يبحث الكثير من الناس عن علاج عشبي للغدة الدرقية لأنهم ربما جربوا العديد من العلاجات التي لم تنجح معهم.
هذا لأن كل شخص فريد من نوعه، والأقسام التالية تناقش العلاجات الموثوقة لفرط نشاط الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية.
بالإضافة إلى الوقاية من ضعف أو فرط نشاط الغدة الدرقية، لذلك ترقب كل التفاصيل في مقالتنا المميزة دائمًا.
علاج الغدة الدرقية بالأعشاب المجربة
- يلجأ الكثير من الناس إلى الأعشاب قبل تناول الدواء بسبب الفوائد المؤكدة والآثار الجانبية طويلة المدى للدواء.
- يمكن أيضًا استخدام الطرق التالية للوقاية من أمراض الغدة الدرقية أو الحفاظ على مستويات الهرمون الطبيعية.
- البابونج.
- مرارة؛
- شاي.
- شاي أخضر.
- ومع ذلك، يجب توخي الحذر لأن بعض الأشخاص لديهم مستويات أقل من أمراض الغدة الدرقية.
- بينما يعاني البعض الآخر من ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض الغدة الدرقية.
علاج الغدة الدرقية
- يمكن علاج هرمونات الغدة الدرقية الخاملة من خلال اتباع أسلوب حياة صحي أو استخدام العديد من العلاجات الطبيعية.
- يوجد السيلينيوم في الديك الرومي والتونة والجوز البرازيلي ولحم البقر.
- حمية بدون سكر.
- نظرًا لأن السكر والأطعمة المصنعة تزيد الالتهاب في الجسم، فهذا ليس بالأمر السهل.
- لذلك، تتم إزالة السكر بشكل تدريجي.
- فيتامين ب: يمكن لمكملات فيتامين ب 12 عكس بعض الأضرار التي يسببها قصور الغدة الدرقية، وهي موجودة في البازلاء والفول وبذور السمسم والتونة والجبن والحليب والبيض.
- البروبيوتيك: تحتوي العديد من أنواع الجبن والزبادي على بكتيريا مفيدة.
المنتجات التي تعالج قصور الغدة الدرقية
- يمكن للأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية تناول العديد من الأطعمة دون أي مشاكل أو مضاعفات.
- بيضة كاملة: غنية باليود والسيلينيوم والبروتين.
- اللحوم: مثل لحم الضأن ولحم البقر والدجاج.
- جميع المأكولات البحرية: مثل التونة والأسماك.
- يمكن تناول جميع الخضروات، ولكن باعتدال، تناولها أولاً بعد الطهي.
- فواكه متنوعة: توت، موز، برتقال، طماطم.
- الحبوب والبذور الخالية من الغلوتين: مثل الأرز والحنطة السوداء والكينوا وبذور الشيا والكتان.
- جميع منتجات الألبان: بما في ذلك الحليب واللبن والجبن.
- مشروب يحتوي على مادة الكافيين.
يمكن استخدام منتجات مرضى قصور الغدة الدرقية باعتدال
- ينصح الأشخاص المصابون بقصور الغدة الدرقية بتناول الأطعمة التالية، ولكن بكميات معتدلة.
- لأنها تحتوي على مهيجات عندما يأكلها الإنسان بانتظام، والتي تشمل: منتجات الصويا: مثل فول الصويا وحليب الصويا.
- الخضراوات الصليبية: مثل البروكلي والفجل والسبانخ واللفت.
- بعض الفواكه: مثل الخوخ والكمثرى والفراولة.
- المشروبات: مثل الشاي الأخضر والقهوة.
علاج فرط نشاط الغدة الدرقية بالأعشاب
فرط نشاط الغدة الدرقية هو هرمون الغدة الدرقية مفرط النشاط، ويمكن استخدام شوك الحليب للسيطرة على أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية.
بالإضافة إلى الحد من أعراض المرض، وهو مرض مناعي، يحدث التوحد بسبب فرط نشاط الغدة الدرقية.
أعشاب لعلاج تضخم الغدة الدرقية
- تضخم الغدة الدرقية هو مرض يسببه عدم كفاية تناول اليود ويتطلب العلاج.
- يمكن أيضًا استخدام العلاجات العشبية والطبيعية لمكافحتها.
- ثوم؛ خذها 3 مرات في الأسبوع لتعزيز صحة الغدة الدرقية ومنع الإصابة بتضخم الغدة الدرقية.
- (خليط من المعكرونة، بلسم الليمون، قش الشوفان وذيل الحصان “kenbat”) يمكن تناول هذه الأعشاب على شكل كبسولات أو تحضيرها مع الشاي.
