للجلد أهمية كبيرة في حياة الإنسان، فهو أكبر عضو في جسم الإنسان وأكثر الأعضاء تعقيدًا، حيث يحتوي على الأوعية الدموية والغدد الدهنية والأعصاب ويقوم بالعديد من الوظائف، حيث يحمي الجسم من الجراثيم والبكتيريا والأعصاب. جراثيم.
ويعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم من خلال إفراز العرق وهو العضو المسؤول عن الإحساس بالجسم، لذا فإن العناية به والعناية به من أولويات اهتمامات الإنسان في جسمه. الجسم، لذلك لا بد من العناية به وتقشيره – إحدى هذه المهام.
ما هو تقشير الجسم؟
يُعرَّف تقشير الجسم بأنه عملية يتم من خلالها إزالة الجلد الميت والجاف المتراكم على سطح الجلد، وعن طريق إزالة الجلد التالف والميت، فإنه يساعد في إنتاج خلايا الجلد الجديدة وإصلاح الخلايا التالفة.
تمنح هذه العملية البشرة النعومة واللمعان، وتساعد على تبييضها واستعادة لونها، وكذلك تقشير الجسم بعدة طرق، وتختلف الطرق حسب طبيعة البشرة وطبيعة الجسم ككل.
شاهدي أيضاً: خطوات تفتيح الجسم بالكامل
فوائد ومضار تقشير الجسم
لتقشير الجسم فوائد عديدة، مثل:
- يساعد تقشير الجلد على التخلص من الجلد الميت، وذلك بسبب صحة الجلد ونظافة الجلد، ويتم ذلك عن طريق وضع قناع تقشير على الجلد، وبعد أن يجف يتم إزالته من الجلد وفي عملية الإزالة، يتم إزالة خلايا الجلد الميتة، وإزالة جميع الأوساخ العالقة في مسام الجسم.
- يمنح تقشير بشرتك مضادات الأكسدة التي تحميها من الجذور الحرة التي تسبب حب الشباب والبقع الداكنة والتصبغ لأن معظم مقشرات البشرة تحتوي على فيتامينات والعديد من المواد الطبيعية التي توفر مضادات الأكسدة.
- تصغير حجم مسام الجسم وخاصة الوجه، وتضييقها مما يعطي الجسم جاذبية ونضارة.
- تقلل التجاعيد وتساعد على إخفاء الخطوط البيضاء التي تسببها السمنة.
- يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات ذات الخصائص المضادة للالتهابات.
- تنظيف البشرة وتنظيفها.
- التخلص من شعر الجسم الزائد عند النساء.
- ترطيب وتلطيف البشرة.
- يهدئ البشرة ويحارب الالتهابات.
عيوب تقشير الجلد والجسم
لا يقتصر تقشير الجسم على المزايا فحسب، بل يمتد أيضًا إلى عيوبه، وهي كالتالي:
- احتمالية حدوث التهابات جلدية سواء كانت بكتيرية أو فيروسية، وتزداد هذه الالتهابات عند الأشخاص ذوي البشرة السوداء أو الداكنة.
- طريقة التقشير غير مناسبة لتقشير أنواع البشرة، حيث أن بعض أنواع البشرة الحساسة تتعرض للاحتكاك أو كريمات ومواد التقشير.
- يمكن أن يؤدي تقشير البشرة الحساسة إلى ظهور بثور أو احمرار شديد في الوجه والجسم بعد عملية التقشير، كما أنه يعتمد على طريقة التقشير نفسها.
- يمكن أن يجعل التقشير أحيانًا بعض مناطق الجلد أغمق، ويحدث هذا إذا لم تستخدمي واقي الشمس وخرجت في الشمس بعد التقشير مباشرة.
كيفية عمل تقشير طبيعي للجسم في المنزل
هناك العديد من طرق تقشير الجسم وهي شائعة بين الناس، وكل طريقة تلقائية في تطبيقها، ومعظمها طرق بسيطة يمكن تطبيقها في المنزل ولا تحتاج إلى الذهاب إلى مركز متخصص وهي مثل يتبع:
- يتم التقشير بفرشاة جافة ويتم ذلك عن طريق إحضار فرشاة ذات شعر طبيعي وتشغيلها على الجسم بدون استخدام الكريمات أو الإضافات وتحريكها بحركة دائرية لمدة 5-10 دقائق ويجب تنظيف البشرة بعد ذلك .
- تقشير البشرة ببيكربونات الصوديوم بخلطها مع عسل النحل وقليل من الماء وخلطها حتى تحصل على خليط ناعم واستخدامه ككريم يوضع على المقشر ويمتاز بكونه مضاد للبكتيريا.
