هل المعدة تسبب الخوف والذعر. اتضح أن مشاكل المعدة يمكن أن تسبب أكثر بكثير من مجرد الانزعاج الجسدي، حيث أظهرت الدراسات أن مشاكل الجهاز الهضمي يمكن أن ترتبط أيضًا بالقلق والاكتئاب.
ستوجهك هذه المقالة من خلال موقع جديد اليوم لمعرفة العلاقة بين المعدة ومشاعر الخوف والذعر والاكتئاب، فاستمر في القراءة!
هل البطن يسبب الخوف والذعر؟
قد لا يكون من المفاجئ أن تسبب مشاكل المعدة الإجهاد، ولكنها قد تؤدي أيضًا إلى مشاكل صحية عقلية خطيرة.
يبدو أن شكاوى المعدة الأكثر ارتباطًا بالخوف والاكتئاب هي حالات مثل متلازمة القولون العصبي (IBS).
ومع ذلك، وجدت دراسة أجرتها جامعة ستانفورد عام 2011 أنه حتى مشاكل الجهاز الهضمي قصيرة المدى يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الصحة العقلية في وقت لاحق.
اخترنا لك: كيف تعالج الاكتئاب بالقرآن
دراسة في جامعة ستانفورد: هل الإجهاد يؤدي إلى تفاقم صحة الأمعاء؟
المعدة تسبب الخوف والذعر بدأ الباحثون بفرضية أن مستوى التوتر لدى الشخص يمكن أن يتفاقم بسبب حالة الأمعاء.
دفع هذا العلماء إلى الاعتقاد بأن اضطرابات الجهاز الهضمي يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية للشخص.
بناءً على هذه الفرضية، عمل العلماء على الفئران التي كانت تعاني من مشاكل حادة في المعدة عندما كان عمرها من 8 إلى 10 أسابيع.
باستخدام علامات الاكتئاب والقلق، وجد الباحثون أن هذه الفئران كانت أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق من الفئران التي لم تواجه نفس الصعوبات.
وقد أدى هذا بالعلماء إلى استنتاج أن اضطراب المعدة في سن مبكرة يبدو أنه يؤدي إلى الاكتئاب والقلق المستمر في الدماغ.
بالطبع، ليست كل اضطرابات المعدة مرتبطة بمشكلات نفسية مدى الحياة.
تأثير دقيق
وجدت دراسة ستانفورد أن التأثير الدقيق يعتمد على الأرجح على وقت حدوث مشاكل الجهاز الهضمي أثناء التطور البشري.
أظهرت الأبحاث أن بعض الأشخاص يعانون من آلام في الجزء العلوي من البطن بشكل مستمر أو متقطع بسبب حالات مثل القولون العصبي.
أظهر عدد من الدراسات أن هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالقلق أو الاكتئاب.
اعتقد الباحثون سابقًا أن هرمونات التوتر هي السبب الذي يجعل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أكثر خوفًا واكتئابًا.
قد تكون مهتمًا بـ: علاج الاكتئاب والقلق والوسواس القهري
الدراسات الحديثة
تسبب الدراسات الحديثة، مثل تلك التي أجريت في جامعة ستانفورد، الخوف والذعر في المعدة، وأظهرت أن مشاكل الجهاز الهضمي للأطفال تسبق الأعراض النفسية لدى البشر.
استكشف قدر كبير من البحث في العلاجات التكميلية والبديلة العلاقة بين العقل والجسم.
لكن دراسة ستانفورد ركزت على كيفية تأثير الجسم بشكل مباشر على العقل.
قادت هذه البيانات الباحثين إلى ملاحظة أن حالة معدة الشخص يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على تفكيرهم وسلوكهم.
الآلية الرئيسية التي تم اكتشافها كانت إشارة من المعدة إلى الدماغ تسبب تغيرات دائمة.
يواصل العلماء التحقيق بالضبط في كيفية تنشيط هذا الاتصال وإرساله إلى الدماغ.
بناءً على الأبحاث في هذا المجال، توصل الخبراء إلى استنتاج مفاده أن الخوف والاكتئاب يمكن أن يكونا في بعض الأحيان بسبب التحفيز الكهربائي للعصب المبهم.
وقد أدى هذا الاعتقاد أيضًا إلى تطوير علاجات جديدة للاكتئاب المقاوم للعلاج.
علاج او معاملة
اقترح ممارسون متخصصون في علاجات الصحة العقلية البديلة أن استخدام البروبيوتيك هو وسيلة فعالة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي.
إنه مثل أكتيفيا أو إحدى العلامات التجارية العديدة الأخرى الموجودة في متاجر الأطعمة الصحية.
بالإضافة إلى ذلك، هناك علاجات أخرى ثبت أنها مفيدة في تعزيز صحة الأمعاء.
كما أنه يخفف من أعراض الخوف والاكتئاب مثل الحميات الخاصة والصيام العلاجي.
اخترنا لك: أعراض الاكتئاب الذهاني
في نهاية المقال، هل تسبب المعدة الخوف والذعر، لذلك تعرفنا على العلاقة بين المعدة ومشاعر الخوف والاكتئاب من خلال دراسة ستانفورد وغيرها من الدراسات الحديثة، وكيفية علاجها.