هل تتخلى عن عادة سيئة بعد تركها؟ قد يتساءل المرء، هل ينتهي ضرر العادة عند كسرها؟ لأن الأضرار النفسية والصحية الناجمة عن التعلق بالاستمناء، والتي قد تكون السبب الذي دفعهم إلى التفكير في وقف هذه الممارسة السيئة، ولكن التوقف وحده بما يكفي لعلاج هذه الأضرار، أو ضرورة البحث عن حلول أخرى، سنجيب عليك في هذا المقال السؤال.
هل تتخلى عن عادة سيئة بعد تركها؟
يمكن أن يتسبب اتخاذ قرار بالتوقف عن ممارسة العادة السرية بعد أن يصبح الشخص مدمنًا عليها في ظهور عدد من أعراض الانسحاب، مثل ما يلي:
- اضطرابات المزاج مثل الإحباط والاكتئاب وغيرها.
- اضطرابات النوم والأرق.
- الشعور بضعف القدرات المعرفية وصعوبة التركيز.
- شعور بالرغبة في العزلة والانسحاب عن الآخرين.
- الضعف العام والتعب.
- تضخم التوتر العصبي والارتباك.
- رغبة ملحة في تكرار العادة السرية.
- كثرة التجوال والتفكير في عدد كبير من المشاهد الإباحية.
وتجدر الإشارة إلى أنه ليس فقط الأدوية والمواد المخدرة لها القدرة على التأثير على مستوى الناقلات العصبية في الدماغ، ولكن مشاهدة الأفلام الإباحية لها نفس التأثير.
هذه الآلية هي التي تسبب أعراض الانسحاب بعد التوقف، وهنا قد يتساءل البعض عما إذا كان مجرد إيقافها لفترة من الوقت يمكن أن يشفي الضرر الذي تسبب في كل هذه الأعراض الانسحابية؟ سنتعرف على هذا في المعلومات التالية.
اقرأ أيضًا: هل سحق الأصابع خطير؟
مساوئ العادة السرية
يمكن أن تؤدي الإثارة المؤقتة التي تشعر بها والتي تدفعك إلى مشاهدة هذه المشاهد الجنسية إلى العديد من الآثار الضارة طويلة المدى. يمكن أن تؤدي تأثيرات هذه الممارسات الإباحية والمشاهد الساخنة على الجسم والدماغ إلى كل ما يلي:
- يمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث آثار على الأعضاء التناسلية لبعض الأمراض الجلدية، مثل أشهر هذه الأمراض، مرض بيروني، والذي يمكن أن يتسبب تدريجياً في حدوث تشوهات في الأعضاء التناسلية الذكرية.
- وهذا يؤدي إلى انتهاك صحتك الجنسية نتيجة لتأثيرات مختلفة على الدماغ، والتي يمكن أن تدفع الشخص المصاب بهذه المشكلة إلى الانسحاب من العلاقة الزوجية مع زوجته والانتقال إلى سلوك فردي من هذه الممارسة في كل مرة.
- يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الشعور بالعزلة والبعد عن مقابلة الآخرين، وعدم القدرة على الانتباه في المنزل أو في العمل أو في المدرسة، مما قد يؤدي إلى معاناة العديد من المشاكل الاجتماعية والعائلية.
- الآن بعد أن عرفنا كل هذه الآثار العقلية والجسدية والجنسية لهذه الممارسة، هل من الممكن أن يكون إيقافها خطوة كافية لتصحيح كل هذه الآثار السلبية التي خلفتها على عدة مستويات من حياتك؟
إعادة الجسم إلى حالته الطبيعية بعد التوقف عن ممارسة العادة السرية
- الجواب هنا يعتمد على مجموعة واسعة من العوامل، أهمها طول الوقت الذي يقضيه المدمن على العادة المدمرة ودرجة تأثيرها على جسم المدمن وعقله، ولكن لحسن الحظ، يمكن إيقافها. وهي خطوة تساعد في اختفاء هذه الآثار، ويعيد الجسد تدريجياً إلى حالته السابقة مرة أخرى.
- لكن من الأفضل استشارة طبيب نفسي متخصص، خاصة إذا كان المريض يعاني من مجموعة معقدة من أعراض الانسحاب الشديدة، وكذلك استشارة طبية من طبيب متخصص في علاج الذكورة، وهذا هو الحال عندما يبدأ الشخص في المعاناة من اضطرابات القذف أو ضعف الانتصاب.
