كيفية تنظيف الأظافر والعناية بها إن ما يؤكد جمال المرأة هو اهتمامها بصحتها ونظافتها الشخصية والذي ينتج عن حيوية شعرها ونضارة بشرتها وحتى اهتمامها بأظافرها ونظافتها والعناية بها.
معلومات عامة عن الأظافر
- تتميز الأظافر بكونها تمسك بالجسد تحت الأصابع، وعلى الرغم من أن شكلها يختلف من شخص لآخر، إلا أنها تشترك جميعًا في نفس الميزات، ومن مكونات الأظافر أنها تحتوي على نوع من البروتين، مثل كما يوجد في الشعر والأسنان.
- هذا البروتين مفيد جدًا للأظافر، حيث يعمل على تقويتها، ويؤدي نقصه إلى هشاشتها وهشاشتها، ويمكن أن تظهر بقع بيضاء على الأصابع، وتتميز أظافر اليدين والقدمين بكونها سميكة وقوية. وبالتالي يمكنهم تحمل الحذاء لفترة طويلة.
- أما الأظافر فهي رقيقة وهشة، وفي حال وقوع حادث بظفر إصبع تمت إزالته بالكامل، فإنها ستنمو من أربعة أشهر إلى ستة أشهر، وستنمو أظافر القدم من سنة إلى أخرى. حوالي واحد ونصف.
- الأظافر ذات أهمية كبيرة للإنسان، فهي لا تظهر فقط نظافة الشخص وأناقته وجماله عندما يكون نظيفًا كما يقول البعض، بل يمكن أن تكشف الكثير من الأمراض.
- إذا وجدت بقعة بيضاء على الأظافر، فهذا يعني أن هذا الشخص يعاني من نقص في الزنك ويجب أن يشرب الكثير من الماء والمشروبات السائلة، وأن الشخص يعاني من فقر الدم ويمكن معرفة فقر الدم إذا كانت أظافره عديمة اللون.
- إنه شاحب أو أصفر اللون ويمكن أن يشير أيضًا إلى أن الشخص يعاني من مرض في الرئة أو يواجه صعوبة في التنفس إذا كانت أصابعك زرقاء.
اقرأ أيضًا: كيفية رسم الأظافر باستخدام مانيكير، خطوة بخطوة
كيفية تنظيف الأظافر
- من المعروف أن النساء عندما يرغبن في العناية بأظافرهن وأيديهن وقدميهن يتجهن إلى صالونات التجميل وصالونات تصفيف الشعر للحصول على أفضل النتائج من إزالة الجلد الميت وتنعيم اليدين والقدمين.
- لكن قلة من الناس يعرفون أنه يمكنهم الحفاظ على أظافر وأقدام نظيفة في المنزل والحصول على نفس النتائج كما هو الحال في صالونات التجميل باتباع بعض الخطوات والوصفات البسيطة.
- لكن احرص على عدم إتلاف الجلد.
خطوات العناية بالأظافر في المنزل
- يمكنك العناية بأظافرك في المنزل باستخدام منتج صلب للعناية بالأظافر ونقوم بإزالة الأوساخ الموجودة داخل الأظافر ويجب ألا تكون اليد مبللة.
- ثم نغسل أيدينا جيداً بغسول لا يحتوي على مكونات كيميائية، أي أنه يتكون من منتجات طبيعية، ثم نغمر أيدينا في وعاء من الماء الدافئ لمدة عشر دقائق لتنعيم البشرة وتسهيل إزالة الجلد الميت .
- ثم نقوم بتجفيف أيدينا ونقص الأظافر بقصاصة أظافر ثم نستخدم مبرد للحصول على الشكل المطلوب للأظافر سواء كان ذلك قوسًا أو مربعًا، مع ملاحظة أنه يجب برد الأظافر في اتجاه واحد حتى لا تتلف. هم.
- ثم نقوم بإزالة الجلد الميت حول الأظافر باستخدام أداة مخصصة مثل فرشاة الأظافر وإذا قمت بوضع طلاء أظافر فيجب إزالته أولاً قبل البدء في تنظيف أظافرك وفي النهاية يجب تنظيف يديك وترطيبهما جيدًا باستخدام أي كريم مرطب أو الزيت مثل جوز الهند.
العناية بالأظافر في المنزل
- أحضر وعاءًا من الماء الدافئ واغمر قدميك فيه لمدة لا تزيد عن عشر دقائق، ثم استخدم حجر الخفاف الذي يقشر ويزيل الجلد الميت من جانب الكعب، ثم جفف قدميك جيدًا، خاصة بين أصابع القدم، لمنع البكتيريا من تشكيل.
