وصفة سحرية للتخلص من الماء الزائد. مشكلة المياه الزائدة في الجسم أو احتباس السوائل مشكلة شائعة لدى الكثير من الناس، لذلك يقدم لكم موقع جديد اليوم وصفة سحرية للتخلص من الماء الزائد.
وصفة سحرية للتخلص من الماء الزائد
نظرًا لوجود العديد من الأشخاص الذين يبحثون عن وصفات طبيعية للتخلص من الماء الزائد في الجسم، سنتعرف في الجزء التالي على مجموعة من هذه الوصفات:
وصفة الشعير
يعتبر الشعير من الأعشاب التي توجد بأمان في الطبيعة وهو مساعد فعال في التخلص من مشكلة المياه الزائدة في الجسم ويمكن اتباع الخطوات التالية للعلاج:
مكونات
- ملعقة كبيرة عسل طبيعي.
- كمية عشب الشعير.
كيف تستعد
- اولا تحتاج لغسل الشعير جيدا ووضعه في قدر على النار بكمية مناسبة من الماء.
- يتم ضبط درجة الحرارة على متوسطة، ويترك حتى الغليان.
- بعد ذلك يمكنك خفض درجة حرارة الخليط وتركه لمدة 10 دقائق.
- بعد ذلك يتم تصفية الشعير جيداً وإبعاده عن الحرارة ويمكن تحليته بعسل النحل الطبيعي بخلط جيد.
- ثم يجب أن يؤكل الخليط دافئا مباشرة.
- كما أن هناك من يضيف الشعير المسلوق إلى بعض المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة من الشعير، ولكن لتحقيق النتيجة المرجوة، يستحسن عدم احتوائها على الكحول.
- للحصول على أفضل نتيجة، يجب شرب الشعير أكثر من مرة خلال الأسبوع.
إقرأ أيضاً: التخلص من الماء الزائد في الجسم بمساعدة الأعشاب
وصفة الشمر
الشمر أيضا عشب طبيعي يساعد على التخلص من الماء الزائد خارج الجسم ويمكن اتباع الطريقة التالية:
مكونات
- كأس من الماء.
- ملعقة عسل أبيض.
- ملعقة متوسطة من عشب الشبت.
كيف تستعد
- أولاً، ضعي ملعقة كبيرة من الشمر في كوب من الماء واتركيها في قدر على النار حتى الغليان.
- ثم نرفع الشمر عن النار ونتركه حتى يبرد، ويمكن إضافة التحلية بتعليق عسل النحل الأبيض وتناول الخليط وهو دافئ.
- يوصي العديد من خبراء التغذية بشرب الشمر على معدة فارغة للحصول على نتائج سريعة في وقت قصير.
- ومن الممكن أيضًا ملاحظة أهمية مشروب الشمر في التخلص من زيادة الوزن وتراخي الجسم، ومع الاستخدام المنتظم فإنه يساعد في الحصول على قوام متناغم.
وصفة الخيار
مكونات
- 1/4 كوب أوراق نعناع طازجة.
- كأس من الماء.
- 1/4 كوب عصير ليمون.
- ثمرة خيار.
- فاكهة البرتقال.
كيف تستعد
- يُقشر البرتقال ويُقطع إلى أجزاء مع إضافة شرائح الخيار والنعناع والليمون وكوب من الماء.
- ضعي المزيج المسبق في خلاط كهربائي واخلطي جيدًا حتى تحصلي على قوام ناعم.
- ثم يوضع المشروب في كوب مناسب ويشرب يوميا.
- للحصول على نتيجة فعالة وملحوظة، ننصحك بمتابعة تناول الخليط مع الطعام، حيث يجب شربه 3 مرات في اليوم.
وصفة الهندباء
يمكننا القول أن الهندباء من الأعشاب التي تساعد بشكل فعال في التخلص من مشكلة احتباس السوائل في الجسم، وفي القسم التالي سنتعرف على كيفية تحضيرها:
مكونات
- 3 ملاعق كبيرة من الهندباء.
- لترات من الماء.
- ملعقة متوسطة عسل طبيعي.
كيف تستعد
- أضف الهندباء إلى لتر من الماء الدافئ واتركه ينقع لمدة 60 دقيقة على الأقل.
- ثم يوضع المنقوع في مقلاة مناسبة ويرفع إلى درجة حرارة متوسطة، ثم يترك الخليط على النار لمدة ربع ساعة.
- بعد ذلك نرفع المزيج عن النار ويصب الخليط في كوب وتناوله كل يوم، وينصح الخبراء بتناول الهندباء مرة واحدة قبل الوجبة للتخلص من الماء الزائد في الجسم.
وصفة الزنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي لها العديد من الفوائد الصحية للجسم ومنها قدرته الفعالة على التخلص من الماء الزائد في الجسم:
مكونات
- 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل الخام.
- 4 ملاعق سكر.
- 4 أكواب من الماء.
- 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
كيف تستعد
- يُضاف مسحوق الزنجبيل والسكر والماء إلى قدر ويُغلى المزيج على نار متوسطة.