اقرأ أيضًا: كيفية الإقلاع عن التدخين بمساعدة الأعشاب
تخلص من هذه العادة وعلاج ضعف الانتصاب
- أكدت مجموعة من الدراسات التي أجريت مؤخرًا في يوليو 2020 أن مشاهدة المواد الإباحية.
- يمكن أن يترافق مع عدد من الاضطرابات الجنسية لدى الرجال، ومن أبرزها ضعف الانتصاب.
- لكن بالرغم من هذه المشكلة، قد تكون هناك أسباب أخرى يمكن أن تؤدي أيضًا إلى نفس النتيجة، ولهذا من المهم جدًا استشارة طبيب مختص لإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة لتشخيص السبب والعلاج.
كيفية التعامل مع الاستمناء
ربما يتساءل الشخص الذي قرر الإقلاع عن التدخين الآن عن طريقة علاج فعالة للتخلص منها والتخلص من أضرارها.
- حضور الجلسات النفسية وتلقي العلاج النفسي، خاصة وأن بعض الأشخاص مرتبطون بعدد من الاضطرابات الأخرى، مثل اضطراب الوسواس القهري أو المرض.
- في معظم الحالات، يمكن للطبيب المعالج استخدام الأدوية العلاجية للمساعدة في التخلص من هذه الاضطرابات النفسية.
- مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية.
- كما يجوز له أن يصف بعض الأدوية العلاجية لعلاج ضعف الانتصاب إذا كانت حالة المريض تتطلب ذلك.
- هناك العديد من البرامج العلاجية التي تُستخدم خصيصًا لعلاج الإدمان على المواد الإباحية والقضاء عليه في مراكز علاج الإدمان المتخصصة.
- بالإضافة إلى ذلك، مارس التمارين واستمتع بوقت فراغك بأنشطة مختلفة لمحاولة التوقف عن التفكير في العودة إليها مرة أخرى.
تجربة ناجحة للتخلص من العادة السرية
- رغم أنه يعاني من مشكلة الإدمان على بعض المخدرات والمخدرات الأخرى.
- إلا أن الإقلاع عن العادة السرية كان أصعب من الإقلاع عن هذه العقاقير، حيث كان يعاني من بعض الأعراض الخطيرة.
- وتجدر الإشارة بشكل خاص إلى إصراره على العودة إلى هذه الممارسة مرارًا وتكرارًا، والتي كاد أن يرد عليها عدة مرات.
- بالإضافة إلى مشاعر اليأس والقلق والوحدة والتهيج والتوتر العصبي التي تتبع كل صباح ومساء.
- استمرت هذه الأعراض معه لأكثر من أسبوعين حتى كان على وشك العودة إليها للأسف.
- لكن أحد أصدقائه نصحه بمقابلة طبيب نفسي متخصص حتى يتمكن من التغلب على هذه الأعراض المنهكة.
- وبالفعل كانت الجلسات النفسية التي أجراها طبيبه النفسي ذات أهمية وفعالية كبيرة في شفائه وعلاجه.
أهم الأسئلة المتداولة حول الاستمناء
- يمكن أن تكون مشكلة العادة السرية والإدمان على المواد الإباحية من أكثر المشاكل المنهكة التي تعاني منها العديد من العائلات في الآونة الأخيرة.
- ليس فقط بسبب وصمة العار التي يمكن أن تلحق بشخص يعاني من هذا النوع من الإدمان.
- ولكن أيضًا بسبب العديد من الأضرار النفسية والجسدية والجنسية، والتي ستؤدي بالتأكيد إلى ما بعد فترة الإدمان.
- لذلك، غالبًا ما تثار العديد من الأسئلة المختلفة حول هذه العادة، وسننظر الآن في أهمها معًا.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد ومضار بذور الخشخاش؟ كيف تستخدمه؟
متى تختفي آثار العادة السرية؟
- يختلف الوقت الذي تستغرقه الآثار التي تسببت فيها في اختفاء الأشخاص من شخص لآخر.
- وأيضًا للاختلاف في عدة عوامل، مثل مدة الإدمان وشدة إدمان الشخص عليه.
هل تؤثر العادة السرية على هرمون الذكورة؟
- تؤثر مشاهدة المواد الإباحية على مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجل.
في نهاية المقال وبعد الإجابة على السؤال: هل يستمر ضرر العادة بعد التخلي عنها، وتعرفنا على الضرر الذي تحدثه من حيث تدمير صحة الإنسان وحياته على جميع المستويات، نأمل أن تدعوا الله أن يتخلص منه، ومختصون يعاونونك.