ما هو الغاز في تجويف البطن، ومن بين الأسئلة التي تثار في أذهان بعض الناس – ما هو الغاز في التجويف البطني، وكذلك الغازات التي يتم إنتاجها نتيجة العمليات الهضمية التي تحدث في المعدة، وسنقدم في مقالنا ومن خلال مقال على موقع جديد اليوم شرحاً مفصلاً للغازات في تجويف البطن وأسباب تراكمها.
ما هو غاز المعدة؟
إذا كنت تتساءل ما هو غاز البطن وكيف يحدث، يمكن تلخيص الإجابة في النقاط التالية:
- غازات البطن الموجودة في الجهاز الهضمي هي الأكسجين (الأكسجين).
- وغاز النيتروجين.
- إن تناول الطعام والدخول إلى المعدة وبدء عملية الهضم هو سبب زيادة الغازات الأخرى.
- أهمها ثاني أكسيد الكربون.
- الميثان والهيدروجين وما إلى ذلك.
- وهكذا توجد مجموعة كبيرة من الغازات في التجويف البطني يتخلص منها الجهاز الهضمي.
- من خلال فتحة التعليق التوضيحي، والتي تُعرف باسم عملية إطلاق الريح.
- أيضا، يمكن طرد هذه الغازات من خلال الفم عن طريق التجشؤ.
- يجب توضيح أن المشروبات المستهلكة هي أيضًا من أسباب انتفاخ البطن.
- غالبًا ما يكون غازات البطن عديمة الرائحة، وخاصة الغازات العادية.
- مثل الأكسجين.
- لكن هناك بعض الغازات التي لها رائحة كريهة مثل غازات الكبريت.
- غاز Skatole وغاز الإندول.
- غاز ثنائي ميثيل كبريتيد.
- وكذلك الميثان etiol.
- عادة، يحتوي الجهاز الهضمي على حوالي 200 مليلتر من الغاز.
- وهو موجود في جميع أنحاء الجهاز.
- بالإضافة إلى ذلك، تحدث عملية التفريغ بمعدل 476 – 1491 مليلترًا في اليوم.
- لذلك من الطبيعي أن تتنفس من 8 إلى 10 مرات في اليوم.
- وتجدر الإشارة إلى أن هناك عملية لتمرير غازات البطن عبر الجهاز الهضمي.
- يستغرق الأمر من 5 إلى 10 دقائق.
- ومع ذلك، بسبب بعض الاضطرابات أو المشاكل الصحية التي يواجهها الناس، هناك زيادة في الغازات في البطن.
- التي تتراكم وتسبب بعض الآثار الجانبية مثل انتفاخ البطن.
- ويشعر بألم شديد في المعدة.
إقرأ أيضاً: كيف تعالج الغازات في المعدة إلى الأبد وما أسبابها؟
أسباب الغازات في المعدة
- كجزء من الحديث عن ماهية الغازات في تجويف البطن، سنشرح الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الغازات.
- وبعض الآثار الجانبية.
- من أهم أسباب تراكم الغازات في تجويف البطن ما يلي:
عسر الهضم
- عسر الهضم يعني أن الجهاز الهضمي يعاني من خلل في عملية الهضم.
- هذا يؤدي إلى تراكم الطعام في المعدة وتكوين الغازات.
- سبب آخر لضعف الهضم هو عدم التوازن في إفراز الهرمونات.
- لذلك، من الصعب التخلص من انتفاخ البطن.
- بالإضافة إلى ذلك، يؤدي عسر الهضم إلى الشعور بالامتلاء وعدم القدرة على تناول الطعام.
- كما أنه يسبب انتفاخ البطن.
- هناك أيضًا نوع من الطعام يصعب هضمه، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن.
حمل
- المرأة بمجرد دخولها مرحلة الحمل نتيجة إخصاب البويضة.
- يبدأ الجسم بإفراز الكثير من الهرمونات الجنسية، مثل الإستروجين.
- وكذلك البروجسترون.
- وبالتالي، فإن عملية إفراز هرمونات أخرى، مثل هرمونات الغدة الدرقية، تكون مضطربة.
