يمكن معرفة موقع أعضاء الجسم على باطن قدميك من خلال مطابقة موقع نقاط الانعكاس على قدميك مع مناطق معينة من تشريح جسمك. تُظهر المخططات الانعكاسية للقدم موقع نقاط الانعكاس على الجسم ؛ وبمساعدة الوخز بالإبر وتدليك هذه النقاط، يمكنك علاج أمراض الجسم.
موقع أجزاء الجسم في باطن القدم
لتحديد موقع أعضاء الجسم على باطن القدم، يجب أن نتعرف على المناطق الرئيسية في مخطط انعكاسات القدم، والذي يحدد موقع الأعضاء الرئيسية على القدم.
- القدم وأصابع القدم تتعلق بالرأس والرقبة ؛ علم المنعكسات في أصابع القدم هو عمل الرأس والرقبة.
- الجزء الداخلي من القدم متصل بالعمود الفقري.
- المنطقة تحت أصابع القدم تتوافق مع الصدر.
- يُعرف أنحف جزء من القدم، عادةً باتجاه مركزه، بمحيط الخصر ؛ ترتبط أجزاء القدم بالبطن فوق الخصر، والأجزاء المتصلة بالأمعاء أدناه.
- هذا يربط منطقة الحوض بأسفل القدم.
- حتى الأساسيات يمكن أن تقودك إلى شفاء ذاتي بسيط للغاية حيث تتصل القدم اليمنى بالجانب الأيمن من الجسم والقدم اليسرى تتصل بالجانب الأيسر من الجسم.
- المعدة، على سبيل المثال، تقع بشكل رئيسي على الجانب الأيسر من الجسم، لذا فإن التدليك والضغط على الساق اليسرى يمكن أن يعالج أمراض المعدة.
كما أدعوك للتعرف على: طرق علاج العقدة العصبية في باطن القدم
مخطط باطن القدم
يوضح الرسم البياني الفردي البسيط أدناه باطن القدم إلى حد ما ويتعامل فقط مع الجزء السفلي من القدم، وليس الجزء العلوي أو الجانب من القدم.
- عند البدء بعلاج انعكاسات القدم، ركز على مخطط واحد أولاً ؛ يتم تقديم مزيد من التفاصيل هنا فيما يتعلق بأجزاء القدم المتعلقة بأجزاء الجسم.
- على سبيل المثال، عندما يتعلق الأمر بأصابع القدم، فإن إصبع القدم الثاني والثالث بعد إصبع القدم الكبير مرتبطان بالعيون.
- إذا كنت تعاني من إجهاد في العين، فإن الضغط على هذه المنطقة يمكن أن يساعدك. أصابع قدمك المتبقية متصلة بأسنانك وجيوبك وأعلى رأسك.
فوائد التعرف على خريطة القدم
التعرف على موقع أعضاء الجسم على باطن القدم (خريطة القدم) له فوائد عديدة، منها ما يلي:
- تحسين توازن الطاقة.
- يساعد على تحسين الدورة الدموية.
- تحسين الصحة عن طريق تقوية جهاز المناعة.
- تحسين القدرة على الشفاء.
- تقوية منظفات الجسم.
- يزيد من إفراز الإندورفين والمواد الكيميائية التي تقلل الألم والإجهاد.
- زيادة الاسترخاء.
ولا تفوت قراءة مقالنا عن: ما الفرق بين الثآليل والذرة؟
التشابه بين نقاط الضغط على الساق اليمنى واليسرى
تختلف نقاط الضغط في كل من الساق اليمنى واليسرى ؛ ومع ذلك، هناك بعض أوجه التشابه وهي:
- تتأثر الأذنين بالمناطق الموجودة تحت أصابع القدم مباشرة على القدمين.
- تقع الرئتان على كلا القدمين بحوالي بوصة واحدة أسفل جميع أصابع القدم باستثناء إصبع القدم الكبير.
- كعبي كلا القدمين متصلان بقدميك.
- تقع الأمعاء الدقيقة في المنطقة الواقعة أسفل أسفل الظهر مباشرة من الساقين.
نقاط ميريديان على كل ساق
تحتوي أصابع القدم على ما يسمى بنقاط الزوال، وهي نقاط ضغط صغيرة مرتبطة بأجزاء معينة من الجسم. هناك خمس نقاط من خط الطول على كلا الساقين.
