الأسبوع الثاني عشر من الحمل هو الأسبوع الذي تنتهي فيه المرأة الحامل في الثلث الأول من حملها.
تظهر العديد من التغييرات الجديدة على الأم الحامل، إضافة إلى اختفاء العديد من المشاكل التي كانت تعاني منها منذ بداية الحمل.
ستعرف كل التفاصيل في فقرات هذا الموضوع، في مقالنا على.
12 أسبوعًا من الحمل
- هذا هو الأسبوع الذي تتطور فيه أعضاء الجنين بشكل واضح، حيث يمكننا أن نرى الأعضاء التناسلية للجنين مرئية بوضوح.
- وهي تبرز بفضل نشاط الهرمونات داخل جسم الطفل.
- يبدأ الطفل أيضًا في إظهار ردود أفعال طبيعية، مثل تحريك أو مص إصبع.
- لأن هذا الأسبوع يصبح الطفل مروضًا تمامًا وسيخرج البول.
ما هي أحجام الثمرة؟
بعد معرفة الأسبوع الثاني عشر من الحمل، نعرف حجم الجنين في هذه الفترة الزمنية:
- في نهاية الشهر الثالث نجد أن الطفل بحجم حبة البرقوق أو المشمش.
- يصل طوله أيضًا إلى ثمانية إلى تسعة سنتيمترات، وهو تطور كبير بعد أن كان يبلغ 5 سنتيمترات فقط الأسبوع الماضي.
- أما بالنسبة للوزن فيتراوح من 28 إلى 29 جرامًا.
- يتطور الجهاز الهضمي للجنين، ويبدأ نخاع العظم بالفعل في إنتاج الكريات البيض.
اقرئي أيضًا: آلام الظهر في الأسبوع 22 من الحمل
تغييرات عامة في الجسم في الأسبوع الثاني عشر من الحمل
- نعتقد أن العديد من التغييرات تحدث أثناء الحمل، على سبيل المثال، يزيد وزن الأم الحامل بمقدار 500 جرام كل أسبوع.
- يبدأ الرحم في التوسع والنمو بسرعة كبيرة بحيث يتسع لحجم الجنين.
- تشعر الأم بحركة الجنين في أسفل البطن، وتظل هذه الحركة واضحة.
- يستمر وزنها في الزيادة، على الرغم من أن شكل بطنها لا يبدو كبيرًا.
- تشعر أمي أن ملابسها أصبحت ضيقة وهي بالتأكيد بحاجة إلى ارتداء ملابس الأمومة.
أعراض الحمل في الأسبوع 12
تظهر العديد من الأحداث والأعراض على الأم والجنين، ومن أهم هذه الأعراض هذا الأسبوع:
- تتعرض بشرة الأم لكمية كبيرة من الصبغة، والتي تسمى الكلف، بسبب التغيرات الهرمونية التي يمر بها الجسم.
- ما يعزز تصبغ الجلد.
- يؤلم الثدي الذي يستعد لبدء إنتاج الحليب كثيرًا.
- تظهر الهالات السوداء حول الحلمات بسبب زيادة التصبغ.
- تتعرض المرأة الحامل لإفرازات مهبلية مصممة لحماية المهبل من آثار أي أمراض.
- تعاني العديد من النساء خلال هذه الفترة من صداع شديد، وهو سبب لانخفاض نسبة السكر في الدم.
- في بعض الحالات، تعاني النساء من نزيف بسيط لا يسبب الإجهاض.
- لكن قطرات الدم تتساقط باستمرار.
- تظهر على المرأة الحامل تعب شديد ودوخة وإرهاق لأن الدم في جسدها يتجه نحو الجنين.
حجم البطن في الأسبوع 12 من الحمل
- يتغير حجم البطن خلال هذا الأسبوع حيث نجد أنها تنمو بسرعة وتظهر على بطن الحمل.
- بالإضافة إلى ذلك، تشعر المرأة أن معدتها أصبحت كبيرة.
- ملابسها لا تناسبها وبدأت في ارتداء ملابس الأمومة وتزداد ثقل عظام الحوض في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- الموجات فوق الصوتية في الأسبوع 12 من الحمل
- خلال هذه الفترة، تتشكل جميع أعضاء الجنين بالكامل بالترتيب الصحيح، حيث تنمو الأعضاء وتنضج.
- يساعد في تحديد جنس الجنين.
- حيث نرى أن الدماغ قد تطور وأصبح أفضل مما كان عليه في الأسابيع السابقة، يمكن للطفل أن يقوّم أو يثني الأصابع.
- سواء كانت أصابع القدم أو الأصابع.
- كما يقوم ببعض الحركات، مثل إغلاق أو فتح أطرافه، ويخضع لرد فعل.
- ويصبح قادرا على لمس الوجه أو المعدة.
