ملخص كتاب الذكاء العاطفي يشرح أسباب الاختلافات الرئيسية في الأسرة والمجتمع، وأن الحل هو تأثير ثقافة العقل والقلب، موضحًا كيفية ارتباطهما ببعضهما البعض وتكوين المشاعر.
كتاب عن الذكاء العاطفي
- عنوان الكتاب: الذكاء العاطفي.
- المؤلف: دانيال جولمان.
- دار النشر: عالم المعرفة.
- تاريخ النشر: 2000.
- عدد الصفحات: 365.
اقرأ أيضًا: ملخص موجز لفصول رواية اللص والكلب
ملخص موجز لكتاب الذكاء العاطفي
بالنظر إلى ملخص كتاب الذكاء العاطفي، نجد هذا التفسير:
- إن البحث الذي أجراه العلماء على الدماغ البشري على مدى العقدين الماضيين، فإن أفكار الذكاء العاطفي وكيف يمكن أن يؤثر على النمو البشري بعيدة كل البعد عن التكافؤ.
- وأن مشاعر الغضب والسعادة والحزن يمكن أن تؤثر أيضًا على أجسادنا.
- يمكن أن يؤدي عدم انتظامها إلى الخلاف الاجتماعي مثل: المضايقة وسوء المعاملة
- كيف نشأ الأطفال عليها ولماذا يكون الأطفال أكثر غضبًا وعداءً من الجيل السابق
- بعض الاختلافات وكيفية تفاديها وانها لم تكن الطبيعة الاصلية فينا بل يمكن تغييرها وهذا ما سنقدمه له في ملخص كامل وشيق.
القسم: العواطف لماذا؟
أوضح المؤلف أن هناك قسمين في نفسية كل واحد منا:
- واحد منهم قريب من العاطفة.
- الباقي منطقي.
- في الأوقات العصيبة وحالات الطوارئ، تأتي العاطفة أولاً، لذلك نكسر أو نضرب دون وعينا.
- على الرغم من أنهم يعملون في البداية ككيان واحد، إلا أن الإحساس بالاتصال الشرعي ينمو، والعكس صحيح، على الرغم من حقيقة أنهم مختلفون تمامًا ولديهم مهارات مثيرة للاهتمام فيما بينهم.
- عواطفنا هي نتيجة التفكير والعكس صحيح.
- بشكل عام، لدينا جزء خام مسؤول عن الدورات الأساسية في أجسامنا، وتركيز المشاعر هو بداية الجزء الخام، ثم الجزء القريب من المنزل، والجزء الحرفي، ثم القشرة الدماغية.
- وفي الأزمنة العميقة يعود الدماغ إلى الجزء الحرفي كما وصل إليه، فيعتبر ذلك الشعور جزءًا من الجهاز الحسي، لأنه أول مكان يتطور فيه الجديد.
طبيعة الذكاء العاطفي
- المعرفة العلمية ليست في الحقيقة دليلًا للنتائج البشرية، والتعليمات ليست سوى محاولة لإيجاد تقدمنا.
- يتفق العديد من الباحثين على أن اختبارات المعرفة، مثل التحصيل العلمي، ليست في الحقيقة مؤشرًا ذا مغزى.
- وأن القدرة على فهم الناس على مستوى عميق هي البداية وهناك يقظة.
- التعامل مع المشاعر والصحوة الذاتية، والوعي بمشاعر الآخرين، ومهارة تنسيق العلاقات الإنسانية مجموعة من الميول.
عبيد العاطفة
يخبرنا كاتب المقالات أن الفرح هو سيطرتنا على عواطفنا، وأن الغضب هو أكثر المشاعر عنفًا، وأن الجسد في حالة شعور، ثم ترتفع العواطف إلى انفجار الغضب، ويتسع الحماس في الجزء القريب من المنزل. بيت.
أفضل طريقة للتخلص من الاكتئاب
أفضل الطرق للتخلص من الاكتئاب:
- احصل على وضع ذكي للمكاسب الصغيرة.
- أو تغيير بنية المعلومات التي تتعارض مع من يندم أكثر.
- وبالمثل، من المفيد أن تكون متعمدًا في حال كنت صارمًا.
- العريضة ستساعد بشكل عام.
- الطريقة التي تنطوي على الميل إلى القتل طبيعية تمامًا.
- بعض الناس يتأخرون في الاستجابة.
جذور الشغف
- إن عدم وجود تشابه بين الأوصياء والشباب لفترة طويلة هو ذريعة لسوء الحظ الشديد.
- على الأرجح لن يتمكن الأوصياء من التحكم في مشاعر الأطفال، لذلك يحاول الطفل عدم التواصل وقمع أفكاره ومشاعره.
- يمكن أن يتحول إلى مشاعر ميؤوس منها اعتمادًا على من يقودها، منذ اللحظة التي تصل فيها الرضاعة الطبيعية إلى الطفل.
- يمكن أن تضيع قوة التعاطف تمامًا لدى المسيئين الذين لا يشعرون بتفاقم صدماتهم والذين يكذبون على أنفسهم ويشرعون عنفهم، وأصبحت ظروفهم نقطة محورية مهمة في تطوير علاجات جديدة.
