ماهو علاج انسداد الأنف من جهة واحدة .. يعد انسداد الأنف متشكلة مؤذية ومقلقة للغاية تؤدى لعدم التنفس بشكل جيد ويعاني منها العديد من الناس ولعل أحد أسبابها الرئيسية وجود مُخاط مبالغ فيه في الممر الأنفي بجوار أسباب أخرى مثل التهاب الأوعية الدموية في الجيوب الأنفية أو المكابدة من نزلة برد أو التهاب في الجيوب الأنفية أو حساسية.
ويحاول القلة القضاء على تلك المشكلة في أقرب وقت محتمل، وفي ذاك النظام استعرض موقع onlymyhealth عدة طرق لحل هذه المتشكلة على نحو طبيعي دون اللجوء لأدوية.
مضادات الاحتقان
في عدد كبير من الحالات، يتسبب الاحتقان في انسداد الأنف، ويساعد مزيل الاحتقان في تهدئة الدروب الأنفية المتهيجة على يد تخفيف الألم والتورم، وهنالك نوعان رئيسيان من مزيلات الاحتقان – حبوب من خلال الفم، بلسم موضعي ورذاذ أنفي.
فيما يتعلق لانسداد الأنف، يؤْثر استخدام رذاذ المنخار ومزيل الاحتقان الفموي، يمكنك إما الحصول على هذه العقاقير التي يصفها الطبيب (إذا كان لديك منخار صارم الاختناق) أو الحصول عليها بنفسك من المتجر الطبي. عوضاً عن ذاك، فإن الخيار الأفضل بالنسبة لنا هو إزاحة الاحتقان في البيت وتطبيقه على أنفك وصدرك.
استخدم ضمادة دافئة
كل ما تحتاجه هو الضغط الدافئ لإزالة انسداد أنفك، إنه بشكل فعلي واحد من أسهل أدوية انسداد المنخار، فيساعد الكبس الدافئ في فك انسداد مسار المنخار.
للقيام بذاك، انقع منشفة يد في الماء الشديد الحرارة واعصر السائل، ثمقم بطيها واحتفظ بها على المنخار، وبعد 5-عشرة دقائق، كرر الخطوة الأولى واحتفظ بالمنشفة على الجبهة.
هذا من حاله أن يقدم الدفء اللازم للأنف ويسمح للمخاط بالإفراج بسهولة، فتقلل السخونة أيضًا من التورم في فتحتي المنخار، يعد ذاك علاج طبيعي ولذلك تَستطيع القيام بهذا عدة مرات في اليوم.
بخاخ الأنف الملحي
يتكون بخاخ المنخار المالح من مستحضر ملحي يساند في زيادة الرطوبة في الخياشيم وتليين المخاط للسماح بإطلاقه بيسر، فيمكنك بيسر الحصول على رذاذ محلول ملحي من أكثر قربا بقالة طبي.
واستخدامه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم سيقلل من الأوعية الدموية المنتفخة التي تعاون في افتتاح السوائل من فتحتي الأنف لتعقيم الأنف المحشو، ويقدم نصيحة باستشارة الدكتور قبل الطليعة في استخدام بخاخات المستحضر الملحي هذا لأنها إجابات قد تزعج الموقف الجارية لشخص ما.
اقراء ايضا : كيف أعرف أن التبويض ممتاز | تعرف على الاعراض
تصفية الجيوب الأنفية باستخدام وعاء نيتي
قد يبدو ذاك غريبًا غير أنه أحد أكثر الطرق فعالية لإزالة انسداد المنخار، فيمكنك تجفيف فتحات الأنف المتكتلة باستخدام صندوق نيتي، وهو صندوق خاص مصمم خصيصًا لمشاكل الأنف، يساعد في التخلص من السوائل والمخاط من ممر الأنف.
فيما يتعلق لتقنية صندوق neti، استخدم فقط الماء المعقم أو المقطر لأن ماء الصنبور من الممكن أن يهيج الممرات الأنفية، فيما يلي دليل تفصيلي لاستخدام الوعاء:
-املأ صندوق نيتي بالماء.
-انحنِ برأسك صوب حوض المغسلة.
-أدخل فوهة الوعاء في فتحة الأنف اليسرى واترك الماء يدخل في نطاق فتحة المنخار.
-قم بإمالة رأسك باتجاه اليمين بحيث يخرج الماء الداخل من فتحة المنخار اليسرى من فتحة الأنف اليمنى.
-دام في تصرف ذلك لوقت دقيقة.
– قم بتبديل الجوانب واتبع نفس التعليمات.
دواء الحساسية أو مضادات الهيستامين
إذا كنت تشك في أن انسداد أنفك ناجم عن تجاوب تحسسي، فعليك أولاً تناول دواء مقلوب للحساسية، وإذا كنت لا تعرف شيئًا عن الحساسية، يمكنك الحصول على مضادات الهيستامين لمقاتلة الحساسية، كما من الممكن أن يحدث انسداد في المسارات الأنفية بسبب الحساسية، وهكذا، فإن أكل الأدوية المضادة للحساسية قد يحل القصد، إضافة إلى ذلك هذا، يمكن لك أيضًا استعمال مزيل احتقان موضعي للاستحواذ على نتائج أعلى سرعة.
الحفاظ على الرطوبة
تناول الماء من الممكن أن يعين بشكل ملحوظ في تخفيف انسداد المنخار، حيث يعاون الحفاظ على ترطيب البدن في درء الكمية الوفيرة من المشاكل بما في ذاك انسداد مسار المنخار.
من الماء إلى العصائر الطازجة إلى المشروبات الرياضية، تَستطيع تناول أي سائل طوال اليوم، تعاون السوائل في ترقق المخاط لتخفيف انسداد الجيوب الأنفية، فيمكن للسوائل أيضًا أن تخفف التهيج والالتهاب، إذا كنت تعاني من مظاهر واقترانات أخرى مثل التهاب الحلق والبرد، يلزم عليك تناول السوائل الدافئة مثل الحساء أو الشاي الدافئ أو شاي الأعشاب.
الاستحمام
الإغتسال بماء دافئ فى الشتاء يمكن أن يحرم تفاقم متشكلة انسداد الأنف، حيث يعمل البخار الذى يغادر من الماء مثل جهاز الترطيب الذى يوفر الرطوبة داخل الأنف لتهدئة الالتهاب.