أفضل كريم لتفتيح الجسم بعد الولادة. تمر النساء بالعديد من التغيرات العاطفية والجسدية في عملية الولادة، وتخضع صحة الشعر والجلد على وجه الخصوص لتغييرات كبيرة أثناء الحمل وبعده.
الغرض من هذه المقالة هو سرد التغييرات الجسدية التي تراها المرأة في بشرتها بعد الحمل وكيفية التغلب عليها من خلال الاعتناء بنفسك.
التغييرات التي تراها المرأة على جلدها بعد الولادة
- تخضع بشرة المرأة لتغييرات عديدة بعد الولادة ؛ في حين أن تغيرات الجلد إيجابية بالنسبة للبعض، إلا أنها قد لا تكون سعيدة للآخرين.
- في حين أن بعض النساء محظوظات بما يكفي للاستمتاع بتوهج ما بعد الولادة مدى الحياة، قد ينتهي الأمر بأخريات بحب الشباب والتصبغ وعلامات التمدد والعيون المنتفخة والهالات السوداء.
- ولكن مع القليل من الرعاية أو عدم الاهتمام بها، تزداد هذه الأمور سوءًا ويمكن أن تؤدي إلى اكتئاب ما بعد الولادة.
- عادة ما تأخذ الرعاية الذاتية بعد الولادة مقعدًا خلفيًا حيث يتم إيلاء كل الاهتمام للرعاية، خاصةً حديثي الولادة.
- ومع ذلك، فإن أخذ 10 دقائق فقط يمكن أن يفعل المعجزات ويساعد الأمهات على استعادة توهجهن وثقتهن.
أنظر أيضا: السيلينيوم لتبييض البشرة
كثرة مشاكل الجلد بعد الولادة
علامات التمدد
- تظهر علامات التمدد على أجزاء كثيرة من الجسم بعد الولادة بسبب زيادة الوزن وفقدان الوزن لاحقًا.
- لن تختفي علامات التمدد هذه تمامًا، لكنها ستصبح أفتح بمرور الوقت. في البداية، سيكون لونها ورديًا أو أرجوانيًا أو بنيًا محمرًا، ومع مرور الوقت تتلاشى الصبغة، مما يجعلها أفتح.
بقع سوداء
- يمكن أن يؤثر ضغوط الأمومة على البشرة، والبقع البنية واحدة منها فقط.
- لمنع زيادة هذه البقع الداكنة، من المهم العناية بالبشرة وغسلها مرتين في اليوم بمنظف معتدل.
الكلف
- في بعض الأحيان تظهر البقع الداكنة على الوجه أثناء الحمل، وهذا ما يسمى بالكلف وهذا التغيير في الصباغ يرجع إلى ارتفاع مستوى هرمونات الحمل في الجسم.
- كما تنخفض هذه الهرمونات تدريجياً بعد الحمل. في حين أن بعض البقع البنية قد تصبح أقل وضوحًا، إلا أن البعض الآخر قد يبقى إلى الأبد.
- يجب على أي شخص يعاني من هذه الحالة تجنب التعرض المستمر لأشعة الشمس.
الهالات السوداء وانتفاخ العيون
- الهالات السوداء وانتفاخ العينين هي نتيجة التغيرات الهرمونية وقلة النوم بعد الولادة، حيث تعبر عينيك عن التعب الذي يعاني منه جسمك بعد الولادة.
- كما أن الاستيقاظ باستمرار لإطعام الطفل يؤدي إلى قلة النوم الكافي مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.
حب الشباب
- انتشار حب الشباب أثناء الحمل أو بعده أمر شائع جدًا، ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات البروجسترون بعد الحمل إلى ظهور حب الشباب، لذلك إذا كانت بشرتك صافية طوال فترة الحمل، فقد يكون هذا مفاجأة لك.
عصارة
- قد يعاني الكثير منكم من بشرة حساسة بعد الحمل وأي شيء يمكن أن يسبب رد فعل جلدي سلبي.
- على سبيل المثال، حتى التعرض القليل لأشعة الشمس يمكن أن يحرق بشرتك، وفي بعض الأحيان يمكن أن تتهيج بشرتك بأشياء مثل الكلور والمنظفات.
تغير في نسيج الجلد بعد الولادة
- بعد الإنجاب مباشرة، قد يكون من الصعب قبول العديد من التغيرات الجلدية، خاصة إذا كان الجلد يتوهج أثناء الحمل.