- ويمكن للأم تحديد جنس الجنين بمساعدة الفحص بالموجات فوق الصوتية.
ما هي الأطعمة التي يجب أن تأكلها الأم خلال هذه الفترة؟
في كل مرحلة من مراحل الحمل لا بد من التأكيد على بعض المنتجات المناسبة لهذه الفترة، ويمكن للأم أن تأكل:
- الخضار والفواكه، حيث أنها تمد الجسم بنسبة عالية من المعادن والفيتامينات.
- تجنب الألم عند تناول الوجبات السريعة لما لها من تأثير ضار على نمو الجنين.
- اختر الوجبات الخفيفة التي تحتوي على الزبادي والمكسرات والبذور لما لها من فوائد صحية عديدة.
- كما أنه يجعلها تشعر بالشبع لفترة أطول من الوقت.
- تضيف الأم بعض البروتينات الخالية من الدهون إلى نظامها الغذائي، حيث يمكنها أكل السمك والدجاج.
- لمساعدة الجنين على نمو العظام والعضلات بشكل صحيح.
- إن الآلام مغرمة بالأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، لأنها ضرورية لنمو الجنين.
- تناول جميع الأطعمة التي تمد الجسم بالألياف لتقليل الشعور بالإمساك أثناء الحمل.
- تتلقى الأم طعامًا يلبي احتياجاتها واحتياجات الجنين الغذائية، ولكنها لا تأكل الأطعمة الدسمة.
- مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مفرط.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: 29 أسبوعًا من الحمل
بعض النصائح للأم الحامل في الأسبوع الثاني عشر من الحمل
هناك بعض النصائح التي يجب على الأم الحامل اتباعها في الأسبوع 12 من الحمل وهي:
- تحتاج أمي إلى تناول الطعام للحفاظ على مستويات السكر في الدم.
- الامتناع تماما عن تناول الطعام الدسم.
- اعتني بصحة فمها لأن هرمونات الحمل يمكن أن تسبب نزيف اللثة.
- الامتناع عن التدخين لأنه يسبب مشاكل كثيرة في الجهاز التنفسي للجنين.
- – لا تشرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول، حيث لها تأثير ضار على الجنين.
- لا تقلقي من العلامات التي تظهر على الجسم، لأنها ستختفي بعد نهاية الحمل من خلال استخدام الكريمات المناسبة.
- يجب أن يستعد الزوج يومياً للشعور بالقيء والغثيان وآلام البطن الشديدة لدى زوجته.
- خلال هذه الفترة، يقوم الزوج بدعم زوجته نفسياً حتى لا تؤثر عليها الأعراض التي تعاني منها.
- في الأسبوع الثاني عشر من الحمل.
- تحتاج الأم إلى البحث عن ملابس مريحة لن تشعر فيها بعدم الراحة بسبب الوزن الزائد أثناء الحمل.
- يجب أن تحافظ أمي على التغذية السليمة والعناية الجيدة بأسنانها.
- لا تعرض الأم نفسها للتوتر والإرهاق والنوم المفرط.
تطور الجنين في الأسبوع الثاني عشر من الحمل
تدور جميع أجزاء جسم الجنين خلال هذه الفترة حيث نجد أن:
- من أسنان الجنين، خلال هذه الفترة، تبدأ عظام الجنين في التكون، وتصبح أكثر صلابة.
- بدأت أظافر الأصابع في الظهور.
- تتطور الأذن الخارجية للجنين وتبدأ في التكون وتشبه نتوءات على جانبي الرأس.
- تتطور الأعضاء التناسلية للجنين، لذلك تمكن الأطباء من تمييز مظهرها.
- يتكون من كل من أصابع القدم واليدين.
- تبدأ الدورة الدموية للجنين في أداء مهامها الخاصة.
- يعمل الجهاز البولي أيضًا.
- تستمر الأعضاء الداخلية في العمل مثل الكبد.
- تنمو أمعاء الجنين بشكل كبير في الحبل السري.
- تتكاثر الخلايا العصبية للجنين بسرعة كبيرة، وتبدأ في التكوين.
- تتحرك عضلات العين بالإضافة إلى عضلات الفم.
- شكل الطفل في هذه المرحلة قريب جدًا من شكل الدمية، حيث تصبح أبعادها بحجم ليمونة.
شاهدي أيضاً: الجنين في الأسبوع الخامس من الحمل
في هذا المقال تحدثنا عن الأسبوع الثاني عشر من الحمل، وتناولنا جميع الأحداث التي تحدث للأم والجنين خلال هذه الفترة.
بالإضافة إلى مجموعة من النصائح والإرشادات الخاصة بصحة الأم والجنين في الأسبوع الثاني عشر من الحمل، فأنت بصحة جيدة.