خدر اليدين أثناء النوم من المشاكل التي تقلق الكثير من الناس وتسبب لهم الكثير من الانزعاج والقلق، لذلك سنشرح لكم في هذا المقال على موقع جديد اليوم أسباب هذه المشكلة وعلاجها من أقوال الأطباء المتخصصين في هذا المجال.
تنميل اليدين أثناء النوم
- خدر اليدين أثناء النوم هو فقدان الحساسية في جزء أو جزء آخر من الجسم، أو الإحساس بالوخز في هذه المنطقة.
- يمكن أن يكون هذا التنميل علامة على حالات طبية خطيرة مثل تلف الأعصاب أو السكتة الدماغية أو أسباب بسيطة.
- وقد يصاحب هذا التنميل إحساس بالوخز عند لمس الأشياء أو عدم القدرة على لمسها، أو إحساس بالحرقان والتهيج لدى المريض.
ولا تفوت قراءة مقالنا في موضوع: تنميل الأطراف أثناء النوم
ما هي أسباب تنميل اليدين أثناء النوم؟
تنميل اليدين أثناء النوم له أسباب عديدة ومتعددة، منها ما يلي:
- نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم، حيث أن نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم له العديد من الأضرار وأعراض معينة.
- مثلما يسبب نقص الفيتامينات في الجسم تنميل في اليدين، فإن له عواقب أخرى. أعراض نقص فيتامين ب 12:
- الشعور بالضعف العام والتعب.
- اصفرار العين والجلد.
- اضطراب في التوازن وصعوبة في المشي.
- عدم القدرة على التركيز.
- كما أنه يسبب الهلوسة، ولا يتسبب نقص فيتامين ب 12 في الخدر في اليدين فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم.
1- داء السكري
- مرض السكري هو أيضًا مرض يصيب الأشخاص الذين يعانون من خدر في أيديهم لأن الجسم يواجه صعوبة في نقل السكر من الدم إلى الخلايا.
- يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تلف الأعصاب، وهو ما يسمى بالاعتلال العصبي السكري، والذي يسبب تنميلًا في اليدين.
2- اضطراب الغدة الدرقية
- يؤدي نقص إفراز الهرمونات الضرورية للجسم عن طريق الغدة الدرقية إلى احتباس السوائل في جسم الإنسان.
- كما أنه يسبب تورم الأنسجة الذي يضغط على الأعصاب الطرفية، مما يؤدي إلى تنميل في اليدين.
3- النوبات القلبية
- يمكن أن تسد النوبات القلبية شرايين القلب وتمنع نقل الدم الغني بالأكسجين من القلب وإليه.
- هناك تنميل في الصدر، وتنميل في الأطراف، وغثيان، وزيادة التعرق، وضيق في التنفس وتنميل في جوانب الجسم.
4- السكتة الدماغية
- يمكن أن يتسبب نقص الدم في الدماغ في تكوين جلطات الدم أو تمزق الشرايين، مما يؤدي إلى حدوث نزيف في الدماغ ثم سكتة دماغية.
- يمكن أن تؤدي السكتة الدماغية أيضًا إلى تنميل في أجزاء من الجسم وخدر في الأطراف.
5- داء الفقار الرقبية
- هو كسر في العمود الفقري مرتبط بالعمر ويؤثر على العمود الفقري والرقبة ويسبب تنميلًا في اليدين.
6- العلاج الكيميائي
- يمكن أن تتسبب آثار العلاج الكيميائي في تلف الأعصاب والخلل الوظيفي، مما يؤدي إلى تنميل في اليدين.
7- التكيسات العقدية
- هذه أورام حميدة تنمو على المفاصل والأوتار والمعصمين واليدين، وعندما تضغط هذه الكتل على الأعصاب، فإنها تسبب تنميلًا في اليدين.
8- الذئبة
- يسبب مرض الذئبة أيضًا تنميلًا في اليدين لأنه يؤثر على جهاز المناعة ويدفع الجسم إلى مهاجمة أنسجته وأعضائه الداخلية.
- كما أنه يعمل ضد الالتهابات المختلفة في الجسم، بما في ذلك التهاب الأعصاب الذي يؤدي إلى تنميل اليدين.
8- أسباب عصبية
هناك العديد من الأسباب العصبية التي تؤدي إلى تنميل اليدين أثناء النوم وهي:
- إصابة الضفيرة العضدية، وهي شبكة معقدة من الأعصاب تبدأ في العمود الفقري والكتفين وترسل إشارات إلى الذراعين واليدين.
