يتساءل الكثير من الناس عن فوائد العنب للكلى وهل هي ضارة أم لا، حيث أن أمراض الكلى من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم، حيث تصيب 15٪ من سكان العالم، وفقًا للأبحاث.
الكلى هي عضو صغير في الجانب الأيمن والأيسر من جسم الإنسان، وهي مسؤولة عن ترشيح الرواسب، وإفراز الهرمونات، وتوازن السوائل، وإخراج البول، والعديد من الأشياء المهمة الأخرى.
فوائد العنب للكلى
للعنب فوائد عديدة للكلى، حيث أن العنب عبارة عن ثمار تحتوي على طبقة رقيقة من الجلد، وهناك العديد من المركبات التي تعمل على ما يلي:
الوقاية من تلف الكلى
- السمنة هي واحدة من أكثر الأمراض شيوعًا التي تسبب تلف الكلى، لذلك يكون الأشخاص الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة لتلف الكلى.
- والعنب لما يحتويه من مركبات تمنع تلف الكلى.
- وتجدر الإشارة إلى أن اتباع نظام غذائي عالي الدهون يؤدي إلى تلف الكلى.
- كما تستخدم بذور العنب لمنع الضرر.
- أثبتت الدراسات العلمية أن العنب يحتوي على مضادات الأكسدة.
- الذي يعمل على حماية الجسم وحمايته من أشياء كثيرة مثل الإجهاد التأكسدي.
- إنه يوازن بين كمية الجذور الحرة ووسائل الحماية ضدها.
أنظر أيضا: تفسير الأحلام عن أكل العنب الأحمر في المنام
لا يوجد مرض كلوي
- يحمي العنب الكلى من أمراض مثل الفشل الكلوي الذي يحدث بسبب عدم كفاية إمداد الكلى بالدم.
- يصيب حوالي 50٪ من المصابين بالفشل الكلوي.
- يحمي العنب الأنسجة من التلف ويساعد الكلى على تدفق الدم إليها وإمدادها بالأكسجين.
- هذا بسبب الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي يحتويها العنب.
- اختبرته مجموعة من الأطباء على الفئران كتجربة إكلينيكية.
- يعالج نقص التروية، أو انخفاض إمداد الدم والأكسجين إلى الكلى.
تخلص من اضطرابات الكلى
- أظهرت دراسات قام بها باحثون من إيران أن استهلاك بذور العنب لمدة 15 يومًا متتاليًا بمعدل 50 مجم.
- يعمل على التخلص من اضطرابات الكلى مثل ضعف الكلى بسبب تلف الأنسجة.
- أو نقص الدم والأكسجين في الكلى وهو ما يسمى “نقص التروية”.
- أو حماية تلف أنسجة الكلى.
- كما أجرى الباحثون دراسة على حوالي 30 فأرًا، والبحث مستمر، ونأمل أن يساعد العنب في تقليل أمراض الكلى.
تأثير العنب على الكلى
على الرغم من الفوائد العديدة للعنب على الكلى إلا أن هناك أيضًا إصابات للعنب لا تعتبر إصابات وإنما من الآثار الجانبية للاستهلاك المفرط، ومن هذه الإصابات:
مشاكل في الكلى
- يمكن أن يسبب تناول العنب بكميات كبيرة الكثير من الضرر للكلى، على سبيل المثال، لا تستطيع الكلى أداء وظيفتها بشكل صحيح.
- تناول العنب بكميات كبيرة يجعل الكلى غير قادرة على طرد البوتاسيوم من الدم.
- يعتبر مرضا خطيرا يمكن أن يسبب قصور القلب ويؤدي إلى الوفاة ويجب تناول العنب بكميات قليلة.
نسبة عالية من البوتاسيوم في الدم
- يحتوي العنب على نسبة عالية من البوتاسيوم في الدم، وهذا ضروري للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.
- وأنت تتناول حاصرات بيتا، لا تأكل العنب لأنها تتفاعل مع تلك الأدوية.
- ويسبب ارتفاع مستويات البوتاسيوم وهو أمر خطير على القلب والكلى.
الهيموفيليا
- يتفاعل العنب مع أدوية منع تجلط الدم، ويزيد العنب من السيولة عند تناوله بكميات كبيرة.
- لذلك، يجب عليك أولاً استشارة الطبيب حول تناول العنب مع مميعات الدم.
- حتى لا يتفاعلوا مع بعضهم البعض مما يسبب سيولة زائدة مما يؤدي إلى حدوث نزيف.
- وتجدر الإشارة إلى أن العنب يحتوي على فيتامين K الذي يتفاعل بشكل كبير مع هذه الأدوية.
