افضل لصقة ظهر للحمل

يحظر استعمال وتعاطي العقاقير الطبية للحامل لتلافي المشاكل الصحية التي قد تواجهها هي وجنينها إلا بعد استشارة الطبيب.

على سبيل المثال، قد تعاني المرأة من آلام الظهر وقد تلجأ إلى استخدام ضمادة الظهر كبديل للأدوية الطبية لعلاج التهابات الظهر، وفي هذا الموضوع سوف نتعرف على أفضل لصقة ظهر للحمل.

وسادة خلفية

رقعة الظهر هي بمثابة ضمادة لاصقة فعالة جدًا في تخفيف الألم وتسكينه عند وضعها على المنطقة المؤلمة من الظهر.

أو الفقرات القطنية، أو ألم في اليدين والركبتين والعظام بشكل عام، وآلام موضعية في العضلات، مثل التصلب والضغط.

كما أن له دور فعال في علاج آلام عرق النسا وآلام الروماتيزم وآلام العظام الناتجة عن نزلات البرد والزكام والإنفلونزا المفاجئة.

من أهم مميزات اللاصق الخلفي أنه يلتصق بنقطة الألم ويعمل بسرعة كبيرة.

يسد عضلات الظهر ويلينها، ويدفئ عضلات المكان الذي يتم تطبيقه عليه، ويخفف الألم تدريجيًا.

رقعة الظهر تتكون من بعض المواد الفعالة مثل المنثول والكافور والفلفل الحار وهي عنصر ضروري وأساسي في علاج آلام الظهر.

نظرًا لأنه يمد منطقة الألم بالدم بسرعة، فإنه يؤدي أيضًا إلى إرخاء عضلات الظهر بشكل مريح.

يتم استخدام ضمادة الظهر عندما يعاني الشخص من آلام الأعصاب مثل عرق النسا وآلام أسفل الظهر.

كما أنه يخفف الألم عن طريق تقليل كمية المواد المسؤولة عن إرسال إشارات الألم إلى الدماغ.

اقرأ أيضًا: فوائد ومضار لصقات النيكوتين

فوائد الجص الخلفي للحامل

يُنصح بعدم استخدام اللاصقة على ظهر المرأة الحامل أثناء الحمل، خاصةً في الأشهر الأولى من الحمل، ولا يجب وضعها على منطقة أسفل الظهر.

لأنها يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على عضلات الرحم، فإنها يمكن أن تنقبض أو تتقلص وتسبب انقباضات يمكن أن تضر بها أو بالجنين.

تحتوي رقعة الظهر على مواد ومكونات يمكن أن تضر بالمرأة الحامل وجنينها لأن الجلد يمتص هذه المكونات ومن ثم يصل ويضر بالجنين.

بشكل عام، المرأة التي تبحث عن بديل للأدوية الطبية لتخفيف آلام الظهر وتختار لصقة طبية مخطئة، لأن هذين وجهان لعملة واحدة.

من الضروري عمل كمادات دافئة أو باردة ووضعها في مكان التلف والألم، أو القيام بتمارين خفيفة تعمل على تليين عضلات الظهر والجسم ككل.

كيفية وضع الملصق الخلفي

من أجل الاستفادة من رقعة الظهر والاستمتاع بفعاليتها القوية في تخفيف الآلام وعلاج الالتهابات، من المهم اتباع الطريقة الصحيحة لتطبيق رقعة الظهر.

وهو ما يلي:

• يجب غسل المكان الذي يشعر فيه الألم بالماء الدافئ والصابون.
• يجب تجفيف المنطقة المصابة جيدًا بمنشفة قطنية.
• نقوم أيضًا بإزالة الغطاء المرفق باللوحة الخلفية.
• كما نقوم بلصق اللاصقة على مكان الألم مع مراعاة أن تكون ثابتة بشكل مستقيم لا تنحني أو يعرج.
• يتم الضغط على رقعة الظهر برفق لتغطية المنطقة المؤلمة.
• يجب ترك الضمادة الموجودة على الظهر في مكان الإصابة لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام.
• إذا شعر المريض بألم بسيط بعد إزالة اللاصق، فعليه شراء واحدة أخرى ووضعها مرة أخرى.

كيفية إزالة الملصق الخلفي

لكي لا تجرح نفسك أثناء إزالة اللاصق من ظهرك، يجب عليك اتباع الخطوات التالية:

• يتم سحب اللصقة وتقشيرها بضربة واحدة حتى لا تسبب الألم.
• بعد إزالة الرقعة، اغسلها بالماء الدافئ والصابون وجفف المنطقة جيدًا.
• يرش المكان بالتلك، يترك.

أسباب آلام الظهر عند الحامل

تتعرض المرأة الحامل أثناء الحمل لآلام مختلفة من أبرزها آلام الظهر.

