يعد ألم البطن عند النساء الحوامل من أكثر الأعراض المزعجة أثناء الحمل، حيث يمكن أن تعانين من الألم في الثلث الأول والأخير من الحمل.
وأحياناً يصاحبها ألم طوال فترة الحمل، بسبب التغيرات التي تحدث في جسم الأم للتكيف مع نمو الجنين، فإن آلام البطن هي عرض طبيعي أثناء الحمل.
لكن في بعض الأحيان يشير الألم إلى أن الحالة أكثر خطورة، لذلك على أي حال يجب عليك تثقيف نفسك بالمعلومات اللازمة، لذا اتبع جميع التفاصيل معنا في مقالتنا المميزة دائمًا.
أسباب آلام البطن أثناء الحمل
- مع بداية الحمل يمر جسمك بالعديد من التغييرات التي تشير إلى بداية الحمل.
- خلال الشهر الأول بسبب التصاق البويضة الملقحة بجدار الرحم.
- تعاني معظم النساء من تقلصات خفيفة مصحوبة بقطرات أو بقع من الدم.
- إذا لم يتطور إلى ألم شديد، فهذا الألم طبيعي.
- أما آلام المعدة في الثلث الثالث من الحمل فتحدث بسبب زيادة الرحم والضغط على المعدة.
- كما يشير أيضًا إلى أن جسمك جاهز للعمل.
- لكن يجب الانتباه والتمييز بين آلام البطن والتقلصات.
- آلام البطن منخفضة ولا تطاق.
- تقلصات ما قبل الولادة ليست خطيرة مثل تقلصات ما بعد الولادة.
اقرأ أيضًا: أكثر من 10 علاجات منزلية مثبتة لآلام المعدة
ألم في الرباط المستدير
- مع توسع الرحم، تتمدد الأربطة الدائرية التي تربط الرحم بالوركين.
- تسبب هذه السلالة ألمًا مستمرًا طوال اليوم. هذا الألم غير ضار وطبيعي ويبدأ في الثلث الثاني من الحمل.
- أثناء الولادة، يمكن أن ينتشر هذا الألم إلى أسفل البطن، لكنه يزداد في منطقة الفخذ.
- يمكن أن يسبب شد الأربطة الشعور بعدم الراحة، لذا استشر طبيبك ووصف كريمًا مهدئًا أو تدليكًا للمنطقة.
الإمساك والغازات
- يعتبر الإمساك والغازات من الأجزاء المهمة في الحمل بسبب زيادة مستويات هرمون البروجسترون.
- أثناء الحمل، مما يؤثر على عمل الجهاز الهضمي، ويجعل هضم الطعام أبطأ من المعتاد بالنسبة للمرأة الحامل.
- لمنع الإمساك والغازات، اشرب الكثير من الماء طوال اليوم.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات.
- وتجدر الإشارة إلى أنه في حالة استمرار الإمساك لأكثر من يومين، راجع طبيبك على الفور لحل المشكلة قبل أن تتفاقم المشكلة.
المخاض الكاذب (انقباضات براكستون هيكس)
- تعتبر تقلصات براكستون هيكس أو الولادة الكاذبة أمرًا طبيعيًا في أواخر الحمل وهي طبيعية تمامًا.
- كما يمكن أن يسبب ألمًا خفيفًا في البطن وأسفل البطن، وتعتقد بعض النساء أنه حقنة، لكن الانقباضات ملحة وقوية.
- ومع ذلك، هذا لا يمنعك من زيارة الطبيب على الفور إذا استمرت الانقباضات لفترة طويلة أو إذا شعرت بشيء غير طبيعي.
- لاحظ أيضًا أن هذه الانقباضات تحدث أحيانًا بسبب نقص الماء في الجسم.
- لذا من فضلك اشرب الكثير من الماء طوال اليوم.
قد تكون مهتمًا بـ: كيفية علاج الحموضة المعوية عند المرأة الحامل وكيفية التخلص منها
تضخم الرحم أو نموه
- قال باتريك داف، أستاذ التوليد وأمراض النساء بجامعة فلوريدا: “عندما يتمدد الرحم، فإنه يضغط على تجويف الأمعاء”.
- مما سيؤدي بالتأكيد إلى الغثيان والتشنجات وعدم الراحة في منطقة المعدة بأكملها.
- الحل هو تناول كميات صغيرة من الطعام الصحي طوال اليوم.
- ومارس الرياضة، اشرب بعض الماء، ثم اذهب للحمام بكميات كبيرة.
- واعمل على إفراغ مثانتك أولاً حتى لا تكون هناك مشكلة.
- يمكن أن تسبب جميع الأسباب المذكورة أعلاه آلامًا في المعدة ولن تشكل أي تهديد لك أو لجنينك.
- بشكل عام، إذا كنت تعانين من ألم غير طبيعي أثناء الحمل، فاستشيري طبيبك.
علاج حرقة الفؤاد عند النساء الحوامل
الحموضة المعوية هي إحدى آلام البطن التي تعاني منها المرأة الحامل، خاصة في الأشهر القليلة الأولى.
للتغلب على الألم أثناء الحمل، اتبعي النصائح التالية:
- تناول الطعام كل ثلاث ساعات.
- اختر الأطعمة الغنية بالألياف والخالية من الدهون غير الصحية.
- بما في ذلك الخضار والفواكه والحبوب الكاملة.
- لا تأكل طعام مقلي، خاصة قبل النوم بأربع ساعات.
- تجنب الأطعمة الحارة تمامًا.
- قومي بتمارين خفيفة تناسب جسمك أثناء الحمل.
- اشرب ما لا يقل عن ثلاثة لترات من الماء كل يوم.
- كلما شعرت أن مثانتك ممتلئة، اذهب إلى الحمام.
- حاول أن تستريح ولا تحمل أشياء ثقيلة.
- استلقِ على ظهرك وارفع ساقيك كل يوم.
- خذ حماما ساخنا.
مضاعفات آلام المعدة أثناء الحمل
قد تكون آلام البطن مشكلة صحية إذا كنت تعاني من إحدى الحالات التالية.
يجب عليك استشارة الطبيب على الفور:
- تسمم الحمل: يمكن أن تسبب آلام في المعدة من بين أعراض أخرى.
- الحمل خارج الرحم: يمكن أن يسبب هذا أيضًا آلامًا في المعدة.
- الإجهاض: يسبب تقلصات في المعدة ونزيف.
- الولادة المبكرة: يحدث هذا بين الأسبوعين 20-36 من الحمل وتشمل أعراضه آلام المعدة والإسهال.
- يصاحب آلام الظهر تقلصات متكررة وقوية.
انظر أيضًا: مضاعفات التهاب المعدة المزمن
في هذا المقال قدمنا لكِ بعض المعلومات المهمة عن علاج آلام المعدة بالأعشاب للحمل من خلال موقع جديد اليوم، ونأمل أيضًا أن تستمتعي به وأنتِ بصحة جيدة.