معلومات جوز الهند عند استخدامه بأمان من جوز الهند، قد تشمل فوائد ماء جوز الهند خفض ضغط الدم وزيادة الترطيب.
ولكن سنناقش أدناه معلومات حول ماء جوز الهند والخشب، لذا ترقبوا كل هذا وأكثر في مقالتنا المميزة دائمًا.
شكل شجرة جوز الهند
- تتمتع أشجار جوز الهند (Cocos nucifera) بمظهر استوائي مبدع مع جذوع طويلة نحيلة مغطاة بأوراق خضراء رشيقة.
- إنها تضيف تأثيرًا بصريًا على المناظر الطبيعية وتنتج أيضًا جوز الهند الصالح للأكل في الدفء المناسب لظروف النمو المعتدلة.
- كما أن أشجار جوز الهند سهلة النمو نسبيًا.
- إنها مفيدة جدًا في العديد من أنواع المناظر الطبيعية، وتتحمل رش الملح في المواقع الساحلية.
- عادة ما يكون لأشجار جوز الهند جذع مستقيم واحد مع لحاء خفيف قبيح.
- يمكن أن يصل طوله أيضًا إلى 60 قدمًا وعرضه 25 قدمًا في الأعلى.
قد تكون مهتمًا بـ: كيفية استخدام الخشب وفوائده
معلومات عن شجرة جوز الهند
- تنمو أشجار النخيل في المناطق الاستوائية، مثل السواحل الدافئة والغابات الاستوائية.
- كما أنه ينتج فاكهة تعرف باسم جوز الهند، وهو نوع من الفاكهة يسمى دروب.
- تُستخدم جوز الهند والشجرة نفسها لأشياء كثيرة، مثل صنع الصابون والأثاث والمكانس.
الآثار الجانبية لجوز الهند
- من أهم فوائد ماء جوز الهند محتواه العالي من البوتاسيوم بشكل غير عادي.
- هذا أيضًا هو السبب الرئيسي لشرب كميات وفيرة من ماء جوز الهند.
- يمكن أن يكون ضارًا أيضًا، ولكن الإفراط في تناول البوتاسيوم الناتج عن الاستهلاك المفرط لماء جوز الهند له العديد من الآثار الجانبية.
- في دراسة حالة بعنوان Death by Coconut، وصف جوستين حكيميان، دكتوراه في الطب، وزملاؤه.
- في قسم أمراض القلب في مستشفى كوينز في نيويورك.
- في حالة رجل يبلغ من العمر 42 عامًا يتمتع بصحة جيدة وقد أصيب بمستويات عالية من البوتاسيوم بشكل خطير أدت إلى فقدان الوعي.
- وعدم انتظام ضربات القلب بعد تناول كميات كبيرة من ماء جوز الهند.
1. مساوئ زيادة مستويات البوتاسيوم
- في الواقع، يعد ارتفاع البوتاسيوم (فرط بوتاسيوم الدم) سببًا شائعًا لتغيرات نظم القلب التي تهدد الحياة.
- بما في ذلك الرجفان البطيني، وهي حالة طارئة ترفرف فيها الأجزاء السفلية من القلب بسرعة بدلاً من ضخ الدم.
- ولكن إذا لم يتم علاج مستويات البوتاسيوم المرتفعة للغاية في الدم، فقد يتوقف القلب ويسبب الوفاة.
- يحدد معهد الطب كمية مناسبة من البوتاسيوم تبلغ 4700 ملغ / يوم للبالغين، لكنه لا يضع حداً أعلى.
- لذلك، ليس من الواضح بالضبط مقدار البوتاسيوم الذي يمكن تناوله بأمان.
- ومع ذلك، كما تعلمت للتو، فإن الجرعات العالية جدًا من البوتاسيوم يمكن أن تكون قاتلة.
- يمكن أن تصبح مستويات البوتاسيوم مرتفعة بشكل خطير بسبب الإفراط في تناول الطعام.
- يمكن أن يكون تناول الكثير من البوتاسيوم أمرًا خطيرًا بشكل خاص.
