تعتبر الطريقة الصحيحة للرضاعة بعد الولادة من أهم الأمور بالنسبة للأمهات الجدد، حيث يحاولن معرفة الوضع المثالي للرضاعة الطبيعية، فالرضاعة المبكرة تساعد على وقف نزيف الرحم وزيادة إنتاج هرمون الحليب.
كما أنه يحفز الجهاز الهضمي للطفل لأداء وظائفه، وسوف نشرح الطرق الصحيحة للرضاعة في ما يلي.
الطريقة الصحيحة للرضاعة الطبيعية
هناك العديد من الأوضاع المختلفة لمساعدة الأم على تبني طريقة الرضاعة الطبيعية الصحيحة، ويمكن للمرء أن يختار الطريقة المناسبة التي توفر الراحة لكل من الأم والطفل.
من أجل مساعدة الأم على أداء مهمتها بشكل صحيح وعدم التأثير على صحتها العامة أو حالتها العقلية، ولكي يتمكن الطفل من الرضاعة الطبيعية بهدوء وراحة والحصول على الاستفادة الكاملة من حليب الثدي، سنشرح في الستة التالية أكثر المواقف الهامة التي تناسب الأم والطفل.
وضع Cradle Hold
وتعتبر هذه الوضعية من المواقف الكلاسيكية الشائعة بين كثير من المرضعات وتتمثل في المراحل التالية:
- يجب حمل الطفل من جهة، وعصر رأسه بين ثنايا اليد.
- ثم يتم وضع الرضيع مباشرة على ساق الأم وتوضع ذراع الأم تحت الرضيع لدعم رأس الرضيع والعمود الفقري.
- أو يوضع على وسادة حتى يستلقي على جنبه.
- وجه الطفل وبطنه وركبتيه موازية لصدر الأم.
- يمكن ثني يد الطفل تحت يد الأم من الجانب السفلي.
- إذا تمت تغذية الطفل من الثدي الأيمن، يتم وضع رأسه في ثنية الذراع اليمنى.
- في حالة الرضاعة من الثدي الأيسر يكون رأسه بين ثنية الذراع اليسرى.
- هذه الوضعية مناسبة للنساء اللواتي خضعن للولادة الطبيعية.
- لا تصلح للولادة القيصرية لأنها تضغط على بطن الأم مسببة لها آلاماً شديدة.
- يوصى بالالتزام بهذه الوضعية بعد أن يبلغ الطفل من العمر شهرًا، حتى تشد عضلات رقبته وتقوي حتى يتمكن من الإمساك بالحلمة والرضاعة بشكل صحيح.
- الطريقة الصحيحة للرضاعة الطبيعية في وضع المهد هي الجلوس على كرسي مريح مع مساند ذراع جانبية لدعم ذراعيك.
انظر أيضًا: كم يجب أن ترضع مولودًا؟
الوضع المقلوب للعربة
هذه الوضعية مناسبة للأمهات الجدد اللاتي لا يستطعن حمل الطفل جيداً، ويسمى هذا الوضع بوضع الحمل المتصالب، وعلى الأم القيام بالإجراءات التالية:
- يجب أن تجلس أمي في مقعد مريح به مسند ذراع جانبي لدعم ذراعيها.
- في حالة الرضاعة، يتم وضع الثدي الأيمن للطفل على الذراع اليسرى لدعم الرأس والظهر والأرداف.
- إذا كان الطفل يرضع من الثدي الأيسر، فيجب حمله على يده اليمنى.
- تقوم الأم بتعديل جسم الطفل بحيث يكون الرأس والمعدة في مواجهة الأم.
- وضع الكف تحت الرأس والأذنين.
- باليد الأخرى، أمسك بالثدي وأدخل الحلمة في فم الطفل حتى يتمكن من إرضاعه.
- هذا الوضع مناسب أكثر لطفل حديث الولادة.
- وكذلك بالنسبة للأطفال الذين لا يستطيعون الرضاعة ويصعب عليهم الإمساك بالحلمة.
موقف الكذب
وهذا ما يسمى بوضعية الانبطاح، عندما تتخذ الأم وضعية الاستلقاء على الجانب في السرير على النحو التالي:
- يُنصح بوضع وسادة بين الركبتين وعدة وسائد – خلف الرأس.
- لتهدئة الأم، ادعم العمود الفقري وحافظ على الجسم في وضع مستقيم.
- يوضع الطفل بجانب الأم من رأسه حتى صدره.
- تحتضن الأم الطفل بيد واحدة سواء كانت من أسفل أو من أعلى.
- مع مراعاة مسافة الجزء السفلي من اليد عن رأس الطفل.
- يجب إرضاع الطفل من الجانب السفلي حتى يتمكن الطفل من الالتصاق بالحلمة بسهولة ويكون قادرًا على الرضاعة الطبيعية.
- يُنصح كل منهم بالحفاظ على وضعية الجسم حتى لا تتكئ عليه الأم.
- أو يسحب الطفل جسده لمحاولة الوصول إلى الحلمة.
- الوضعية شبه المستلقية مناسبة للنساء اللاتي خضعن لعملية قيصرية.
