يلعب الجهاز التنفسي دورًا مهمًا في وظيفته المتمثلة في توزيع الأكسجين في جميع أنحاء الجسم مع تخليصه من ثاني أكسيد الكربون، وهي عملية تسمى التنفس.
لذلك فهي بحاجة للحماية والمحافظة عليها، فما هي أهم طرق الحفاظ على الجهاز التنفسي، سنتعلم في الموضوع التالي، لذا تابع المقال على موقعنا.
مما يتكون الجهاز التنفسي؟
الانف
- إنه عضو مهم في الجهاز التنفسي، حيث إنه مسؤول عن جلب الهواء من الخارج إلى الجسم.
- كما أنه يحتوي على شعيرات وعدد كبير من الأغشية المخاطية، كما أنه يلعب دورًا مهمًا في تنظيف الهواء من الشوائب والغبار.
- وذلك قبل دخول الأنف مباشرة مع دوره في تسخين هذا الهواء بعد تنظيفه قبل دخوله إلى الرئتين.
إقرأ أيضاً: ما أسباب ضيق التنفس؟ وكيفية التعامل معها
البلعوم
إنها قناة مغطاة بغشاء مخاطي.
إنها مسؤولة إلى حد كبير عن سهولة إدخال الماء والهواء إلى الجسم، وهي وظيفتها.
حُلقُوم
الحنجرة عبارة عن غضروف يحتوي على طيات عضلية ويحتوي على الحبال الصوتية، وكلاهما يتحرك عندما يمر الهواء عبرهما.
أما بالنسبة للدور المهم والأساسي للحنجرة، فهي مسئولة بالدرجة الأولى عن كل الأصوات المتنوعة التي ينتجها الإنسان.
شعبتان
هذه مجموعة من الأنابيب الغضروفية، صغيرة الحجم ومتشابهة في محيطها، هذه هي الممرات الهوائية.
دوره الرئيسي في الجهاز التنفسي.
الجهاز التنفسي
نسمع الكثير عن الشعب الهوائية، وهي أغصان صغيرة تشبه إلى حد بعيد الشجرة في الشكل.
كما أنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالشعب الهوائية ويلعب دورًا مهمًا في عملية التنفس.
سهل
وهي من أهم أعضاء الجهاز التنفسي، وتقع في تجويف صخري ومغطاة بغشاء بلوري محمي من الخارج.
وأيضا من خلال عظام الصدر وأضلاعه وكذلك من الخلف مرورا بالعمود الفقري.
غشاء الجنب
وهو غشاء مهم للغاية لأنه مغطى من جانبين، من خلال الجانب الأول يتم تغطيته وتثبيته على الرئتين، والجانب الآخر مغطى.
كما أنه مرتبط بالقفص الصدري وبالتالي يلعب دورًا مهمًا في عملية التنفس.
الأوعية الدموية الرئوية
يتم شرح وظيفتها من الاسم، لأنها مجموعة من الأوعية التي تعمل على توصيل وتوزيع الهواء.
نظرًا لأنه يحتوي على وصف محدد، فإنه يأتي من الشريان الرئوي ويتفرع إلى الرئتين.
قد تكون مهتمًا بـ: علاج ضيق التنفس النفسي المستمر
كيف يعمل الجهاز التنفسي
- هناك مجموعة من الأعضاء التي تعمل في الجهاز التنفسي والتي تلعب دورًا مهمًا في المساعدة على عملية التنفس.
- حيث يعمل الأنف على دخول الهواء من خلال فتحاته، وتقوم شعيرات الأنف بتنظيف الهواء من الأتربة والملوثات.
- التي يمكن أن تدخل الأنف والعوالق فيه.
- تعمل الأغشية المخاطية أيضًا على ترطيب الهواء الداخل إلى الأنف، وبالتالي تعقمه بقوة ثم المرور عبر الشعب الهوائية.
- يصل إلى الرئتين، لذلك يتم تبادل الغازات مع الدم والأكسجين الذي يوفره الجهاز التنفسي مهم للغاية.
- حيث لا يستطيع الجسم التنفس بدون وجود الأكسجين فيه.
- إذا زادت نسبة ومعدل ثاني أكسيد الكربون في الجسم أكثر من المعدل الطبيعي وأكثر من وجود الأكسجين، فإن هذا يسبب:
- والتسمم أو كما يطلق عليه حدوث الاختناق.
أهم طرق حماية وصيانة الجهاز التنفسي
- من الضروري عمل لقاحات ضد الأمراض التي يمكن أن تصيب الجهاز التنفسي مثل السل والكورونا.
- في حالة العمل بالمواد الكيميائية التي تحتوي على غازات وتنبعث منها على شكل أبخرة وغازات مختلفة.
- يجب ارتداء الأقنعة على الوجه.
- تجنب التعرض المفاجئ لدرجات حرارة مختلفة سواء كانت شديدة الحرارة أو البرودة.
- تجنب التدخين والشيشة، لأنها تدخل عددًا من الغازات والمواد الكيميائية إلى الجسم.
- ويؤثر ذلك على الرئتين بشكل خاص والجسم كله.
- زيارات عرضية للمساحات الخضراء وبعيدا عن الملوثات مثل عوادم السيارات والأبخرة من المصانع المختلفة.
- التنفس عن طريق الأنف ورفض التنفس عن طريق الفم إلا في حالات احتقان الأنف. يلعب الأنف دورًا مهمًا في تنقية الهواء.
- وبالتالي، عند التنفس عن طريق الفم، لا يتم تنظيف الهواء أو ترطيبه.
- التمارين البدنية التي يجب أداؤها بشكل منتظم ودوري ومستمر.
- الذي يحمي الرئتين من الأمراض الخطيرة مع حماية وتقوية الحجاب الحاجز.
- وبالتالي، فهو يحمي الجهاز التنفسي ويفيده.
- ضرورة الاهتمام بالنظافة الشخصية حتى لا تنتقل الفيروسات والجراثيم والالتهابات والالتهابات إلى الجهاز التنفسي.
- ما يسبب ضررا، تلك البكتيريا التي تسبب التهابات خطيرة وأذى.
- التركيز على نظام صحي قيم وموثوق به يحتوي على قيم وعناصر غذائية متنوعة تعود بالفائدة على جسم الإنسان.
- مع صحة الرئة والجهاز التنفسي، وخاصة المعادن والفيتامينات وأوميغا 3، تعمل كل من هذه العناصر على دعم أنسجة الجهاز التنفسي.
- وقايته من أي حساسية أو ربو.
اقرأ أيضًا: العلاج بالأعشاب لزيادة معدل ضربات القلب وضيق التنفس
بعد كل شيء، قدمنا لكم ما يتعلق بالجهاز التنفسي وأهم أدوار أعضائه، وكذلك أهم طرق الحفاظ عليه بشكل طبيعي، لذا نتمنى أن يكون هذا الموضوع قد أفادكم.
نحن أيضًا في انتظار تعليقاتكم وآرائكم حول هذا المقال ونترك أسئلتكم في التعليقات تحت الموضوع، فمرحبا بكم.