ما هو النفاس وكم مدته

ما هي النفاس وكم تستمر، وبعد الزواج تمر المرأة بمراحل عديدة كالحمل والولادة والولادة والأبوة، وتتغير كل مرحلة من هذه المراحل.

يميزها علم وظائف الأعضاء إلى مرحلة ما قبل الحمل ومرحلة ما بعد الحمل، وهذه المراحل هي مرحلة الحمل ومرحلة ما بعد الحمل، وهي مرحلة ما بعد الولادة.

فترة ما بعد الولادة، والتي تحتاج خلالها المرأة لراحة جسدها والعودة إلى حياتها السابقة للحمل، تستعيد قوتها ورشاقة حياتها وحياتها الطبيعية.

كما يبدأ الرحم بالعودة إلى طبيعته ويؤدي وظيفته السابقة للحمل، ويعود وزنه إلى طبيعته، وتبدأ المرأة في إنقاص وزنها تدريجياً والعودة إلى حالتها الطبيعية قبل الحمل والولادة.

فترة النفاس

ما هي النفاس وما هي مدة النفاس مباشرة بعد الولادة أو الولادة الطبيعية أو الولادة القيصرية.
- هذه فترة حرجة في حياة الأم وتستمر حوالي 40 يومًا، عندما يبدأ الرحم في التخلص من الدم ويعود إلى طبيعته.
تحتاج أمي أيضًا إلى رعاية صحية خاصة والاهتمام بجسدها حتى تعود حياتها إلى طبيعتها.
- لذلك يجب على زوجها وأقاربها دعمها حتى لا تؤثر على صحتها أي مضاعفات ولا تتعرض لاكتئاب ما بعد الولادة.
إن فترة النفاس هي بمثابة فترة الدورة الشهرية التي تمتنع فيها المرأة عن الصلاة والصيام، وكذلك العلاقة بينها وبين زوجها.

أنظر أيضا: أعراض حمى ما بعد الولادة والعلاج

ما هي فترة النفاس وكم تستمر؟

تختلف فترة النفاس من امرأة إلى أخرى، حيث تختلف باختلاف طبيعة كل جسد.
- لكن هذه الفترة تبدأ من الساعة الأولى بعد الولادة وتصل في المتوسط إلى 40 يومًا بعد الولادة لمعظم النساء.
في الأسبوع الأول يكون الدم فاتحًا ثم يزداد لونه ويصبح داكنًا، ثم يصبح لون الدم بنيًا.
ثم يتناقص تدريجياً حتى يختفي بعد 3 أسابيع من الولادة مع خروج بضع قطرات صغيرة من الدم.
- ولكن إذا استمر الدم في النزول، يجب استشارة الطبيب.
انتهى حكم أمر النفاع بحديث محمد صلى الله عليه وسلم.
- وروت السيدة أم سلمة عن النبي صلى الله عليه وسلم: “إن المرأة التي كانت في المخاض حصرها زمن النبي صلى الله عليه وسلم أربعين يوماً.

تغيرات الجسم في فترة النفاس

التغييرات في غضون 24 ساعة بعد الولادة

لا تزال عضلات الرحم والجلد والجدار حول الرحم تتقلص نتيجة لعملية المخاض، لذلك لن تعود بطنك إلى طبيعتها على الفور، ولكنها ستستغرق وقتًا للولادة الطبيعية وفترة أطول حان الوقت للولادة القيصرية.
بعد الولادة مباشرة، يمكن للمرأة أن تفقد 5: 7 كجم من وزنها نتيجة طرد الجنين والمشيمة والمياه داخل الرحم.
قد تتعرق في الليل، بسبب كثرة المحاليل، ويمكن أن يؤثر التخدير على الأمعاء، فيؤثر على عملها، ويسبب الإمساك.
سيبدأ اللبأ بالظهور وهذا مفيد جدًا للطفل في الساعات الأولى.