- لكن بعد الحمل يسبب الإجهاد والتعب وعدم التوازن الهرموني العام مما يؤدي إلى تغيرات في بنية الجلد.
- يعد حب الشباب وعلامات التمدد وتغير لون الجلد بعد الولادة من أكثر التغيرات الجلدية شيوعًا التي تظهر بعد الحمل.
- يمكن أيضًا أن يكون شيئًا من الماضي إذا كنت تولي القليل من الاهتمام واتبعت النظام الغذائي الصحيح والعناية بالبشرة بعد الولادة.
كيفية التقليل من مشاكل الجلد
يمكن علاج مشاكل الجلد التي تحدث مباشرة بعد الحمل أو الحد منها باتباع بعض النصائح حول نمط الحياة الصحي.
ولكن إذا كنت تعانين من مشاكل متعلقة بالجلد لفترة طويلة، يوصى باستشارة الطبيب، وإليك بعض النصائح السريعة للعناية بالبشرة بعد الحمل:
- يمكن للبقاء بعيدًا عن الشمس أن يمنع المزيد من تلف الجلد.
- شرب الكثير من الماء يحافظ على رطوبة البشرة ويعيد إشراقها.
- تجنب النوم غير المنتظم لأن ذلك قد يؤثر على الجلد.
- محتوى الحديد في الخضر الورقية مفيد جدًا للبشرة ويمكن أن يساعد في تقليل مشاكل الجلد بعد الحمل.
- لإزالة علامات التمدد، يمكن أن يكون استخدام الزيوت الغنية بفيتامين E وزبدة الكاكاو مفيدًا جدًا.
- تذكر أن علامات التمدد لن تختفي تمامًا، لكنها ستصبح أفتح.
- استشر طبيبك وادمج التمارين الأساسية في روتينك اليومي، مثل المشي السريع أو اليوجا، لأن هذا يساعد بشرتك على التنفس واستعادة توهجها.
اتبع أيضًا: خطوات لتفتيح الجسم بالكامل
علاج الجلد
- قد يكون علاج الجلد بعد الولادة ضروريًا فقط في حالة استمرار المشاكل، ويجب البدء في أي علاج فقط بعد استشارة الطبيب.
- في حين أن مشاكل الجلد الجاف المصحوبة بأعراض أخرى يمكن أن تكون علامة على قصور الغدة الدرقية.
- إذا كانت التغييرات الجلدية تزعجك ولم تتحسن حتى بعد اتباع النصائح المذكورة أعلاه، فمن المستحسن استشارة الطبيب.
افضل كريم مبيض للجسم بعد الولادة
هناك العديد من الكريمات التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة بعد الولادة ومن هذه الكريمات:
كريم التبييض اليومي بالبرتقال
- كريم أمريكي الصنع يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل كعنصر نشط في إفراز الكولاجين الذي يساعد في تفتيح البشرة وتجديد الخلايا في منطقة البطن.
- ضعي هذا الكريم على منطقة البطن مرة واحدة في اليوم حسب الكمية.
- ثم قم بتدليك معدتك بحركات دائرية لبضع دقائق حتى يمتص الجلد هذا الكريم.
كريم مرطب بانثينول
- هذا الكريم من الكريمات عالية الجودة التي يمكنها تجديد خلايا الجلد وإصلاح الندبات وتسريع التئام الجروح.
- على الرغم من أنه لا يستخدم بشكل أساسي لتفتيح البشرة، فقد أثبتت العديد من التجارب أن هذا الكريم لديه القدرة على تفتيح البشرة في غضون 40 يومًا بعد الاستخدام.
كريم كونتراكوينوكس
بعد الولادة القيصرية، يساعد هذا الكريم على تفتيح البشرة والقضاء على الندبات، ويمكن استخدامه بشكل مستمر لمدة 3 إلى 6 أشهر حسب طبيعة الندبة ودرجة سوادها.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: Best Drugstore Whitening Cream للوجه والجسم
في نهاية المقال، أفضل كريم لتفتيح الجسم بعد الولادة، قد تختفي بعض مشاكل الجلد المذكورة أعلاه مع مرور الوقت، في حين أن بعض الحالات مثل حساسية الجلد بعد الولادة قد تبقى وتتطلب عناية طبية، ولأخرى مواضيع تتعلق بالحمل والولادة أو الأطفال أو غيرها من الموضوعات التعليمية الأخرى، قم بزيارة موقع جديد اليومة!