- يقلب جيدًا حتى يذوب السكر تمامًا، ثم يُرفع عن النار.
- ثم يتم ترشيح المشروب وتناوله دافئًا بانتظام.
وصفة المريمية
للميرمية فوائد صحية عديدة ويمكن استخدامها للتخلص من الماء الزائد في الجسم:
مكونات
- 4 أكواب من الماء.
- عدد أوراق المريمية.
- 2 ملاعق كبيرة من السكر الأبيض أو حسب الرغبة.
- ملعقة من قشر الليمون.
- 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
كيف تستعد
- أولاً، تحتاج إلى وضع الماء في قدر على نار متوسطة، مع إضافة جميع المكونات المذكورة أعلاه.
- ثم تخلط المكونات وتخلط حتى تصبح ناعمة.
- بعد ذلك، خففي درجة حرارة الخليط واتركيه على النار لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- ثم يتم ترشيح الخليط جيدًا، ويشرب المشروب دافئًا.
وصفة ذيل الحصان
يحتوي عشب ذيل الحصان أو ذيل الحصان على العديد من المكونات الفعالة للحفاظ على صحة الجسم والتخلص من الماء الزائد، ويمكن استخدام الخليط على النحو التالي:
مكونات
- كمية مناسبة من عشب ذيل الحصان.
- كأس من الماء.
- ملعقة متوسطة عسل.
كيف تستعد
- تُسكب الأعشاب بالماء وتوضع في وعاء على النار.
- اتركي المزيج حتى يغلي ثم ارفعيه عن النار.
- يُصفّى المزيج جيدًا ويُضاف ملعقة كبيرة من عسل النحل ويُحرّك المزيج وتناوله دافئًا.
وصفة البقدونس
نظرًا لاحتواء البقدونس على كمية كبيرة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، فإنه يلعب دورًا مهمًا في التخلص من العديد من المشاكل في الجسم، ويمكنك استخدام البقدونس بالطرق التالية:
مكونات
- حفنة من البقدونس
- 5 أكواب من الماء.
- ملعقة عسل.
- ملعقة من عصير الليمون.
كيف تستعد
- يجب أولاً غسل البقدونس جيدًا، وتقطيعه بعناية إلى قطع صغيرة.
- ثم نسكب الماء في مقلاة ونضيف البقدونس ونضع الخليط على النار حتى يغلي.
- بعد ذلك يرفع الخليط عن النار ويترك ليبرد، يمكنك إضافة بعض العسل وعصير الليمون وتناوله مباشرة.
- وتجدر الإشارة إلى أن الاستهلاك المنتظم للبقدونس مرتين في اليوم يعطي نتائج فعالة للغاية.
يمكنك أيضًا التعرف على: فوائد إزالة العرق من الجسم
أسباب التعرض لمشكلة احتباس السوائل
في سياق الحديث عن الوصفة السحرية للتخلص من الماء الزائد، من المهم معرفة سبب مشكلة المياه الزائدة في الجسم، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الصوديوم والكربوهيدرات.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن الدورة الشهرية هي إحدى الفترات التي يمكن أن تعاني فيها المرأة من تغيرات في الهرمونات، ونتيجة لذلك، مشكلة احتباس السوائل في الجسم.
- بالإضافة إلى قلة النشاط البدني مما يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم.
- بالإضافة إلى ذلك، يؤدي الوقوف لفترات طويلة إلى احتباس السوائل في الجسم، وخاصة حول مناطق معينة، مما يؤدي إلى حدوث وذمة وانتفاخ في الأطراف.
- بالإضافة إلى ذلك، يعاني الأشخاص المصابون بأمراض القلب والكلى من خلل في تدفق الدم الطبيعي في الجسم.
- هذا يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم.
- هناك أيضًا بعض الأدوية التي يمكن أن تسبب احتباس السوائل في الجسم.
- كما يتم تناول موانع الحمل وأدوية ضغط الدم وأدوية القلب ومضادات الالتهاب.
- يؤدي هذا إلى احتباس السوائل في الجسم، لذلك يجب تناول هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب.
- تسمم الحمل هو أيضًا حالة صحية تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، وبالتالي يعاني الشخص من تورم في بعض أجزاء الجسم.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن الحالات التي تعاني من نقص البروتين في الجسم عادة ما يكون لديها مشكلة احتباس السوائل في الجسم.
- مع انتفاخ الشعيرات الدموية في البطن.
أعراض احتباس السوائل في الجسم
أهم أعراض احتباس السوائل والماء الزائد في الجسم هي:
- ارتفاع ضغط الدم.
- النبض أعلى من المعدل الطبيعي.
- التأثير على مشكلة تصلب الشرايين والمفاصل.
- تورم شديد في اليدين والقدمين.
يمكنك أيضا أن ترى: اسم الدواء الذي يزيل الماء من الجسم
في نهاية المقال وصفة سحرية للتخلص من الماء الزائد، نشير إلى ضرورة استشارة الطبيب أولاً، وكذلك تجربة هذه الوصفات مع تناول الأدوية التي يصفها الطبيب المعالج.