التغييرات في الأسبوع الأول بعد الولادة

يزيد النزيف، لذلك يفضل لبس الفوط الصحية.
قد تحدث تقلصات، خاصة أثناء الرضاعة، عندما يعود الرحم إلى حالته الطبيعية قبل الولادة.
على الرغم من صعوبة الحركة، خاصة إذا كنت ستخضع لعملية ولادة قيصرية، تحتاج المرأة إلى الحركة حتى يخرج الغاز من جسدها ولا يسبب جلطات دموية.
تبدأ التغيرات الهرمونية، بسبب التدفق الطبيعي للحليب من ثدي الأم إلى الطفل، مما يزعج مزاجه.

الأسبوع الثاني من الوردية

ينخفض النزيف تدريجياً أو يبدأ بالتوقف، وتشعر المرأة أن هناك إيلاجاً في المهبل نتيجة بداية الشفاء، وتبدأ الأم في التحرك بحرية أكبر من المرة الأولى.

الشهر الثاني من التغيير

في هذه المرحلة يكون الرحم قد عاد إلى وضعه الطبيعي وانقطع الدم أيضا، وينبغي للمرأة أن تتوضأ وتصلي وتعيش حياة طبيعية مع زوجها.

بعد 6 أشهر من الولادة

خلال هذا، يتحسن مزاج الأم، ويمنع تساقط الشعر، وتعود الدورة الشهرية، ويقل تدفق الحليب تدريجيًا.

مخاطر ما بعد الولادة

ما هي النفاس وما هي مدة النفاس، ومن المعروف أنها فترة تغيرات هرمونية نتيجة التغيرات الهرمونية في هذه الفترة وهي مدة 40 يوماً أو أكثر أو أقل حسب طبيعة كل منها. من المحتمل أن تتعرض الأم لعدد من المخاطر وهي:

حمى ما بعد الولادة

وهي درجة حرارة عالية تصل إلى 39 أو أعلى نتيجة انتقال عدوى الأم، وتكون الحمى مصحوبة بمجموعة من الأعراض.
- وهي: قشعريرة في الجسم، وطفح جلدي، وصعوبة في التبول، وصداع واحتقان في الحوض.
- الشعور المستمر بالغثيان والتعب وإرهاق الجسم كله والتهابات المهبل ونقص اللبن.
في هذه الحالة لا بد من استشارة طبيب متخصص في هذه الحالة.

اكتئاب ما بعد الولادة

ما هي النفاس وما هي مدة النفاس – وهذا تغيير في الخصائص الفسيولوجية والنفسية لجسم المرأة وتغير في الهرمونات نتيجة التغيرات الهرمونية.
وانتهاكه خلال هذه الفترة البالغة 40 يومًا، في المتوسط لدى النساء، يمكن أن تعاني الأم من اكتئاب ما بعد الولادة.
تبدأ الأم في النأي بنفسها عن الطفل ولا تريد إرضاعه، وتفقد الأم شهيتها ولديها رغبة قوية في البكاء.

الجماع الجنسي في فترة النفاس

يمكن للزوجة أن تعود إلى حياتها الطبيعية مع زوجها وأن تكون لها علاقة طبيعية بعد توقف نزيف ما بعد الولادة.
يحدث هذا عادةً بعد 40 يومًا، ولكن في بعض الحالات قد لا تكون مستعدًا لممارسة الجنس.
لذا كن صبورًا واستعد لإعادة حياتك إلى المسار الصحيح.

وزن ما بعد الولادة في فترة النفاس

بالتدريج، سيبدأ وزنك في الانخفاض، فمع خروج الجنين والدم والماء من جسمك، سينخفض وزنك بشكل ملحوظ.
وستبدأ علامات التمدد وكلف الحمل بالاختفاء، وستشعرين بتحسن عام في جميع أجزاء جسمك.

