ما هو علاج كثرة العطاس

يعتبر العطس مشكلة رغم أنه مفيد جدًا للجسم لأنه يعمل على طرد البكتيريا والفيروسات من الأنف، كما أنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بنزلات البرد والإنفلونزا.

لكنها يمكن أن تزداد وتصبح مستمرة مسببة توتراً لدى من يعانون، لذا ما هي أهم أسباب العطس المتكرر وأفضل طرق علاجه.

هذا ما سنناقشه في موضوعنا التالي، لذا ترقبوا مقالتنا المميزة دائمًا.

أهم أسباب العطس المستمر

التدخين، سواء كنت تعاني من مشكلة التدخين أو تعرضت للتدخين السلبي.
أي دخول جسم غريب إلى الأنف.
التعرض المستمر لأشعة الشمس مما يزيد من تهيج الجيوب الأنفية ويسبب العطس.
الزكام الذي يزيد من مشكلة التهاب الجيوب الأنفية ويسبب العطس.
في حالة استنشاق الروائح القوية والغازات القوية وخاصة أول أكسيد الكربون والأمونيا.
يدخل الغبار داخل الأنف مما يسبب تهيج أعصاب الأنف.
- إذن هناك عطسة لتنظيف أنفها.
الحساسية الربيعية، حيث يكون العطس أكثر تواتراً في هذا الموسم، والذي ينتج عن تفتح الورود والنباتات.
- خاصة في فصل الربيع.
الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا.
حساسية من استنشاق بعض مهيجات الأنف وأهمها التوابل ومعطرات الجو ومنتجات التنظيف.
زيادة كمية حبوب اللقاح المنتشرة في الهواء، مما يزيد احتمالية العطس.

إقرأ أيضاً: أهم فوائد العطس على الخلايا العصبية في الدماغ

تقوية مناعة الجسم، لأنها تعمل على طرد البكتيريا والفيروسات من الجسم بشكل كامل.
تنظيف الأنف وتطهيره من الجراثيم والأتربة حتى لا يدخل الغبار والفيروسات إلى المجرى التنفسي.
حماية أغشية الرأس والرقبة والأنف من التلف الذي قد يصيب الأوعية الدموية.

استنشاق هذا المحلول يزيل البكتيريا والفيروسات التي تسبب العطس.
يتم ذلك أيضًا عن طريق إحضار قدر وسكب الماء الساخن فيه وإضافة ملعقتين كبيرتين من الملح وتحريكه داخل القدر.
- حتى الذوبان الكامل واستنشاق البخار المتصاعد من هذا الخليط.

له دور كبير في قتل البكتيريا والفيروسات، حيث يقوم بتطهير وتنظيف الجهاز التنفسي بغلي كوب من الماء.

ثم نضيف ملعقتين كبيرتين من الشمر، ونغطي الكوب بالكامل ونتركه حتى يصبح دافئاً ويسهل تناوله وتناوله يومياً.

يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والفيروسات وخاصة تلك الموجودة في الممرات الأنفية.
- حيث يعمل على التخلص من المخاط والبلغم السميك.
كما يحتوي على البوتاسيوم الذي يرطب الممرات الأنفية ويمنعها من الجفاف.
يمكن استخدامه لعلاج الأنف عن طريق تناوله مع العسل والماء الدافئ مرة واحدة في اليوم حتى تختفي الأعراض.

وهو مضاد حيوي طبيعي يقتل البكتيريا والفطريات.
- يقلل من أعراض تهيج الأنف ويخفف من نزلات البرد والإنفلونزا.
كما أنه يلعب دورًا مهمًا في علاج التهابات الجيوب الأنفية لاحتوائه على فيتامين ج والذي بدوره يقلل من نزلات البرد والإنفلونزا.

مما يساعد على التخلص من الحساسية وخاصة تلك التي تصيب الجيوب الأنفية حيث يساعد على التخلص من تهيج الأنف.
- والتخلص من مشكلة البرد.
يتم غلي الماء على النار بمقدار كوب واحد، حيث توضع أربع أوراق بابونج على الماء المغلي.
اتركي الكوب مغطى حتى يصبح دافئًا واشربه مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في المساء.

قد تكون مهتمًا بـ: علاج نزلات البرد والعطس والتهاب الحلق

اخلطي قطعة من الزنجبيل الطازج مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي وضعيها في كوب من الماء الساخن.
كما أنه يُترك حتى يصبح دافئًا تمامًا ويؤكل على معدة فارغة لما له من دور كبير في التخلص من التهابات الجيوب الأنفية.
- إنه مضاد للجراثيم بدرجة عالية.

لا تستخدم المناديل المعطرة التي تسبب تهيج الجيوب الأنفية مع زيادة العطس المستمر.
- لذلك، نوصي باستخدام مناديل القماش.
زد من تناول المشروبات والسوائل والماء بكميات كبيرة على مدار اليوم.
تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- مما يؤدي إلى جفاف كامل للمنطقة.
تجنب الخروج، خاصة في الظهيرة أو بعد الظهر، بسبب ارتفاع عدد حبوب اللقاح خلال هذه الفترة.
اشرب المشروبات الدافئة بانتظام لطرد السموم والجراثيم.
- ومن أهم هذه المشروبات الشاي الأخضر أو شاي البابونج.
تناول مضادات الهيستامين أو المضادات الحيوية المسببة له.
تجنب ملامسة فراء وفراء وفراء الحيوانات الأليفة، وخاصة القطط.
اشرب ماء متوسط وهو خليط من الماء البارد والدافئ.
خذ ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ وتناولها مرة واحدة في اليوم على معدة فارغة.

انظر أيضًا: ما الذي يسبب التهاب الأنف التحسسي؟

بعد كل شيء يلعب العطس دورًا مهمًا في تنظيف الأنف من البكتيريا والجراثيم، ولا يتسبب في تلوث الجهاز التنفسي، مما يفيد الجسم بشكل كبير ويعزز مناعته.

وفي حال كنت تعانين كثيرًا من العطس، ننصحك بتجربة إحدى الوصفات الطبيعية التي أظهرناها لك للتخلص من هذه المشكلة بينما كل شيء على ما يرام.