- هذا يؤدي إلى انتهاك العمليات الحيوية في الجسم.
- مثل الهضم والإخراج.
- لذلك، تعاني النساء الحوامل من تكون الغازات وانتفاخ البطن.
- وتجدر الإشارة إلى أن المرأة تعاني من عسر الهضم أثناء الحمل.
- مما يؤدي أيضًا إلى تراكم الغاز.
- غالبًا ما تواجه النساء هذه المشكلة في الفترة الأولى من الحمل.
جودة الطعام
فيما يتعلق بالحديث عن الغازات في تجويف البطن، من الضروري معرفة أن هناك مثل هذه الأطعمة التي تسبب تراكم الغازات، على سبيل المثال:
- الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات لأنها صعبة الهضم.
- وكذلك الأطعمة التي تتكون من السكريات مثل سكر الفركتوز الذي يوجد في القمح والخرشوف.
- يجب أن نعلم أن هذه المشكلة خطيرة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من صعوبات في امتصاص الفركتوز.
- كما أن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، البسيطة منها والمعقدة، هي أحد أسباب انتفاخ البطن.
- مثل القمح والمعكرونة والبطاطس والخبز.
- لكن الأرز هو النشا الوحيد الذي لا يسبب تكون الغازات.
- تعتبر الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مصدرًا لانتفاخ البطن، على الرغم من فوائدها.
- البقوليات التي تستغرق وقتًا طويلاً للهضم مثل الفول والعدس والحمص والبازلاء.
- أنواع معينة من الخضار مثل الملفوف واللفت والبروكلي والقرنبيط والهليون.
- هذا لأنها تحتوي على رافينوز، وهو سكر معقد.
- التي يصعب استيعابها.
- تسبب الحبوب الكاملة أيضًا انتفاخ البطن.
- وكذلك المنتجات التي تحتوي على سكر اللاكتوز مثل الحليب.
ابتلاع الهواء
تزداد كمية الغازات في التجويف البطني بسبب ابتلاع الهواء، والذي يحدث في بعض الحالات على النحو التالي:
- فتح الفم أثناء الأكل.
- علكة.
- تمتص الحلوى.
- التحدث أثناء الأكل.
- تركيب بدلات الأسنان.
- تناول كميات كبيرة من الطعام.
- التدخين
- اشرب الكثير من المشروبات الغازية.
متلازمة القولون العصبي
- أثبتت بعض الدراسات العلمية أن القولون العصبي (IBS).
- يحدث بسبب تناول أنواع معينة من الطعام.
- على سبيل المثال، الأطعمة المقلية أو الأطعمة الحارة أو البقوليات.
- يحدث هذا بسبب تراكم الغازات في الجزء العلوي من تجويف البطن.
- وتجدر الإشارة إلى أن الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي أكثر حساسية لابتلاع الهواء.
- ما الذي يسبب الغازات.
- كما أنه يتسبب في ضعف حركة الأمعاء مما يؤدي إلى عسر الهضم.
- كما تسبب متلازمة القولون العصبي انتفاخ البطن وألمًا حادًا في المعدة.
- وكذلك الشعور بالغثيان والقيء.
- وتجدر الإشارة إلى أن انتفاخ البطن الناتج عن متلازمة القولون العصبي يكون أقوى في الليل.
حساسية الطعام
- يعاني الأشخاص المصابون بحساسية الطعام، مثل عدم تحمل اللاكتوز، من انتفاخ البطن.
- وذلك لأن المعدة الطبيعية غير قادرة على هضم وامتصاص اللاكتوز.
- والتي تتراكم في المعدة وتعطي الشعور بالشبع.
- هذا يؤدي إلى انتفاخ البطن والألم.
- لذلك، يُنصح برفض استخدام المنتجات التي تحتوي على اللاكتوز.
- مثل الحليب ومشتقاته.
الأدوية
يمكن أن تسبب بعض الأدوية آثارًا جانبية مثل انتفاخ البطن، بما في ذلك:
- الميتفورمين، الذي يتناوله مرضى السكر.
- وكذلك عقار المغنيسيوم ثلاثي سيليكات الذي يعالج مشكلة عسر الهضم.
