خطوات فطام الأطفال: تعتبر الرضاعة الطبيعية من أقوى الروابط بين الأم والطفل، ولا يقتصر دورها على الرضاعة، بل هي مصدر أمان وحنان للطفل وتستمر منذ الولادة وحتى عامين.
فكرة الفطام تقلق الأم خاصة إذا كان طفلها الأول مرتبطًا به ولا تريده أن يبكي، وفي هذا المقال سنتعرف معًا على مراحل الفطام مما يسهل عليكما الفطام. طفلك.
مفهوم الرضاعة الطبيعية
- تُعرف الرضاعة الطبيعية بأنها تغذية الطفل بحليب الثدي وتستمر حتى يبلغ الطفل سن الثانية.
- توفر الرضاعة الطبيعية للطفل جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية، كما تساعد على تقوية جهاز المناعة.
- وإلا فإنها علاقة وثيقة بين الأم والطفل، لذلك يصعب على الأم أن تأخذ زمام المبادرة لفطم الطفل.
- لذلك من الضروري متابعة مراحل الفطام حتى تجاوز هذه المرحلة دون ترك ذكريات سيئة في الطفل ودون التأثير على نفسية الرضيع.
إقرئي أيضاً: كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام
مفهوم فصل الاطفال
- الفطام يعني نهاية الرضاعة، والتحدي هو ربط الطفل بالرضاعة، فهو مصدر أمان ورابطة قوية بينه وبين والدته.
- ويرجع ذلك إلى مدة الرضاعة الطبيعية التي تبدأ من الساعات الأولى من ولادته إلى ما يقرب من عام ونصف إلى عامين.
- لذلك، عندما تبدأ في فطام الطفل، يكون الأمر صعبًا على كل من الأم والطفل، وتزداد نوبات البكاء وقد ترتفع درجة الحرارة.
- لذلك يوصى بأن يتم الفطام بشكل تدريجي حتى لا تتأثر نفسية الطفل ويتعود عليها، وكذلك حتى لا تختفي عواقب الفطام المفاجئ.
الوقت المناسب لفطم الطفل
- لا توجد فترة محددة لفطام الأطفال لأنها تختلف نسبيًا من طفل لآخر من حيث قدرتهم على التكيف والتكيف.
- هناك أطفال يسهل التكيف معهم، والعكس صحيح، هناك أطفال يصعب التكيف معهم.
- ويصبح مصدر إزعاج للأسرة ككل بسبب نوبات البكاء والأرق المستمرة.
- يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع درجة حرارة الطفل، لذلك من الضروري التحلي بالصبر وتحمل الطفل، لأن هذه الفترة هي الأصعب في حياة الطفل.
خطوات فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية
لفطام الأطفال يجب اتباع بعض الخطوات لتجنب آثار الفطام المفاجئ ولا تتأثر نفسية الطفل، وتشمل هذه الخطوات ما يلي: –
أولاً:
- التقليل من كمية الرضاعة أثناء النهار وتقليل وقت الرضاعة، على سبيل المثال، إذا كان الطفل يرضع من الثدي لمدة عشر دقائق متواصلة، قلل الفترة إلى سبع إلى خمس دقائق.
- حتى لو شعرت بالشبع، لا تقلقي، أطعميه الأطعمة المصممة للأطفال، مثل مهروس الخضار والفواكه.
ثانيًا:
- لا تحاولي التوقف عن الرضاعة وقت النوم، حيث من الضروري تهدئة الطفل وجعله ينام.
- قد يرفض الطفل أي رضاعة طبيعية أثناء النهار، باستثناء الرضاعة الليلية، ولكن يمكن للأم أن تقلل هذه الرضاعة تدريجياً.
- واستبدليها بأي من الخطوات التي تعمل على تهدئة الطفل، مثل أخذ حمام دافئ أو تعتيم الأنوار في غرفة نوم الطفل.
- كما أنها هزت الطفل وغنت له بصوت خافت، كل ذلك هدأ الطفل ونام.
ثالث:
- أثناء مرحلة الفطام، ارتدي ملابس مغلقة وتجنب الكشف عن الملابس حتى لا يتذكرها الطفل.
رابعا:
- تجنبي فطام طفلك في الصيف لتجنب أنفلونزا المعدة
خامسا:
- على الأم أن تختار الوقت المناسب لفطم أطفالها حتى يكونوا بصحة جيدة وخالٍ من أي أمراض.
السادس:
- تأكد من تقديم المنتجات للطفل بترتيب يلفت انتباهه، ومن الضروري تنويع الأطباق المقدمة للطفل.
- واللعب معه أثناء الرضاعة حتى يكون وقت الوجبة ممتعًا وممتعًا بالنسبة له.
سابعا:
- تجنب التوقف عن الرضاعة الطبيعية فجأة لتجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها مثل الانتفاخ والألم الشديد.
