اكلات تسبب التهاب الزائدة الدودية … تصيب الزائدة الدودية الأفراد على نحو مفاجئ لتسبب الالام الشرسة بدون أي علة يذكر، لكن هل هناك أكلات كان سببا في التهاب الزائدة الدودية حقًا؟
اكلات تسبب التهاب الزائدة الدودية
لا يوجد هنالك أكلات كان سببا في التهاب الزائدة الدودية بأسلوب حتمي ومباشر، غير أن ثمة أنواع من القوت تضيف إلى إحتمالية الخبطة بالتهاب الزائدة الدودية وتزيد من خطورتها والامها أيضًا في حال وقوعها، إليك أكثرها أهمية:
الأطعمة الغنية بالدهنيات.
المأكولات الغنية بالسكريات.
المشروبات الغازية.
الأطعمة الصانعة وغير الطبيعية.
البقوليات، والبروكولي، والخضروات التي كان سببا في الغازات.
المخبوزات المصنوعة من الدقيق الأبيض والمكرر.
الأغذية الحارة.
الأطعمة المقلية.
المشروبات الكحولية.
المشروبات التي تشتمل على الكافيين.
هل يسبب بلع بذور الفاكهة وعدم مضغ الفاكهة بشكل جيد حدوث التهاب الزائدة الدودية؟
تم تصرف دراسة على نوع من الأشخاص من أجل قياس مدى تأثير بلع بذور الفاكهة وعدم مضغ الفواكه بأسلوب جيد على التسبب بمشكلة التهاب الزائدة الدودية لدى شريحة معينة من الأفراد اعتمادًا على السن، والجنس، والأمراض المختلفة الجريح بها الواحد.
أظهرت النتائج بأن بلع بذور الفاكهة وعدم مضغ الفواكه بشكل جيد أفضى إلى التسبب بالتهاب الزائدة الدودية لدى نمط عددها قليل من الشخصيات ليس إلا، بحيث أنه يمكن الاستنتاج بأن تجنب بلع بذور الفواكه ومضغ الفواكه بأسلوب جيد قبل أكلها يعاون على تقليل فرص الخبطة بالتهاب الزائدة الدودية على العموم.
اقراء ايضا : زراعة المانجو كيف والطرق الصحيحة | فاكهة المانجا
عوامل الخطر للإصابة بالتهاب الزائدة الدودية
بينما يجيء أبرز عوامل عدم الأمان المتواجدة لدى الأشخاص والتي تضيف إلى فرص إصابة الزائدة الدودية بالالتهاب:
عمر المراهقة أو عمر العشرينات: حيث غالبًا ما ينشأ التهاب الزائدة الدودية لدى تلك النمط العمرية بالضبط.
الرض مسبقًا بأحد الأمراض المتعلقة بالتهابات الجهاز الهضمي، مثل: مرض كرون، والتهابات القولون، بحيث تزيد تلك الأمراض مخاطرة الكدمة بالتهاب الزائدة الدودية.
الجينات المتوارثة في الأسرة: حيث تزيد أرجحية إصابة الفرد بالتهاب الزائدة الدودية عند وجود مجموعة من أفراد الأسرة مصابون مسبقًا بالالتهاب.
القذارة البيئي: إذ تؤدي تزايد نسبة الأوزون في الجو إلى صعود احتمالية التهاب الأمعاء، وبالتالي التهاب الزائدة الدودية.
فصل الصيف: تزداد أعداد الجرحى بالزائدة الدودية أثناء فصل الصيف، غير أن يعد السبب غير واضح إلى هذه اللّحظة ويعزى مرة تلو الأخرى إلى زيادة نسبة التلوث الجوي في فصل الصيف.
كيف يمكن منع حدوث التهاب الزائدة الدودية؟
إن الزائدة الدودية تعد أدنى شيوعًا لدى الشخصيات الذين يقومون بتناول الأطعمة الصحية خصوصًا المأكولات الممتلئة والغنية بالألياف، مثل: الفواكه الطازجة، والخضروات.
أكلات تساعد على تقليل فرص الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية
في حين يأتي عدد محدود من أهم المأكولات الهادفة من أجل تخفيض فرص الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية:
1. بذور الحلبة
تساعد بذور الحلبة في تقليل إفراز الأغشية المخاطية في الزائدة الدودية، مما يساعد على تقليل فرص حدوث الالتهابات.
2. اللبن
يعتبر اللبن واحد من العناصر الهادفة والتي تساند على الهضم بشكل كبير، يحتوي الحليب على البكتيريا النافعة أو البروبيوتيك التي تساعد على حراسة الجهاز الهضمي من الالتهابات.
3. الخضروات الخضراء
تعد الخضروات الخضراء مفيدة جدًا وتشتمل على مواد مضادة للالتهابات والتي تعين على حماية بدن الإنسان بشكل عام من الأمراض والالتهابات المختلفة.
4. الثوم
يتضمن الثوم على مواد مضادة للبكتيريا والالتهابات بشكل طبيعي، الأمر الذي يساعد على تخفيض فرص الإصابة بالتهابات الزائدة الدودية لدى الإنسان.