أسباب النحافة عند الأطفال وعلاجها تعتبر الطفولة من أهم المراحل في حياة كل شخص، وفي هذه المرحلة تنضج وتنمو العديد من أعضاء جسم الإنسان، لذلك من المهم أن يحصل الجسم على التغذية الكافية والفيتامينات. .
من أجل أن ينمو الجسم بشكل صحي وسليم، لكن بعض الأطفال يصبحون نحيفين للغاية خلال هذه الفترة، وهو ما يقلق الكثير من الآباء، لذلك في هذا المقال سنشرح أسباب النحافة عند الأطفال وعلاجها، لذا ترقبوا …
أسباب النحافة عند الأطفال
السمنة لدى الأطفال من الأمور المزعجة التي تقلق الكثير من الأمهات والآباء لأنها شائعة جدًا.
لذلك من المهم أن تهتم كل أم بإيجاد الحلول المناسبة لطفلها، حتى تتمكن من معالجته بنفسها دون استشارة الأطباء، ولهذه الأسباب:
الأمراض الصحية والولادة المبكرة
- تعتبر سمنة الأطفال مصدر قلق لكثير من الأمهات، لأنها شائعة، ويجب على كل أم أن تجد طريقة مناسبة لطفلها.
- لمنع حدوث ذلك، أعطيه الفيتامينات التي يحتاجها، وكذلك الخضار والفواكه المفيدة له.
- إذا كان الطفل يعاني من نقص الوزن، فإنه يحتاج إلى زيارة طبيب الأطفال للنحافة.
- من الممكن أن تكون النحافة عاملا وراثيا، أو قد يكون راجعا إلى إصابة الطفل ببعض الأمراض الطفيلية التي تزيد من خلل في الغدد، ولا يتم امتصاص معدة الطفل للمواد المفيدة.
عادات الأكل السيئة
- تؤدي حالة النحافة إلى العديد من الأضرار السلبية للطفل بسبب عدم كفاية قوة جهاز المناعة مما يؤثر بشكل كبير على مرحلة النمو والبلوغ والقوة البدنية للجسم والهرمونات المهمة لبناء الجسم كله.
- ونقص التغذية الكافية هو أحد الأسباب المتكررة التي لها تأثير كبير على نحافة الأطفال.
- كما أنه يفقد الجسم بعض العناصر الغذائية الأساسية مما يؤدي إلى النحافة الزائدة.
- بالإضافة إلى تناول الأطفال لبعض الأطعمة الضارة التي تؤثر عليهم بشكل سلبي وتتسبب في خسارة الكثير من وزنهم، فقد انتشرت هذه الفكرة مؤخرًا.
- أين انتشرت فكرة مطاعم الوجبات السريعة التي تتسبب في تدهور صحة الطفل وتغذيته.
- لهذا السبب، يجب على الأم رعاية طفلها، ومراقبة ما يأكله، والتأكد من تناوله طعامًا صحيًا وصحيًا يقويهم.
تناول الطعام أثناء اللعب
- تجبر العديد من الأمهات أطفالهن على تناول الطعام أثناء اللعب أو القيام بأنشطتهم المفضلة أو مشاهدة التلفزيون.
- ويعتقدون أنه بهذه الطريقة يأكل الطفل المزيد من الطعام وهذا يؤدي إلى نموه، لكن هذه الطريقة خاطئة تمامًا لأنها تؤثر على الطفل.
- لذلك يجب عدم مشاهدة التلفاز أو القيام بأي نشاط آخر أثناء تناول الطعام، ففكرة الأكل أثناء مشاهدة التلفاز تجعل الطفل يفقد الاهتمام بأهمية الطعام ولن يهتم بوجود وقت معين عليه أن يأكل. .
حالة الاكتئاب لدى الطفل لفترة طويلة
- يعتقد الكثير من الناس أن البالغين فقط هم من يعانون من الاكتئاب، ولكن على العكس من ذلك، هناك العديد من الأطفال الذين يعيشون أسلوب حياة غير مستقر.
- الأمر الذي يؤدي إلى الكثير من الأمراض العقلية.
- أنت تجعله مكتئبًا ولا يريد أن يأكل أبدًا، وإذا أطعمته رغماً عنه، فسوف يتقيأ على الفور باستمرار، ولا يريد أن يفعل ذلك.
- يعد الضغط النفسي أحد الأسباب الرئيسية لعدم رغبة الأطفال في تناول الطعام.
- كما أنه يؤدي إلى سوء الهضم مما يؤدي إلى فقدان الوزن في وقت قصير.
- يجب على الآباء الاهتمام بنفسية أطفالهم وتجنب المشاكل التي تنشأ بينهم حتى لا تؤثر على نفسهم وتجعلهم يعانون من الأمراض.
