شلل النوم هو حالة يعاني منها بعض الأشخاص وتتجلى بالاختناق أثناء النوم بالإضافة إلى فقدان القدرة على الحركة.
أيضًا، يؤثر شلل النوم على أكثر من خمسين بالمائة من الأشخاص مرة واحدة على الأقل في حياتهم، لذا ترقبوا كل التفاصيل في مقالتنا المميزة دائمًا.
أعراض شلل النوم الدوري أو كاتاتونيا
بلا شك، هناك العديد من الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون بشلل النوم الدوري.
ومن أهم هذه الأعراض:
- الإرهاق وفقدان أو ضعف التركيز، فهذه الأعراض من أهم أعراض شلل النوم الدوري.
- الأرق، لأن الأشخاص الذين يعانون من شلل النوم الدوري يخشون غالبًا الإصابة به.
- وبالتالي، يفقدون الرغبة في النوم خوفًا من تكرار الحالة.
- وجود الهلوسة، حيث تعتبر من أهم العلامات التي تظهر عند الأشخاص المصابين بشلل النوم الدوري.
- تأتي هذه الهلوسة في عدة أنواع، بما في ذلك الهلوسة السمعية وكذلك الهلوسة البصرية.
- كما اكتشفنا أن هناك نوعًا من الهلوسة قد يعاني منه أولئك الذين يعانون من شلل النوم المتكرر.
- ما يعتبر من أكثر أنواع الهلوسة إثارة للقلق هو الهلوسة العاطفية.
- بعد كل شيء، يشعر المريض أنه لم يحدث شيء بالفعل.
- لذلك تعتبر الهلوسة من أهم الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون بشلل النوم الدوري.
- تختلف مدة الإصابة بالشلل من شخص لآخر، لكنها عادة ما تستمر من ثوانٍ إلى دقائق، وبعدها يتعافى الشخص.
- أو يستمر في النوم ويكرر الأحلام.
- لا شك أن المصاب بالشلل الدوري من أكثر الناس قلقاً واكتئاباً وقلقاً.
- لأن هذه النوبات المتكررة من شلل النوم لها أكثر من الآثار السلبية التي تؤثر على المريض وتجعله قلقًا ومتوترًا باستمرار.
- لا شك أن الأشخاص المصابين بالشلل الدوري عادة ما يعانون مما يسمى التغفيق، وهذا مرتبط بعواقب سلبية.
- مما يترك هذا المرض على الشخص المصاب.
إقرأ أيضاً: الشلل الدماغي وأسبابه وعلاجه
أسباب شلل النوم الدوري
مما لا شك فيه أن هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب هذا المرض.
من بين الأسباب الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى ذلك:
- القلق والتوتر على مدى فترة طويلة من الزمن، حيث يعد ذلك من أكثر العوامل التي يمكن أن تؤثر سلبًا على القدرة على التحمل.
- كما أنه يؤثر سلبًا على الجسم ككل.
- – اتخاذ أوضاع معينة غير صحيحة أثناء النوم، بما في ذلك النوم على الظهر والنظر للأعلى.
- بحيث لا يستطيع الرأس والدماغ الحصول على كمية كافية من الأكسجين.
- هذا يؤثر سلبا على الدماغ ويسبب العديد من المشاكل.
- استخدام أنواع معينة من الأدوية التي يمكن أن تسبب الهلوسة والتي تعد من أهم الأعراض التي تصاحب شلل النوم الدوري.
- ظهور اضطرابات عديدة في مواعيد نوم هذا الشخص، حيث تؤثر سلباً على الدماغ.
- يمكن أن يتسبب أيضًا في إصابة الشخص بشلل النوم المتقطع بسبب اضطراب النوم.
- الضغط الجسدي والنفسي، حيث أن هذه الأشياء تؤثر سلباً على الجسم والجهاز العصبي.
- لا شك أن هناك عاملاً وراثيًا يمكن أن يزيد من الإصابة بهذا المرض لدى بعض الأشخاص، حيث ثبت أن المرض يمكن أن يكون وراثيًا.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: أنواع شلل باركنسون
علاج شلل النوم الدوري
لا شك أن شلل النوم الدوري من أكثر الأمور المزعجة التي يمكن أن يعاني منها الإنسان.
لذا فإن علاج هذه الحالة من أهم الأمور التي يجب العناية بها.
فيما يلي أهم الأشياء التي يجب القيام بها لعلاج حالات شلل النوم الدوري:
- من أهم الأشياء التي يجب القيام بها عند بدء علاج الحالات تنظيم مواعيد نومك والابتعاد عن الليل المتأخر والأرق.
- أو أي تغييرات في جدول نومك، وكذلك الاعتماد على جدول نوم ثابت، حيث تعتبر هذه الخطوة من أهم الخطوات للمساعدة في الشفاء.
- لاشك أن التمرين من أهم الخطوات في المساعدة على التخلص من شلل النوم الدوري.
- وبالطبع يعود ذلك إلى الفوائد العديدة للتمرينات الرياضية، والتي تعمل على تحسين أداء الجهاز العصبي.
- كما أنه يريح الإنسان من القلق والتوتر.
- يمكن استخدام بعض أنواع الأدوية المهدئة التي يوصي بها الطبيب.
- لا تتخذ الوضعية الخاطئة أثناء النوم، على سبيل المثال، الاستلقاء على ظهرك، لضمان إمداد الدماغ بالأكسجين الكافي.
- حاول التخلص بسرعة من النوبة عن طريق تحريك عضلات العين غير المشلولة.
- حيث أنه يساعد المريض على التخلص من النوبة بسرعة.
إقرأ أيضاً: علاج شلل العصب الوجهي السابع بالكتلة الذهبية للجفن
في نهاية المقال تعرفنا على شلل النوم المتقطع وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه، ويمكنك مشاركة هذا المقال على مواقع التواصل الاجتماعي.
في مقالتنا، يمكنك أيضًا العثور على المزيد من المقالات الأخرى المتعلقة بالأمراض العصبية وعلاجها، كل شيء على ما يرام.