معلومات عن ضرر زبدة الشيا تُستخرج زبدة الشيا من بذور شجرة الشيا وتُشتق من الحبوب الزيتية في حبات شجرة الشيا عن طريق الغليان أو التكسير.
زبدة الشيا
لها لون عاجي وغرب وشرق أفريقيا الاستوائية تشتهر بمعظم الأماكن التي تنمو فيها أشجار الشيا وتحتوي على العديد من الدهون والأحماض مثل: حمض اللينوليك وحمض الأوليك ومجموعة من الفيتامينات مثل: فيتامين أ وفيتامين ف و فيتامين أ.
إقرأ أيضاً: ما هي فوائد زبدة الشيا للجسم
فوائد زبدة الشيا
- تحتوي زبدة الشيا على مجموعة من الدهون الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة وخاصة في فصل الصيف وحمايتها من التشقق.
- تحتوي زبدة الشيا على مجموعة من الأحماض مثل حمض اللينوليك وحمض دهني التي تساعد في علاج حب الشباب.
- تحارب زبدة الشيا أيضًا التهاب الجلد.
- يساعد في مكافحة الشيخوخة لأنه ينتج نسبة من الكولاجين الذي يعد من أكثر العناصر فعالية في مكافحة الشيخوخة.
- تساعد فيتامينات E و A الموجودة في زبدة الشيا على محاربة الجذور الحرة الضارة في الجسم.
- يساعد في علاج التهاب المفاصل.
- يساعد في إزالة القشرة.
- علاج التهاب الجلد.
- يساعد في علاج الأكزيما.
- علاج حكة فروة الرأس.
- علاج لدغات الحشرات داخل فروة الرأس.
- علاج الام العضلات.
- لعلاج قشرة فروة الرأس.
- يساعد في علاج الصدفية.
- يساعد في علاج الطفح الجلدي.
- تستخدم زبدة الشيا في صناعة مستحضرات التجميل.
الآثار الجانبية لزبدة الشيا
على الرغم من كل مزايا زبدة الشيا، إلا أن لها عيوبًا أيضًا، مثل:
- هناك العديد من الآثار الجانبية لزبدة الشيا على الجلد وقد تكون نادرة. يمكن أن يسد مسام البشرة المعرضة لحب الشباب. ومع ذلك، يمكن تجنب هذا الضرر باستخدام مكونات أخرى مع زبدة الشيا.
- اغسلي وجهك جيداً بعد استخدام زبدة الشيا.
- أضرار زبدة الشيا في الطهي: عند استخدام الزبدة كدهن للطهي، فإنها تعزز زيادة الوزن والسمنة، لأنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.
- تؤدي زيادة السعرات الحرارية ووجود حمض البالمتيك في زبدة الشيا إلى زيادة نسبة الكوليسترول في الدم واحتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- على الرغم من أن زبدة الشيا تساعد في علاج الطفح الجلدي، إلا أنها يمكن أن تكون سببًا رئيسيًا للطفح الجلدي والحساسية لدى البشر، وهذا يحدث نتيجة لأنواع البشرة المختلفة.
- لذلك يمكن استخدامه لفترة حتى يقتنع بأن هذا الجلد متجانس مع زبدة الشيا.
- قد يكون هناك بعض مشاكل الجهاز الهضمي.
- يسبب المغص عند الأطفال.
- قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب من ألم في الصدر.
- كما أنه يسبب بعض مشاكل التنفس.
طرق آمنة لاستخدام زبدة الشيا
من الآمن تناول كميات صغيرة مع الطعام، وبكميات معتدلة مثل زيت الشعر وكريمات البشرة، سنعرض لك بعض خلطات تبييض البشرة باستخدام زبدة الشيا:
1- الخليط الأول
مكونات
- ملعقة زبدة الشيا.
- ملعقة زيت جوز الهند.
- وملعقة من زبدة اللوز.
- وملعقة من زيت النشا.
- وملعقة من زبدة الفول السوداني.
- ملعقة من السكر الناعم.
انظر أيضًا: فوائد واستخدامات بذور الشيا
كيف تستعد
- نحضر وعاء من الماء ونضيف إليه ملعقة من زبدة الشيا حتى تذوب، ثم نضع باقي المكونات فوقه ونستمر في التقليب حتى تذوب المكونات، ثم نضعها في الخلاط الكهربائي للحصول على خليط ناعم.
- ثم نضع ملعقة من السكر الناعم على هذا الخليط، ثم نأخذ المزيج ونضعه على الجسم ونفركه جيداً بحركات دائرية منتظمة في اتجاه واحد.
- يتم ذلك لتنشيط الدورة الدموية في الجسم ونترك المزيج على الجسم لمدة ثلاث دقائق على الأقل، ثم نستحم بماء دافئ ونضع زيتًا مرطبًا للجسم عند الانتهاء.
2- الخليط الثاني
مكونات
- ملعقة كبيرة زبدة الشيا.
- ملعقة كبيرة من جل الصبار.
- ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
كيف تستعد
- ضعي كل هذه المكونات في الخلاط الكهربائي للحصول على خليط ناعم.
- يوضع هذا الخليط على الوجه والرقبة.
- افركي المعجون أو الخليط على وجهك وقم بتدليكه، مع إبقاء المعجون بعيدًا عن منطقة العين.
- اتركي المعجون على وجهك ورقبتك لمدة 22 دقيقة على الأقل.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم جففيه بمنشفة ناعمة.
- أخيرًا، نضع كريمًا مناسبًا لترطيب البشرة.
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام زبدة الشيا للشعر بالتفصيل
في نهاية رحلتنا الصحية لزبدة الشيا، بشكل عام، تعتبر زبدة الشيا دهونًا طبيعية يمكن أن تكون رائعة إذا تم استخدامها بشكل صحيح ولم يتم الإفراط في تناولها.