هناك أسباب كثيرة لتورم العين عند الاستيقاظ، فالكثير منا يشعر بعدم الراحة عندما تتورم أعيننا، لأن هذا التورم له تأثير سيء على مظهر الوجه، وسنشرح لك من خلال موقع جديد اليوم أسباب وطرق العلاج في هذه الحالة.
أسباب انتفاخ العينين عند الاستيقاظ
- هناك أسباب عديدة لانتفاخ العيون عند الاستيقاظ.
- يتم تصنيف هذه الأسباب إلى أسباب طبية، وأسباب طبيعية، وأسباب متعلقة بنمط الحياة، وسنشرحها بالتفصيل.
إقرأ أيضاً: علاج إنتفاخ العيون الناتج عن السكتة الدماغية
الأسباب الطبية لتورم العين عند الاستيقاظ
هناك أسباب طبية لتورم العين بعد الاستيقاظ، وفي هذه الحالة يجب على المريض زيارة الطبيب ومعالجة السبب، وسيتم عرض الأسباب في النقاط التالية:
- داء فايفر أو داء شاغاس.
- خلل في الغدة الدرقية، التهاب في أنسجة العين المحيطة أو التهاب الملتحمة.
- كما أن وجود أي مشكلة في الجيوب الأنفية هو سبب وجيه لانتفاخ العينين عند الاستيقاظ من النوم.
- إذا كان الموضوع يعاني من حساسية في العين، فهو عرضة لتورم العين عند الاستيقاظ.
أسباب طبيعية لانتفاخ العيون عند الاستيقاظ
هناك أسباب طبيعية لتورم العين بعد الاستيقاظ من النوم، وفي هذه الحالة يجب ألا يشعر المريض بالذعر أو الرعب، وهي كالتالي:
1 – بكاء قوي
- البكاء المفرط هو أحد الأسباب الطبيعية الأكثر شيوعًا لتورم العين بعد الاستيقاظ من النوم.
- يمكن للدموع أن تهيج العينين، مما يؤدي إلى الانتفاخ.
2 – الشيخوخة
- يلاحظ كل شخص مسن بانتظام وجود عيون منتفخة.
- تشرح بعض الدراسات الطبية هذه الحالة على النحو التالي: يفرز جسم الشخص المتقدم الكثير من السوائل، على عكس جسم الشاب.
- تتفاعل الجفون مع هذه الحالة وتحتفظ بالسوائل في الداخل، مما يؤدي إلى انتفاخ العين.
أسباب تتعلق بنمط الحياة
هناك أسباب تتعلق بنمط الحياة الذي يتبعه الشخص. هناك مجموعة من الأساليب التي تضر بصحة الجسم والعينين. لذلك، يجب تغييرها للتخلص من العيون المنتفخة. هذه الأسباب هي كما يلي:
- النوم لساعات طويلة أو النوم لساعات قليلة جدًا، لذلك من الأفضل أن تنام 8 ساعات فقط في اليوم، لا أكثر ولا أقل.
- استهلاك الكثير من الملح يسبب انتفاخ العينين لأن الملح يحبس كل السوائل في الجسم.
- شرب الكثير من الكحول له تأثير سلبي على صحة العين والجفون.
- التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية لانتفاخ العينين.
يمكنك أيضًا التعرف على: كيفية تقليل انتفاخ العينين
طرق علاج تورم العين بعد الاستيقاظ
- يجب على الشخص الذي يعاني من انتفاخ العين أن ينام جيدًا كل يوم، وأن يتراوح عدد ساعات النوم الصحية بين 7 و 8 ساعات.
- يجب تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل موعد النوم بـ 60 دقيقة.
- إذا كانت الحالة تعاني من حساسية في العين، فعليها زيارة طبيب العيون والخضوع لدورة علاجية لهذه الحساسية.
- لا ينصح بفرك العينين كثيرًا، لأن عملية فرك اليدين تسبب تهيجًا في العين وبالتالي يحدث التورم.
- من الضروري أن يذكر الشخص نفسه باستمرار بشرب الماء طوال اليوم.
- يجب تجنب استهلاك الكحول.
- بالنسبة للشخص، من الضروري اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة منخفضة من الملح.
- يُنصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على كمية جيدة من البوتاسيوم لتقليل انتفاخ العين بعد الاستيقاظ من النوم.
- تشمل هذه الأطعمة الموز والخضروات والبقوليات.
- لإزالة الانتفاخ، يجب وضع كمادات باردة على العينين ويفضل أن يكون ذلك لمدة 15 دقيقة.
- تعمل هذه الكمادات على إزالة السوائل الزائدة الموجودة بكميات كبيرة في الجفون.
- يمكن عمل الكمادات من الماء البارد أو الشاي الأخضر البارد، والشاي الأخضر ينكمش الشرايين مما يساعد على تقليل التورم.
- من الضروري استخدام كريمات العين التي تحتوي على الخيار والبابونج.
- تعالج هذه الكريمات الالتهابات وتهدئ الجفون، وبالتالي تقلل من تورم العين.
- في بعض الحالات يتم إجراء الجراحة التجميلية للعين، وأصبحت هذه العمليات شائعة خلال هذا الوقت.
الأعراض المصاحبة لتورم العين بعد الاستيقاظ
بعد أن تحدثنا عن أسباب تورم العين بعد الاستيقاظ من النوم يجب أن نتحدث عن الأعراض المصاحبة لهذا الانتفاخ والتي تتلخص في الآتي:
- التهاب حاد في العين.
- شعور بحكة في الجفون.
- الحساسية للضوء.
- إنتاج كميات كبيرة من الدموع.
- عدم وضوح الرؤية
- أصبح لون العيون أحمر.
- شعور بجفاف شديد في العينين.
- شعور بالألم
منع تورم العين بعد الاستيقاظ
- يجب على الشخص إجراء تحليل الحساسية.
- يسمح هذا التحليل للشخص بمعرفة جميع المكونات التي تكون العين حساسة لها، وبالتالي لن يكون هناك انتفاخ.
- من المستحسن استخدام مستحضرات تجميل عالية الجودة، بينما يجب أن تكون خالية تمامًا من العطور.
- يوصى باستخدام قطرات طبية لا تحتوي على مواد حافظة.
- المواد الحافظة في القطرات مفيدة جدًا لأنها تقتل البكتيريا والفطريات، ولكن هناك أشخاص لديهم حساسية تجاهها مما يسبب تورم العينين.
- إذا كانت العلبة تحتوي على عدسات لاصقة، فيجب عليها اتباع جميع التعليمات الطبية بعناية فائقة قبل الاستخدام.
- يجب تخزين العدسات في المحلول الخاص بها وغسل اليدين قبل لمسها.
يمكنك أن ترى أيضًا: العلاج بالأعشاب لالتهاب الجفن العلوي
هناك أسباب عديدة لتورم العين عند الاستيقاظ، فهناك أسباب طبية وأسباب طبيعية وأسباب تتعلق بنمط الحياة، ويجب على كل شخص معرفة السبب في حالته حتى يمكن علاج التورم بسرعة.