- يوجد خطان للزوال على جانبي إصبع القدم الكبير. نقطة الزوال على الجزء الخارجي من إصبع القدم الكبير تتوافق مع الطحال. إحدى النقاط الداخلية تتوافق مع الكبد.
- على إصبع القدم الكبير على الجانب الأيسر توجد نقطة تعرف باسم نقطة الزوال ؛ هذه النقطة تقابل منتصف بطنك.
- توجد نقطة زوال على الساق بجوار إصبعك الصغير على اليسار تتصل بالمرارة.
- توجد نقطة خط الزوال على إصبعك الصغير على الجانب الأيسر ؛ يتوافق مع مثانتك.
اقرأ هنا عن: أسباب ظهور البقع على راحة اليد
أمثلة على علم المنعكسات
يمكن حل العديد من المشكلات بمساعدة علم المنعكسات، بما في ذلك:
1. الهضم
يمكن علاج معظم مشاكل الجهاز الهضمي باستخدام مخطط القدم.
نقطة انعكاس
- نقطة الانعكاس هنا هي منطقة نعل القدم أو ما يعرف أيضًا بالضفيرة الشمسية، وهذه الضفيرة هي المركز العصبي للجسم وتعمل على شفاء المعدة.
ما الذي يجب القيام به
- أسهل طريقة للقيام بذلك هي استخدام كرة الجولف أو أي نوع آخر من الكرة الصلبة الصغيرة لديك.
- اضغط على الكرة بحيث تكون الحافة الداخلية للقدم خلف منتصف القدم، فهذا يريح البطن ويعزز الدورة الدموية بشكل أفضل في هذه المنطقة.
- إن تحفيز منتصف القدم يفتح مسارات الطاقة للأعضاء المشاركة في الهضم، بما في ذلك: المعدة والقولون والأمعاء. يحسن تدفق الدم والدورة الدموية في هذه الأعضاء ويخفف أيضًا من مشاكل الجهاز الهضمي.
2. الصداع
يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع نتيجة توتر الرقبة، ولكن زيادة الدورة الدموية في الرقبة يمكن أن تخفف الصداع بشكل فعال.
نقاط الانعكاس
- نقاط علم المنعكسات في هذه الحالة هي أصابع القدمين اليمنى واليسرى، والمرتبطة بمناطق الرأس والرقبة.
ما الذي يجب القيام به
هناك طريقتان مختلفتان لعلاج الصداع:
- إذا شعرت بصداع، يمكنك القيام بحركات دائرية صغيرة بأصابع قدميك الكبيرة.
- إذا كنت تعاني بالفعل من صداع، فمن المستحسن وضع منشفة ورقية أو قطعة قماش مبللة (ماء دافئ جدًا) ثم لف قطعة القماش بين أصابع قدميك.
- تأرجح لتنشيط الأعصاب بين أصابع القدم وتنشيط انعكاسات الرأس والرقبة ؛ حفز إصبع القدم الكبير لمدة نصف دقيقة وكرر مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
3. آلام الدورة الشهرية
يجب على أولئك الذين يعانون من تقلصات الدورة الشهرية تجنب تناول الإيبوبروفين، حيث أظهر بحث جديد أن الهيل يساعد في تقليل شدة ومدة تقلصات الدورة الشهرية.
نقاط الانعكاس
- نقاط الانعكاس الداخلية والخارجية على جانبي الكاحل هي نقاط الانعكاس (المناطق) من النقاط الساخنة على الجسم (الرحم والمهبل عند النساء).
- لذلك، يمكن أن يساعد تحفيز هذه النقاط (المناطق) في تحسين الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية، وكذلك المساعدة في تنظيم التوازن في هذا الوقت من الشهر. يمكنك بسهولة أن تأخذ ملعقة دافئة وتعصر.
ما الذي يجب القيام به
- قم بهذا التمرين لمدة 10-15 ثانية ؛ خذ ملعقة، افرك المنطقة برفق وكررها لمدة 10-15 ثانية ؛ كرر هذا من مرة إلى ثلاث مرات في اليوم خلال دورتك الشهرية.
في نهاية المقال حول موقع أجزاء الجسم في باطن القدم، سنقوم بالتالي بتوضيح أهم التفاصيل حول أجزاء الجسم في باطن القدم وخريطة القدم، بالإضافة إلى استخدامها في علاج بعض المشاكل. نتمنى أن تكون المقالة قد أفادتكم وحصلت على موافقتكم. لمزيد من الموضوعات، تابعنا!