أفضل الطرق للحصول على السمرة، هناك الكثير من النساء اللواتي يعشقون تسمير البشرة، في الصيف نجد من يبحث عن بشرة صيفية بنية اللون، يتحول الجلد إلى لون بني مملوء بالأحمر، مما يجعل الجميع معجبين بأصحابها من الجلد المدبوغ.
ومع ذلك فإن هوس التسمير له شروط وقواعد لتجنب حرق الجلد، لأن التسمير لا يعني فقط التواجد في الشمس وليس الماء المالح ثم الاستحمام الشمسي فقط، لأن هناك قواعد يجب اتباعها للحصول على النتائج المرجوة.
ما هو الاسمرار؟
تان هو مصطلح إنجليزي يعني الظل الباهت للبني أو البرونزي، وهو مشتق من تا نوم، ويعني لحاء البلوط.
تُعرف الدباغة باسم الدباغة، أو طريقة تحمير الجلد بالتشمس في الشمس، ويمكن أيضًا استخدام المعدات الصناعية للحصول على هذا اللون.
علميًا، ما يفعله هو أنه عند تعرضه للكثير من أشعة الشمس المباشرة وعدم حمايته بالملابس أو واقي الشمس، ينتج الجلد الميلانين، مما يساعد على منحه لونه الداكن ويساعد أيضًا في حماية الخلايا من التلف.
انظر أيضًا: أفضل كريم لتفتيح البشرة للرجال
من مزايا الدباغة
وتجدر الإشارة إلى أن الكثير من النساء يحلمن بالحصول على لون بشرة ذهبي-بني، ليس أكثر من الأغراض الجمالية، لكن هذا ليس الغرض الوحيد من عملية الدباغة.
لا ينبغي إهمال أهمية التعرض السليم لأشعة الشمس، لما له من دور في الحصول على فيتامين د المهم للمناعة وصحة العظام، ويساعد في الحفاظ على توازن المعادن في الجسم ويحارب نمو الخلايا السرطانية.
من عيوب الدباغة
من المؤكد أنه في حالة التعرض المباشر والمفرط للجلد للإشعاع المفرط وغير المناسب فإنه سيضر بالخلايا ويؤدي إلى:
- تفاوت لون البشرة والتجاعيد وشيخوخة الجلد.
- الحروق وجفاف الجلد والشعر.
- زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
- تلف العين وتصبغ الجلد.
أفضل طريقة للحصول على تان
يعتبر التواجد في الشمس من أفضل الطرق للتشمس على الجسم، على الرغم من حقيقة أنه لا يمكن القيام بذلك بشكل دائم، وذلك لأن الطقس غير مناسب، ولكن من الأفضل التعرض له بشكل دائم. بطريقة متوازنة، وهناك بعض التعليمات التي يجب اتباعها أثناء الدباغة تحت الشمس، ومنها ما يلي:
- تقشير الجلد: لإزالة خلايا الجلد الميتة والجافة باستخدام ليفة أو قطعة قماش خشنة أو صابون تقشير.
- ترطيب البشرة: بغسول يحتوي على بيكربونات الصوديوم وهو أحد المكونات الطبيعية التي تساعد في الحفاظ على بشرة صحية.
- المشي في الشمس: مع ضرورة تحريك جميع أجزاء الجسم حتى تصل إليها الأشعة، مثل الإبطين، للحصول على لون موحد كامل.
- ارتدِ ملابس السباحة عند الاستحمام الشمسي على الشاطئ أو في الفناء.
- استخدام واقي الشمس: يجب أن يحتوي على عامل حماية لا يقل عن 15 حسب نوع البشرة.
تان تعمل بالماء والشمس
يمكنك الحصول على السمرة عن طريق السباحة، حيث يساعد ملح البحر على تفتيح البشرة بأشعة الشمس.
يمكن عمل محلول ملحي في حالة عدم وجود البحر، ويتم استخدامه في عملية الدباغة تحت الشمس. والسبب في استخدام المحلول الملحي هو أن مياه البحر تحتوي على معادن أساسية تساعد على تسمير البشرة.
رش للدباغة
يمكن تسمير الجلد باستخدام بخاخ خاص يعمل لمدة 3-10 أيام، بينما من الضروري التخلص من الشعر الزائد قبل 12 ساعة على الأقل من بدء هذه العملية.
