كيفية التخلص من عرق الإبط هناك العديد من الحلول والتعليمات التي يمكن اتخاذها للتخلص من هذه المشكلة التي يواجهها الكثير من الناس وخاصة في فصل الصيف، بالإضافة إلى ضرورة استخدام مضادات التعرق المختلفة والحد من استهلاك أنواع معينة من الطعام.
كيفية التخلص من العرق تحت الإبط
من خلال اتباع الحلول التالية يمكنك التخلص من مشكلة تعرق الإبط كما يلي:
- استحم يوميًا بصابون مضاد للبكتيريا.
- وهو على سطح الجلد المتعرق ويسبب ظهور روائح كريهة ومزعجة.
- من المهم جدًا تجفيف بشرتك تمامًا بالمناشف القطنية قبل البدء في وضع مضادات التعرق على بشرتك.
- قلل من ارتداء الملابس الثقيلة التي تحبس العرق.
- لذلك ينصح الخبراء بضرورة ارتداء الملابس التي تسمح بمرور الهواء، على سبيل المثال الملابس القطنية والأشياء الحريرية المختلفة.
- استخدام ضمادات العرق تحت الإبط والتي تساعد بشكل كبير على امتصاص العرق وتقليل إطلاق الرائحة الكريهة.
- تجنب شرب المشروبات الكحولية، كما ينصح بالحد من تناول المشروبات الساخنة مثل القهوة والنسكافيه والشاي.
- قلل من تناول الأطعمة الحارة والتوابل الحارة لأنها تزيد من عملية التعرق.
انظر أيضًا: هل التعرق يقلل الوزن ويساعد على حرق الدهون؟
طرق مختلفة للتخلص من العرق تحت الإبط طبياً
هناك العديد من العلاجات التي يمكن استخدامها للتخلص من التعرق الزائد تحت الإبط بطريقة آمنة وفعالة تمامًا، وهي:
مضادات التعرق
- مضادات التعرق هي خط الدفاع الأول ضد التعرق المفرط.
- يتشكل في منتجات طبية توضع على سطح الجلد.
- هناك أنواع مختلفة ولا تحتاج إلى زيارة طبيب أمراض جلدية لأن هناك علاجات شائعة يستخدمها كثير من الناس.
- هناك أيضًا بعض المنتجات القوية التي لا تتطلب وصفة طبية خاصة أيضًا.
- لكن ينصح العديد من الأطباء باستخدام بديل للمنتجات التقليدية لأنها ألطف على الجلد.
علاج ميرادري
- إنه علاج سهل الاستخدام يمكن أن يعمل في أقل من ساعتين.
- يقلل هذا العلاج من تعرق الإبط بشكل دائم.
- كما أنه العلاج الوحيد المعتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية.
- يستهدف نظام miraDry الغدد العرقية تحت الإبط وهو نظام يستخدم الطاقة الحرارية.
- بمجرد إزالة هذه الغدد، لا يمكنها النمو مرة أخرى.
- وبالتالي، مع هذا النظام، يمكن للمرء الحصول على نتائج فورية ودائمة للتخلص من مشكلة تعرق الإبط.
- على الرغم من أن هذا النظام أثبت فعاليته بنسبة 82٪.
- ومع ذلك، يتم تضمينه في قائمة الإجراءات التجميلية، والتي تختلف نتائجها من مريض لآخر.
- من أهم ميزات هذا النظام أنه غير مؤلم تمامًا.
- كما أنه لا يحتاج إلى فترة نقاهة بعد اكتماله، وفي كثير من الحالات يمكن للمريض أن يمارس روتينه اليومي بشكل مباشر.
- لكن من ناحية أخرى، يعاني البعض من خدر خفيف وكدمات في منطقة الإبط، والتي قد تستمر لعدة أيام.
حقن البوتوكس
- تستخدم حقن البوتوكس لتقليل التعرق المفرط. هذه هي حقن توكسين البوتولينوم من النوع “أ” في ظروف معملية قاسية حتى تصبح جاهزة للحقن المباشر.
- تمنع حقن البوتوكس انتقال هذه الإشارات العصبية من الأعصاب الودية إلى الغدد العرقية، لذلك يمكن التحكم في التعرق المفرط.
- تستمر آثار هذه الحقن من أربعة إلى ستة أشهر.