العنب غير الطبيعي
- يصبح العنب غير طبيعي عندما يحتوي على نسبة من المبيدات الحشرية.
- الذي يعمل على إتلاف جميع أعضاء الجسم الداخلية، وله تأثير سلبي أكثر على الكلى.
- ينصح الأطباء بتناول العنب العضوي لأنه لا يحتوي على مبيدات حشرية.
فوائد العنب للصحة العامة
يحتوي العنب على الكثير من الفوائد لجميع أجزاء الجسم الأخرى، ليس فقط للحرق، على سبيل المثال فهو مفيد للجهاز الهضمي، ولكن الفوائد العامة للعنب للصحة العامة والجسم:
- يعالج العنب الصداع النصفي المستعصي ويتخلص منه تمامًا.
- يعالج العنب مرض الزهايمر ويمنع الأمراض العصبية لاحتوائه على مادة الريسفيراترول.
- يساعد الجهاز الهضمي في حالات عسر الهضم وتهيج المعدة، حيث يعتبر العنب علاجاً لعسر الهضم.
- يمنع العنب سرطان الثدي، وخاصة العنب الأرجواني.
- يحتوي العنب على لوتين وزياكسانثين، مما يحسن الرؤية ويحمي العينين.
- يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم ويحمي القلب والأوعية الدموية، لاحتوائه على مادة البتروستيلبين.
- يعزز صحة الكلى عن طريق تقليل حمض البوليك الذي يضغط عليها.
- يزيد العنب من مستوى الرطوبة بين الرئتين مما يساعد مرضى الربو على التنفس بسهولة ويمنع نوبات الربو المتكررة.
- يقي من الالتهابات ويقي الأطفال من الشلل والهربس ومضاد للبكتيريا والفيروسات وخاصة العنب الأحمر.
- يحمي العنب من حروق الشمس لاحتوائه على مضادات الأكسدة وريسفيراترول الذي يحمي الجسم من الأشعة فوق البنفسجية.
إقرئي أيضا: تفسير حلم جمع ورق العنب لامرأة متزوجة
فوائد العنب للصحة
الاستهلاك المفرط لأي شيء يسبب الكثير من الضرر، لأن كل شيء له فوائد وأضرار، ولجني الفوائد عليك أن تأخذ الكميات المناسبة، ويكون تأثير العنب على الصحة العامة للجسم كما يلي:
- الاستهلاك المفرط للعنب يسبب التهاب الجهاز الهضمي والانتفاخ.
- لاحتوائه على حمض الساليسيليك.
- يسبب تناول العنب بكثرة الإسهال لاحتوائه على كمية كبيرة من السكريات.
- يحتوي العنب على الكثير من السكر والسعرات الحرارية.
- استخدامه بكثرة يسبب السمنة وزيادة الوزن.
- إذا لم يتم هضم بذور العنب، فقد يحدث التهاب الزائدة الدودية.
- وكذلك التهاب القولون العصبي وألم في المعدة.
منتجات خطرة على الكلى
هناك العديد من الأطعمة المضرة والخطرة على الكلى التي يجب تجنبها، مثل:
- المحليات الصناعية التي تحتوي على الكثير من السكر تزيد من عمل الكلى على إزالتها.
- تعتبر منتجات الألبان خطرة عند تناولها بكميات زائدة لأنها تحتوي على كمية كبيرة من البروتين.
- المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية من المحليات الصناعية التي تحتوي على السكريات، وكذلك المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
أفضل الأطعمة لصحة الكلى
هناك العديد من الأطعمة المفيدة لصحة الكلى ولها تأثير إيجابي عليها، مثل:
- غني بالفيتامينات والمعادن والكرز يعزز صحة الكلى.
- مشروب مع القرفة يساعد على التحكم في مستويات الجلوكوز والحفاظ على وظائف الكلى الطبيعية.
- الفاصوليا الخضراء تمنع حصوات الكلى بفضل المعادن والفيتامينات.
- الكرنب أو الملفوف، الذي يحتوي على فيتامين ج وفيتامين ك والألياف الغذائية، ويقلل من مستويات البوتاسيوم في الدم.
- يزيد الثوم من إنتاج البول ويساعد على طرد الصوديوم من الكلى، مما يحمي الكلى من الرصاص والعدوى، ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار.
انظر من هنا: رؤية عنب أخضر في المنام
في نهاية المقال شرحنا فوائد العنب للكلى والتي تشمل تعزيز صحة الكلى وحماية أنسجتها من التلف، كما شرحنا الضرر الذي يسببه العنب للكلى عند تناوله بكميات زائدة وهو: ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم.