مشروبات لمرضى المرارة، هناك العديد من الأمراض التي تتطلب علاجًا طبيعيًا، والتي يمكن للمريض القيام بها في المنزل، ولكن قبل الاستخدام لا بد من استشارة الطبيب، ولكن إذا تحدثنا عن المرارة يمكنك العثور عليها مشروبات لمرضى المرارة.
لكن الأمر متروك للطبيب للتأكد، لذلك سنتعرف على هذه المشروبات، بالإضافة إلى بعض النصائح للصحة العامة.
معلومات المرارة
- المرارة عبارة عن عضو صغير على شكل كمثرى يقع تحت الكبد يخزن الصفراء التي ينتجها الكبد. هذه الصفراء عبارة عن عصير هضمي يفرز في الأمعاء الدقيقة يساعد على هضم الدهون والمرارة.
- يتكون من ثلاثة أجزاء، الجزء السفلي والجسم والرقبة، ويمتد إلى القناة الصفراوية.
- المرارة لها أمراض وأعراض، والأمراض بشكل عام لها أطعمة معينة وأطعمة معينة يجب الامتناع عنها، ويمنع المريض المصاب بالمرارة من تناول بعض المشروبات التي تضر المرارة.
- وهو أكثر شيوعًا بين النساء منه بين الرجال، وخاصة من هم فوق الأربعين ويعانون من السمنة المفرطة، ودائمًا ما يرتبط مرض المرارة بأمراض الكبد.
- تخزن المرارة الصفراء من الكبد، وتقوم الصفراء بهضم الدهون.
- كما أنه يحمل فائضًا كالألوان الصفراء التي تضفي على البراز لونه البني، إذ يمتلئ ويرخي بين الوجبات، وعندما يأكل الإنسان طعامًا غنيًا بالدهون يمتصه ويمرره إلى الأمعاء.
- عندما تتكون حصوات في المرارة بسبب استهلاك الدهون نتيجة السمنة، فإنها تتسبب في انسداد القناة الصفراوية، مما يؤدي إلى الإمساك.
- في كثير من الأحيان، تتم إزالة الحصوات جراحيًا، ويجب الحفاظ على المرارة من خلال عدم تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
اقرأ أيضًا: تلف الحلبة في المرارة
مشروبات لمرضى المرارة
- لا بد من تناول المشروبات التي تساعد المرارة على عدم الرجم، لكن لا بد من استشارة الطبيب، حيث توجد بعض المشروبات الممنوعة على مرضى الحصوة.
- يجب على مرضى المرارة تجنب هذه المشروبات حفاظًا على صحتهم، ولكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات المعززة للمناعة والتي تساعد على تقوية المرارة وحمايتها من الأمراض.
هذه المشروبات كالتالي:
المشروبات الممنوعة لمرضى المرارة
هناك بعض المشروبات التي تضر المرارة ويجب على مريض المرارة تجنب هذه المشروبات.
- يحظر على مرضى المرارة تناول جميع الأطعمة الغنية بالدهون.
- بالإضافة إلى الطعام، هناك بعض المشروبات الممنوعة، ومنها الكحول والحليب كامل الدسم وجميع المشروبات المضاف إليها السكر وجميع المشروبات الغازية.
يوصى بتناول المشروبات لمرضى المرارة
لقد تحدثنا عن المشروبات والأطعمة المحظورة على مرضى المرارة ولكننا سنناقش المشروبات والأطعمة المناسبة لمرضى المرارة وما يجب أن يأكله المريض ومنها ما يلي:
- من أهم المشروبات لمرضى المرارة، ينصح بشرب الكثير من الماء، لأن الماء مهم جدا، وليس مهم فقط للمرارة، ولكنه مهم لجميع أجزاء الجسم، لأنه ينظف دم السموم.
- يجعل الكلى تؤدي دورها على أكمل وجه وتساعد على التخلص من حصوات المرارة.
- جميع المشروبات العشبية متوفرة لمرضى المرارة، مثل الحليب الخالي من الدسم، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي، ولكن يجب تناولها باعتدال.
- عصير البرتقال، لاحتوائه على الكالسيوم وحليب الكتان وحليب الصويا.
- النعناع: وذلك لأن النعناع يحتوي على المنثول وهو مهدئ ويستخدم لتخفيف آلام المعدة وتسكين الغثيان وتحسين عملية الهضم.
- يحتوي النعناع أيضًا على تربين، وهذه المادة الموجودة في النعناع تساعد على إذابة حصوات المرارة.
- خل التفاح: له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على تخفيف آلام المرارة.
- يساعد شاي الكركم المرارة على إنتاج الصفراء ويساعد أيضًا في تخفيف آلام المرارة.
- عصير التفاح: يتم تناول عصير التفاح الممزوج بخل التفاح مرة واحدة يوميًا، حيث يحتوي على حمض الماليك المسؤول عن تليين حصوات المرارة وتقليل مستويات الكوليسترول في الصفراء.
