشارة طبيب مختص لتحديد سبب الألم وعلاجه بناء على ذلك.
اقرأ أيضًا: فوائد رقع الظهر للرجال
أسباب استخدام اللاصق الخلفي وفوائده
إذا شعرت بألم في الظهر فعليك أولاً استشارة الطبيب ولكن يفضل استخدام الجص في الحالات التالية:
- تستخدم رقعة الظهر لتخفيف الآلام الخفيفة في منطقة الظهر سواء كانت آلام في العضلات أو العظام، حيث أن استخدامها لا يؤدي إلى أي آثار جانبية سلبية.
- تُستخدم رقعة الظهر لتخفيف الألم الناجم عن الحركات غير السليمة مثل الجلوس أو النوم غير المناسب الذي يسبب الألم، وكذلك حمل أشياء ثقيلة وبذل مجهود كبير بشكل غير عادي في العمل أو أثناء التمرين.
- تستخدم رقعة الظهر لتخفيف آلام الدورة الشهرية، حيث تعاني المرأة من آلام شديدة في الظهر والبطن، لذا يفضل وضعها على المنطقة التي تسبب الألم لتهدئتها وتخفيفها.
- تُستخدم اللاصقة الطبية لعلاج الألم في اليد، والذي يمكن أن يحدث لأي سبب من الأسباب المختلفة. عند استخدامه، فإنه يخفف الألم ويسكنه.
- في حالة معاناة الشخص من آلام في عدة مناطق من الظهر، يجب استخدام رقعة الظهر لأنها كبيرة الحجم مما يساعد على علاج أكبر منطقة مصابة في الظهر، وهناك أنواع أخرى من رقعة الظهر وهي: تتكون من قطع صغيرة حتى يتم وضعها على آلام الظهر.
كيفية وضع الملصق الخلفي
لابد من معرفة الطريقة الصحيحة لوضع اللاصقة الخلفية للاستفادة منها والعمل بفاعلية، وفيما يلي بعض النصائح لاستخدام اللاصق الخلفي:
نظف منطقة الألم
يجب تنظيف منطقة الظهر المصابة بالألم جيدًا والتأكد من جفافها وإزالة المواد الدهنية المصنعة سواء كانت كريمات طبية أو زيوتًا طبيعية للتأكد من التصاق الصمغ جيدًا.
قم بإزالة الرقعة الخارجية
نقوم بإزالة العبوة الخارجية للرقعة بعناية ونضعها على منطقة الألم، مع التأكد من التصاقها جيدًا وعدم وجود ثقوب يمكن للهواء أن يدخل من خلالها.
اترك الرقعة على الإصابة
ستجد على الغلاف الخلفي للرقعة تعليمات حول كيفية استخدام اللصقة، وتحتاج إلى معرفة مدة استمرارها لأنها تختلف حسب النوع ويجب تركها لتلك الفترة حتى تشعر بتحسن.
قم بإزالة الملصق الخلفي
بعد انتهاء صلاحية اللاصقة على الظهر يجب إزالتها بعناية، ثم غسل مكان الجص بالماء الدافئ والصابون، وتجفيف المكان جيداً وتركه دون وضع كريم أو زيت معالج على الفور.
موانع لاستخدام الجص للظهر
يحظر استخدام رقعة الظهر في حالات معينة وهي موضحة في النقاط التالية:
لا تستخدم من قبل الأطفال
لا ينبغي تطبيقه على ظهر الأطفال دون سن 12 عامًا، وإذا كانوا أكبر من هذا العمر، فيجب تطبيقه بعد استشارة الطبيب.
لا تستخدميه على الأجزاء الحساسة من الجسم
رقعة الظهر مصنوعة لمنطقة الظهر فقط ولا يجب وضعها على مناطق أخرى من الجسم لتجنب التسبب في الالتهاب.
لا تستخدم إذا كان هناك جروح
لا ينبغي وضع اللاصقة على منطقة آلام الظهر إذا كانت بها جروح أو خدوش أو ندبات.
