إن أفضل طريقة طبيعية للتخلص من رائحة العرق يسعى إليها الكثيرون لأن الكثير من الناس يعانون من روائح العرق الكريهة أثناء ارتفاع درجات الحرارة في الصيف.
لتجنب الإحراج وللنظافة الشخصية بشكل عام، هذا ما يدفع الكثيرين إلى اللجوء إلى المستحضرات ومضادات التعرق، وهي بالطبع ضارة جدًا بالجلد لاحتوائها على مواد كيميائية ضارة.
ما أسباب ضعف التعرق من الصفر؟
- نمو البكتيريا في بعض أجزاء الجسم.
- عوامل وراثية.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية الطبية.
- وكذلك التوتر والتوتر.
- مشاكل واضطرابات هرمونات الغدة الدرقية.
- السكرى.
- أيضا مشاكل واضطرابات في عمل الكلى والكبد.
يمكنك أيضًا أن ترى: كيف تعالج رائحة العرق الكريهة؟
أفضل طريقة طبيعية لإزالة رائحة العرق
عصير الطماطم
نظرا لارتفاع نسبة مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها عصير الطماطم، فهو يعتبر دواء يقلل حجم المسام ويعمل على تضييقها.
مكونات
- عصير طماطم طازج.
كيف تستعد
- يوضع عصير الطماطم في منطقة الإبط.
- ثم اترك العصير لمدة عشر دقائق.
- بعد ذلك، اغسلي الإبطين بالماء.
خل حمض التفاح
خل التفاح له خصائص قابضة تقلل العرق وتساعد البشرة على موازنة درجة الحموضة.
مكونات
- القليل من خل التفاح.
كيف تستعد
- ضعيه على منطقة الإبط ثم اتركيه طوال الليل.
زيت النعناع
- من خصائص زيت النعناع أنه مضاد للأكسدة ويمنع التعرق، لذلك فهو يستخدم كمزيل طبيعي للعرق.
- وقد أضاف زيت جوز الهند، وهو أيضًا عامل فعال مضاد للبكتيريا ومضاد للبكتيريا.
- يعمل نشا الذرة وصودا الخبز في هذه الوصفة أيضًا على تجفيف الجلد، مما يقلل التعرق.
مكونات
- 10 قطرات من زيت النعناع.
- القليل من الماء الدافئ.
- 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- 4 ملاعق كبيرة من نشا الذرة.
- 5 ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
كيف تستعد
- اخلطي زيت النعناع مع زيت جوز الهند ونشا الذرة وصودا الخبز.
- ثم اترك الخليط في الثلاجة.
- يوضع الخليط بارداً على المنطقة المتعرقة، ثم تتكرر هذه العملية يومياً.
أوراق النيم
أوراق النيم لها خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات تخلص الجسم من البكتيريا والسموم المسببة للرائحة.
مكونات
- كمية مناسبة من أوراق النيم.
- كوب من الماء.
كيف تستعد
- تنعم أوراق النيم لتتحول إلى معجون ناعم يسهل دهنه.
- ثم يتم وضع العجينة على منطقة العرق.
- بعد ذلك يترك على الجلد حتى يجف تماما ثم يغسل بالماء.
- كرر العملية يوميًا.
ماء الورد
يعمل ماء الورد على تلطيف البشرة بشكل عام، مما يجعله فعالاً في القضاء على روائح العرق في منطقة الإبط.
مكونات
- كمية مناسبة من ماء الورد.
كيف تستعد
- ضع بضع قطرات من ماء الورد على المنطقة المتعرقة ولا تدعه يمتص في الجلد.
إكليل الجبل
يحتوي إكليل الجبل على تأثير مضاد للبكتيريا، مما يجعله مقاومًا لرائحة العرق الكريهة.
مكونات
- زيت إكليل الجبل.
- كأس من الماء.
طريقة
- ضعي الزيت على الماء وقلبه جيدًا ثم ضعيه تحت إبطيك ولا تغسليه بالماء.
إقرئي أيضاً: لإزالة رائحة العرق من تحت الأنف وصفة مجربة
بعض النصائح حول كيفية تقليل رائحة الفم الكريهة
بعد التعرف على البدائل الطبيعية لمزيلات العرق الكيميائية، يجب أن تتعلم أيضًا بعض النصائح للحد من حدوثها، بما في ذلك ما يلي:
- النظافة الشخصية العادية، على سبيل المثال، بعد ممارسة الرياضة أو العودة من العمل، خاصة أثناء ارتفاع درجات الحرارة في الصيف.
- ارتدِ ملابس قطنية في الصيف حيث من المعروف أن الأقمشة القطنية تمتص العرق.
- تسمح الملابس الفضفاضة بمرور الكثير من الهواء، مما يسمح للعرق بالخروج بشكل طبيعي، على عكس الملابس الضيقة عن طريق حبس العرق وإغلاق المسام ومنع الهواء من الوصول إلى أجزاء الجسم.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات.
- الإكثار من شرب الماء، خاصة في الطقس الحار، حيث يساعد على تبريد الجسم وخفض درجة حرارته، مما يقلل من إفراز العرق.
- تجنب الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، لأنها تحتوي على دهون تسبب التعرق المفرط.
يمكنك أيضًا التعرف على: ما هي أسباب الرائحة الكريهة لعرق الإبط؟
أخيرًا، في نهاية مقال اليوم حول أفضل طريقة طبيعية للتخلص من رائحة العرق، يمكننا القول أنه يجب إعطاء الأولوية لمزيلات العرق الطبيعية.
للتخلص من الرائحة الكريهة للعرق، قبل اللجوء إلى الوسائل الكيميائية، من الضروري الحفاظ على صحة الجلد.