في أي سن يتوقف الحيض، أو سن اليأس، أو كما يسميه البعض، انقطاع الطمث عند النساء، ويحدث انقطاع الدورة الدورية عندما تنقطع الدورة الشهرية باستمرار لمدة عام، وتصبح المرأة غير قادرة على الحمل.
متى تكون الذروة وكيف يتم تحديدها؟
- يحدث انقطاع الطمث عندما تتوقف الدورة الشهرية عند المرأة لأكثر من سنة متواصلة، وتختلف وتيرة انقطاع الطمث لدى النساء من بلد إلى آخر، ولكن يُعتبر عمومًا أنه يبدأ بين سن الأربعين والخمسين.
- لا يوجد اختبار محدد يمكنك إجراؤه لتحديد سن اليأس، ولكن يمكنك معرفة ما إذا كان يعتمد على نساء أخريات في عائلتك، لأنه قد يكون وراثيًا.
اقرئي أيضًا: ما هي مدة الدورة الشهرية الطبيعية؟
فترة ما قبل انقطاع الطمث
- كما ذكرنا سابقًا، من الأعراض الشائعة انقطاع الدورة الشهرية للمرأة لمدة عام أو أكثر.
- ولكن هناك أعراض أخرى، قبل انقطاع الطمث، قد تدخل المرأة فترة انتقالية تسمى “فترة ما قبل انقطاع الطمث”. وتستمر هذه الفترة الانتقالية من عدة أسابيع إلى عدة سنوات قبل حدوث توقف كامل وثابت للدورة الشهرية.
- تتقلب مستويات هرمون الاستروجين والهرمونات بين مرتفع ومنخفض، وهو المسؤول عن معظم التغييرات التي تمر بها قبل انقطاع الطمث.
المضاعفات التي قد تنشأ
يعتبر عدم انتظام الدورة الشهرية علامة على سن اليأس وهذا أمر طبيعي في كثير من الأحيان، ولكن هناك بعض التغييرات والأعراض التي تتطلب عناية طبية فورية، مثل:
- إذا كان النزيف غزيرًا، فغيري السدادات القطنية أو الفوط الصحية كل ساعة أو ساعتين.
- وإذا استمر النزيف لأكثر من 7 أيام.
- إذا حدث نزيف بين فترات.
- إذا كانت الفترة الفاصلة بين دورات الحيض أقل من 21 يومًا.
- قد تعني هذه الأعراض وجود مشكلة في الجهاز التناسلي ويجب عليك مراجعة الطبيب على الفور.
أسباب الذروة
- تولد المرأة ولديها عدد كبير من البويضات المخزنة في المبيض، وفي كل شهر يطلق كل مبيض بويضة، والتي تعرف باسم الدورة الشهرية.
- مع تقدم العمر، يتوقف المبيض عن إطلاق البويضات المخزنة ويتوقف عن العمل، مما يؤدي إلى تعطيل الدورة الشهرية وانقطاع الطمث، ولكن هذا يمكن أن يحدث مبكرًا لدى بعض النساء.
أعراض انقطاع الطمث
قبل انقطاع الطمث، تتغير هرمونات المرأة ويحدث ما يلي:
- الحيض غير المنتظم.
- قد تكون فتراتك أطول أو أقصر من المعتاد.
- دورة طمث ثقيلة أو ضعيفة.
- زيادة في درجة حرارة الجسم.
- تعرق ليلي.
- هناك مشاكل في النوم.
- جفاف المهبل.
- تقلب المزاج
- زيادة الوزن
- شعر رقيق؛
- جفاف الجلد.
- تغير في حجم الثدي.
إقرئي أيضا: ما هي مدة الدورة الشهرية للمرأة المتزوجة؟
خدر في الجسم
- يترافق مع ألم في المفاصل، وقد تعاني المرأة من تورم في يديها وقدميها.
- للتغلب على هذا، من الضروري إجراء بعض التمارين الخفيفة.
الاكتئاب والعصبية وتقلب المزاج
- يحدث بسبب شعور المرأة بتقدمها في السن، وللتغلب على هذا الشعور يفضل القيام بتمارين خفيفة.
المشاكل الجنسية (والتغيرات في الأحاسيس الجنسية)
- بعد سن اليأس لا تحدث مشاكل جنسية، ولكن انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الدم يجف المهبل مما يسبب الألم أثناء الجماع، ويمكن التغلب على هذه الأعراض باستخدام مادة هلامية لترطيب المهبل أو باستخدام الأدوية. مستحضرات تحتوي على الاستروجين.
هشاشة العظام
- يؤدي نقص هرمون الاستروجين في الدم إلى نقص الكالسيوم مما يجعل العظام هشة وسهل التكسر ويمكن علاج هذه الأعراض عن طريق ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم وتناول الأدوية المحتوية على الكالسيوم.
- النسيان.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- صداع الراس
- التعب والإرهاق الشديد.
- ألم في العظام والمفاصل.
- شعور بالدوار المستمر.
تختلف هذه الأعراض من امرأة إلى أخرى، فقد لا يعاني البعض منها بينما قد يحتاج البعض الآخر إلى علاج لتخفيف هذه الأعراض.
ذروة مبكرة
- يمكن أن تصيب النساء بين سن الأربعين والخامسة والأربعين، ويحدث لحوالي 5٪ من النساء، وأسبابه.
- تأخير أو عدم إنجاب الأطفال في وقت مبكر: حدوث الحمل يؤخر دخول المرأة إلى سن اليأس
- التدخين: النساء المدخنات يعانين من انقطاع الطمث في وقت أبكر من النساء الأخريات.
- الوراثة: إذا كان انقطاع الطمث مبكرًا في الأسرة، يمكن أن يؤثر على العديد من النساء في نفس العائلة
- آثار العلاج الكيميائي أو الإشعاعي على الحوض.
استئصال المبيض
- استئصال الرحم: عادة ما يحدث انقطاع الطمث بعد عام أو عامين.
- وجود بعض الأمراض مثل: أمراض الغدة الدرقية أو متلازمة التعب المزمن.
ما هي المخاطر التي تتعرض لها النساء نتيجة لانقطاع الطمث المبكر؟
تتعرض المرأة أثناء سن اليأس للعديد من المخاطر، من أهمها:
- الموت المبكر.
- مرض قلبي.
- هشاشة العظام وأمراض العظام.
- اكتئب.
إقرئي أيضاً: طريقة الغسل من الدورة الشهرية
متى يجب أن ترى الطبيب؟
- كما ذكرنا من قبل، فإن دورات الحيض غير المنتظمة لها أعراض وأسباب طبيعية، ولكن السؤال هو متى يجب على المرأة أن ترى أخصائيًا وتقلق.
- يجب على المرأة استشارة الطبيب إذا ظهرت عليها أعراض أو في مواقف حياتية مثل: الهبات الساخنة والتغيرات في الوظيفة الجنسية التي تسبب القلق.