- أيضا الأعشاب البحرية. لأنه غني باليود، يمكن أن يزيد من نشاط الغدة الدرقية ويمنعها من الزيادة أكثر.
إقرأ أيضاً: تحليل الأجسام المضادة للغدة الدرقية
بعض الطرق الطبيعية للمساعدة في علاج أمراض الغدة الدرقية
1- أضف الأعشاب البحرية إلى نظامك الغذائي
- تعد الأعشاب البحرية والخضروات مصادر طبيعية لليود ويمكن أن تدعم وظيفة الغدة الدرقية.
- من السهل تضمين بعض خضروات البحر في نظامك الغذائي.
- أضف قطعة صغيرة إلى الفول أو الحساء أثناء الطهي.
- رش حبيبات عشب البحر على السلطات أو الأطباق الساخنة مثل الملح.
2- لا تتناول بعض المكملات
- ليس للمكملات الغذائية تأثير مثبت في علاج أمراض الغدة الدرقية لأنها تحد من علاجك.
- يمكن أن يكون ضارًا أيضًا.
- على سبيل المثال، يمكن أن تسبب مستحضرات اليود إفرازًا مفرطًا للهرمونات الغدية.
- لذا، إذا كنت ترغب في ذلك، فمن الأفضل التشاور.
- جنبا إلى جنب مع الأدوية، يأخذ الطبيب المكملات الغذائية أو الأعشاب.
3- تناول الأطعمة التي تحتوي على السيلينيوم
- السيلينيوم عنصر مهم في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، والعديد من الأطعمة تحتوي على السيلينيوم.
- مثل لحم البقر والتونة والديك الرومي والمكسرات البرازيلية.
- من المهم التحدث إلى طبيبك حول محتوى السيلينيوم المناسب لك.
4- رجيم بدون سكر
- يزيد السكر والأطعمة المصنعة من الالتهابات في الجسم لأن السكر يزيد من مستويات الطاقة فقط على المدى القصير.
- يمكن أن يساعدك الاستغناء عن السكر أيضًا في تنظيم مستويات الطاقة لديك.
- ليس من السهل الالتزام بنظام غذائي خالٍ من السكر، لكن فوائد الغدة الدرقية يمكن أن تكون مجزية.
5- تناول فيتامين ب 12
- يمكن أن يؤثر تناول بعض الفيتامينات على صحة الغدة الدرقية، وخاصة فيتامين ب 12.
- لأنه يمكن أن يساعدك على إصلاح الضرر الناجم عن مرض الغدة الدرقية وتقليل التعب.
- تحتوي العديد من الأطعمة على فيتامين ب 12، بما في ذلك: البازلاء، بذور السمسم، التونة، الجبن، الحليب أو البيض.
قد تتساءل عما إذا كان سرطان الغدة الدرقية قد عاد بعد إزالته؟
6- تناول مكملات البروبيوتيك
- يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية فرط نمو البكتيريا (مثل الخميرة) في المعدة.
- يمكن أن يساعد تناول مكملات البروبيوتيك التي تحتوي على بكتيريا حية أيضًا في الحفاظ على صحة معدتك.
- الأطعمة والمشروبات المخمرة، مثل الجبن النيء والزبادي، تحتوي أيضًا على البروبيوتيك النافع.
7- أكل الزبدة
الزبدة مفيدة لجهاز الغدد الصماء، لكن إذا أردت، استخدم أشكالًا أخرى من منتجات الألبان.
يمكنك استخدام الحليب والجبن.
8- التقليل من تناول الدهون
قلل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون (مثل اللحوم الحمراء) واستبدلها بمجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات.
الخضار (مثل التوت والعنب) ملونة بشكل خاص لأنها تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة المفيدة.
9- الوخز بالإبر
يمكن للوخز بالإبر أن يحسن الأعراض المصاحبة لمرض الغدة الدرقية.
يمكن أن يساعد أيضًا جسمك على الاستجابة للعلاجات التقليدية.
شاهدي أيضاً: ما هي علامات المخاض المقلقة للأم الحامل؟
10- مارس اليوجا
تعتبر اليوجا من التمارين المفضلة لمرضى الغدة الدرقية لأنها تساعد على الاسترخاء وتحسن تدفق الدم.
في هذه المقالة، قدمنا لك بعض المعلومات المهمة حول كيفية علاج الغدة الدرقية بالأعشاب التي تم التحقق منها بواسطة موقع جديد اليومة. نأمل أن تنال إعجابكم. كن بصحة جيدة.