- والأدوية المضادة للحموضة.
- وكذلك مضادات الاكتئاب.
أسباب أخرى
في سياق معرفة ما هو الغاز في تجويف البطن، فلنتحدث عن أسباب تراكم الغازات على النحو التالي:
- مرض الاضطرابات الهضمية هو اضطراب في الجهاز الهضمي يسبب انتفاخ البطن.
- تراكم الغازات والإسهال وما إلى ذلك.
- أيضا، مرض الاضطرابات الهضمية هو مرض وراثي مناعي.
- وهذا ما يعرف بحساسية القمح.
- إمساك.
- وكذلك عدوى الجيارديا وهي نوع من الأمراض الطفيلية.
- مريض قرحة المعدة.
- وكذلك مرض الجزر المعدي المريئي.
- يعتبر الإفراط في إنتاج البكتيريا المعدية أيضًا من بين أسباب انتفاخ البطن.
- الإصابة بالتهاب المعدة.
- وكذلك التهاب الرتج.
- الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة.
- شرب المشروبات التي تحتوي على مواد صناعية مثل السوربيتول.
- عدوى فيروسية.
يمكنك أيضًا التعرف على: كيفية التخلص من انتفاخ البطن بطرق بسيطة
أعراض انتفاخ البطن
وكجزء من الحديث عن ماهية غازات البطن سوف نشرح أعراض تراكم الغازات في البطن على النحو التالي:
- الكثير من التجشؤ.
- انتفاخ؛
- شعور بامتلاء المعدة.
- شعور بعدم الراحة
- إسهال.
- وكذلك الإمساك.
- تشعر بتشنجات مزعجة في معدتك.
- شعور بألم في المعدة.
- وكذلك حرقان في المعدة.
- عدم القدرة على تناول الطعام.
معالجة الغازات في تجويف البطن
هناك عدة طرق للتخلص من الغازات المتراكمة وهي:
تناول الأعشاب الطبيعية
هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج انتفاخ البطن، ومنها ما يلي:
- أعشاب الزنجبيل.
- وكذلك الزعتر عشبة.
- بذور الحلبة.
- وأعشاب البابونج.
- وكذلك أعشاب النعناع.
- وأعشاب القرنفل.
- و أعشاب المريمية.
- واليانسون.
- وأعشاب القرفة.
تُغلى هذه الأعشاب في ماء ساخن وتؤكل 2-3 مرات في اليوم.
تناول الأدوية الطبية
يمكن معالجة الغازات المتراكمة في تجويف البطن عن طريق تناول بعض الأدوية الطبية وهي كالتالي:
- سيسابريد.
- وكذلك عقار Tegaserod.
- وحبوب الفحم.
- عقار ميتوكلوبراميد.
وتجدر الإشارة إلى أنه يجب تناول هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب.
نصائح لمنع انتفاخ البطن
تماشياً مع موضوع حديثنا حول ماهية غازات البطن، سنناقش بعض النصائح لتجنب غازات البطن على النحو التالي:
- المشي لمدة 30 دقيقة يومياً لتحسين عملية الهضم.
- لمحاربة الإمساك، يُنصح أيضًا بتناول 8 أكواب من الماء.
- تجنب مضغ العلكة ومص الحلوى لتجنب ابتلاع الهواء.
- يوصى أيضًا بالتخلي عن الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف لفترة معينة.
- وكذلك الإقلاع عن التدخين، لأنه يؤثر سلبًا على عملية الهضم.
- تجنب الأطعمة التي تستغرق وقتًا طويلاً للهضم، مثل الملفوف والملفوف.
- كما أنه يبتعد عن التوتر والقلق ويحرص على الاسترخاء والراحة.
- إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فعليك تجنب الحليب ومنتجات الألبان تمامًا.
قد ترغب أيضًا في معرفة: ما أسباب انتفاخ البطن؟
لذا، وصلنا إلى نهاية موضوعنا حول ماهية غازات البطن، حيث تحدثنا عن أسباب وأعراض غازات البطن، وكذلك العلاجات المختلفة.