بماذا يخبرك لون البول عن صحتك وما أسباب تغيره ؟

ما الذي يخبرك به لون البول عن صحتك ولماذا يتغير؟ على الرغم من أن غريزة الشخص الأولى قد تكون الإسراع، إلا أنه يستحق النظر في مرحاضك بين الحين والآخر، لأن البول يمكن أن يكشف عن الكثير من المعلومات الأخرى عنك. صحة.

ما هو لون البول؟

بينما لا يوجد لون واحد “طبيعي” للبول، يجب أن يكون البول في مكان ما على الطيف الأصفر، فكلما شربت المزيد من الماء، كلما ظهر بولك أكثر وضوحًا. “إذا كان بولك شاحبًا أو أكثر بياضًا، فهذا يعني أن الماء الذي يتم ترشيحه عبر كليتيك يكون مخففًا بدرجة أكبر.” إذا لم يكن الأمر كذلك، فقد يكون ذلك علامة على حدوث شيء آخر “.

لذلك، إذا كنت قد استهلكت الكثير من H2O مؤخرًا، فقد يكون بولك صافياً تمامًا، بينما قد يشير البول الأصفر الباهت أو الصافي إلى أنك رطب جيدًا وتشرب كمية كافية من الماء.

أنظر أيضا: ما فائدة تحليل البول

ماذا يقول لون البول عن الحالة الصحية وأسباب تغيرها؟

كان لون البول أداة تشخيصية مفيدة منذ الأيام الأولى للطب، حيث يمكنه معرفة لون وكثافة ورائحة البول عن صحة الإنسان. بالنسبة للمبتدئين، هناك بعض الأشياء التي يمكن تحديدها من خلال ظل إفرازاتك.

1. بول أصفر غامق

• قد يشير البول بلون العسل أو حتى البرتقالي الداكن إلى أن جسمك لا يحصل على كمية كافية من الماء. “إذا كنت تعاني من الجفاف ولا تشرب كمية كافية من الماء، سيصبح بولك أغمق وأكثر قتامة.”
• بالإضافة إلى البول الداكن، يمكن أن تشمل علامات الجفاف الأخرى التعب، ونزلات البرد، ورائحة الفم الكريهة، والرغبة الشديدة في السكر، أو تقلصات العضلات، وأهم علاج هو محاولة زيادة كمية الماء (ينصح بشرب 1.5 إلى 2 لتر من الماء). في اليوم بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من السوائل الأخرى).
• يمكن لبعض الأدوية أن تجعل البول أصفر داكنًا أو برتقاليًا داكنًا، بما في ذلك الفينوزوبيريدين، والذي يوصف غالبًا لعلاج ألم التهابات المسالك البولية (UTIs)، والسلفاسالازين، الذي يستخدم لعلاج التهاب القولون التقرحي.

2. بول بني غامق

• هل بولك هو لون الشاي أو الكوكا؟ يمكن أن يكون البول البني الغامق أيضًا خطوة أبعد من لون البول الأصفر الغامق أو البرتقالي الداكن وهو علامة على إصابتك بالجفاف الشديد.
• إذا أجريت مؤخرًا عملية جراحية، فقد يكون اللون البني الذي تراه هو في الواقع نتيجة ظهور الدم ببطء في البول، لأن بعض المضادات الحيوية (مثل ميترونيدازول ونتروفورانتوين) والأدوية (ميتاكاربامول، ميثيل بوبا) يمكن أن تسبب أيضًا احتباس البول. تبدو بنية داكنة متغيرة.
• قد يكون البول البني الداكن علامة على شيء أكثر خطورة، على الرغم من أن الكبد هو أحد المشاكل المحتملة. “إذا كان الشخص يعاني من ضعف في وظائف الكبد، فيمكن أن يظهر في البول الأصفر الغامق أو البني.”
• يجب على أولئك الذين لديهم تاريخ من الإصابة بسرطان الجلد مراقبة هذا الوضع: “عندما يتحول البول [مرضى سرطان الجلد] بالنسبة للبني، قد يشير إلى وجود الميلانين المرتبط بتطور السرطان.
• إذا لاحظت بولًا بنيًا داكنًا بانتظام، فحدد موعدًا مع طبيبك. هذا لا يعني أن شيئًا ما خاطئ تمامًا، ولكنه قد يكون مخاطرة صغيرة.
• يمكن أن يشير البول البني أيضًا إلى تراكم البيليروبين في الدم، مما يشير إلى مشاكل في الكبد أو انسداد القناة الصفراوية أو الحصوات أو فقر الدم أو الورم.

