البردقوش للحوامل .. تعرفي على أهم فوائد البردقوش للحمل، يمكن تجفيف أوراق البردقوش، طازجة أو مطحونة، والتي يمكن استخلاص الزيت منها.
بشكل عام، تُستخدم أوراق البردقوش كتوابل لإضفاء نكهة على الأطعمة وتعزيزها، مثل إضافتها إلى السلطات والصلصات وتوابل اللحوم.
معلومات عن البردقوش
- يفضل المناخ الجاف، يتم استخدام جميع الأجزاء الهوائية لهذا النبات.
- كما يحتوي النبات على العديد من المواد الفعالة أهمها فيتونتيدات وتربين.
- يعود استخدام البردقوش أثناء الحمل إلى آلاف السنين، منذ اكتشاف هذه العشبة المهمة.
- للسيطرة على الهرمونات في الجسم وعلاج تأخر الخصوبة.
- البردقوش نبات شبيه بالنعناع له رائحة طيبة ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومبيدات الفيتون.
- لذلك، غالبًا ما يتم إضافته إلى الطعام كتوابل حارة فريدة أو تناوله مع الشاي كمشروب ساخن.
- يحتوي البردقوش على الدهون والألياف والكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات.
يستخدم البردقوش أثناء الحمل
تعتبر مشكلة العقم وتأخر الولادة من أكثر المشاكل شيوعاً التي تسبب القلق والتوتر لدى النساء.
بعد بضعة أشهر من الزواج، بدأت الدراسات في الترويج للحمل.
إن أكثر الأعشاب فائدة في هذا الصدد هو البردقوش، والذي يجلب الفوائد التالية:
- يساعد البردقوش على تحفيز الإباضة لدى النساء وتحسين وظيفة المبيض.
- ينظم البردقوش الهرمونات ويعالج ضعف التبويض.
- يعالج البردقوش البرولاكتين الزائد الذي يسبب اضطرابات التبويض وتأخير الحمل.
- يمكن أن يساعد تناول البردقوش في علاج الاكتئاب وتحسين الحالة العقلية للمرأة.
- يمكن استخدام البردقوش أثناء الحمل لأنه يعالج تكيس المبايض، مما قد يؤدي إلى تأخر الحمل وعدم انتظام الإباضة.
- يساعد البردقوش في التحكم في مستويات السكر في الدم ويحفز إفراز الأنسولين.
- ما يساعد في علاج الكيس الذي يسبب الحمل المرحل.
- يعمل البردقوش على تطهير وتنشيط الرحم ويكون جاهزًا لاستقبال البويضات المخصبة.
- يساعد هذا في حماية قناتي فالوب من الانسداد ويحل المشكلة عن طريق منع البويضة الملقحة من الوصول إلى الرحم وتأخير الحمل.
- البردقوش يحارب البكتيريا والطفيليات في الرحم والمهبل للوقاية من العدوى
كيفية استخدام البردقوش أثناء الحمل
يمكن استخدام البردقوش لعلاج ضعف التبويض والمساعدة في الحمل الطبيعي كما هو موضح أدناه:
- يشرب البردقوش مرتين في اليوم من أول يوم من الحيض.
- تستمر النساء في تناول البردقوش بانتظام لمدة 20 يومًا.
- والتوقف عن تناوله خلال الدورة الشهرية التالية.
- إذا كانت حاملاً، فعليها التوقف عن تناول البردقوش لتجنب الإجهاض.
كيف تطبخ البردقوش
- ضع البردقوش في قدر من الماء المغلي لعمل البردقوش.
- غطي الوعاء بغطاء لمدة ربع ساعة.
- يصفى البردقوش ويضاف العسل.
- يؤكل البردقوش ساخناً في الصباح والمساء.
- إذا كنت تتناول أي أدوية هرمونية، فعليك استشارة طبيبك لتجنب التفاعلات أو التفاعلات بين الهرمونات.
قد تكون مهتمًا: هل تورم الثدي قبل الحيض علامة على الحمل؟
فوائد البردقوش الأخرى
لا يعتمد استخدام البردقوش في الطعام على مشاكل الحمل وتأخر الولادة فقط.
كما تعتبر من الأعشاب المفيدة التي يمكن أن توفر العديد من الفوائد الطبية والعلاجية، لا سيما ما يلي:
- يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، لذلك فهو يساعد على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الالتهابات.
- تحسين الحالة النفسية وعلاج القلق والتوتر والاكتئاب.
- لعلاج آلام عسر الطمث.
- علاج آلام الدورة الشهرية.
- البردقوش يعزز الهضم ويحفز الجهاز الهضمي.
- يعالج الإمساك والانتفاخ وانتفاخ البطن.
- لمنع الغثيان والقيء.
- لعلاج السعال والربو وحساسية الصدر.
- يساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن.
- يتم استخدامه للتحكم في نسبة السكر في الدم.
- لعلاج الالتهابات البكتيرية.
- يتم استخدامه للسيطرة على هرمونات الغدة الدرقية.
- يتم استخدامه للتحكم في مستويات الكوليسترول في الدم.
- يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ، لذلك فهو يمنع عمى الدجاج وأمراض العيون.
