هل يجوز النوم على البطن؟ هل يجوز النوم على البطن من أهم الأسئلة التي يجب أن نتحدث عنها اليوم، لأهمية هذا الموضوع في الشريعة الإسلامية.
بالإضافة إلى أن النوم على البطن يسبب الكثير من الضرر لصحة الشخص الذي ينام على بطنه ليلاً ونهارًا، وهذا بالضبط ما سنتحدث عنه في مقال اليوم، فابق على اتصال.
هل يجوز النوم على البطن؟
- والواقع أن السنة النبوية تذكر كل القضايا التي يتجادل حولها كثير من الناس في هذه الأيام، وكأن النبي صلى الله عليه وسلم يعلم ما يمر به قومه من بعده.
- ومن هذه الأشياء النوم على البطن لأن الكثير من الناس لا يرتاحون عند النوم إلا في وضعية النوم على البطن.
- وما حكم الشرع في هذا الشأن وهل يمكن النوم على البطن؟
- والحقيقة أن النوم على البطن من الأمور التي نهى عنا رسول الله صلى الله عليه وسلم.
- هذا من المحرمات في الشريعة الإسلامية.
- وذلك لأن وضعية النوع على المعدة ضارة جدًا بالصحة، والتي سنتحدث عنها لاحقًا في هذا المقال.
- وهناك أدلة كثيرة من السنة النبوية على النهي عن النوم على البطن نهاراً أو ليلاً، منها:
- قال تفاء بن قيس الغفاري: لما كنت مستلقية على بطني للسحر حركني رجل بقدمه فهل عليّ أن أفعل ذلك؟ هو قال:
- ((هذا فراش يكره الله تعالى)) فنظرت ورأيت رسول الله – صلى الله عليه وسلم – رواه أبو داود النبي صلى الله عليه وسلم. قال عليه وعلى أهله:
- وروى البخاري: “إذا اقتربت من الفراش توضأ للصلاة ثم استلقي على جانبك الأيمن”.
- يوضح هذا الحديث النبوي الشريف أنه إذا أراد المسلم النوم فعليه أن يتوضأ أولاً ثم ينام على جنبه الأيمن بذكر الله تعالى ويستغفر كثيراً مع تلاوة ذكريات النوم.
اقرأ أيضًا: هل النوم على البطن يسبب موت الجنين؟
الفوائد الصحية للنوم على معدتك
فيما بعد أكد الأطباء في زمن رسول الله صلى الله عليه وسلم أن النوم على البطن يسبب أضراراً صحية كثيرة، منها:
- يمكن أن يزيد النوم على بطنك من خطر الإصابة بحصوات الكلى الضارة، خاصة عند النساء.
- أكدت الدراسات التي أجريت في هذا المجال أنه عندما ينام الشخص على الجانب الأيمن ويتحرك إلى اليمين واليسار.
- يساعد في القضاء على تكوين حصوات الكلى ومهاجمتها.
- عندما ينام الإنسان على بطنه، في أغلب الأحيان لا يتحرك كثيرًا أثناء النوم.
- هذا بسبب الراحة التي يشعر بها أثناء النوم في هذا الوضع.
- يمكن أن يسبب نوع البطن أيضًا ترهلًا وبطنًا بارزًا.
- وهي من أخطر الأمراض التي يمكن أن تصيب الإنسان نتيجة هذه الحالة.
- مع مرور الوقت واعتياد الشخص على النوم في هذا الوضع، يساهم ذلك بشكل كبير في تقوس الظهر وجعله أكثر تقوسًا.
- من أبرز آثار النوم على الظهر خشونة الرقبة، وفي بعض الحالات التكلس.
- إصابة فقرات الظهر نتيجة النوم المستمر على المعدة مع التوتر.
- في بعض الحالات، يمكن أن يعاني الشخص دائمًا من تقلصات وتقلصات في الأعصاب.
- السبب الرئيسي لذلك هو عادة النوم على بطنك.
خطر النوم على البطن عند الاطفال
هل الطفل الذي ينام باستمرار على بطنه عرضة للإصابة بالمرض؟
- طبعا خطر النوم على البطن وعادته يشكلان خطرا كبيرا على حياة الطفل، وليس فقط على بعض الأمراض.
- أظهرت العديد من الدراسات أن النوم على البطن عند الأطفال يزيد من خطر الموت.
- هذا حوالي 13 مرة أكثر من المعتاد في النوم.
- لهذا السبب ينصح الأطباء الآباء باستمرار بعدم السماح لأطفالهم بالنوم على بطونهم، ولكن لتعويدهم على النوم على جانبهم الأيمن.
اقرأ أيضًا: ما هي عيوب النوم على بطنك؟
خطر النوم على البطن على المرأة الحامل
- لا شك أن النوم على البطن يسبب الكثير من الضرر للإنسان، لكننا نعتقد أن أكثر الحالات خطورة هي المرأة الحامل.
- بعد 3 أشهر من الحمل، يصبح النوم على بطنك أمرًا خطيرًا.
- هذا لأنه بعد هذه الفترة، يبدأ الرحم في الزيادة في الحجم حتى يخرج من منطقة عظام الحوض.
- لذلك، فإن خطر الحركات الشديدة أو الضغط على الرحم بأي شكل من الأشكال من أهم الأمور التي يجب تجنبها.
- عندما تنام الأم الحامل على بطنها، يتعرض الجنين لصدمة وقد يفقد الجنين نتيجة لذلك.
- لذلك نعتقد أن الأطباء ينصحون الأم الحامل في جميع الحالات.
- خاصة بعد الشهر الثالث، النوم على الجانب الأيمن أو الأيسر، حسب راحتك الشخصية.
فوائد النوم على جانبك الأيمن
في مقال هل يمكنك النوم على بطنك، نذكر لك مزايا النوم على جانبك الأيمن، وهي:
- عندما ينام الإنسان على بطنه ينتقل وزن الجسم كله إلى المعدة، أما عندما ينام الإنسان على جانبه الأيمن ينتقل وزن الجسم إلى الضغط على الرئة اليمنى.
- حيث أن الرئة الموجودة في الجانب الأيمن أكبر من الجانب الأيسر ويمكن أن تتحمل ضغط الجسم.
- يساعد النوم على الجانب الأيمن أيضًا على استقرار الكبد.
- يرتاح البطن أكثر عند النوم على الجانب الأيمن أكثر من أي وضع آخر.
- الحماية من العديد من الأمراض مثل نزلات البرد الشديدة وجفاف اللثة وأمراض أخرى.
- كما يسهل عمل القصبة الهوائية.
كما اخترنا لك: ضرر النوم على البطن للحامل في الشهر الثالث
بعد كل شيء، لقد ناقشنا معكم هل يجوز النوم على البطن، كما ناقشنا الأضرار العديدة التي تلحق بالإنسان من جراء النوم على بطنه.
كما ناقشنا فوائد النوم على الجانب الأيمن ومذكرات النوم التي تحمي من مخاطر كثيرة أثناء النوم كما أوصى به رسول الله صلى الله عليه وسلم.