لا تستخدم اللاصقة بسبب الحساسية
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أحد مكونات اللاصق الطبي المخصص للظهر فعليك رفض استخدامه، وبالتالي يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
لا تستخدمي اللصقة أثناء الحمل
يمكن أن يؤدي وضع رقعة على إحدى المناطق المؤلمة إلى الإضرار بالجنين.
على سبيل المثال، إذا تم وضع رقعة الظهر على أسفل الظهر فقد يؤدي ذلك إلى تقلص الرحم مما قد يؤدي إلى تلف الجنين بداخله، ومن الضروري استشارة الطبيب المعالج لوصف دواء آخر آمن للجنين.
اقرئي أيضًا: 9 إصابات خطيرة عند استخدام ضمادة جونسون للأطفال
آلام أعلى الظهر
الجزء العلوي من الظهر هو المنطقة التي تعلق فيها أضلاع الجسم بالفقرات اليمنى واليسرى، وتضيف هذه الأضلاع الدعم والاستقرار إلى منطقة عنق الرحم.
يساعد هذا في الحفاظ على الحالة العامة للفقرات ويقلل من فرصة حدوث انزلاق غضروفي، ولكن يمكن أن تحدث مشاكل صحية وألم في المنطقة.
أسباب آلام أعلى الظهر
هناك العديد من أسباب آلام الجزء العلوي من الظهر وفيما يلي الأسباب الرئيسية لها:
وجود مشاكل صحية في منطقة أخرى
يمكن الشعور بألم في أعلى الظهر بسبب آلام في الكتف والذراعين أو ألم في أسفل الظهر، لأن كل هذه الأماكن مرتبطة ببعضها البعض، وإذا كان التهاب أي مفصل أو رباط سيؤدي إلى ألم في أعلى الظهر .
ألم من الجلوس بشكل غير صحيح
يمكن أن تحدث آلام الجزء العلوي من الظهر بسبب الجلوس غير الصحيح، وخاصة مستخدمي أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف الذكية بشكل دائم ودائم، والذين للأسف ينظرون إلى العيون لفترة طويلة.
مما يؤدي إلى زيادة التأثير السلبي على منطقة أعلى الظهر مما يؤدي إلى شعور قوي بالألم يمكن أن ينتقل إلى منطقة أسفل الظهر والرقبة.
وذلك لأن الجلوس والنظر للأسفل يضغط على عضلات الصدر ويطيل عضلات الظهر العلوية، مما قد يؤدي إلى تشنج العضلات في المنطقة بين الكتفين.
النوم في أوضاع خاطئة
يمكن لأي شخص أن ينام طويلاً طوال الليل في أحد الأوضاع الخاطئة، مما قد يسبب ألمًا في فقرات عنق الرحم، وكذلك في الجزء العلوي من الظهر.
بالإضافة إلى الإجهاد الشديد والتمارين الرياضية الشاقة مع نقص مرونة الجسم، فإنه سيؤدي أيضًا إلى آلام أعلى الظهر.
يصاب بالبرد
يمكن أن يسبب التعرض للبرد الشديد آلامًا في الجزء العلوي من الظهر، خاصةً إذا كان الشخص في مكان دافئ ثم تعرض فجأة لمصدر بارد.
مشاكل القولون
هناك علاقة ارتباط بين إصابة الشخص بمشاكل القولون والشعور بألم في أعلى الظهر مما يؤدي إلى الانتفاخ والإمساك مما يؤدي إلى الضغط على فقرات الظهر مما يتسبب في توتر الأعصاب وتهيجها والشعور بألم شديد.
تنفس ثقيل
إذا أخذ الشخص نفسًا عميقًا وشعر بألم في الجزء العلوي من الظهر، فقد يعني ذلك أنه يعاني من ضيق في التنفس أو انسداد رئوي، مما يؤدي إلى ضعف تدفق الدم وعدم التوازن في أنسجة الرئة.
اقرأ أيضًا: فوائد ومضار لصقات النيكوتين
في نهاية الموضوع وبعد أن تعرفنا على الجص الخلفي وفوائده وأسباب استخدام الجص الخلفي وآلام أعلى الظهر وأسبابه، ما عليك سوى مشاركة هذا الموضوع على جميع مواقع التواصل الاجتماعي.