- الهندباء: يساعد شوك الحليب المرارة على إنتاج الصفراء، ويساعد شوك الحليب الكبد على إنتاج الصفراء، وتساعد المكونات المرارة على تكسير الحصوات.
اقرأ أيضًا: كيفية تطهير الرئتين من السموم
مشروبات أخرى للتخلص من مشاكل المرارة
هناك العديد من المشروبات المختلفة التي تساعد على تخليص الجسم من التهابات المرارة، وهي:
- عصير الملح الإنجليزي، أو الملح الإنجليزي، يجعل الأحجار تتحرك بسهولة في القنوات الصفراوية.
- وعصير الليمون يساعد في التخلص من مرض الحصوة بدون ألم.
- شرب الكثير من السوائل يساعد على التخلص من حصوات المرارة بسهولة.
- يساعد عصير الكمثرى البكتين الموجود في الكمثرى على التخلص من حصوات المرارة.
- يعزز عصير الكرنب من إنتاج الصفراء من المرارة.
- شرب الكثير من الماء، خاصة عند الاستيقاظ، مفيد جدًا في طرد السموم.
- يساعد على التخلص من حصوات المرارة ويساعد على تقوية الكلى.
- القهوة الاستهلاك اليومي للقهوة يمنع تكون الحصوات في المرارة.
- يساعد زيت الزيتون غير المكرر، ملعقتان كبيرتان منه يوميًا، على منع تكون حصوات المرارة.
- البابونج هو أحد الأعشاب التي تساعد في تخفيف آلام المرارة.
- الشبت: إذا تم إضافة الشبت إلى السلطات وتناوله يوميًا، فإنه يساعد في تخفيف الألم في المرارة.
- تساعد بذور الكتان في تخفيف الألم في المرارة، كما تساعد على تفتيت حصوات المرارة.
- يساعد الخرشوف على التخلص من العصارة الصفراوية.
إقرأ أيضاً: الهندباء
نصائح للحفاظ على صحة المرارة
- نسبة كبيرة من الناس يعانون من التهابات المرارة أو حصوات المرارة.
- لكنهم لا يشعرون بالألم وهناك أشخاص آخرون يعانون من آلام في البطن والانتفاخ والغثيان.
- ومع ذلك، إذا ساءت الحالة وكان المريض يعاني من آلام شديدة في البطن، فقد يعاني من الغثيان والقيء.
- من الضروري استشارة طبيب متخصص، والذي سيقرر ما إذا كان الدواء مطلوبًا أم أن الاستئصال ضروري.
- من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ورفض النشا والحلويات والآيس كريم، كما يُنصح بالابتعاد عن الأطعمة المشبعة بالدهون.
- والشوكولاته وجميع الأطعمة التي تحتوي على زيت النخيل، والابتعاد عن اللحوم الحمراء المليئة بالدهون والأطعمة المقلية في الزيت.
- من ناحية أخرى، يفضل المنتجات الطازجة والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة.
- إنقاص الوزن نحن نعلم جيداً أن السمنة تضر بالمرارة وأثناء فقدان الوزن.
- هذا يدل على أن المرارة في حالة جيدة ولا تعاني.
- تجنب فقدان الوزن السريع إذا كان الشخص يعاني من السمنة.
- ويريد إنقاص وزنه، فهو يحتاج إلى التدهور ببطء وبشكل تدريجي، وعدم إنقاص الوزن دفعة واحدة، لأن ذلك يضر بالكبد ونشاطه، مما يؤثر سلبًا على المرارة.
- تجنب المواد المسببة للحساسية.
- الإقلاع عن التدخين للأبد لأن التدخين المفرط يمكن أن يؤدي إلى سرطان المرارة.
- الطهي في المنزل يعد الطعام غير المرغوب فيه الذي نتناوله خارج المنزل أو في الشارع أمرًا خطيرًا.
- بعد كل شيء، تدخل الدهون والزيوت الضارة إلى المرارة، مما يؤذي الجسم ككل.
- لكن الطبخ في المنزل يتم بمعرفتنا وبدون دهون وكل الأشياء غير الصحية التي نتجنبها.
- التحقق من ملصق المنتج يجب أن نقرأ ملصق المنتج.
- يتم ذلك من أجل معرفة نسبة الدهون في هذا المنتج والابتعاد عنها إذا كانت ضارة بصحة السكان وبالأخص المرارة.
- التقليل من كمية الزيت النباتي ينصح بتجنب الأطعمة المقلية بالزيت النباتي.
- وعندما نستخدمه، علينا استخدام القليل جدًا من الزيت.
- ثم نقوم بتجفيف الزيت بالطرق المطبقة.
- لذلك فهي مناشف ورقية ومن الأفضل شواء الطعام بدلاً من قليه بالزيت لأن الشوي يسحب الدهون من الطعام.
- إزالة الدهون الظاهرة ورفض استخدام جلود الدواجن والدهون على اللحوم.
لذلك، أوضحنا واكتشفنا ماهية المرارة، وما هي فوائد العصارة الصفراوية.