- التقشير بالمنشفة الجافة، حيث يتم فرك الجلد بعد الاستحمام بمنشفة جافة لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- يستخدم الشوفان كمقشر طبيعي للجسم ويستخدم بوضعه على مقشر وفركه على الجسم لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- يحتوي الحليب أيضًا على حمض اللاكتيك ويستخدم كمقشر كيميائي ويزيل خلايا الجلد الميتة دون فرك بعد وضعه على الجلد ويمكن إضافة بياض البيض معه.
- يستخدم السكر لتقشير البشرة عن طريق مزجه بزيت الزيتون أو جوز الهند ووضعه على قطعة قماش وتدليكه في الجلد، وبعد ذلك يتم تنظيف البشرة أثناء الاستحمام.
- يستخدم الملح كمقشر للحبوب الناعمة ويفرك الجسم لإزالة الخلايا الميتة.
- تستخدم القهوة المطحونة، وهي مفيدة جدًا في إزالة الخطوط البيضاء والتشققات على الجلد، وتضاف إلى كمية قليلة من زيت الزيتون، وتحتوي القهوة أيضًا على مضادات الأكسدة، وبالتالي تعمل على تخفيف علامات الإجهاد والتوتر والإخفاء. علامات الشيخوخة.
انظر أيضًا: تنظيف وتقشير البشرة الدهنية
مراحل تقشير الجسم
للحصول على عملية تقشير ناجحة، يجب توفر مكونات معينة لإتمام العملية، وهي:
- التقشير الكريمي.
- حجر القدم.
- كريم ترطيب الجسم.
- منشفة أو فرشاة تقشير نظيفة.
تستخدم هذه المكونات مع لوفة أو فرشاة لتنظيف الجسم قبل الاستحمام عندما يكون جافًا لإزالة خلايا الجلد الميتة.
وكذلك تحضير وإعداد الجلد لعملية التقشير، وأثناء الاستحمام يتم تدليك الجسم من القدمين إلى العنق والرأس.
لا ينصح باللجوء إلى التقشير إذا كان الجسم يعاني من حروق الشمس أو وجود أي جروح على الجلد.
يستخدم حجر القدم للتخلص من الجلد الميت وتشققات القدمين.
وذلك بعد نقع طويل في الماء قبل عملية التقشير.
يتم تطبيق التقشير الكريمي على مقشر أو مستحضر طبيعي أو أي خليط يفضله الشخص، ويتم تدليك الجسم بحركات دائرية.
يستخدم مقشر الوجه بقسوة أقل من مقشر الجسم.
وذلك لأن بشرة الوجه أرق وأكثر حساسية من بشرة الجسم.
يجب استخدام اليدين للدعك للحصول على أفضل نعومة ولمعرفة مدى الحاجة للفرك القوي أو الناعم.
بعد اكتمال عملية التقشير، يتم تنظيف الجسم جيدًا بالماء، ويتم وضع كريمات الترطيب على الجلد.
حيث نهتم بوضع الكريمات المحتوية على فيتامينات.
وهو سهل الامتصاص بعد التقشير عن طريق فتح مسام الجسم.
يُنصح بإجراء تقشير للجسم في المساء أو في الليل لإعطاء الجسم فرصة للاسترخاء والراحة بعد هذه العملية.
نصائح لتقشير الجسم
بعض المواد المذكورة أعلاه تستخدم في عملية تقشير الجسم.
إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح، يمكن أن يتلف الجلد.
مثل الملح أو الفرشاة الجافة أو المنشفة الجافة عند الإفراط في تنظيف الجسم.
يمكن أن يؤدي استخدامها العنيف إلى جروح أو تقشير الجلد الخارجي.
إن استخدام بعض المكونات كالقهوة وزيت الزيتون على سبيل المثال يمكن أن يكون ضارًا لبشرة الأشخاص الحساسين لمضادات الأكسدة، حيث يؤدي استخدامها إلى تهيج الجلد والتهابات السطح الخارجي للجلد.
انظر أيضًا: أفضل كريم تقشير للوجه والجسم من صيدلية
تعلمنا عن طرق التقشير التي يمكن استخدامها بسهولة وبساطة في المنزل، وكيفية استخدام المقشر.
وكيفية استخدام خلطات التقشير سواء كانت من مواد طبيعية وكريمات ومستحضرات تجميل تحتوي على فيتامينات مفيدة للبشرة والبشرة، واتضح أن التقشير من أسهل العمليات التي يمكن للإنسان القيام بها بمفرده.
دون الحاجة للذهاب إلى مراكز متخصصة باهظة الثمن، فإن فوائد تقشير الجسم ضرورية لمنح الجسم الصحة والجمال والحيوية.