أعداء حميمون
يزداد عدد حالات الطلاق بسبب عدم القدرة على فهم الناس على مستوى أعمق:
- عدم وجود صلات حقيقية بين الرفاق.
- وتتلاشى المشاعر الحساسة التي تظهر على وجه الزوج.
- وردود الفعل الفردية التي لا تلين لها تأثيرها الكامل على معظمنا، وأسوأ ما في الأمر أن الهجوم مصحوب بالكراهية، وليس من الصعب إغضاب المزيد من الازدراء.
- لذا وكما أشرنا في ملخص كتاب “الذكاء العاطفي” يجب تجنبه.
- بطبيعة الحال، فإن مثل هذه الأشياء تدمر الزواج بإعادة صياغته.
يقدم إرشادات للأزواج لمعالجة هذه القضايا
- أما بالنسبة للرجال فيجب على النساء فعل ذلك بدافع الحب ومحاولة مواكبة العلاقة وأهميتها، كما يجب على الرجال توخي الحذر في البحث والتحدث والموافقة بسرعة، فمن المهم.
- فالزوجة يجب أن تتحكم فيها وتعرّفها، ولا ينبغي للمرأة أن تنتقد رفقاءها أو تهاجمهم منفردة، بل أن تقدم عرضاً معيناً يسبب المشاكل والقلق.
- في ظل حقيقة أن الإساءة تضع الزوج في موقف دفاعي أو تغلق المحادثة وتخلق الكثير من السلام بينهما.
العقل والطب
- جهاز المناعة هو دماغ الجسم.
- لقد لوحظ أن للمشاعر تأثير حاسم على الجهاز الحسي اللاإرادي، والذي، بالتالي، أساسي لتشكيله من خلال بنية المقاومة.
- بالإضافة إلى ذلك، تتأثر المشاعر التي تصنعها الخلايا الآمنة وتغلق لفترة وجيزة لتطبيع الطاقة.
- ويشير الباحثون إلى أن الغضب لا يمكن فصله عن أي شخص آخر، والسبب في ارتفاع مخاطر الوفاة من أمراض القلب التاجية وظهور مشاعر تشاؤمية غير عادية تسبق فشل الجهاز التنفسي.
- مرة أخرى، الغضب المستمر ليس من أعراض الموت.
- المرضى الذين حاولوا تغيير مشاعرهم المهددة هم أكثر عرضة للإصابة بنوبات الشريان التاجي، خاصة إذا كانوا قلقين من الغضب.
بوتقة الأسرة
- عندما يكبر المراهقون، يتم إرسال رسوم توضيحية عميقة تكون جاهزة للاعتراف بهم، ويصبح الأطفال العاطفيون شخصيات أفضل، وأقل إزعاجًا، وقادرين على التعامل مع مشاعرهم، والتخلص من التوتر بشكل أكثر إقناعًا في التعلم.
- من المتوقع أن يفترض بناء الدماغ إعادة التعلم بالقرب من المنزل، وما يتبقى بعد العلاج النفسي هو استجابة مختلة.
- أو طول الاستجابة أو الخوف في ضوء حقيقة أن الدماغ يمكن أن يوقف أو يوجه الدافع إلى الطاقة ولكن لا يمكنه منعه من الاستجابة بشكل كامل.
- تم الاعتناء بالمضطهدين منذ البداية باتباع روتين ثابت من المظالم والصدمات.
يمكنك أيضا التعرف على: كتاب الطريق إلى النجاح لإبراهيم الفقي
فئة من العواطف
- العواطف هي موضوع علم النفس.
- تعود جذور التعليم المنزلي إلى تطور التعلم الديناميكي في الستينيات.
- تهدف الوساطة إلى القضاء على الهروب بقدرات عميقة وتفاعلية تخلق مشاكل مثل العبوس والتكتّم.
- التعلم بالقرب من المنزل في المدارس يصنع أشياء من المشاعر ونشاط مشترك، بدلاً من مجرد توجيه هذه الرسائل المقيدة إلى الصبي في وجوده اليومي كما لو كانت أجزائه الداخلية غير ذات صلة.
- قد تبدو الرسوم التوضيحية المثيرة للاهتمام كزيادة طفيفة، ومع ذلك، فهي مثل بعض الأمثلة، بافتراض حدوث ذلك، فإن الطفل يمتلكها باستمرار لفترة طويلة بشكل استثنائي.
- تهدف هذه الإستراتيجية إلى إنشاء تعلم عميق ورسم خرائط للدماغ كمسارات قوية واستخدامها في وسط الخطر.
- الأسباب هي عدم قدرة الشباب على فهم المهارات الأساسية التي لم يتعلموها، مثل إدارة الغضب، وحب النضالات الإيجابية، والتعاطف مع الآخرين.
يمكنك أيضًا مشاهدة: ملخص أحداث رواية ما حدث في قلب هتر
أخيرًا، عبر موقع جديد اليوم، يعد ملخص كتاب “الذكاء العاطفي” نموذجًا قيمًا لكيفية احتواء الكتاب الأصلي على معلومات قيمة ومفيدة في نفس الوقت.