- أو المرأة التي عانت من مخاض صعب وصعب وتجد صعوبة في الرضاعة الطبيعية في وضعية الجلوس.
- هذا الوضع مناسب جدًا أيضًا للتغذية الليلية، مما يوفر الراحة لكل من الأم والطفل.
موقف الكرة
يعرف بهذا الاسم لأن الأم تحمل الطفل تحت ذراعيها مثل حقيبة يد أو كرة قدم أمريكية، ويمكن للأم القيام بالأعمال التالية:
- وسادة ضرورية للرضاعة الطبيعية في وضع الكرة.
- ينصح أمي بالجلوس على مقعد مريح مع كرسي أو على سرير.
- يوضع الطفل تحت ذراع الأم مع الأنف أمام الثدي والساقين خلفهما.
- ثم تضع الأم يدها على الوسادة بجانبها حتى تتمكن من دعم رأس الطفل وكتفيه ورقبته.
- مع توجيه فم الطفل نحو الحلمة ومحاصرة يد الأم مثل القوس.
- هذه الوضعية مناسبة للأم التي خضعت لعملية قيصرية.
- يتم ذلك حتى لا يضغط الطفل على المعدة ولا يسبب ألمًا شديدًا في جرح الولادة.
- هذه الوضعية مناسبة لطفل صغير أو لمن لا يستطيع وضع الحلمة في الفم.
- كما أنه يناسب الأم التي أنجبت توأمان، أو سيدة ذات حلمات مسطحة أو ثديين كبيرين.
إقرئي أيضاً: هل الرضاعة تمنع الحمل ولماذا؟
موقف شبه راقد
تعتبر هذه الوضعية من أنسب الأيام في الأيام الأولى بعد الولادة، خاصة في حالة الولادة القيصرية، وذلك على النحو التالي:
- الطريقة الصحيحة للرضاعة في هذا الوضع هي أن تجلس الأم على السرير في وضع شبه مائل مع وضع وسادة خلف ظهرها.
- يتم وضع الطفل بجانب الأم في مواجهتها والأنف في نفس مستوى الحلمة.
- ثم تحاول الأم إدخال الحلمة في فم الطفل مع التأكد من عدم دخول قدميه في جرح الولادة.
- هذه الوضعية مناسبة لإطعام الطفل في الأيام الأولى بعد الولادة.
- كما أنه مناسب للأطفال الذين لا يستطيعون الالتصاق بالحلمة بسهولة.
موقف السيف المزدوج
يشبه هذا الوضع حالة كرة القدم الأمريكية أو حالة الحقيبة، ولكن مع التوائم، ويجب على الأم استخدام طريقة الرضاعة الصحيحة عن طريق القيام بما يلي:
- يجب أن تجلس الأم أولاً على كرسي مريح مع وسادة حتى تشعر بالراحة أثناء الرضاعة.
- هذه الوضعية مناسبة عند إرضاع التوائم في نفس الوقت.
- وضع وسادتين على جانبي الأم، ثم رفع التوأم عليهما.
- الأم تحمل كل طفل بيديها بحيث تدعم الرأس والعمود الفقري.
- حتى يتمكن الطفل من الإمساك بالحلمة جيدًا.
- يفضل إرضاع التوأم معًا في هذه الوضعية للأشهر القليلة الأولى فقط بسبب صغر حجمهما، وبعد ذلك لا يكون مناسبًا لهما.
نصائح للرضاعة الطبيعية الصحيحة
قد تواجه بعض الأمهات الجدد صعوبات في الرضاعة الطبيعية، لذلك سنقدم بعض النصائح المهمة لتسهيل عملية إرضاع طفلك بشكل صحيح، وفي المقام الأول ما يلي:
- بادئ ذي بدء، يجب عليك تحضير شيء قد تحتاجه الأم أثناء الرضاعة الطبيعية، على سبيل المثال، كوب من الماء.
- وكذلك جهاز التحكم عن بعد من الشاشة أو التلفزيون.
- في الصيف، يُنصح بأخذ جهاز التحكم عن بعد الخاص بالتكييف أو المروحة معك.
- يجب أن يكون الطفل مستعدًا للتغذية في وضع مفضل ومريح للأم والطفل حتى يتمكن من الرضاعة بشكل صحيح.
- يمكن استخدام الوسائد لضبط وضع التغذية المناسب.
- حتى لا يكون للرضاعة تأثير سلبي على الأم.
- يتم وضع الطفل بحيث يكون بطنه مواجهًا لبطن الأم وأنفه في نفس مستوى الحلمة.
- يجب إدخال الحلمة في حلق الطفل.
- بالإضافة إلى الجزء الكبير من الهالة التي تحيط بالثدي، بحيث تنقلب شفتي الطفل إلى الخارج باتجاه الثدي.
شاهد هنا: وقت الرضاعة بالدقائق
وبهذه الطريقة، تعلمنا كيفية الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح وما هي الظروف الأكثر ملاءمة لراحة الأم والطفل، من أجل إكمال مرحلة الرضاعة الطبيعية بنجاح دون مشاكل وإرهاق للأم.