3. بول أحمر أو وردي

• هل تناولت المزيد من التوت الأزرق أو البنجر مؤخرًا؟ يمكن لهذه الأطعمة أن تغير لون البول (البراز أيضًا) وتعطيه لونًا ورديًا أو أحمر. الأدوية مثل فينازوبيريدين أو ريفامبين، وهي مضادات حيوية، يمكن أن تكون السبب أيضًا.
• يُنصح أي شخص يعاني من حالة طبية تؤثر على المسالك البولية بمراقبة وجود الدم في البول عن كثب.
• يكشف البول الوردي عن عدة أسباب محتملة، مثل حصوات الكلى، والتهابات المسالك البولية، وتضخم البروستاتا، وفقر الدم، وأمراض وراثية معينة، أو سرطان المثانة. إذا لاحظت بولًا ورديًا أو أحمر، يجب أن ترى طبيبك على الفور، حيث قد يقوم طبيبك بإجراء اختبار بسيط لتحديد ما إذا كان الدم في البول هو السبب حقًا.

انظر أيضًا: تلون الأسنان: الأسباب والعلاجات الطبيعية

4. البول الأزرق أو الأخضر

لا داعي للذعر، فقد يكون لون البول أبشع تفسيرًا لكونه غير ضار تمامًا، ولكن الصبغة في شيء تناولته أو بعض الأدوية (أحيانًا مضادات الاكتئاب ومضادات الالتهاب) يمكن أن تتسبب في تحول لون البول إلى اللون الأزرق أو الأخضر، ونادرًا ما يكون لونه أزرق أو البول الأخضر هو علامة على فرط كالسيوم الدم العائلي، المعروف أيضًا باسم متلازمة الحفاض الأزرق، وهو اضطراب وراثي نادر.

5. لون البول واضح

البول الصافي هو علامة على أن جسم الإنسان رطب ويشرب كمية كافية من الماء.

6. بول أبيض أو حليبي

قد يشير البول الأبيض أو اللبني إلى وجود فائض في معادن أو بروتينات معينة في البول، لذلك يجب استشارة الطبيب إذا ظهر بولك أبيض أو حليبي.

كم مرة تحتاج للتبول؟

تجدر الإشارة إلى أنه في المتوسط ​​، يتبول معظم الناس حوالي أربع إلى ثماني مرات في اليوم، ولكن من الناحية الواقعية، يعتمد عدد مرات ذهابك إلى الحمام كثيرًا على كمية السوائل التي تشربها، وما تشربه عادةً، وكمية الكافيين والكحول ومدى نشاطك وأسلوب حياتك اليومي يمكن تقسيمه على النحو التالي:

• أربع إلى ثماني مرات في اليوم: المعدل الطبيعي.
• أكثر من ثماني مرات في اليوم: غالبًا ما تكون الحاجة إلى التبول جنبًا إلى جنب مع الشيخوخة الطبيعية، ويمكن أن تؤدي مدرات البول وبعض أدوية ضغط الدم أيضًا إلى زيادة التبول المتكرر.
• شعور أقوى “بالإلحاح” أو عدم الشعور بالشبع بعد رحيلك، والذي يمكن أن يكون أحد أعراض مشاكل صحية مختلفة، والتهاب المسالك البولية، والحمل، ومشاكل البروستاتا، وداء السكري من النوع 1 أو 2، وفرط نشاط المثانة، والتهاب المثانة الخلالي (المثانة) والالتهاب)، أو حتى السكتة الدماغية أو المرض العصبي.

وبينما لا نتحدث كثيرًا عن بولنا، حتى مع أطبائنا، فهو في الواقع جزء من نظام مذهل ندين له بالكثير من صحتنا. تعمل الكلى لدينا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لتصفية النفايات والسموم القابلة للذوبان في الماء، البكتيريا والخميرة والبروتين الزائد والسكر من دمائنا. التي تتراكم في نظامنا وتجعلنا مرضى.

اقرئي أيضًا: كيف تتخلصين من البول الزلالي أثناء الحمل

لكن في نهاية رحلتنا مع لون البول حول صحتك؟، يجب القول أن لون البول هو نظام إنذار مبكر يظهر علامات وأعراض معينة لمشاكل صحية خطيرة قد تمر دون أن يلاحظها أحد.