- نقوم بقص الأظافر بحيث يظل طولها مناسبًا، ليس قصيرًا ولا طويلاً، ثم نبردها بمبرد ونعتني بجوانب الظفر بعناية حتى لا تدخل في لحم الأصابع، وأخيراً القدمين يجب ترطيبها جيدًا.
- سواء كنت تستخدم مرطبًا أو الفازلين الطبي أو زيتًا مثل زيت الزيتون، يمكنك إضافة القليل من مسحوق الشامواه إلى علبة مرطب القدم لجعل قدميك تبدو جذابة وجميلة.
طرق العناية بأظافر الرجال
- العناية والاهتمام بنظافة الأظافر لا تقتصر على النساء فقط، بل على الرجال أيضًا العناية بها، لأنها من الأمور التي تدل على النظافة الشخصية والعناية بالنفس، وتحميه أيضًا من الإصابة بمثل هذه الأمراض. مثل الالتهابات الجلدية.
- يجب دائما غسل اليدين بغسول خاص يحتوي على مواد طبيعية وترطيبها مرتين على الأقل في اليوم حتى لا يتعرض الجلد للجفاف والتشققات التي تسبب ظهور جفاف مفرط للجلد حول الأظافر.
- هناك أخطاء نموذجية يرتكبها معظم الرجال، عندما يقومون بقص أظافرهم بالمقص العادي أو استخدام الأسنان، ولكن يجب قصها بأداة مصممة لهذا الغرض، ومن الصحيح عدم قص الأظافر تمامًا، ولكن لجعلها تقطع. الطول المناسب.
- حتى لا تسبب مشاكل وأمراض باستمرار، وعند مغادرة المنزل يجب وضع واقي من الشمس على يديك حتى لا تتعرضا لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.
- إذا لاحظت تغيرًا في اللون الطبيعي لأظافرك إلى الأزرق أو الأسود أو الأصفر، فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب على الفور.
انظر أيضًا: كيفية تنظيف الأظافر والعناية بها
وصفات طبيعية لتغذية وتقوية وتفتيح الأظافر
- هناك العديد من الوصفات الطبيعية بالمكونات الموجودة في المنزل والتي تعمل على تقوية الأظافر وتنميتها ومنعها من التكسر، ومنها الثوم الذي يحتوي على مواد فعالة للغاية، ويمكن استخدام الثوم بهذه الطريقة.
- الطريقة الأولى هي أخذ فص من الثوم وفركه على أظافرك لبضع دقائق، والطريقة الثانية هي طحن فصوص الثوم في وعاء ونقعها في أظافرك كل يومين. الأظافر زيت جوز الهند.
- نضعه على الأظافر ونفركه لمدة لا تزيد عن عشر دقائق، ويمكن استخدام عصير الليمون لتفتيح الأظافر ومن حولها لأنه يضيء بشكل مثالي ويمكن إضافة ماء الورد بكميات متساوية وإبقاء الأصابع فيه لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.
غذاء صحي يعزز نمو الأظافر وصيانتها
- يؤدي فشل الجسم في الحصول على المعادن والفيتامينات المهمة التي يحتاجها إلى جعل الأظافر باهتة وهشة وطويلة الأمد، لذلك يجب تزويد الجسم بالعناصر المفيدة جدًا مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبروتين والزنك والبيوتين.
- للحصول على هذه العناصر، يجب تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على هذه العناصر، مثل الدجاج والبيض والخضروات مثل السبانخ والفواكه مثل الموز والمكسرات والأسماك والبروكلي.
بعض النصائح حول كيفية الحصول على أظافر صحية
- اشرب الكثير من الماء طوال اليوم على الأقل 2 لتر، وانتبه للطعام الصحي الذي يمد الجسم بالفيتامينات الضرورية، واغسل يديك بغسول أو منظف يحتوي على مواد طبيعية غير كيميائية، حتى لا تجف. خارج الجلد.
- تأكد من ترطيب يديك باستمرار حتى لا تتعرضا لأمراض معينة، كما أن الأظافر والباديكير تحتاج إلى عناية ورعاية مستمرين.
- يُنصح بعدم لصق الأظافر الصناعية فوق الأظافر الطبيعية لأن الصمغ المستخدم في لصقها سيلحق الضرر بها.
اقرأ أيضًا: أفضل الفيتامينات للشعر والأظافر
في نهاية رحلتنا حول كيفية تنظيف أظافرك والعناية بها، فإن الاهتمام بصحة أظافرك ومظهرها ليس مهمة ثانوية كما يعتقد البعض، بل يجب أن تظل أولوية، ولأن الأظافر حساسة للغاية، لذلك يجب الاهتمام بها والمحافظة عليها حتى لا تسبب ضررًا.