- كما أن التوقف التدريجي عن الرضاعة له تأثير سلبي على نفسية الطفل، حيث أن الرضاعة الطبيعية عنصر أمان له.
ثامن:
- لا تنجرف في الإشاعات حول ضرورة إبعاد الطفل عن الأم أثناء فترة الفطام، لأن هذا له تأثير قوي على نفسية الطفل.
- يجب أن يبقى الطفل مع أمه طوال فترة الفطام، حتى لو أعطته الحنان والرعاية، فاحتضن الطفل، وجعلته يشعر بالأمان وعدم إهماله.
تاسع:
- اشترِ ألعابًا لطفلك لمنعه من التفكير في الرضاعة الطبيعية عندما تتحكم الرضاعة الطبيعية في تفكيره، امنحه إحدى الألعاب
العاشر:
- قبل أن يبلغ طفلك عامين، ابدئي في تقليل عدد الوجبات إلى مرتين في اليوم.
- واستمري في ذلك لمدة أسبوع ثم قلليها لمرة واحدة ثم توقفي عن الرضاعة الطبيعية تمامًا.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: تأثيرات النياسين على فطام الأطفال
خطوات فطام الطفل عن الرضاعة الصناعية
من الضروري التوقف عن الرضاعة الصناعية، وكذلك الرضاعة الطبيعية تدريجياً واتباع خطوات معينة. فيما يلي الخطوات:
- في البداية، قللي تدريجيًا من كمية الحليب التي تعدها الأم للطفل
- ثانياً، إذا استيقظ الطفل ليلاً لإرضاعه، تستبدله الأم بتمشية الطفل حتى ينام مرة أخرى.
- ثالثًا، حافظي على انشغال طفلك بأشياء أخرى حتى لا تفكري في الرضاعة الطبيعية من خلال اللعب معه واصطحابه في نزهة خارج المنزل.
- رابعاً: ربط الرضيع بالأطفال وجعله يلعب معه متناسياً الرضاعة الطبيعية، مع ملاحظة أن هذه الخطوة يجب أن تتم في الوقت المحدد لإرضاع الطفل.
- خامساً: تقديم طعام مزين لإثارة شهية الطفل
- سادسًا، قم بشراء الأطباق المزخرفة وكذلك الأكواب
- سابعاً: استبدلي الرضّاعة بأكواب زخرفية على شكل طفل.
السن المناسب لفطم الرضيع
يعتمد العمر المناسب للفطام على صحة الأم وقدرة الطفل على الفطام وصحة الطفل.
أما السن المناسب في الغالب فهو من سنة ونصف إلى سنتين، إلا إذا دعت الحاجة إلى فطامه قبل هذا العمر، على سبيل المثال بسبب صحة الأم.
نصيحة قبل فطام الطفل
قبل البدء في فطام الأطفال، هناك عدة خطوات يجب على الأم اتخاذها لتسهيل عملية الفطام. هذه الخطوات هي:
- إذا لاحظت الأم أن الطفل لا يستجيب للفطام، يجب أن تتوقف عن المحاولة لمدة شهر إلى شهرين ثم تبدأ مرة أخرى.
- على الأم أن تتحمل توتر الطفل وتقلباته المزاجية والدموع.
- لصرفه عن طلب الرضاعة، يمكنك أن تطلب من أحد الأقارب المساعدة في حمل الطفل ومداعبته.
بعض الأطعمة الصحية بعد الفطام
نظرًا لأن الرضاعة الطبيعية هي العامل الرئيسي في تزويد الطفل بجميع الفيتامينات والمعادن الضرورية، نعتقد أنه من الضروري تعويض ذلك بمنتجات غذائية صحية مثل:
بيض
لاحتوائه على أوميغا 3 وكذلك الحديد، وهما عنصران مهمان لصحة الطفل.
بروكلي
لاحتوائه على الكالسيوم والألياف.
الهوليهوكس
مولوتشيا هو طعام أطفال سهل التحضير يحتوي على فيتامينات أ وفيتامين ب، بالإضافة إلى نسبة عالية من البروتين والحديد.
سبانخ
يُعرف السبانخ بكونه غذاءً غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب، ويلعب دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة لدى الطفل.
اقرأ أيضًا: كيفية فطام الطفل عن الصبار لعلاج تعظم الثدي
أخيرًا، أمي العزيزة، قبل أن تقرري الفطام، يجب أن تفكري مليًا وأن تبدأي تدريجيًا، وليس فجأة، بسبب ارتباط الطفل بالرضاعة الطبيعية.
بما أن هذا مصدر أمان له، فيجب أيضًا أن يفطم في سن مناسبة ويجب أن يكون الرضيع بصحة جيدة أثناء اتباع خطوات الفطام.