بالإضافة إلى الحاجة إلى تقشير بشرتك للتخلص من خلايا الجلد الميتة وترطيب جسمك، فأنت بحاجة إلى شرب الكثير من الماء لجعل السمرة تدوم لفترة أطول.
بعض النصائح للحصول على سمرة جيدة لبشرتك
- في البداية، من الضروري اختيار الوقت المناسب للتسمير، لأن الوقت بين الساعة 8 صباحًا و 10 صباحًا هو أكثر الأوقات فعالية للتسمير، حيث أن الظهر هو الوقت الذي تصبح فيه الشمس عمودية، مما قد يسبب حروقًا في الجلد.
- من الضروري تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- ترطيب البشرة بعد الدباغة للحفاظ على نعومة البشرة وحيويتها.
- يجب أن تشرب الكثير من الماء لحماية بشرتك من الجفاف.
- تناول الخضار والفواكه، وأهمها الجزر، لزيادة مناعة الجسم.
أجهزة الدباغة
توجد طرق صناعية عديدة للحصول على السمرة، ويوجد أكثر من جهاز تقليدي أشهرها:
- سرير تسمير منخفض الضغط: هذا هو السرير الذي تستلقي عليه ويطلق أشعة فوق بنفسجية مشابهة لأشعة الشمس ويعمل للحصول على نتائج فورية، ولكنه ضار من حيث الحروق.
- بخاخ الجسم: هذا النوع من الاسمرار يرش الجسم بالكامل.
- من خلال مادة تسبب تفاعلًا كيميائيًا، هذه من أقل الطرق خطورة، لكنها تبلى بسرعة.
- أسرّة التسمير بالضغط العالي: وهي من أغلى أنواع أسرّة التسمير.
- تبعث المزيد من الأشعة فوق البنفسجية، مما يساعدك في الحصول على سمرة داكنة وقوية وعميقة.
اقرأ أيضًا: أفضل كريم لتفتيح البشرة وإزالة العيوب بسرعة
وصفة طبيعية للدباغة
يمكنك استخدام الوصفات الطبيعية للحصول على تان.
يجب أن يحل هذا محل استخدام الزيوت والمستحضرات التجارية، ويتم ذلك بأربع ملاعق كبيرة من عصير الجزر الطبيعي.
اخلطيها جيدًا مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وضعيها على الجسم.
كريمات تسمير الجسم في المنزل
- كريم شارلوت تلبوري: هذا المنتج خالٍ من البارابين والكبريتات.
- يتم تطبيقه بعد التنظيف العميق للبشرة ثم يترك طوال الليل حتى يجف ويمتصه الجلد.
- ويكرر الاستخدام لمدة 3 ليال للحصول على بشرة برونزية قوية.
- كريم لا مير: هو فريد من نوعه يحتوي على مجموعات من مضادات الأكسدة البحرية التي تنعش البشرة.
- يتم تطبيقه على الجسم والوجه للحصول على بشرة برونزية جذابة.
- كريم كلارنس: يحتوي على خلاصة حبوب الكاكاو التي تمنح الجسم السمرة المرغوبة.
- يمكن دهنه على الجسم عدة مرات للحصول على لون كراميل برونزي.
- كريم نيوتروجينا: يوضع بعد التطهير الجيد لبشرة الجسم وينتظر 60 دقيقة قبل الذهاب إلى البحر أو الماء.
- للحصول على أفضل النتائج، أعد التقديم بعد 8 ساعات.
- كريم لوريال باريس: يوضع على البشرة 3 مرات في الأسبوع لنتيجة فعالة، لإشراقة لون تدريجي.
- كريم نيفيا: هو لوشن يمنح الجسم سمرة جذابة.
- يتم تطبيقه لمدة 3 أيام حتى يتم الحصول على السمرة المرغوبة.
- يحتوي على عدد من المكونات التي تغذي وتعزز في نفس الوقت رطوبة ولمعان الجسم.
- كريم أساسي للدباغة St. تروبيز: يساعد على إعطاء سمرة مميزة، ويساعد على التخلص من البهتان ويحسن نسيج الجلد.
- يتم تطبيقه على الجسم وتدليكه على البشرة قبل 30 دقيقة من ارتداء الملابس حتى يجف تمامًا.
اقرأ أيضًا: مزيج من الزيوت لتفتيح البشرة
في النهاية سنتعرف على أفضل الطرق للتسمير وكذلك أجهزة التسمير والكريمات الخاصة بها.