- الأمر الذي يتطلب من المريض تكرار العملية مرة أخرى.
العلاج بالليزر
- يعد استخدام الليزر أحد الإجراءات التجميلية التي يلجأ إليها كثير من الناس.
- العلاج بالليزر يذيب الغدد العرقية.
- وهي من أهم خطوات التخلص من رائحة العرق وزيادة مستواه المزعج.
العلاج الجراحي
- وتجدر الإشارة إلى أن هناك حالات كثيرة من استخدام الطرق المذكورة أعلاه مع تناول بعض الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم، وهي حالات كافية للتخلص من عملية التعرق المفرط.
- لكن هناك حالات أخرى تبحث عن طرق جراحية للتخلص من مشكلة التعرق المفرط كحل سريع.
- في هذا الصدد، هناك العديد من التدخلات الجراحية، ولعل أشهرها استئصال الودي بالمنظار، وإزالة الغدد العرقية.
إقرأ أيضاً: البوتوكس للتعرق وفوائده وأضراره
أسباب رائحة الفم الكريهة
يواجه الكثير من الناس مشكلة رائحة العرق الكريهة، مما يجعلهم يبحثون عن طرق للتخلص من العرق تحت الإبط، حيث أن زيادة العرق ترجع إلى:
- التعرض الطويل للشمس والذي يحدث في الصيف.
- مما يسبب زيادة في العرق والبكتيريا المسببة للرائحة.
- تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالتوابل والثوم يمكن أن يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
- هذا بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم وبالتالي زيادة معدل التعرق.
- يزيد معدل التعرق عند النساء أثناء الإباضة.
- وذلك نتيجة القلق والتوتر الذي عانت منه المرأة في تلك الفترة.
- زيادة نشاط الغدة الدرقية.
- أمراض السرطانات المختلفة.
- تساهم عدوى بعض النساء المصابات بعدوى في مناطق مختلفة في زيادة نسبة التعرق في الجسم.
- شرب المشروبات الكحولية.
- التعب الشديد
- اشرب المشروبات الغازية وكذلك المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
- تناول أنواع معينة من العقاقير الطبية، بما في ذلك الأسبرين.
- يعتبر انخفاض نسبة السكر في الدم أحد العوامل الرئيسية التي تزيد التعرق.
- المراحل العمرية المختلفة التي يمر بها الشخص، مثل المراهقة وانقطاع الطمث.
- ضرورة تغيير الملابس الداخلية بعد الانتهاء من التمارين وتنظيف البشرة جيداً.
- وتنظيف الجسم من العرق لمنع البكتيريا المسببة لرائحة العرق من النمو على سطح الجلد.
وصفات طبيعية للتخلص من رائحة العرق
يتجه الكثير من الأشخاص وخاصة أصحاب البشرة الحساسة إلى المنتجات الكيماوية المستخدمة للتخلص من رائحة العرق واستبدالها بصفات طبيعية فعالة، ومنها ما يلي:
- اخلطي النشا مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- اخلطي بعض بودرة الأطفال مع الشب الناعم.
- استخدم مزيجًا من ماء الورد وخل التفاح.
- يمكنك أيضًا استخدام عصير الليمون، حيث أن المادة الحمضية في الليمون تساعد في تقليل التعرق في الجسم.
- يساعد خليط جوز الهند على تقليل التعرق وله أيضًا دور كبير وفعال في تبييض المناطق الداكنة بالجسم.
- استخدمي الوصفة لخلط شمع العسل مع زبدة الكاكاو بعد التبريد.
- تساعد إضافة أوراق الريحان إلى ماء الاستحمام على التخلص من رائحة العرق الكريهة كما تمنح جسمك رائحة منعشة.
انظر هنا: ما هي أسباب التعرق المفرط في الرأس
لاختتام المناقشة حول كيفية التخلص من تعرق الإبط، تمت مناقشة العديد من الطرق المختلفة للتخلص من هذه المشكلة، بما في ذلك الطرق الطبيعية، بما في ذلك الطرق الطبية.
بالإضافة إلى ذلك، تم تحديد أهم أسباب ظهور هذه المشكلة لدى كثير من الأشخاص، وبناءً عليه يمكن القول إن كل مريض يمكن أن يواجه هذه المشكلة حسب حجمه.