تعتمد أسباب الصداع على المنطقة التي يبحث عنها الكثيرون، فهي مفيدة جدًا في تحديد سبب هذا الألم وأيضًا أخذ العلاج اللازم الذي يساعد على التخلص من هذا الألم، لذلك سنكتشف من خلال مقال. كوم مقال الموقع عن اسباب الصداع والصداع في مختلف جوانب الرأس.
ما هو الصداع؟
- يُعرَّف الصداع بأنه ألم شديد في الرأس ناتج عن التهاب الطبقة الرقيقة من أنسجة الجمجمة التي تحيط بالأعصاب والعضلات.
- كما أنه ناتج عن التهاب أنسجة النخاع الشوكي أو تورم المخ أو الأعصاب أو الشرايين، ويمكن أن يكون الألم شديدًا أو خفيفًا أو متوسطًا.
كما نقدم لكم من هنا: أنواع الصداع حسب المنطقة
أسباب الصداع حسب المنطقة
رأس كامل
إذا كان الرأس كله يؤلم، فالأسباب كالتالي:
- إخراج الكافيين من الجسم أو عدم تلقي الجرعة اليومية المعتادة.
- بعد بذل جهود جسدية كبيرة.
- التعب الشديد.
- الجوع الشديد.
- الإصابة بإصابة شديدة في الرأس.
- باستثناء البرد.
- الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.
- التعب المفرط للعين.
- الإفراط في تناول أدوية الصداع.
جبين
إذا كان لديك صداع في مقدمة رأسك، فإنه يحدث للأسباب التالية:
- صداع التوتر الذي يصيب المنطقة خلف العينين والمعابد وقد ينتشر إلى جانبي الرأس والكتفين والرقبة.
- التعرض لإجهاد العين، والذي يسبب إرهاقًا شديدًا للعين بسبب الجلوس لفترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر.
- الجلوس لفترة طويلة في الموقف الخاطئ.
- صداع الجيوب الأنفية الذي يحدث مع التهابات الجيوب الأنفية، وهذا الصداع مصحوب بألم في العينين والخدين والجبهة.
اسباب الصداع في الظهر
تختلف أسباب الصداع باختلاف المنطقة، حيث أن أسباب الصداع من الظهر هي كما يلي:
- صداع الضغط المنخفض، والذي يحدث بسبب انخفاض مستويات الضغط في الجسم.
- ويصاحب ذلك ألم في الأذنين وتيبس في الرقبة وازدواج الرؤية وشعور بالدوار.
- ألم العصب القذالي، والذي ينتج عن انتفاخ عضلات وأعصاب الرقبة، وينتشر هذا الصداع من الخلف إلى جانبي الرأس.
الصداع من جانب واحد
يمكن أن يحدث الصداع في جانب واحد فقط من الرأس، حسب نوعه، على النحو التالي:
الصداع العنقودي
- يظهر هذا الصداع على شكل ألم شديد حول العينين، مصحوبًا باحمرار العينين والتعرق الغزير مع احتقان الأنف.
الصداع النصفي
- يمكن أن يحدث هذا الصداع في جانب واحد فقط من الرأس، ويكون في نصف الرأس فقط.
صداع التهاب الشرايين ذو الخلايا العملاقة
- يحدث هذا الصداع عندما تلتهب الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى صداع شديد يقع في جانب واحد من الرأس.
- يمكن أن تحدث في أي منطقة من الرأس.
الصداع النصفي المستمر
- يأخذ هذا الصداع شكل صداع مستمر لمدة 3 أشهر ينتشر في جانب واحد فقط من الرأس ويرافقه سيلان في الأنف أو انسداد في الأنف.
صداع عصبي
- غالبًا ما يشمل هذا الصداع جانبًا واحدًا فقط وينتشر إلى الرقبة أو الذراع على نفس جانب الصداع.
من هنا يمكنك التعرف على: أسباب الصداع خلف الجانب الأيسر، خلف الأذن
أسباب الصداع من الجانبين
من بين الأسباب الرئيسية للصداع على جانبي الرأس ما يلي:
- التعرض للإجهاد.
- تناول بعض الأطعمة التي تسبب الصداع مثل الجبن والشوكولاتة وغيرها.
- قلة النوم.
- التعرض للضوضاء الشديدة.
- استنشاق الروائح النفاذة.
أسباب الصداع المستمر
يمكن أن يستمر الصداع لفترة طويلة للأسباب التالية:
- فقر الدم أو الأنيميا نتيجة نقص بعض العناصر في الجسم.
- الاكتئاب وسوء الحالة العقلية.
- الإجهاد المفرط وقلة النوم.
- تسوس.
- اعتد على تناول الكافيين بشكل يومي وفجأة توقف عن تناوله.
- ابتعد عن التدخين.
علاج الصداع
هناك العديد من الطرق التي يمكن الاعتماد عليها في علاج الصداع، منها:
- إذا كان الصداع ناتجًا عن الإجهاد والتوتر، فيمكنك تناول مضادات الاكتئاب.
- أو تناول المسكنات المتوفرة في الصيدلية.
- تناول أدوية الستيرويد ولكن تحت إشراف الطبيب الكامل.
- خذ قسطا من النوم.
- اشرب كمية كافية من السوائل إذا كان الصداع بسبب الجفاف.
علاج الصداع بالمنزل
تشمل العلاجات المنزلية للصداع ما يلي:
- تدليك الرقبة والمنطقة خلف الرأس لتنشيط الدورة الدموية لتخفيف الصداع.
- تجنب مضغ العلكة قدر الإمكان، لأنه يزيد من حدة الصداع.
- ضع كمادات دافئة ونم على وسادة مريحة لرقبتك ورأسك.
- قم بتعتيم الضوء وتهدئة الأصوات المزعجة.
- قلل الضغط على رأسك للتخلص من الصداع.
- تأكد من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين للتخلص من الصداع.
- اشرب كمية كافية من الماء والسوائل.
- يمكنك تناول الطعام إذا كان سبب الصداع هو الجوع.
- إذا كان الصداع ناتجًا عن نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم، فيجب استبدال هذه العناصر المفقودة للتخلص من الصداع.
مسببات الصداع
تتضمن العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالصداع ما يلي:
- تعد فترة المراهقة والتغير في الهرمونات التي يمر بها المراهق حتى سن الثلاثين من أكثر الفترات شيوعًا التي يصاب فيها الشخص بالصداع.
- تاريخ العائلة والعوامل الوراثية.
- التغيرات الهرمونية التي تتعرض لها المرأة كل شهر أثناء الحمل وانقطاع الطمث.
- يعتبر الصداع أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال.
أعراض الصداع التي تتطلب عناية طبية
في أغلب الأحيان، يمكن أن يزول الصداع من تلقاء نفسه أو بعد تناول المسكنات، ولكن في بعض الحالات يكون من الضروري استشارة أخصائي، وهو:
- إذا كان الألم شديدًا في حدته.
- أو إذا كان الصداع مصحوبًا بضربة قوية في الرأس.
- وأيضًا إذا كان من المستحيل التخلص من الصداع بمساعدة المسكنات.
- أو إذا كان الصداع مصحوبًا بأعراض مثل الدوخة والارتباك والحمى الشديدة والقيء والغثيان.
اقرأ أيضًا في هذا الموضوع: سبب الصداع في المقدمة
من هنا تعرفنا على أسباب الصداع حسب المنطقة والأسباب المختلفة التي تؤدي إلى الصداع، للتخلص من الصداع من خلال محاربة السبب، بالإضافة إلى تحديد العلاجات المستخدمة للقضاء على الصداع.