المحظورات في فترة النفاس

ما هي النفاس وما هي مدة النفاس حيث من المعروف أنها فترة حرجة ويمكن للأم أن ترتكب أخطاء قد تعرض نفسها للخطر، وقد لاحظ الأطباء أن هناك مجموعة من المحظورات يجب على الأم تجنبها خلال الأربعين. – فترة ما بعد الولادة اليوم.

– عدم ممارسة العلاقة الزوجية بين الرجل والمرأة حتى يتوقف النزيف وتنتهي فترة النفاس.
جهاز المناعة ضعيف والأم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، لذا تجنب الجلوس مع المصابين بالأمراض المعدية.
الراحة الكاملة، لأن أي جهد شاق يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
– عدم التعرض للتوتر أو التوتر العصبي، حتى لا تعاني الأم من الاكتئاب الذي يحدث بعد الحمل والولادة.
تجنب المنشطات مثل الشاي والنسكافيه والقهوة والسوائل التي تقلل من تسرب الحليب أثناء تناول الحليب والحلبة والعلكة والسوائل التي تحفز الجسم على إنتاج الحليب لطفلك.
ركز على الطعام الصحي الذي يناسب جسمك وطفلك، وتجنب الطعام السريع وغير المكتمل الذي يضعف مناعتك ويضعف صحتك.
لا تتناولي أي دواء بدون استشارة الطبيب لأن بعض الأدوية تقلل من كمية الحليب في الرضيع.

إقرئي أيضا: كيف تغسلين بعد الحيض وبعد الولادة بالتفصيل

نصائح لاستعادة صحتك بعد الولادة

ما هي فترة النفاس وكم تستمر، فترة النفاس هي فترة راحة للجسم وعودة حيويته ونشاطه لمدة 40 يوم، وعليك اتباع النصائح التالية للتعافي بسرعة:

في حالة الولادة الطبيعية، يجب دائمًا الجلوس في الماء الدافئ ورش المنطقة الحساسة بالماء الدافئ، خاصة بعد التبول، جنبًا إلى جنب مع المضادات الحيوية وكريمات التئام الجروح.
في حالة العملية القيصرية، يجب أن تبقى منطقة الجرح نظيفة وجافة في جميع الأوقات، ولا ترفع الأثقال ولا تستخدم الكريمات والمراهم التي تعزز التئام الجروح.
يجدر الانتباه إلى زيارة الطبيب بعد 10 أيام من الولادة وبعد 40 يومًا بعد انتهاء فترة النفاس لفحص حالتك.
بعد الولادة، يُنصح باستخدام ملينات البراز مع زيادة مياه الشرب لمساعدتك في الوصول إلى الحمام والتبول.
يجب استشارة الطبيب بخصوص تناول مجموعة من الكريمات التي تعمل على تكسير وفتح منطقة الحلمة وكذلك المرطبات المرطبة للمنطقة نتيجة تسرب حليبها.
يُنصح بمواصلة قياس درجة حرارة الأم يوميًا بعد الولادة لمدة 3 أيام، ويتم ذلك بشكل مستمر مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.
ينصح بالمشي والتحرك حتى تخرج الغازات من الجسم ولا تشكل جلطات دموية.
احصل على قسط وافر من الراحة والنوم قدر الإمكان لتجنب الشعور بالتعب.
يفضل تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والفيتامينات لزيادة مستويات الطاقة.

إقرئي أيضاً: علامات الحمل بعد الولادة مباشرة

لذلك، تعلمنا ما هي النيفاس ومدة استمرارها. نيفاس هي الفترة التي تلي عملية ولادة جنين الأم، والتي تبدأ خلالها الأم في التعافي والعودة إلى الحياة الطبيعية.

وبالمثل بعد ذلك تبدأ فترة الأمومة وتبدأ الهرمونات في التغير، ومدتها، يحددها الدين والعلم، وتتراوح بحسب الأطباء بين ثلاثة أسابيع إلى 40 يومًا، حسب طبيعة كل امرأة.