ما أسباب وعلاج الحموضة، من بين الأسئلة التي تهم الكثير منا، كيف تحدث الحموضة بسبب إصابة شخص بمرض الارتجاع المعدي المريئي، وتتعلق بعودة بعض المكونات الحمضية في المعدة إلى المريء مرة أخرى.
ما أسباب الحموضة وعلاجها؟
فيما يلي سوف نتعرف على العوامل التي تؤدي إلى الحموضة، بما في ذلك ما يلي:
أسباب الحموضة
- يمكن أن تنتج الحموضة المعوية عن شخص يعاني من مرض الجزر المعدي المريئي.
- سبب الحموضة هو إصابة الإنسان بميكروبات هيليكوباكتر الموجودة في المعدة.
- كثرة استهلاك الوجبات السريعة.
- الإدمان المفرط على التدخين.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الضارة.
- الاستهلاك المفرط للمنشطات هو أحد أسباب الحموضة.
- ينام الشخص فور تناول الأطعمة الدسمة.
- زيادة الوزن وتراكم الدهون في منطقة البطن بشكل خاص.
علاج الحموضة
يمكنك علاج حرقة المعدة عن طريق القيام بعدة أشياء، بما في ذلك ما يلي:
- يجب تجنب التدخين قدر الإمكان لأن التدخين من أهم العوامل المسببة للحموضة المعوية.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل.
- تجنب تناول الأطعمة الدسمة.
- قلل من الثوم والبصل في الطعام.
- رغبة الشخص في رؤية أعلى للجسم أثناء النوم.
- انتظر ساعتين على الأقل بعد تناول الطعام، وبعد ذلك يمكن للشخص أن ينام.
- خذ وقتك لتناول الطعام.
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين.
- تأكد من شرب كمية كافية من الماء، خاصة في الصباح.
- من المهم أن يغير الشخص نظامه الغذائي لمعالجة الحموضة، حيث من الضروري الاهتمام باتباع نظام غذائي صحي وتناول المزيد من الخضار والفواكه.
- على أي حال، تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
- يجب توخي الحذر عند تناول أي دواء لأن هناك بعض الأدوية التي تسبب عسر الهضم وحرقة المعدة.
- تجنب ارتداء الأحزمة الضيقة.
ولا تفوت قراءة مقالنا: علاج الحموضة في المنزل
أعشاب للتخلص من الحموضة
هناك العديد من الأعشاب التي تستخدم للتخلص من الحموضة المهيجة عند كثير من الناس، ومن هذه الأعشاب ما يلي:
زنجبيل
- في الواقع، يستخدم الزنجبيل لتقليل حموضة الإنسان.
- بالإضافة إلى ذلك فإن الزنجبيل مفيد للغاية من حيث دعم عمل الأمعاء والتخلص من الانتفاخ المزعج.
رَيحان
- للريحان العديد من الخصائص التي تقلل من وجود الحموضة في جسم الإنسان، بالإضافة إلى أن الريحان يعالج عسر الهضم.
- يمكن تناوله بطريقتين: إما بمضغ القليل من أوراق الريحان، أو بشرب الريحان المسلوق مع العسل الطبيعي المضاف إليه لتحليته.
عصير الليمون
- يحتوي عصير الليمون على حامض الستريك الذي يلعب دورًا مهمًا في إعادة التوازن في المعدة، وهذا له تأثير إيجابي على الحموضة التي يعاني منها الشخص.
يانسون
من أهم الأعشاب التي يجب اللجوء إليها لتقليل وجود الحموضة في الشخص المصاب اليانسون، حيث يستخدم لطرد الغازات المهيجة للكثيرين.
الصبار
من علاجات الحموضة الصبار لأنه يقلل الحموضة بشكل كبير ويتم ذلك عن طريق تناول عصير الصبار.
خل أبيض
- يمكن للشخص تناول الخل الأبيض أثناء الوجبات لأنه يخفف الألم الناتج عن الحموضة، بجانب الخل الأبيض يسهل عملية الهضم.
نعناع
- في الواقع، فإن الشخص المريض الذي يمضغ أوراق النعناع له دور كبير في تخفيف الأعراض المزعجة للحموضة ويمكن تناولها على شكل عصير.
حليب
- من المهم معرفة أن شرب كوب من الحليب البارد بعد الأكل له دور كبير في تقليل حرقة المعدة لدى الإنسان.
لا تتردد في زيارة مقالتنا حول: أدوية حمض الجزر وفوائدها
أعراض الحموضة المعوية
بعد أن نعرف ما هي أسباب الحموضة وعلاجها، نود أن نقدم لكم أهم الأعراض التالية التي تصاحب الحموضة في المعدة، ومنها ما يلي:
- الشعور بالانتفاخ من أهم الأعراض التي تصاحب الشخص مع زيادة الحموضة.
- شعور بالحرقان في الشخص.
- كان هناك طعم مر في الحلق.
علاج الحموضة المزمنة
لعلاج الحموضة المزمنة يمكن التوجه الى الادوية التالية والتي سنتعرف عليها في السطور التالية:
- في الحقيقة، تعد مضادات الحموضة من أهم طرق علاج الحموضة المزمنة، ولكن بالرغم من أنها تعطي راحة سريعة للإنسان، إلا أن فائضها يسبب العديد من الآثار الجانبية، منها: إصابة الشخص بالإسهال الشديد.
- تناول الأدوية التي تقلل من إنتاج الحمض، حيث تُعرف طبياً باسم حاصرات مستقبلات الهيستامين، والتي تلعب دورًا في تقليل إنتاج حمض المعدة.
المضاعفات الصحية للحموضة
في الواقع، هناك العديد من المضاعفات الصحية التي تحدث نتيجة حموضة الإنسان، ونقوم بتغطيتها على النحو التالي:
- التجشؤ هو أحد المضاعفات الصحية التي تسببها الحموضة.
- صعوبة في بلع الطعام.
- فقدان الوزن بشكل كبير.
- النزيف مع البراز.
- نزيف مع قيء.
- يشعر الشخص بالغثيان.
- يعاني الشخص من سعال.
- ألم شديد في الحلق.
- بحة في الصوت.
- يعد السرطان أحد المخاطر طويلة المدى لزيادة حموضة المعدة.
- التهاب المريء.
- يعتبر مريء باريت من المضاعفات الخطيرة للحموضة المعوية.
إذا كان الشخص يعاني من فرط الحموضة، متى يجب استشارة الطبيب؟
بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن أن تكون حرقة المعدة خطيرة وتتطلب رعاية طبية، بما في ذلك:
- يشعر الشخص المريض بألم شديد في الصدر.
- صعوبة في التنفس.
- ألم شديد في الفك.
- فقدان الشهية بشكل كبير.
- صعوبة في بلع الطعام.
- استمرار أعراض الحموضة على الرغم من الأدوية.
- الشعور المستمر بالغثيان.
- وجود قيء مستمر.
يمكنك أيضًا التعرف على: أعراض ارتفاع نسبة الحموضة
بعد أن علمنا بأسباب الحموضة وعلاجها نطلب منك اتباع جميع المعايير الصحيحة لمنع التعرض للحموضة وفي حالة استمرار أعراض الحموضة لفترة طويلة يجب استشارة الطبيب على الفور.