- ولكن إذا كنت تعاني من حالة طبية معينة أو كنت تتناول أي عدد من الأدوية التي تؤدي أيضًا إلى ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم.
- أيضًا، مقارنة ببعض مشروبات الطاقة الرياضية، يحتوي ماء جوز الهند على نسبة كربوهيدرات أقل بكثير.
- لكنها تحتوي على عشرة أضعاف البوتاسيوم، ويحتوي ماء جوز الهند على عُشر الصوديوم مقارنة بالمشروبات الرياضية الأخرى.
2. يزيد من عدد السعرات الحرارية
- الآن هذا غير مرغوب فيه للغاية، أليس كذلك ؟، بينما يتعرق بقية العالم لخفض السعرات الحرارية، لا أعتقد أنك تريد أن تفعل العكس.
- على الرغم من أن ماء جوز الهند لا يحتوي على الكثير من السكر مثل المشروبات الرياضية وعصائر الفاكهة.
- ومع ذلك، فإنه يحتوي على سعرات حرارية، أقل من 11 أوقية من ماء جوز الهند يمكن أن تحتوي على 60 سعرة حرارية.
إقرأ أيضاً: أنواع المبيدات الزراعية المفيدة للنباتات وتصنيفها
3. غير مناسب للأشخاص المعرضين للحساسية
- البعض منا يعاني من الحساسية، قد نكون حساسين لبعض الأطعمة والمكونات.
- لذلك نفضل الامتناع عن استخدامه.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب ماء جوز الهند ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص المصابين بالحساسية.
- جوز الهند هو في الأساس جوز، لذلك قد يكون بعض الأشخاص الذين يستهلكون ماء جوز الهند عرضة للإصابة بحساسية الجوز.
- كما هو الحال مع أشكال الحساسية الأخرى، يجب إبقاء ماء جوز الهند بعيدًا عن الأشخاص المعرضين للحساسية.
4. له خصائص مدر للبول
- هذا عيب آخر إذا كنت تستهلك الكثير من ماء جوز الهند، لأن ماء جوز الهند له خصائص مدرة للبول.
- هذا يعني أنه إذا كنت تستهلك الكثير، فقد تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة وزيارة المرحاض عدة مرات.
- على الرغم من أن كمية صغيرة من ماء جوز الهند لها خصائص ترطيب، إلا أن الكثير منها يمكن أن يكون ضارًا بالصحة.
5. قد يسبب عدم توازن المنحل بالكهرباء
- يعد المحتوى العالي من البوتاسيوم في ماء جوز الهند أحد الأسباب التي تجعله مشروبًا رائعًا.
- لكن نفس السبب يمكن أن يجعل ماء جوز الهند مميتًا إذا استهلك بكميات كبيرة.
- في حالة معينة، قضى رجل يومًا كاملاً في لعب التنس في درجة حرارة 90 درجة فهرنهايت.
- كما أنه شرب 88 أوقية من ماء جوز الهند.
- والنتيجة هي حالة تسمى فرط بوتاسيوم الدم.
- الأمر الذي أدى في النهاية إلى وضع صعب.
6. مليون
- يمكن أن يكون شرب كميات كبيرة من ماء جوز الهند أمرًا خطيرًا.
- يمكن أن يكون لاستهلاك كميات كبيرة تأثير ملين على الجهاز الهضمي.
- وذلك لأن ماء جوز الهند هو ملين طبيعي.
- قد لا يكون مناسبًا لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء.
- لذلك، يجب توخي الحذر قبل تناول كميات كبيرة من ماء جوز الهند.
7. زيادة نسبة السكر في الدم
لا يمكن تصنيف ماء جوز الهند كمشروب حلو.
لكنها لا تزال تحتوي على الكربوهيدرات والسعرات الحرارية.
انظر أيضا: معلومات عن النباتات
وفي نهاية رحلتنا بمعلومات عن نخيل جوز الهند، نشير إلى الحاجة إلى الاعتدال في مشروب جوز الهند.
بما أن له بعض الآثار الجانبية الضارة بالإضافة إلى آثاره المفيدة، فأنت بخير.