- أو تلف الحبل الشوكي الناتج عن الحوادث، أو من السقوط والضربات الشديدة على الرأس.
- أو متلازمة النفق الزندي، والتي تنتج عن إجهاد العصب أو الضغط الشديد على العصب الزندي الذي يسبب تنميلًا في اليدين.
- هناك أسباب أخرى تؤدي إلى تنميل اليدين أثناء النوم، لكنها غير مرضية، على سبيل المثال، يمكن أن يحدث بسبب
- حلم طويل بين يدي.
- أو العمل لفترة طويلة دون انقطاع.
- متلازمة النفق الرسغي.
- أو قد يكون مرتبطًا بإدمان الشخص على الكحول.
- اعتلال الأوعية الدموية نتيجة الإصابة ببعض الفيروسات مثل الهربس.
- ولكن في حالة ظهور طفح جلدي أو شلل، يجب استشارة الطبيب على الفور.
لا تتردد في قراءة مقالنا: تنميل بالجسم وضيق في التنفس واسبابهما وعلاجهما
كيفية التعامل مع عدم تغيير اليدين أثناء النوم
إذا شعرت بتنميل في يديك أثناء نومك، فعليك القيام بما يلي لمنع حدوثه مرة أخرى:
- قبل الذهاب إلى الفراش، تناول ملعقة كبيرة من زيت بذر الكتان.
- اشرب شاي الزنجبيل الذي ينشط الدورة الدموية.
- تجنب تناول الأملاح والأحماض وخاصة قبل النوم.
- اشرب كميات كافية من الماء طوال اليوم.
- خذ حمامًا باردًا واغمس يديك في ماء مثلج.
- تناول العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب 12.
- تناول الكثير من الخضار والفواكه المختلفة.
- مارس الرياضة التي تقوي الذراعين والساقين.
- تجنب النوم على ذراعيك.
- تناول مضادات الالتهاب المناسبة تحت إشراف طبيبك.
- استخدم وسائد ناعمة أثناء النوم.
كيف تعالج خدر اليدين أثناء النوم بالأدوية؟
يجب أن ترى طبيبك على الفور إذا تكررت هذه المشكلة لتحديد العلاج المناسب، مثل:
- لف يديك بشريط طبي لتقليل الضغط على الأعصاب في يديك، أو في بعض الحالات لفها بجبيرة.
- العلاج الطبيعي، تدليك اليدين لتقليل الضغط على الأعصاب.
- أو العلاج الدوائي، حسب الحالة، يقرر الطبيب المعالج.
- أو الجراحة، وهي الخطوة الأخيرة في علاج تنميل اليد، إذا كان سبب هذا التنميل هو مرض مثل الانزلاق الغضروفي.
كيف يتم تشخيص سبب خدر اليدين؟
- يتم تحديد سبب خدر اليدين بواسطة طبيب مختص من خلال سؤال المريض عن تاريخه الطبي.
- بعد سؤال المريض عن عدة أسئلة مثل مدة التنميل والأعراض المصاحبة وأسئلة أخرى يقوم الطبيب بإجراء بعض الفحوصات التشخيصية مثل:
- اختبارات الدم، تقارير السمية.
- اختبار وظائف الغدة الدرقية.
- تحليل لقياس نسبة الفيتامينات والمعادن في الجسم.
- اختبار الكوليسترول.
- وإجراء بعض التشخيصات الأخرى مثل الأشعة السينية.
- تصوير الأوعية الدموية للرقبة.
- التصوير المقطعي المحوري.
- الأشعة السينية للرأس والرئتين بطريقة التصوير بالرنين المغناطيسي.
- لمعرفة ما إذا كانت هناك اضطرابات في الجهاز العصبي، يتم إجراء البزل القطني.
- تخطيط كهربية العضل للتحقق من تنبيه العصب.
اقرأ هنا عن: أسباب وعلاج تنميل اليد اليمنى
لذلك انتهينا من الحديث عن موضوع خدر اليدين اثناء النوم وذكرنا كل المعلومات حول هذا الموضوع من اسباب واعراض وتشخيص وكثير من المعلومات حول هذا الموضوع ونتمنى ان نكون قد نجحنا في هذا المقال و أنه قد أجاب على بحثك.