- إنه غني بمضادات الأكسدة الطبيعية التي يمكن أن تمنع الإصابة بالسرطان.
- لعلاج فقر الدم، لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد
- ينشط الجسم والدورة الدموية ويمنح الجسم الطاقة والنشاط.
- لحماية القلب من الأمراض والسكتات الدماغية.
- إنه غني بالصوديوم والبوتاسيوم، اللذين يمكن أن يسيطران بشكل فعال على ضغط الدم.
- لعلاج مشاكل الجلد مثل التجاعيد وحب الشباب والبثور والعيوب والنمش.
خطر البردقوش أثناء الحمل
- إذا كنت حاملاً، لا ينصح بتناول الأوريجانو أثناء الحمل.
- لأنه يمكن أن يحفز الرحم على الانقباض، وبالتالي تحفيز الإجهاض.
- كما أنه يعزز تخثر الدم، والذي يمكن أن يؤدي إلى تجلط الدم في المشيمة للجنين، حيث يمكن أن يتسبب في تكسير الأوكسجين والغذاء للجنين.
- هذا يعرضه للخطر، لذلك لا ينصح باستخدامه أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
فوائد البردقوش للجهاز التنفسي
- منذ القدم، استخدم الناس البردقوش لعلاج أمراض الجهاز التنفسي، والأهم من ذلك شرب كوبين من شاي البردقوش صباحًا ومساءً لعلاج وتخفيف الربو والحساسية والسعال المستمر.
- يمكن أيضًا استخدام زيت البردقوش العطري كقطرة للأنف قبل النوم لعلاج الشخير الليلي لأنه يهدئ اللحمية ويفتح مجرى الهواء الأنفي ويقلل من احتقان الأنف.
فوائد البردقوش على الجهاز الهضمي
- ثبت أن البردقوش عشب قادر على تحسين عمل الجهاز الهضمي بشكل كبير، حيث يساعد في القضاء على الآلام وآلام المعدة.
- كما أن إنتاج إنزيمات الجهاز الهضمي في المعدة والأمعاء يحفز أيضًا إنتاج الصفراء واللعاب.
- مما يساعد على هضم الطعام ويقلل من عسر الهضم، وينشط حركة الديدان.
- مما يساعد في علاج الإمساك.
- كما أنه يساعد في الحفاظ على حموضة المعدة المثالية ويقلل من فرص التهابات المعدة وقرحها.
فوائد البردقوش للصحة العقلية
- وُجد أن البردقوش له خصائص مهدئة، حيث أنه قادر على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر.
- لذلك، يوصى باستخدامه أثناء الظروف النفسية المعاكسة والأزمات العصبية وأحداث الإجهاد اللاحق للصدمة والحيض.
- والجماع قبل سن اليأس.
- يمكنك أيضًا مزجه مع أعشاب مهدئة أخرى مثل البابونج أو اليانسون.
هل من الجيد شرب البردقوش أثناء الدورة الشهرية؟
- يمكن أن يساعد تناول البردقوش في تحفيز الدورة الشهرية، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي في عام 2017.
- الحقيقة أن مستخلص نبات البردقوش أو الشاي المصنوع منه يساعد على تنظيم الدورة الشهرية.
- لأنه يمكن أن يساعد في إعادة التوازن الهرموني لدى النساء غير الحوامل اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية وتجنب المشاكل الصحية.
- كما يوصى باستشارة الطبيب قبل البدء في تناول مستحضرات عشبية خاصة لتنشيط الدورة الشهرية.
اقرأ أيضًا: دور البردقوش في علاج تكيس المبايض عند النساء
جرعة البردقوش للحمل بتوأم
- لا يوجد دليل علمي على وجود علاقة بين تناول البردقوش والحمل في توأم.
- لكن بشكل عام، عادة ما تستخدم هذه العشبة بكميات صغيرة كطبق جانبي أو توابل.
- يمكن مزجه عن طريق خلط 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من الزيت المفضل لديك مع 1 ملعقة صغيرة (1 جم) من الزعتر.
- لتحضير توابل الخضار واللحوم وزيت الطهي.
- يمكنك أيضًا شرب الشاي أو تناول المكملات لتجربة فوائده.
شاهدي أيضاً: كيس ماء على المبيض هل يمنع الحمل؟
علاج البردقوش لتكيس المبايض
- يحتوي البردقوش على قيمة غذائية عالية حيث أظهرت الأبحاث أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
- والذين يشربون شاي البردقوش مرتين في اليوم يمكنهم تحسين هرمونات الدم عن طريق زيادة حساسية الأنسولين.
- وتقلل من مستوى الهرمونات الذكرية، حيث تظهر بعض الدراسات دور البردقوش في مشاكل الدورة الشهرية.
- تظهر بعض الدراسات أيضًا أن البردقوش يلعب دورًا في إنتاج حليب الأم، ولهذا يطلق عليه عشب نسائي.
- لما لها من تأثير قوي على جسم المرأة من البلوغ إلى الحمل والرضاعة إلى سن اليأس.
في نهاية هذه المحادثة الشيقة نتمنى أن تكون قد حصلت على فائدة كبيرة وواضحة منها، ونتطلع إلى مشاركتك في هذا الموضوع على شبكات التواصل الاجتماعي المختلفة.