يعتبر الصداع من أكثر المشاكل التي يعاني منها الإنسان شيوعًا، وخاصة صداع الغضب والتوتر الذي يحدث بسبب الضيق الشديد.
كل من الضغوط التي يتعرض لها الشخص في حياته اليومية والإرهاق الذي يشعر به الناس نتيجة ضغوط العمل.
لكن هناك أشخاص لا يريدون أن يعالجوا بالأسبرين ويفضلون مجموعة من العلاجات الطبيعية، ولهذا نقدم لك طريقة جيدة جدًا على موقعنا الممتاز دائمًا.
كيفية علاج الصداع بدون الأسبرين
- الأسبرين والمسكنات بشكل عام، والإفراط في تناولها يؤدي إلى أضرار جسيمة، وخاصة للكبد والكلى.
- الإفراط في استخدام المسكنات يؤدي إلى فشل كلوي مبكر، خاصة عند الشباب والشباب.
- لذلك، هناك عدة طرق أخرى للتخلص من هذا الصداع، أهمها الأعشاب الطبيعية.
- والعديد من العلاجات المنزلية للكمادات الباردة وكذلك العلاج بالروائح والعلاجات العطرية.
- وتجدر الإشارة إلى اعتماد طريقة فعالة للغاية وهي طريقة التدليك في علاج الصداع، لما لها من تأثير فوري مثل السحر.
- من السهل أيضًا القيام بذلك في أي مكان، في العمل، في المنزل أو حتى في مكان عام، وهذا شعور صحيح.
- تعتمد هذه الطريقة على الضغط والتدليك في مناطق معينة من الجسم لعلاج الصداع الشديد بجميع أنواعه وأسبابه.
- قبل البدء يجب اتباع طريقة الضغط والتدليك في علاج الصداع وخاصة الصداع الشديد.
- ننصحك بأخذ وضعية معينة كنوع من التحضير قبل الخوض في العلاج بهذه الطريقة، يجب عليك الجلوس في مكان مريح ومناسب للراحة.
- مع التدليك الموضعي، والذي سنشرح لك بالتفصيل بحركات دائرية، من حوالي 30 ثانية إلى دقيقة كاملة.
- ويختفي الصداع تمامًا بعد إجراء هذا النوع من التدليك بعد حوالي خمس دقائق.
اقرأ أيضًا: ماذا يعني الصداع النصفي؟
تدليك البقع للتخلص من الصداع
النقطة الأولى
- هذا هو تدليك المنطقة الواقعة بين الحاجبين، حيث أن هذا هو المكان الذي يربط جسر الأنف بمنطقة الجبهة.
- تسمى هذه المنطقة أيضًا بالنقطة الثالثة، ويتم تدليكها بحركات دائرية.
- مما يساعد على التخلص من الصداع والتعب والإرهاق كما أنه مفيد جدا في التخلص من التعب وإجهاد العين.
- وتسمى أيضًا نقطة Yintang.
النقطة الثانية
- هي المنطقة الواقعة على الحاجبين، من خلال الزاوية الداخلية، والتي لها دور كبير في التدليك لمدة دقيقة كاملة.
- هذا المكان مفيد جدًا في علاج الصداع، ولا ننكر فوائد تدليك هذه المنطقة أيضًا للتخلص من سيلان الأنف ولتحسين وتقوية البصر.
- يطلق عليهم نقاط Zan Zhu.
النقطة الثالثة
- النقطة الثالثة هي النقطة الموجودة على جانبي الأنف، وتحيط العينين بشكل متماثل في اتجاه واحد على كلا الجانبين.
- تقع هذه المنطقة تحت عظم الوجنة، وتعتبر طريقة التدليك هذه مناسبة جدًا لعلاج الصداع.
- وهي نتيجة التهابات الجيوب الأنفية الحادة مع الفتح والتخفيف من الانسداد التام.
- كما أنها تستخدم لتخفيف التوتر في علاج مشاكل الأسنان وآلامها، كما يطلق عليها نقاط Yingxiang.
قد تكون مهتمًا بـ: كيفية علاج الصداع النصفي
النقطة الرابعة
- هذه هي النقطة الواقعة بين مؤخرة الرأس ووسط الرأس والأذن وبداية العمود الفقري.
- يلعب التدليك أيضًا دورًا مهمًا وأساسيًا في علاج مشاكل الصداع وخاصة الصداع الشديد.
- وكذلك الصداع النصفي، لأنه طريقة لها دور كبير في علاج مشاكل احتقان الأنف وآلام الأذنين والحنجرة.
- وكذلك مشاكل العين التي تصيبه، تسمى نقاط تيان تشو.
النقطة الخامسة
- هذه هي النقطة الموجودة في بداية الشعر، باتجاه منطقة عظم الوجنة، والتي يمكن الوصول إليها بالطريقة الصحيحة.
- عن طريق طرح حوالي 2-3 سم من الشعر، سوف تتخلص هذه المنطقة من الصداع الشديد.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن آلام العين ومشاكل مختلفة تسمى نقاط شواي جو.
النقطة السادسة
- هي تلك المنطقة التي تقع في اليد، وليست في الرأس على الإطلاق، لأن هذه المنطقة تقع في ظهر اليد بين المكان بين الإبهام والسبابة.
- الضغط على هذه البقعة يساعد على التخلص من الصداع ويساعد أيضًا على التخلص من وجع الأسنان.
- وكذلك مشاكل آلام الظهر وتوتر عضلات الرقبة، وتسمى أيضًا نقاط هي جو.
اقرأ أيضًا: كيفية علاج الصداع والغثيان
بعد كل شيء، تعتبر طريقة التدليك هذه من أفضل الطرق وأسهلها لعلاج الصداع الشديد وآلامه المختلفة.
كما أن هناك العديد من الدراسات والدراسات التي أثبتت قدرة هذه الطريقة على التخلص من مشكلة الصداع، خاصة تلك التي لها أعراض واضحة وقوية.