- إذا لم يتحسن الطفل، يمكن استشارة طبيب متخصص لمساعدة الطفل على التعافي من هذه الحالة.
التهابات الديدان ومرض السكري
- تعد الإصابة بالديدان عند الأطفال أحد أكثر أسباب فقدان الشهية شيوعًا عند الأطفال.
- كما يؤدي إلى آلام في المعدة وفقدان الشهية وفقدان شديد للوزن في فترة قصيرة.
- هذا يؤدي أيضًا إلى نحافة الطفل، لذلك إذا ظهرت لديك أي أعراض للديدان، مثل ظهور لون غير مألوف في البراز، فمن الضروري استشارة أخصائي.
- كما يؤدي سكري الطفل إلى الهزال الشديد نتيجة التبول المفرط والتعب والدوخة الشديدة.
اقرأ أيضًا: أسباب النوم المفرط والخمول عند الأطفال حديثي الولادة؟
كيفية علاج الهزال عند الأطفال
التغذية الصحية ضرورية للنمو السليم للطفل
عدم زيادة الوزن بالطرق غير الصحية والطعام غير الصحي الذي لا يفيد الجسم.
هناك بعض الأطعمة التي قد تبدو مغرية جدًا للأطفال، مثل الحلوى والشوكولاتة والمشروبات الغازية.
لكن هذه المنتجات لا تشكل سوى خطر على صحة الأطفال ويمكن أن تسبب لهم المرض.
قد يكون لديهم مستويات عالية من الدهون والكوليسترول في دمائهم.
تنظيم أوقات الوجبات
يجب الاهتمام بتواريخ وأوقات الوجبات، وكذلك الوجبات العائلية.
ولا يأكل الوجبات السريعة، لذلك لا يعطيه كل السعرات الحرارية التي يحتاجها في اليوم.
انتبه للطعام الصحي في المدرسة
أعط الطفل طعامًا جاهزًا من المنزل بدلاً من المال، والذي يمكن استخدامه لجلب طعام غير صحي.
وأيضًا الاهتمام بمعرفة القوانين التي تتخذ في المدرسة أثناء العطلة، وما يباع في الكافتيريا.
أعط طفلك زجاجة من الماء أو الحليب مع الطعام أمثلة على الأطعمة الصحية التي يمكنك إعطاؤها لطفلك:
شطائر بالجبن أو العسل أو المربى أو التونة أو أنواع مختلفة من السلطات وكذلك بعض الفواكه التي ستمنحه سعرات حرارية كافية.
إقرأ أيضاً: كم عدد السعرات الحرارية التي يمتلكها يوسف أفندي؟
الوجبات الخفيفة مهمة
في حالة عدم تناول الطفل ما يكفي من السعرات الحرارية خلال النهار، يتم ذلك من خلال إعطائه بعض الوجبات الخفيفة الغنية بالسعرات الحرارية والطاقة، مثل:
- فواكه مجففة.
- زهرة الأوركيد؛
- بعض المشروبات غنية بالقشدة أو النشا.
- زبادي.
- بسكويت مضاف إليه القليل من المربى أو العسل.
- حليب بالكاكاو أو المكسرات أو الفواكه المجففة.
- يمكن تقديم بعض الفواكه المليئة بالطاقة مثل الأناناس والمانجو والموز كعصير مع الحليب والعسل.
الحفاظ على نشاط الطفل
أن تكون نشيطًا أمرًا رائعًا لحرق الدهون وحرق المزيد من السعرات الحرارية، ولكن إذا كان الطفل نحيفًا.
وهذا لا يعني أننا نمنعه من الحركة حتى لا يفقد وزنه، لأن النشاط البدني من الأمور المهمة للطفل لينمو بالطريقة الصحيحة ويقوي عظامه وعضلاته.
أما بالنسبة للأطفال الذين بلغوا وزنًا مثاليًا وصحيًا وبلغوا سن الخامسة تقريبًا، فيجب عليهم ممارسة حوالي ستين نشاطًا بدنيًا خلال اليوم.
يختلف معدل النشاط البدني من طفل لآخر حسب صحته وما إذا كان يعاني من النحافة أو النحافة.
لذا، تأكد من أن الأطفال يقومون بالأنشطة التي يستمتعون بها خلال اليوم حتى لا يكتسبوا الوزن.
قد تكون مهتمًا بـ: علاج النحافة واكتساب الوزن في أقصر وقت ممكن
بعد أن شرحنا أسباب الهزال عند الأطفال وطرق علاج هذا الهزال، نحتاج إلى الاهتمام بالأطفال والتأكد من تناولهم نظامًا غذائيًا صحيًا وسليمًا.
واحتفظ بهم بعيدًا عن الأطعمة غير الصحية حتى لا يصابوا بالأمراض التي قد تصيبهم عندما يكبرون. الأبناء نعمة من الله ويحب أن يحفظهم.