يمكن لأفضل إعلانات السيلوليت وشد الجسم أن تخدعنا بشأن العديد من مستحضرات وكريمات السيلوليت وشد الجسم، ونرى أنها مضمونة.
لذلك قمنا بتوفير عدد من أفضل أنواع الكريمات المتخصصة للسيلوليت وشد الجسم.
اتبع الفقرات التالية لمعرفة المزيد عن مشاكل السيلوليت وكيفية حلها وكيفية استخدام الكريمات.
أفضل أنواع كريمات السيلوليت
كريم الجسم شانيل
يتميز هذا الكريم بقدرته على استعادة اللمعان وتنسيق الجسم.
كما أنه يساعد الجسم على التخلص من السيلوليت وعلامات الشيخوخة المبكرة.
يعيد الشباب إلى الجسم ويزيل التجاعيد تمامًا، ويعزز إطلاق الكولاجين في الدم ويسرع عملية تجديد الخلايا الميتة أو التالفة.
لقد اخترنا لك أيضًا: أفضل علاج عشبي للسيلوليت
كريم دخول فيشي
أهم ما يميز هذا الكريم أنه يحتوي على مادة الكافيين التي تساعد على زيادة إفراز الكولاجين في الدم وتنشيط الدورة الدموية.
هذا الكريم متخصص في عملية تكسير الدهون الزائدة السامة في الدم.
كما أنه يوفر للبشرة ترطيبًا ونعومة طبيعيين، مما يؤدي إلى انتفاخ الوجنتين وإشراق البشرة.
كريم الجسم كلارنس
يحتوي كريم كلارنس على مكونات طبيعية تفيد البشرة وتمنحها إشراقة طبيعية، ومن أهم هذه المكونات (خلاصة أوراق السفرجل).
يساعد هذا المستخلص على شد الجسم لأنه مضاد للسيلوليت.
يتوفر كريم Clarins على شكل هلام ويمتصه الجلد بسهولة.
كريم جل نيفيا
هذا من أفضل أنواع كريمات السيلوليت وشد الجسم ونلاحظ النتائج بعد استخدام الكريم لمدة 25 يوم.
يحتوي هذا الكريم على مكونات طبيعية مثل (الكارنيتين وخلاصة اللوتس) والتي تساعد على التخلص من الترهلات والسيلوليت وشد الجسم.
كما أنه يمنح البشرة توهجًا وملمسًا لطيفًا، ويقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.
كريم أفينو للبشرة
كريم أفينو هو من أفضل الكريمات التي ينصح بها خبراء التجميل لنحت الجسم ونحت الجسم لأنه مرطب طبيعي للجسم.
يساعد على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وينشط الدورة الدموية.
يمتصه الجلد بسرعة كبيرة ومناسب لجميع أنواع البشرة وخاصة البشرة الجافة، كما أنه يعزز إنتاج الكولاجين في الدم.
تمارين بوزن الجسم في المنزل
كل منا مشغول بأنشطته اليومية ويصعب إيجاد الوقت للذهاب إلى المراكز الرياضية أو الصالات الرياضية، لذلك نقدم لك بعض التمارين في المنزل لشد الجسم والتخلص من السيلوليت.
قبل أداء التمارين عليك القيام ببعض الأشياء التي تفيد الجسم وتؤكد نتيجة هذه التمارين.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع كريم Acretin للتجاعيد الحمراء والسيلوليت
عملية التسخين
ليس من الصحيح القيام بالتمارين دون تهيئة عضلات الجسم من خلال عمليات الإحماء، مثل لاعب كرة القدم في الملعب. يقوم بعدة تمارين قبل دخول المباراة لتجهيز وإعداد عضلات ومفاصل الجسم لتقبل الحركات الزائدة في الملعب.
- تتم عملية الإحماء لمدة 10 دقائق كحد أقصى لزيادة معدل ضربات القلب واستعادة الطاقة للعضلات.
- اقفز على الحبل 8 مرات أو قم بأرجحة جانبية بساقيك (يمينًا ويسارًا) 10 مرات.
- الركلات الهوائية، قفز الرافعات أو القرفصاء لمدة 3 دقائق.
- قم بأداء تمارين الضغط من الأرض 20 مرة.
- تعمل هذه التمارين على تدفئة الجسم وتوفير الحماية الكافية له قبل بدء التمارين الرئيسية.
الآن دعنا ننتقل إلى التمارين المنزلية التي تساعد على شد الجسم.
- أوزان لكل يد 10 كيلو.
- تمرين بلانك 15 مرة.
- 10 دقائق من الجلوس والمشي.
- ادفع 30 مرة.
- اسحب الشريط 17 مرة.
- تمرن على الضغط العكسي 10 مرات.
- يتم أداء تمارين Burpees بالوقوف ثم الجلوس، كما لو كنت في وضعية الجلوس ثم تركل ساقيك للخارج.
- ثم قم بأداء تمارين الضغط واجلس مع وضع قدميك في الداخل والوقوف مرة واحدة بطريقة القفز.
قد تكون مهتمًا بـ: علاج السيلوليت بالزيوت وكيفية استخدامها
أخيرًا في الفقرات السابقة قدمنا لكم أفضل كريم لعلاج السيلوليت ونحت الجسم، كما ذكرنا لكم التمارين المنزلية للتخلص من الترهلات والدهون الزائدة.
يمكنك زيارة مقالتنا للتعرف على الموضوعات التي تهم الناس.
نتمنى أن نكون قد فزنا بإعجابكم وشملنا جميع الجوانب.
شاركها أيضًا على شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بك لإفادة الجميع.
شكرا جزيلا على المتابعة لك.