أحيانًا نلاحظ اختفاء الأوردة الموجودة على اليدين تمامًا، وهذا يمكن أن يكون سبب صعوبة سحب الدم للتحليل، لذلك يجب أن نعرف بالتفصيل أسباب اختفاء هذه الأوردة من اليد وكيف يمكننا ذلك. علاج هذه الحالة.
لذلك سنناقش في فقرات هذا المقال التفصيلي من موقع جديد اليوم الأسباب التي تؤدي إلى اختفاء عروق الجسم وخاصة اليدين بكل التفاصيل.
عروق اليدين تختفي
تنقسم الأوردة إلى شرايين وأوردة، تنقل الأكسجين مع تدفق الدم في الأوردة، كما تنقل الفضلات وثاني أكسيد الكربون.
تحتل الأوردة أماكن خاصة في جميع أنحاء الجسم، وتقع الشرايين في أعماق الجسم، بينما تكون الأوردة عميقة وبعضها سطحي.
اقرأ أيضًا: كيفية إبراز الأوردة على اليد
ما هي عروق اليدين؟
ينحدر الشريان الرئيسي من الجزء السفلي من الإبط إلى نهاية الذراع، ويتفرع منه إلى شريانين:
- شريان السعدي.
- الشريان العضدي.
- ثم تتفرع إلى راحة اليد لتغذية الأصابع.
- أما بالنسبة للأوردة، فإنها تبدأ في التفرع ثم تتجمع لتشكل عروق الساعد والعضد، ثم تلتقي في الأوردة المحفظة والبازيليكية.
- تظهر هذه الأوعية الدموية بشكل طبيعي على الذراعين بسبب نقص الدهون في هذه المنطقة تحت الجلد، وخاصة عند كبار السن.
ما هي أسباب اختفاء عروق اليدين؟
هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى اختفاء الأوردة الموجودة على الذراعين بشكل ملحوظ للغاية، ومن هذه الأسباب:
- هو مرض أو سبب مؤقت يؤدي إلى ضعف أو اختفاء هذه الأوردة في الذراع، وبعد الشفاء من هذا المرض.
- يمكن أن تظهر هذه الأوردة من جديد.
- إذا توقفت عن ممارسة الرياضة هنا، تختفي الأوردة خاصة من الذراع.
- إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا متوازنًا وأطعمة تحتوي على الفواكه والخضروات، فستختفي الأوردة هنا أيضًا.
- أيضًا، إذا كنت تستخدم أنواعًا مختلفة من الزيوت الأساسية كمستحضرات لليدين، فستختفي الأوردة بشكل واضح.
- وكذلك في حالة عدم ارتداء الملابس الضيقة التي تضغط على اليدين وتبرز الأوردة بشكل كبير.
- إذا زادت نسبة الدهون تحت الجلد، أو إذا زاد الوزن بشكل عام، فهذا يعمل على إخفاء مظهر الأوردة.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: علاج سحري لإخفاء الأوردة الخضراء البارزة على اليدين
كيفية علاج مشكلة اختفاء الأوردة
في هذه الفقرة من هذه المقالة سوف نعرض لكم بعض الحلول لمعالجة مشكلة اختفاء الأوردة وتحسين رؤيتها بشكل ملحوظ.
فقدان الوزن
- لجعل الأوردة تبرز أكثر وتبدو أكثر وضوحًا على اليد، تحتاج إلى التخلص من الدهون المتراكمة تحت الجلد وفقدان الوزن الزائد.
- تتسبب الدهون المخزنة تحت الجلد في اختفاء الأوردة تمامًا من اليدين.
- بالإضافة إلى أن هذه الدهون ضارة جدًا بالصحة.
تمارين بدنية
- ولكي تظهر الأوردة وخاصة في منطقة الذراع بشكل مؤقت لا بد من القيام ببعض التمارين.
- خاصة رفع الأثقال والضغط والجري والتمارين الأخرى المتعلقة بالنشاط البدني.
- تسبب هذه الرياضات الشاقة تورم العضلات وزيادة تدفق الدم في الأوردة.
- مما يزيد بشكل كبير من انتفاخها وبروزها.
الجو حار
- من الأسباب التي تؤدي إلى تورم وانتفاخ الأوردة ارتفاع درجة حرارة الجو المحيط بالإنسان.
- هنا، يصبح الدم المتدفق ساخنًا أيضًا، ويضطر الجسم إلى توسيع الأوردة لخفض درجة حرارة الدم.
- حتى لا يؤدي هذا إلى مشكلة عضوية وبالتالي ظهرت الأوردة بشكل ملحوظ للغاية.
فتح وإغلاق اليدين
عدة مرات نقوم بفتح أيدينا بقوة وإحكام بقبضات اليد، هذه الحركة تساهم في تجميع الدم في الأوردة، مما يساهم في تورم وانتفاخ اليدين.