ومن أسباب ذلك التغيير في طبيعة جسم المرأة أثناء الحمل من الداخل والخارج لتهيئة الجسم لاستقبال المولود الجديد، ونعرض هذه التغييرات في النقاط التالية:

• ارتفاع مستوى الهرمونات في الجسم

يزداد هرمون يعرف بالإستروجين أثناء حمل المرأة، وتحدث هذه الحالة نتيجة ارتخاء الأربطة والمفاصل في منطقة الحوض استعدادًا لمرحلة الولادة.

يؤثر هذا على قدرة ظهر المرأة على دعم جسدها، مما يتسبب في إصابة المرأة الحامل بألم شديد في أسفل الظهر.

• تغيير مركز ثقل الجسم

مع نمو الجنين، يتحرك مركز الثقل في جسم المرأة، المسؤول عن الحفاظ على توازنه، تدريجياً إلى الأمام.

هذا يعطل الوضع الطبيعي للجسم، ونتيجة لذلك تعاني المرأة الحامل من آلام الظهر.

• زيادة الوزن

بعد حمل المرأة يزداد وزنها بشكل طبيعي وكذلك وزن الجنين، وكل هذا يضع ضغطاً على الظهر والعمود الفقري مما يؤدي إلى آلام الظهر.

• الضغط على العظام والعمود الفقري

يمثل وزن المرأة أثناء الحمل ووزن الجنين في الرحم عبئًا كبيرًا على العمود الفقري.

لأن هذا الوزن الزائد يضغط على الظهر والعمود الفقري، مما يسبب آلامًا شديدة في الظهر.

اقرأ أيضًا: مؤشرات لاستخدام جص Steri-Strip للجروح

طرق منع آلام الظهر للحامل

يجب اتباع الخطوات أو النصائح التالية للوقاية من آلام الظهر وهذه النصائح هي:

• يجب على المرأة الحامل الانتباه إلى الوضع الصحيح للجسم، حيث أن هذا أحد العوامل الرئيسية في تخفيف آلام الظهر.
• وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه إذا كان الظهر ملتويًا، سيزداد الألم أكثر.
• يجب أن تتخذ المرأة الحامل وضعية ظهرها المستقيم في وضعية الجلوس، وأن تكون مدربة جيدًا على إمالة ظهرها إلى جدار مسطح.
• كما يجب أن تحصل المرأة الحامل على راحة كاملة، خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل، حيث أنه مع زيادة وزن البطن والجسم ككل، ستشعر المرأة بعبء قوي على العمود الفقري.
• يُنصح أيضًا بعدم التعرض لأية حركات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الوضع.
• في الأشهر الأخيرة من الحمل لا يجب أن تقف كثيرًا حتى لا تضغط على فقرات الظهر مما يؤدي إلى زيادة آلام الظهر، ويجب على المرأة الحامل أن تجلس من حين لآخر.
• تجنب الأشياء الثقيلة، وخاصة الأطفال، وإذا لزم الأمر، اجلس على كرسي أولاً.
  • ثم تحملين الطفل في وضع رأسي، مع الحرص على عدم ثني الظهر حتى لا ترفعي الجسم الثقيل على الإطلاق.
• لا ينبغي ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أثناء الحمل، ويفضل ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.
  • حتى لا يلتوي العمود الفقري ويحافظ على توازن المرأة الحامل.
• بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي حمل الأشياء الثقيلة في يد واحدة أثناء التسوق، ولكن يُنصح بتوزيعها بالتساوي على كلتا اليدين للمساعدة في توازن الجسم.
• وأخيرًا، لا ينبغي للحامل أن تنام على ظهرها، حتى لا يتركز كل وزنها على ظهرها، مما جعلها تشعر بالألم.

علاج آلام الظهر للحوامل

باتباع التوصيات التي ذكرناها في السطور السابقة، ستعاني المرأة الحامل من بعض آلام الظهر.

لذلك سوف نشرح لك بعض الخطوات لمساعدتك على علاج آلام الظهر:

• قم بتدليك أسفل الظهر مع عضلات الظهر الموجودة على جانبي العمود الفقري لزيادة تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم.
• يجب أن تأخذ حمامًا دافئًا أو تضع زجاجة من الماء الساخن وليس المغلي في المكان الذي تشعر فيه بالألم.
• كما يجب استخدام الحزام الطبي للحوامل لآلام الظهر الشديدة، لدعم عضلات البطن والظهر.
• يجب عليك أيضًا ممارسة التمارين التي تساعد في تخفيف آلام الظهر، مثل اليوجا والسباحة.

ننصحك بقراءة: فوائد اللصقات الخلفية للرجال

في نهاية الموضوع وبعد أن تعرفنا على لصقة ظهر الحمل، هل هي آمنة أم ضارة، وتعرفنا على فوائد لاصقة الحمل بشكل عام، وكيفية استخدامها وإزالتها، وتعرفنا على آلام الظهر والحمل كيف نتعامل معه.