استفد من جاذبية الأرض
- لجعل الأوردة في اليد مرئية، يمكنك وضعها تحت مستوى الجسم.
- هل يمكنك الوقوف على يديك.
- تساعد هذه الطريقة على تسريع تدفق الدم في الأوردة، فهي تنتفخ وتبرز.
- يمكنك الاستلقاء على بطنك في مكان مسطح ومنحدر قليلاً، مع رفع رجليك لأعلى ويديك لأسفل.
جلد سهل وسريع
- قم بأداء أربعين لكمة بسرعة وسهولة في الهواء أو على وسادة رياضية.
- قد تكون هذه الطريقة مؤلمة بعض الشيء، لكنها تساعد على تدفق الدم في الأوعية الدموية.
- مما يجعلها واضحة جدا.
أداء أنواع من التمارين
- هناك أنواع معينة من الرياضيات أو التمارين التي تساعد على ظهور الأوردة وظهورها.
- مثل رفع الأثقال أو الركض أو تمرين الضغط.
- يمكنك أيضًا أداء تمارين على حبل القفز عدة مرات في اليوم، وهو نشاط بدني يساعد على إبراز الأوردة بشكل واضح.
رفع درجة حرارة الجسم
يدفع ارتفاع درجة حرارة الجسم الدم إلى سطح الجلد، مما يجعل الأوردة مرئية بوضوح.
يمكننا زيادة درجة حرارة الجسم عن طريق تناول الطعام الحار أو وضع كمادات دافئة على أيدينا.
تقليل نسبة الدهون
- من أفضل الطرق لإبراز الأوردة هو تقليل نسبة الدهون تحت الجلد، كنسبة بين نسبة الدهون تحت الجلد.
- ظهور الأوردة هو إدمان إيجابي.
- تظهر نسبة منخفضة من الدهون تحت الجلد بوضوح الأوردة.
- يجب أن نتناول طعامًا صحيًا وصحيًا ومتوازنًا لتقليل كمية الدهون تحت الجلد.
- يجب أن ترفض تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون أو الكربوهيدرات، وكذلك الوجبات السريعة.
- يمكنك استشارة طبيب متخصص، وتناول المكملات الغذائية المناسبة أثناء إجراء نظام صحي شامل.
اشرب ماء
شرب كمية كافية من الماء قبل التمرين بساعة يساعد كثيرًا.
قلة تناول الصوديوم
- الصوديوم أو الملح يحافظ على الماء في الجسم وبين العضلات والأوردة.
- يقلل تمامًا من ظهور الأوردة.
- لذلك ننصح بتناول أكبر قدر ممكن من الملح.
مساج لليدين بالكامل
من أسهل الطرق لإبراز عروق اليدين بشكل عام واليدين بشكل خاص هي ببساطة التدليك من الرسغ إلى الكوع.
إقرأ أيضاً: علاج الآلام الشديدة في أوردة اليد اليمنى من منطقة النبض
ما هي فوائد وجود عروق على يديك؟
هناك العديد من الفوائد التي يجب أن ندركها في حالة أوردة الذراع، مثل:
منافع طبية
لعزل الأوردة في الذراع ميزة طبية تتمثل في تبسيط جمع عينة الدم للتحليل أو الحقن.
الفوائد الصحية أيضا
- يعتبر ظهور الأوردة على اليدين مؤشرًا على صحة الشخص أو مرضه.
- بعد كل شيء، يشير ظهور الأوردة على اليدين إلى الإصابة ببعض الأمراض.
- مثل الصداع أو التعب وغيرها.
الفوائد الجمالية
- إن ظهور الأوردة على ذراع الرجال، وخاصة من يمارسون الرياضة، هو منظر جمالي.
- وتزيد من جاذبيتها في رأيهم.
- هناك طرق عديدة لإبراز أوردة الذراعين بالرغم من وجود العضلات.
- دون الإضرار بهم.
مزايا للرياضيين
- يعتبر الرياضيون ظهور وبروز الأوردة دليلاً على صحة العضلات وصحتهم الجسدية.
- يجب أن نعلم أنه يجب إبراز الأوردة الموجودة على الذراع أو غيره بطريقة صحية مناسبة.
- حتى لا نؤذي أجسامنا بالمواد الكيميائية أو الحقن أو المكملات الغذائية التي تضخ العضلات والأوردة بشكل ضار.
وأخيراً بعد أن تعرفنا على أسباب اختفاء الأوردة على اليدين وتعلمنا كيفية علاج هذه الحالة.
كما نتمنى أن تكونوا قد استفدتم من هذه المقالة المبسطة ونتمنى لكم دوام الصحة والازدهار كما تفعلون.